COMO ALCANÇAR O ALTO RENDIMENTO E O EQUILÍBRIO NA ROTINA?
HTML-код
- Опубликовано: 11 июл 2024
- Andre Sanches, empresário e atleta de crossfit e triathlon, concentra o seu tempo em atividades diárias de alta performance que mostram uma ligação direta entre saúde física e mental com a prática de exercícios. Seu canal no RUclips, o Garage Training, conta com diversos vídeos sobre o tema.
ME ACOMPANHE EM TODAS AS REDES:
Instagram: ivan_more?...
Tiktok: / ivan_more
Twitter: / ivan_more
FAÇA PARTE DA COMUNIDADE DESOBEDIÊNCIA PRODUTIVA:
t.me/desobedienciaprodutiva1
----------
ACOMPANHE TODO NOSSO CONTEÚDO NO INSTAGRAM:
/ desobedienciaprodutiva
----------
EQUIPE:
Apresentação e condução: ivan_more?...
Produção: giileemos?...
Filmmaker: @_operera
Edição e Design: @duds_bertochi
----------
#Podcast #DesobedienciaProdutiva #IvanMore
![Os maiores perrengues e aprendizados em PROVAS DE CORRIDA [Running Talks] - #EP6](http://i.ytimg.com/vi/goFDpTq5j6M/mqdefault.jpg)
![Os maiores perrengues e aprendizados em PROVAS DE CORRIDA [Running Talks] - #EP6](/img/tr.png)
Tudo que ele falou é fato! Eles sempre respondem os comentários, é perceptível que o cara é um atleta nato, ele sempre mostra à família e amigos nos vídeos, sempre fala da esposa e do filho... Realmente, o cara é uma inspiração. Eu devo muito aos vídeos do Garage, pois na pior coisa que aconteceu na minha vida, eu estava treinando forte, feliz e focado, inspirado pela galera do Garage! Acho que se não fosse isso, eu não teria suportado e tinha feito merd#*.
Sigo o André desde a época do Crossfit, e o cara é um exemplo de dedicação e disciplina, é uma das minhas principais inspirações.
Idem
Como vc acompanha ele a tanto tempo, pq ele mudou do crossfit para a corrida? (Iron Man)
@@jneto071 cara ele explico uma vez, mas um dos motivos que me lembro foi pq ele estava treinando e como não tinha mais competição de Cross por conta da pandemia, ele resolveu migrar, e era uma vontade dele tbm fazer Ironman
@@jneto071 ele migrou por ter sido punido em um doping do crossfit em 2018. Tomou punição e botaram um gancho de anos.
A punição acaba em Junho de 2022 e por isso houve a migração.
Não é vergonha nenhuma ele ter caido no doping, atletas de alto nível ou usam ou não foram pegos, ainda.
Fui um dos vários caras que foi agradecer o André por compartilhar a jornada do foco e disciplina.
Estava com 172kgs e agr consigo correr entre 10km a 15km num pace de 5.45 pesando 94kgs.
O exemplo transforma, no caso poder assistir a saga do Andrezao motiva demais tbm!
O mais difícil da rotina é manter a disciplina. Por isso o cara tem que ter uma mentalidade muito forte.
Esse cara é muito fera. Tô viciado no canal Garage Training.
O grande diferencial do André além da sua dedicação e foco é sua naturalidade !! Nota-se claro que é cara super simples, verdadeiro que todos tornam a-nos íntimos mesmo não nos conhecendo pessoalmente. O cara eu despertei em mim a vontade de iniciar minha trajetória no triathlon aos 39 anos. Parabéns pela entrevista Moré.
Gosto muito do Amdrezao. Achava ele meio morgado, triste. Mas percobo que é paz de espirito.
O Andre é muito dedicado!
Sempre uso os videos do garage como motivação.
Show
Esse cara é foda!!!! Inspiração diária ver o insta dele todos os dias, parabéns, André!!
Esse canal já deveria ter 1 milhão
Ivan faz a ponte ente o Andre e o Joel Jota esses caras precisam se conhecer! Duas fontes de inspiração
André é zica !!! Tem um mindset violento … ele é diferenciado ! Sigo ele desde o CrossFit
Muito bom show
Excelente. André é um cara que admiro demais.
André é fera demais! Um exemplo!
Duas feras
sou fã desses dois caras!!!
Duas feras!!
Inspiração total. Comecei a acompanhar o garage no RUclips e viciei. Tava um tempo na corrida, machuquei o pé e o André tem sido minha inspiração. Tô começando na bike por conta da motivação que o conteúdo dele me trouxe. Estou numa jornada de mudança de vida, emagreci 40kg e esse gás vai me ajudar a perder mais 26kg nos próximos meses. Dá gosto de ver pessoas assim como o André que além de tudo é gente boa de mais, baita exemplo. Abraço!!
Top.
Muito Bom.
O cara é uma inspiração.
André é foda demais! Exemplo a ser seguido.
Andrezao monstro!!! Me incentiva diariamente, fera demais
dois fenomenos pqp que coisa linda
Show!!!
Já pode começar 🔥🔥
Brabo demais ! Andrezão é exemplo
Que pessoa fantástica, parabéns pela escolha
André é fodaaa!
O André é inspiração e simplicidade pura. Ivan, muito sucesso aí no canal.
Andre inspiração
Dois caras que eu admiro muito...👏👏 conteúdo top demais...Show...Parabéns.
Andrezão monstro ídolo 🤟🏼💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼
André monstro😎🙏🤙
O mais brabo de todos
2 monstros, gostei muito
top de mais!! papo que bota qualquer um pra cima
Andrezao monstro !
sou muito fã do André, malho e treino por conta dele. Sigo ele a anos!!
O cara é foda!
Top DEMAIS 👏🏻👏🏻👏🏻 Andrezao inspiração de verdade 👏🏻🏃🏻🚴♂️🏊♂️
esse cara é fera demais
top, sou fã do andre !
Garage training, André é top d+
que dahora,pelo que foi rapido
show de entrevista
Andrezão é foda.
Conteúdo do Garage é se sensacional. Qualidade de som, vídeo e informações. Parabéns mesmo
Andrézão é brabo!!! Salve Garage Training.
Caraca, esperei muito essa dupla aí…
Sensacional!!!O André é super humilde e acompanho ele desde o começo.Sou amante do esporte e sei muito bem essa sensação Parabéns pelo vídeo
Andrezão e Ivan, 2 gigantes juntos. Me inspiro muito em vocês. Conteúdo da Garage Training é sensacional. Tmjjj!
André Sanches é um monstro, disciplinado e referência demais!!!!!!!!!
minha referência! André e uma máquina. parabéns pelo conteúdo 👏👏👏👏👏
Papo alto nível! André Sanches é um cara incrível, inspirador. Rumo ao 70.3. Abs
Acompanho o André desde que migrou para o triathlon. Me incentiva muito. Obrigado André
Um dos melhores canais do youtube, ainda underground mas com uma produção e conteúdo diferenciados. Dito isso, acerta o foco dessa câmera ai rapaziada! 😅
Sigo o André a quase 2 anos, realmente o cara é inspiração para todos nós!! Mano ele concilia trabalho, treinos pesados e família numa maestria tremenda. Sou fã do canal Garage training 👊
O André é monstro. Referência 👏👏
Cara estou voltando a treinar forte aos 39 anos e estava buscando uma referência e o André tem sido essa referência!
André é fonte de inspiração para amadores de diversas modalidades. Seus vídeos são ótimos.
Esse cara é f....com certeza um exemplo...além de não vender mentiras!
Excelente episódio Ivan... O André é uma referência, parabéns e obrigado por nos agraciar com a presença dele.
André Sanchez de longe um dos lifestyle que eu mais admiro, estou me preparando para correr uma maratona em junho e essa rotina dele de mostrar que uma coisa (esporte) não precisa anular a outra (vida profissional, papel de pai e marido) foi sem dúvida uma grande inspiração pra mim.
Gratidão André por tudo que você compartilha com a gente, gratidão Ivan que com perguntas tão inteligentes fez esse cara nos ensinar ainda mais com esse vídeo. Vocês são referências 👊🏾💥
Cara, parabéns pelo podcast!
Incrível como em apenas 30 minutos extraiu muita coisa produtiva, só perguntas inteligentes e deixou o entrevistado muito a vontade. Showww!
Sensacional, motivador. Parabéns para os dois!! Essa disciplina de atleta mas vivendo uma rotina de pessoa "comum" é muito difícil, conciliar família, trabalho e atividade física de alto rendimento não é pra qlq um, realmente um exemplo para nós todos.
mto maneiro esse pod, mano, acho que quanto mais atletas ou pessoas com "multifunções" melhor... eu vejo que cada vez mais a galera vai precisar disso para viver bem, porque a aceleração diária não para de aumentar!
brigado pelo trampo rapaziada, fica com Deus em paz!
Dê o primeiro passo. Excelente. Sou fã do André. A fala convence, mas só o exemplo arrasta. #Oss
Como o André está magrinho. 😍 Conheci ele no início da Pandemia e ele estava mudando o seu corpo do crossfit para o Iron. Que processo difícil. Admiração total. Aliás, dois caras que admiro muito num bate-papo. Sensacional. 👏👏👏
Outro idem (muito bom o elencar de admiração a ambos aí 👏👏👏)
Ivan Tamboré foi um grande repórter esportivo da Globo. 👍🏻
Dois caras q gosto muito, Ivan parece um cara q eu quero ser, o André sigo faz 1 ano mais ou menos e sei q é um cara extremamente disciplinado, se juntar o Pippo Garnero nessa mesa aí fica completo kkkkk... Dica pro próximo convido Ivan kkkkk
Gostei muito dessa entrevista o André é um grande guerreiro cara humilde eu gosto muito de correr praticar esporte e entendo o que ele está falando é muito gratificante ter uma rotina de treinos vc acaba se acostumando com o esforço que vc faz depois de um treino traz uma sensação de um dia vencido fora a sensação de uma saúde melhor que te abençoe André vc sua família e sua saúde
✊👽🍃
Entrevista com Ivan tem uma pegada de interrogatório mano.
Ivan, parabéns pelo seu excelente podcast e pela sua humilde, esse é seu verdadeiro diferencial. Convide o Ricardo Nunes da Ricardo eletro, ele tem algumas contradições, no entanto tem uma bagagem e tanto.
#PND2022
Porque tão curtinho o episódio de hoje….
Qual app de controle da fadiga/performance é esse que ele citou em 16:03? Abraçoss
plmds o andré n consegue terminar um raciocínio , sem o ivan cortar ele pqp
O Áudio poderia melhorar ein, podcast top, mas o áudio ta com eco
Sendo herdeiro é tudo muito mais facil né? Rsrs
o entrevistador tentou puxar, puxar , qual a rotina de trabalho sobre a corretora mas nao saiu nada...rs
.
Quantas vezes Ivan Mindset more falou SLC cara chato