اللهم صل وسلم على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد واللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
جعلتِني اتذكر معلم العربية الذي درسني في المرحلة الابتدائية ... كان يفرض علينا مطالعة قصة او رواية او كتاب كل اسبوع ثم نعرض عليه التلخيص في حصة يوم السبت ليتاكد من صدقنا في المطالعة ... 📚📒📖📘 طالعت آنذاك كتب المنفلوطي و الايام لطه حسين و روايات. ذات صبغة تاريخية او دينية ... أدعو له بالخير كلما تذكرته و ربما رحمه الله رحمة واسعة .
*امشي أرجوك..* ▪️تحتوي كلا الساقين معًا على 50% من أعصاب جسم الإنسان، و50% من الأوعية الدموية، و50% من الدم يتدفق من خلالها. امشي أرجوك.. ▪️هي أكبر شبكة للدورة الدموية التي تربط الجسم. امشي أرجوك.. ▪️فقط عندما تكون الأرجل صحية، يتدفق التدفق المشروط للدم بسلاسة، وبالتالي فإن الأشخاص ذوي عضلات الساق القوية سيكون لديهم بالتأكيد قلب قوي. امشي أرجوك.. ▪️الشيخوخة تبدأ من القدمين إلى أعلى. امشي أرجوك.. ▪️مع تقدم العمر تقل دقة وسرعة نقل التعليمات بين الدماغ والساقين، على عكس الشباب. امشي أرجوك.. ▪️بالإضافة إلى ذلك، يتم فقدان ما يسمى بسماد الكالسيوم للعظام عاجلاً أم آجلاً مع مرور الوقت، مما يجعل كبار السن أكثر عرضة لكسور العظام. امشي أرجوك.. ▪️يمكن أن تؤدي كسور العظام لدى كبار السن بسهولة إلى عدد من المضاعفات، خاصة الأمراض القاتلة مثل تجلط الدم الدماغي. امشي أرجوك.. ▪️هل تعلم أنه في المتوسط يموت 15% من المرضى الأكبر سناً كحد أقصى. خلال عام من كسر الورك!! امشي أرجوك.. ▪️المشي ضروري يومياً دون توقف، لم يفت الأوان بعد لتدريب ساقيك، حتى بعد 60 عامًا. امشي أرجوك.. ▪️على الرغم من أن أقدامنا/ أرجلنا تتقدم في العمر تدريجيًا بمرور الوقت، إلا أن تدريب أقدامنا / أرجلنا يعد مهمة مدى الحياة اليوم (وكل يوم) قم بالمشي على الأقل 10000 خطوة. امشي أرجوك.. ▪️فقط من خلال تقوية الساقين بانتظام، يمكن منع المزيد من الشيخوخة أو تقليلها. امشي أرجوك.. ▪️يرجى المشي لمدة 30-40 دقيقة على الأقل يوميًا حتى تحصل ساقيك على تمرين كافٍ وتظل عضلات ساقك صحية. امشي أرجوك.. ▪️يجب عليك مشاركة هذه المعلومات المهمة مع جميع أصدقائك وأفراد عائلتك الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا فما فوق، حيث أن الجميع يتقدمون في السن يوميًا.
بالعكس اختي . فين هو العذاب. انا لم اراه هههه . هادشي لي قلت هو العذاب. عرفتي غير باش نقشر داك الكوك وهو قاسح هو العذاب بعيينه . اما هادشي والله كنصاوبو بحب واسهل من السهل وعندي ديال الماكينة على برا ولكن هذا افضل . هادشي لي تنصاوب من المتع عندي 😊
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
اللهم صل وسلم على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد واللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
جعلتِني اتذكر معلم العربية الذي درسني في المرحلة الابتدائية ...
كان يفرض علينا مطالعة قصة او رواية او كتاب كل اسبوع ثم نعرض عليه التلخيص في حصة يوم السبت ليتاكد من صدقنا في المطالعة ... 📚📒📖📘
طالعت آنذاك كتب المنفلوطي و الايام لطه حسين و روايات. ذات صبغة تاريخية او دينية ...
أدعو له بالخير كلما تذكرته و ربما رحمه الله رحمة واسعة .
اللهم امين يارب . الله يرحمو ويحسن اليه سواءا كان حيا او ميتا . ونعم الأستاذ ترك اثرا طيبا جزاه الله خيرا
ماشاء الله عليك ختي زينب . دائما فيديوهاتك كتجمع بين الراحة النفسية والثقافة والطبيعة والقهوة والوصفات يعني افادة شاملة جزاك الله خيرا
اوووه شكرا لكلماتك الطيبة. ممتنة لك 💓
مسائكم معطر بذكر الله والصلاة والسلام على رسول الله ❤🕋🌴🕋
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد
Sweety هادئه قمر 🐈 🐈 🐈
هههه قليلا ومشاغبة جدا
👏👏👏👏👏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
مساء الخير لك استاذه زينب ولجميع متابعين قناتك
فعلا طريقه غريبه لاستخراج زيت جوز الهند الصحي بدون مواد حافظه ٠
ماشاءالله عليكي استاذه زينب عبقريه تسلم اديكي 😘👍❤❤❤🌹🌿🌷
مساء الورد غاليتي خديجة شكرا
لكلماتك الجميلة وتشجيعاتك
الدائمة . كل الحب 💓💓💓
@@ZinebMinimaliste
كلك ذوق استاذه زينب
تسلمي حبيبتي 🌷🌹🌿
اعجبني فنجان ☕️ ☕️ ☕️ رائع
تسلمي 💓
ما شاء الله و الله استمت٦ت بالمشاهدة و استفدت
شكرا غاليتي على كلماتك الطيبة 💓💓
Ma cha ALLAH Tabaraka Rahmane
شكرا 😊💓
شكرا برافو استمري معنا رجاء
شكرا عزيزتي . باذن الله مستمرة 😊
ماشاء الله عليك الله يحفظك
اللهم امين حبيبتي
صباح التفاؤل والأمل والطاقة الايجابية الله يعطيك الخير .تبارك الله عليك.تحياتي.
شكرا غاليتي السعدية 💓💓
الله يحفظك العزيزة الغالية. صوتك مريح ما شاء الله عليك.
شكرا شكرا من القلب . كلماتك جميلة جزاك الله خيرا 💓💓
تبارك الله على سويتي
شكرا 😊
صباحك فل وياسمين و شكرا على القهوة الرائعة
مساء الورد والسعادة 💓
مساء النور والجمال
فديو شامل بسيط متنوع
مليء بالعطاء والحب
زيت الكوك صديق المرأة
يستحق التجربة عن جد
شكرا لمروك الجميل
اكتب هده السطور وعطر البرتقال والليمون يفوح من المطبخ
جربت نيبسهم والعملية تمت بنجاح
حفظك الله ورعاك واكرمك الكريم ❤❤❤❤
مساء السعادة والمودة
ممم سعيدة لأن العملية تمت بنجاح
اللهم امين يارب ولك بالمثل واكثر 💓💓💓
تبارك الله عليك
الله ابارك فيك شكرا 💓
تبارك الله عليك الله يحفظك ❤❤❤
اللهم امين يارب شكرا جزيلا 😊
الله يعطيك الصحة
شكرا جزيلا 💓
صباح الخير ❤️
مساء الورد 😊
صباحك عسل ❤
مساء الورد
مشاء الله عليك اختى زينب واش قط بتعك واش معقمها
شكرا عزيزتي 💓 . لأ اختي ماقدرتش نعقمها
*امشي أرجوك..*
▪️تحتوي كلا الساقين معًا على 50% من أعصاب جسم الإنسان، و50% من الأوعية الدموية، و50% من الدم يتدفق من خلالها.
امشي أرجوك..
▪️هي أكبر شبكة للدورة الدموية التي تربط الجسم.
امشي أرجوك..
▪️فقط عندما تكون الأرجل صحية، يتدفق التدفق المشروط للدم بسلاسة، وبالتالي فإن الأشخاص ذوي عضلات الساق القوية سيكون لديهم بالتأكيد قلب قوي.
امشي أرجوك..
▪️الشيخوخة تبدأ من القدمين إلى أعلى.
امشي أرجوك..
▪️مع تقدم العمر تقل دقة وسرعة نقل التعليمات بين الدماغ والساقين، على عكس الشباب.
امشي أرجوك..
▪️بالإضافة إلى ذلك، يتم فقدان ما يسمى بسماد الكالسيوم للعظام عاجلاً أم آجلاً مع مرور الوقت، مما يجعل كبار السن أكثر عرضة لكسور العظام.
امشي أرجوك..
▪️يمكن أن تؤدي كسور العظام لدى كبار السن بسهولة إلى عدد من المضاعفات، خاصة الأمراض القاتلة مثل تجلط الدم الدماغي.
امشي أرجوك..
▪️هل تعلم أنه في المتوسط يموت 15% من المرضى الأكبر سناً كحد أقصى. خلال عام من كسر الورك!!
امشي أرجوك..
▪️المشي ضروري يومياً دون توقف، لم يفت الأوان بعد لتدريب ساقيك، حتى بعد 60 عامًا.
امشي أرجوك..
▪️على الرغم من أن أقدامنا/ أرجلنا تتقدم في العمر تدريجيًا بمرور الوقت، إلا أن تدريب أقدامنا / أرجلنا يعد مهمة مدى الحياة اليوم (وكل يوم) قم بالمشي على الأقل 10000 خطوة.
امشي أرجوك..
▪️فقط من خلال تقوية الساقين بانتظام، يمكن منع المزيد من الشيخوخة أو تقليلها.
امشي أرجوك..
▪️يرجى المشي لمدة 30-40 دقيقة على الأقل يوميًا حتى تحصل ساقيك على تمرين كافٍ وتظل عضلات ساقك صحية.
امشي أرجوك..
▪️يجب عليك مشاركة هذه المعلومات المهمة مع جميع أصدقائك وأفراد عائلتك الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا فما فوق، حيث أن الجميع يتقدمون في السن يوميًا.
اختي صوت ناقص شوية بغيت نسمع مزيا مقدرتش
صراحة مانتبهتش انه ناقص . مرة الماجية نرد البال شكرا لملاحظتك
@ZinebMinimaliste لعفو اختي
يا أختي آش هاد العذاب دايرة لراسك، خودي الكوكنيط وهرسيه وقطعيه بحال الفريت وحطيه في الشمش يبس وديه عند العطار للي عندو مكينة د الزيوت ويطحنو، التفل قولو يعطيه ليك ل كوماج والزيت للتجميل أو الأكل، طريقة هندية بامتياز
بالعكس اختي . فين هو العذاب. انا لم اراه هههه . هادشي لي قلت هو العذاب. عرفتي غير باش نقشر داك الكوك وهو قاسح هو العذاب بعيينه . اما هادشي والله كنصاوبو بحب واسهل من السهل وعندي ديال الماكينة على برا ولكن هذا افضل . هادشي لي تنصاوب من المتع عندي 😊