Face Yoga: Ένας διασκεδαστικός τρόπος αντιγήρανσης για το πρόσωπο

Subscribe στην ΕΡΤ: bit.ly/ERTYT
Τι είναι η faceyoga; Μια φυσική και αποτελεσματική μέθοδος αντιγήρανσης και πρόληψης για πρόσωπο και λαιμό. Μειώνει και την ένταση στο πρόσωπο από στρες. Όπως και το σώμα μας χρειάζεται γυμναστική για να διατηρηθεί σφριγηλό, έτσι ακριβώς και οι 57 μύες του προσώπου και του λαιμού μας χρειάζονται συχνές ασκήσεις. Όσο οι μύες δυναμώνουν, το δέρμα πάνω τους γίνεται πιο σφριγηλό, αποκτά ελαστικότητα και ατονούν οι ρυτίδες. Και τα καλά νέα είναι ότι επειδή οι μύες είναι πολύ μικρότεροι και λεπτότεροι γυμνάζονται πιο εύκολα. Η μέθοδος Face Yoga for all είναι επίσης ένα πολύ αποτελεσματικό προληπτικό μέτρο. Όσο νωρίτερα ξεκινάμε τις ασκήσεις τόσο λιγότερο πιθανό είναι να δούμε τα σημάδια της γήρανσης και έντασης στο πρόσωπο και τον λαιμό μας. Μόλις μάθει κανείς την τεχνική, μπορεί να “γυμνάζεται” σπίτι του για 10 λεπτά κάθε μέρα. Είναι η μοναδική φυσική μέθοδος που έχει κατακλύσει Αγγλία και Αμερική
Official Site: www.ert.gr/
Official Site: www.ertnews.gr/
Official Site: www.ertflix.gr/
Facebook: / ertsaofficial
Facebook: / ertnews
Twitter: / ertofficial_
Instagram: / ertofficial_
#ΕΡΤ #ERTFLIX