bonjour vous deux pour moi quand l'été arrive je suis en déprime je reste chez moi isolée dans la pénombre à cause de la chaleur et de la luminosité que je ne supporte pas , et quand l'automne arrive enfin avec les jours qui raccourcissent d’une heure, la pluie, les couleurs automnales ouf je me sens vraiment soulagée . la saison d’hiver aussi me plais beaucoup les premiers feux de cheminée la nature en " état de mort clinique " 🙂 ... et le printemps c'est un moment spécial le réveil de la nature ; la monté de la sève et des énergies les journée sont belle ! comme dit une amie les fleurs explosent de rire (fleurissent ) le printemps et l'automne sont les saisons que je préfère
J utilise la luminothérapie tous les matin sur le conseil de mon spychiatre d octobre à avril. Ca fonctionne bien pour moi.
Merci pour le partage :)
bonjour vous deux pour moi quand l'été arrive je suis en déprime je reste chez moi isolée dans la pénombre à cause de la chaleur et de la luminosité que je ne supporte pas , et quand l'automne arrive enfin avec les jours qui raccourcissent d’une heure, la pluie, les couleurs automnales ouf je me sens vraiment soulagée . la saison d’hiver aussi me plais beaucoup les premiers feux de cheminée la nature en " état de mort clinique " 🙂 ... et le printemps c'est un moment spécial le réveil de la nature ; la monté de la sève et des énergies les journée sont belle ! comme dit une amie les fleurs explosent de rire (fleurissent ) le printemps et l'automne sont les saisons que je préfère