Как Меня Накрыло и Что Я С Этим Делаю - Отсутствие Смысла, Недостаточный Заработок и Тревожность
HTML-код
- Опубликовано: 2 июн 2024
- 🦢 Поддержать канал, посты о личном, фото, музыка : Boosty - bit.ly/3X2HNTf
🔥 Переходите по ссылке: clc.to/wdQ-qw и проходите бесплатный курс по дизайну с личным наставником и работами в портфолио от Yudaev School
🤍 La Redoute: www.laredoute.ru/?cod=BRC0013...
👛 Код La Redoute "4859" предоставляет дополнительную скидку -37% на весь заказ (размер скидки может меняться, но всегда выше скидок сайта)
Не действует на товары с надписью "финальная цена" и "Вот это цена", суммируется со скидками.
🦢 INSTAGRAM - maria_drobyshev...
🦢 TELEGRAM - t.me/marie_drobyshevskaia
💌 Вопросы сотрудничества : напрямую - drobyshevsk@gmail.com / или через менеджера - drobyshevsk.pr@gmail.com
🤍 Наше Маркетинговое агентство 2TÊTES -bit.ly/44lrhRE
🦢 По вопросам маркетинговой поддержки : maria@2tetes.com / anna@2tetes.com
🤍 Instagram 2TÊTES - bit.ly/457HIC6
🫧 Подборка La Redoute
Текстиль:
www.laredoute.ru/ppdp/prod-35...
www.laredoute.ru/ppdp/prod-35...
www.laredoute.ru/ppdp/prod-35...
www.laredoute.ru/ppdp/prod-35...
www.laredoute.ru/ppdp/prod-35...
Керамика:
www.laredoute.ru/ppdp/prod-35...
www.laredoute.ru/ppdp/prod-35...
www.laredoute.ru/ppdp/prod-35...
www.laredoute.ru/ppdp/prod-35...
Одежда:
www.laredoute.ru/ppdp/prod-35...
www.laredoute.ru/ppdp/prod-35...
www.laredoute.ru/ppdp/prod-35...
www.laredoute.ru/ppdp/prod-35...
Аксессуары:
www.laredoute.ru/ppdp/prod-35...
www.laredoute.ru/ppdp/prod-35...
www.laredoute.ru/ppdp/prod-35...
Реклама. ИП Лукин К.В. ИНН 503820900907. Erid: LjN8JwbV2
РЕКЛАМА. ООО "ЛА РЕДУТ РУС". ИНН 7710616929. erid:2SDnjdYgZcD
00:00 - вступление
00:09 - привет из Дюнкерк
00:51- поднимаемся на крышу
1:49 - захватывающий вид на город
2:56 - депрессивные виды Дюнкерка
4:02 - гуляем по городу
5:23 - приятные жилые дома
6:09 - море и легендарный берег
7:00 - яхты и еда
7:42 - маленькие командировки с Аней
9:52 - готовлю пасту из тунца в сливочном соусе
11:34 - рецепт
12:55 - ошибки этой поездки и куда я не вернусь
17:38 - Париж и красота повседневности
18:42 - вдохновилась француженками, про летний декор
20:37 - вырастили цветы на окне
21:49 - как поднять себя с кровати, когда ты не видишь смысла ни в чем
23:10 - про тревожность и плохие мысли
26:58 - обесценивание своей деятельности в масштабах вселенских проблем
28:07 - что меня тревожит и почему я боюсь зарабатывать недостаточно
32:09 - понять, что может помочь и не упустить момент, когда не помогает ничего
33:51 - усталость, которая меня накрыла и выгорание, которого я боюсь
35:39 - выгуливаю новый пиджак и белые джинсы
36:40 - реакция француженок на мою сумку
37:58 - с друзьями в итальянском ресторане
38:42 - купила странные цветы
41:03 - пытаюсь делать букет и вдохновляюсь московскими флористами
44:08 - рассказала про личное
45:26 - букет в гостиной, я осталась довольна
![DRAGON BALL: Sparking! ZERO - Fused Warriors Trailer [BUDOKAI TENKAICHI Series]](http://i.ytimg.com/vi/84p4Lvyfyes/mqdefault.jpg)
Совет по поводу выгорания и желания ничего не делать. В таком состоянии не нужно закрываться. Мне помогает активная ходьба. Самое главное вытащить себя из своей берлоги. Просто иду, 5, 10 километров, наблюдаю за людьми, за природой, за эмоциями и ситуациями. Ты становишься участником этого мира, взаимодействуешь с ним, пусть даже через созерцание. Уходит лишняя тревожность, лень и приходит желание жить дальше и двигаться вперед, так как немного отпускаешь ситуацию, которая тебя триггерит. Даже цели прорисовываются на будущее. Попробуйте, просто активно идите. И вы найдете выход
Я соглашусь, только я гуляю в лесу. Понимаю что не у всех горожан есть такая возможность, но если есть, очень рекомендую. Меня ничто так не воскрешает к жизни как природа.
Был такой доктор , Брег ( надеюсь, правильно фамилию написала , лечебное голодание ), так он всем , кто в депрессии рекомендовал ходить , много ходить , улучшается кровообращение мозга и человек , всегда находит выход из трудных ситуаций, улучшается настроение и т д ) ....это работающая схема на 100% ❤
Я с Вами на одной волне!Удачи, радости и счастья Вам!❤
Спасибо за совет, уже более 2-х лет нахожусь в состоянии лежать и тупо смотреть в стенку. Все понимаю, дети, работа, обязательства и тд., поэтому делаю на автомате, но состояние именно такое лежать, не видеть, не слышать..
Я Вас хорошо понимаю. @@user-xq2eh9qu7g
Простите, забыла о вашей просьбе. Мне 72 года. Живу я в Челябинске, это Урал. Смотрю вас почти изначально, а то, что пропустила, сразу же и пересмотрела. Я знаю вас давным давно и с удовольствием слежу за вашим развитием. Это моя профессия. Я всю жизнь ,, выращивала,, юные таланты и получала истинное удовольствие, когда эти таланты расцвета ли у меня на глазах, как ваши любимые тюльпаны. Вы талантливы и я желаю вам всяческого процветания . 💖
Мария, я детский врач, с детками нужно всегда быть на позитиве, и не важно что с тобой происходит(я живу там,где война, сирены, ракеты, взрывы, бессонные ночи), но детям я должна принести улыбку и хорошее настроение! А внутренние ресурсы истощаются и пополнить ресурс достаточно сложно.Вы и работа, которую Вы делаете наполняют желаниями, силами и позитивными эмоциями!!! Это очень ВАЖНО!!!
Люблю Ваши видео, много красоты и позитива❤ А как известно: " КРАСОТА СПАСЕТ МИР"😊 Продолжайте спасать и лечить❤
Дорогая, милая Мария, я смотрю Ваш канал уже два года. Я никогда не оставляю комментарии, в принципе. Но сегодня, хочется Вам это сказать. По моему мнению, Вы создаёте невероятно красивый контент. Вы действительно редкая красавица и у Вас явно развито чувство прекрасного. Я вижу в вас сочетание "молодой элегантности" и динамики креативного пространства нового мира. Ваша работоспособность удивляет и заслуживает уважения. Но, если позволите, поделюсь опытом. Необходимо позволять себе отдых даже от любимой работы. Берегите невероятную себя и вашу внутреннюю гармонию. Никто и никогда в этом мире не сделает это за вас.
Желаю Вам скорейшего выздоровления и тёплого солнышка. Из туманной Великобритании...в Париж ❤
Ваша работа не просто не идиотская, а очень важная и нужная). Уверена, что многие люди, как и я сейчас., очень нуждаются в ваших видео. Пожалуйста, продолжайте💔❤️🩹
Во работа, Дурдом. Для этого учиться?
Ох, девочки, после ковида и в целом ....у меня в жизни была пара эпизодов по здоровью...и если я выхожу утром из дома на своих ногах, вижу солнце, небо и чувствую в своем теле энергию - я просто не могу грустить ❤ не имею права. Я хочу пожелать всем здоровья. Это тот ресурс, который не купить за деньги. И если оно у вас есть , знайте - это одно из самых больших ваших сокровищ ❤
Мария,дорогая,Ваш контент самый чистый и нетоксичный,мы смотрим из городов и стран и очень приятно и гармонично на душе,созвучно с Вами❤😊Благодарю от души за все,что Вы делаете🎉
Могу заверить: Ваши видео - не ерунда. Вы помогаете и другим людям и себе. То ощущение покоя и удовольствия, которые я переживаю, просматривая их, дорогого стоят. Релакс для души. Смотрю Вас ещё со времён работы в оркестре - и всегда с нетерпением жду.
Смотрю с видео, когда вы наряжали елочку.Мария, не переживайте ни о чем.Отдохните немного.Париж бесконечен с контентом.Это база ваших блогов.История, искусство, архитектура.А самое главное-ваше эстетическое восприятие.За этим я возвращаюсь постоянно на ваш канал.Я свое эмоциональное дно закрываю также с помощью ваших видео.То что вы делаете помогает многим жить и двигаться вперед ♥️👩🦰♥️
Мария я сейчас подписалась на ваш канал.
Боялась что не получиться.
Мне 71 год .Я с васторгом смотрю ваши блоги .
Вы умница и красавица.Учюсь у вас многому.
Машенька, не слушайте глупцов, Ваша работа прекрасна, у вас столько подписчиков, и будет еще больше и Вы развиваетесь, ведь это же все как на ладони. А кто сказал, что в квартире и детях счастье? Все так многолико и релативно. Делайте то, от чего Вам хорошо… и поскольку Вы это очень хорошо делаете, найдутся благодарные зрители всегда.
А там где закрывается одна дверь, открываются две других. Все будет хорошо!!!
На самом деле, да. Многие люди считают квартиру и детей автоматическим источником счастья. Это так тупо. У меня есть ребёнок. Первые года три его жизни я была в жуткой депрессии.
Дивлюсь Ваші відео з часів, коли Ви працювали в оркестрі. 2 роки тому Ви допомогли мені повернути цікавість до життя)
Марія Ви чарівна
Дорогая Мария , смотрю ваши видео 2 года , не пропуская ни одного фильма. Спасибо. Мотивирую себя на позитив, иду в ванну, одеваюсь и иду в люди, общаюсь , слушаю музыку( классическую , много) с уважением ❤❤
И у меня так же! Любовь к жизни прямо чувствуется через видео ❤
Как красиво! А музыка! Спасибо милая Мария, за путешествия! ❤
Машенька, милая, спасибо тебе за то, что ты есть у нас, такая добрая девочка и с таким превосходным пониманием этого мира, таким врождённым чувством меры и умением передать нам красоту этого мира!
Будь здоровенькой, береги себя❤❤❤
Мария, смотрю вас более 3х лет. Очень нравитесь внешне, как личность и ваши влоги 🤗💐🌹🌷🥰
Мария, я просто хочу сказать, что вы и ваше творчество даете большое вдохновение ❤
Спасибо вам за ваше творчество ❤
Вы - единственный блогер, лояльность к которому я сохранила, спустя годы.
Спасибо, что у вас нет навязчивости и активных продаж
Спасибо за то, что показываете то, что чувствуете, спасибо за открытость, искренность, красоту❤
«я никого не выдергиваю, мы всем рады» так мило)
Мария, берегите своё здоровье и своего мужа - это главное ! Что касается вашей тревожности, думаю и надеюсь, что при вашем трудолюбии и множестве достоинств, забвение и отутствие заработка вам не грозит ! Меня от депрессии спасает природа !
Мария, у Вас очень уютные и, одновременно, познавательные видео😍
Приятно знать, что на ютубе можно смотреть не только развлекательный контент, но и больше узнавать о мире и других городах нашей планеты✨
И, конечно же, классно смотреть за тем, как живут другие люди и вдохновляться🤎
Мария, не пропадайте пожалуйста надолго)
Так ваши видео вдохновляют и радуют!
Берегите пожалуйста себя и продолжайте снимать. ❤😊😇
Мария, о чем вы? Я жду каждый ваш выпуск, потому, что хочется насладиться вместе с вами эстетическим проживанием каждого дня, а парижский вайб от вас - это просто неповторимо, ваше видение через камеру, музыкальное сопровождение.... Все это безусловно спасает многих людей от серой и скучной рутины. Благодаря вам я и многие ваши подписчики видят выставки современного искусства и это позволяет быть в тренде мировых тенденций, у вас очень интересные друзья, абсолютно нестандартные личности. Люблю смотреть на вас, вы всегда стильно-элегантны, вы напоминаете русскую княжну в эмиграции, достоинство и благородство не скрыть и не смыть европейским налетом)) порода выдает)
Смотрю вас много лет, как мне кажется, и вы украсили многие мои вечера и выходные)))
Не переставайте делать ваше любимое дело! Вы абсолютно на своем месте! С любовью и теплом ❤)
Прекрасная Мария, замечательная Машенька я уж третий день как болею и тоже есть одышка, все проходит- пройдет и это. Будьте здоровы и радуйте нас своими видео. храни вас Бог дорогая❤❤❤❤
Машенька спасибо Вам большое за Вашу работу..... за ту красоту и шедевры, которыми делитесь с нами.... Вы вдохновение !!!
На счёт состояния у нас одинаковый взгляд и приятно слышать это от молодой девушки. Тревожность убирается делом, делом которое тебе нравится или физической нагрузкой - прекрасно помогает🥰
Мария,не слушайте никого. Я живу в Чехии и знаю как это дорого иметь свою недвижимость и прекрасно понимаю сколько она стоит во Франции,а тем более в Париже. Что до детей, я лично до 29 не хотела, так как я приехала с маленького города и хотела увидеть мир, отучиться, заработать денег, а не рожать и сидеть на пособиях.С каждого угла мне говоррили о дететях...когда же я забеременела,то все слились и забыли о том как настаивали и предлагали помощ. Никого не слушайте! Живите свою прекрасную жизнь, снимайте видео....если что-то пойдет не так,то вы умны и в Париже или в другом городе Франция найдете работу!
Будьте счастливы!)))))
Ваша фраза "Я никого не выдёргиваю - мы всем рады"😁😁😁😁😁😁👍❣
Иногда очень полезно полениться и не заставлять себя что-то делать насильно, сделать ленивую паузу, это очень полезно
Машенька,все будет хорошо,это последствие короны у очень многих людей.Даже лёгкая форма через несколько месяцев дает такие проявления.Продолжайте заниматься своим творчеством,можно с отдыхом если хочется.Но чем-то занимаясь и интересуясь быстрее придете в форму.Йога,дыхание,молитва,любовь,витамины и все будет замечательно!Вы красотка!!!❤❤❤
боже, как вы вдохновляете❤ смотрю вас пару месяцев, невероятно нравится всё то что вы делаете! просмотрела наверное почти все видео за 2 последних года. мне очень жаль что вы сталкиваетесь с хейтом и токсичностью от зрителей, ведь дарите только красоту и вдохновение!
тоже люблю интересные, странные цветы и составлять букеты из них.
скучаю по Парижу, и вы даёте немножко насладиться этой атмосферой)
Мария, добрый вечер .
Ура, суббота и новый выпуск.🥰🥰🥰
Прекрасной вам субботы и приятного просмотра ☕️🤍
@@Maria_Drobyshevskaia Благодарю Вас 🤗
Количество полных людей на улице зашкаливает! И никто не комплексует, не закрывает проблемные зоны , не закручивается в оверсайз 😂😅😊 люди просто живут своей жизнью, радуются теплому дню ,гуляют и отдыхают. Всем удачи и здоровья ❤❤❤
А зачем комплексовать? И главное то ,что на это вообще нет причин. В Европе так везде. Худые тоже могут комплексах утопать и хейтить их можно за кости. Но все тлен и важно только свое видение.
Я смотрю вас с самого начала Я смотрю каждый выпуск Во время войны ваши видео дают мне силы жить Спасибо большое Вы умница и красавица Услада для глаз 😊
Мария, спасибо за красоту! Пустынные места - моя тема. Все труднее их находить, иногда приходится встать в 5 утра в свой долгожданный выходной, чтобы где то "урвать" минуты покоя. Всего доброго! Ps На Вашем канале примерно пол года, всегда рада новому видео❤.
Машенька, я Вас смотрю с видео как Вы рассказали о своём переезде из моего города Новосибирска во Францию. Вы притягивает внимание своей ненавязчивостью рассказов без поучений, вкусом, шармом и тп. Я даже поделилась с друзьями Вашим каналом🌞 Желаю Вам быть всегда в ресурсе и гармонии.
По моему Мария родом из Абакана
@@galinagalina2782 Я из видео поняла, что Мария училась в НГУ
Всегда в числе тех кто ставит вам👍 не глядя... Смотрю с первых видео (когда вы работали в оркестре) Очень запомнилась история одного скрипача....и ваша подруга Дашуля, просто неотразима. Люблю и ценю вашу работу, времена тревожные(мяг.сказ.), нелегко, но красота и добро делают чудеса 😍🕊☮️
Мое мнение будет достаточно непопулярно, но все равно выскажусь. Люди в последнее время жалуются на все слишком часто, в то время как мы живем в самое лучшее время, в самых комфортных и щадящих условиях, чем когда-либо до нас. В мире всегда происходит, происходило, и будет происходить что-то плохое, болезненное, какая-то драма, несправедливость. В каждую секунду времени где-то кто-то убит, голодает, страдает. Войны, беспорядки, катаклизмы и другие массовые проблемы были и будут всегда, и это часть жизни. Это нужно принять и жить с этим в гармонии. Если кто-то может сделать что-то хорошее другим- здорово. Нет? Тоже хорошо. Если каждый будет делать хоть что-то хорошее для себя лично, мир уже будет немного лучше. Страдающие за других гораздо менее полезны в этом мире, чем люди, счастливые для себя.
Комфортным - это вы о стиральной и посудомоечной машинах? Войны были всегда. Точно. Но, не так много и в стольких местах одновременно. А, когда третий год живёшь под серенами, то совсем не считаешь это время комфортным. Но, все равно нужно радоваться жизни. Здесь соглашусь.
Согласна. Классно написали! Слишком много нытья и осуждения вокруг.
А при этом жизнь прекрасна❤
@@user-tf8rw4vw8d комфортным во всех смыслах, безопасным в том числе. В данный момент есть огромное количество мест, где нет войны. Так же есть транспорт, которым можно пользоваться и менять место жительства. Есть медицина, еда, вода, электричество и даже средства связи. Кстати, благодаря которым мы знаем где есть война, а где нет. И именно потому что мы в курсе всего, кажется, что мир небезопасен. Раньше было так же, но люди узнавали обо всем по почте спустя время, а не видели на видео сами. Случиться может что угодно с каждым и жизнь вообще рискованная штука, но сейчас во всех смыслах самое лучшее время и глупо переживать за то, что он нас не зависит
Ну да, на фоне страдающих за других так комфортно баловать лично себя и не думать ни о чем и ни о ком более, чем о себе... Та еще философия. Короче, во времена перемен выживают только эгоисты и циники! А их дети потом будут читать, н-р, Ремарка, чтобы вернуть человеческий облик!
Добрый день Прекрасная Мария, смотрю вас уже порядка 4 лет, стараюсь не пропускать ни одного видео, очень люблю зарисовки с видами города, природы, походы по музеям и выставкам,блошиным рынкам и секонд хендам, распаковки, кота Пирожка, встречи с друзьями, обсуждение интересных вопросов, короче перечислила все все 👌😘💖. От выгорания и нервного срыва спасаюсь хорошей музыкой, прогулками и одиночеством и книгами, потому как сумасшедший ритм Москвы, вечные дороги и миллионы людей изматывают... Берегите себя, не болейте, цените и любите ❤💐😘🤗
Да, бежали храбрые французики и англичане резво от немцев. Герои, блин. И они ещё утверждают, что победили фашистскую Германию, позволяют себе присвоить нашу победу. Столько войск бежали, теряя тапки. 300 тыс? ФУ!
Мария, из всех видео на RUclips жду только ваши😊вы замечательная, очень интересная и вдохновляющая. Вы точно на своем месте❤
Дорогая Мария, смотрю Ваши видео уже пару лет, ни одного не пропускаю. Иногда даже оставляю его на ,,десертик". Оно меня всегда наполнит спокойствием, уровновесит, накормит хотябы маленькой красотой, заставит подумать и порой вдохновиться. Как можно зная всё это по ним не скучать? У меня есть дочь Вашего возраста, но когда я смотрю Ваш влог ,я не чувствую никакого возраста, ни Вашего, ни своего. Передо мной интересный ,наполненный, искренний и красивый человек. Я с большим уважением отношусь к тому, что Вы делаете и мне это нужно! Думаю нас, таких зрителей много.💝
Иоланта из Латвии.
Мария, я Вас смотрю на протяжении двух лет. Меня поражает Ваш профессионализм! Вы одна без команды делаете видео высочайшего уровня и практически без сбоев! Bravo!
A по поводу " выгорания", я просто говорю себе: " Иди и делай". Встаю, пью теплую воду и тренируюсь на высоком пульсе, потом разгребаю дела. Мой девиз " never give up".Тут узнала, что такой же девиз у Трампа.🙃
Благодарю Вас за ненавязчивость,умение видеть красоту и делиться этим с нами.
"Умение говорить и слушать"- очень нужный навык😂.
Красивый " странный цветок"- антуриум(или "мужское счастье,").Букет получился очень необычным и интересным)
Мария, спасибо Вам за видео! Если накрывает депрессия, думаю: И это пройдёт! И точно - завтра точно будет лучше! У Вас последствия болезни. У меня было также в начале весны. Поддержал магний б 6 и витамин д3 капли на масле (детские😊). И прогулки на свежем воздухе в красивом месте. Здоровья Вам! Поправляйтесь! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Маша, самый красивый видеоряд на Ютубе-ВАШ!!! Восхищение красотой Вашей и той, что Вы показываете! Упорство, трудолюбие, эстетический интеллект, везение, результаты- пример для меня) очень люблю смотреть то, что Вы делаете! ❤
У меня сейчас состояние выгорания. Мне очень помогают ваши видео, это как глоток спокойствия, огромное вам спасибо за то, что вы делаете. Каждое ваше видео, как шедевр, я не знаю, сколько точно я вас смотрю, но с момента вашей учебы в Сорбонне, работы в в оркестре, это всё я видела и наблюдала, приятно видеть, насколько вы выросли, вы как пример для меня. Ещё помогают старые фильмы, картины, изучение их истории, книги и рисование. А ещё уборка!!! Это как будто даже ненормально, но осознание того, что от моих действий какая-то вещь/помещение становится чище и лучше, мне становится спокойнее
Мария, это может быть не выгорание, а такое осложнение после коронавируса.
Осложнения на легкие., почки и проч.выдают явные и понятные симптомы. А на сосуды мозга - это не понятно и врачи это не могут увидеть приборами. Просто начинается состояние тупика, всё плохо и ничего не надо. Лечь и умереть. Ни чего не болит, а сил и смысла жить не стаёт.
Внешне все на месте.
У меня самой такое было, у подруги. Ну мы дамы опытные, и слышали про такое к тому времени, купили кучу бадов для работы сосудов, памяти и вообще обмена веществ и упорно пили.
А у знакомой сын после короны попал в академ.в институте. Лежал на диване, сказал, что нет смысла жить. Но бады пить отказался, сказал, не верит в них. Полгода просидел дома, не лучше, по осени мама его в больничку положила, пока не знаю результат. Знакомый 2 года назад повесился после короны, сын 14 лет остался полным сиротой, жили в двоём с папой. Папа норм.мужик, очень вменяемый. Но после короны крыша поехала. Он не знал об этом. Да и вообще мало об этих фактах пишут. Те, кто на себе испытал, смог выбраться, те знают. Психиаторы об этом знают. А в широкие массы об этом не пишут.
У моего сына тоже после 2 последних коронавирусов все желание что-то делать резко пропадает. Тоже ложиться со словами: всё плохо, ничего не хочу. Ходили к неврологу: она сказала - корона осложнения на сосуды дает сильное. Нужны препараты для улучшения работы сосудов, ноотропы.
Кому интересно, потом могу написать, что она рекомендовала, что я пила.
Вобщем, итог такой: выгорание может быть осложнением после коронавируса, причём корона протекает сама по себе не тяжело, просто темп.небольшая, насморк, горло. Поскольку сейчас тест на корону люди уже не сдают, то и нет понимания в тех осложнениях, что у них случились после коронавируса.
Напишите, пожалуйста, что вы пили!
Напишите , пожалуйста , что Вам помогло . Спасибо
Здравствуйте, у знакомой тоже свёкр после короны повесился. Затяжная депрессия, обратились к психиатру и такой неожиданный итог. Человек был не склонен хандрить, все в шоке были.
@@chtozaviduyesh9258
1) трансферфакторы начала пить почти сразу, как смогла до них добраться и купить : Супер Детокс, ТФ Плюс, во время болезни я ТФ Плюс пила не меньше 3 в сутки, можно и больше. В зависимости от состояния. Пила месяц.
2)ТФ Рекол и ТФ кардио дозировки там есть и рекомендованные и по программам, Кардио и Рекол по 1 в сутки с утра, но на голодный желудок не надо, по рекомендованному больше дозировка, но мне и по 1 норм.было. Пила месяца 3, тк в банках по Рекол 90 и Кардио 120 капсул.
3) Куркуму с пеперином - она и кровь разжижает и усиливает действие др.препаратов и согревает, кровь "гоняет" , тк у меня вообще кровь не грела, мерзла под 3 одеялами в теплой комнате.
4) Лизини и аргинин (по 330мг 1 капс.) Каждое утро 1 лизина и 1 аргинина. Брала фирмы GLS на ОЗОНЕ. Пью долго, уже полгода.
5) ноотропы: сначала пропила пантокальцин, он же пантогам, потом через месяц мексидол (он есть и в уколах, говорят лучше в уколах), но я таблетки пила. Тоже нормально. Пантогам 50 табл по 500 мг в упаковке- почти 2 месяца. Мексидол 30 табл. Вобщем это на квартал почти.
6) Аспаркам пила, судороги были, но можно думаю хелатный магний попить и калий хелатный. Тут надо смотреть на ощущения. Но магний точно надо. Мне и аспаркам помог.
7) Д3 в больших дозах.
8) если деньги позволяют то пить ПРО ТФ, белка после ковида мало становиться, очень хотелось говядины, холодца говяжьего. Ела холодец почти месяц. Да и колаген пила. Месяц.
9) Триптофан или 5HTP по 1 капс.на ночь. Спать спокойнее стала с ним.
Вот такой комплект пропила в прошлом году после короны. Пила не меньше 3 мес все. У ТФ и аминокислот Лизина и Аргинина баночки большие по 90 капсул, на квартал хватило.
Аминокислоты и летом потом пила. Месяца через 2 полегчало. Панические атаки и желание лечь и умереть прошло.
В декабре 2023 снова переболела, тест был +, до этого в сент.болела, но тест не сдавала. В конце декабря через недели 2 после того, как корона официально прошла, снова все поплыло: и сердце, и голова. Пришлось снова всё повторять с п.1. До сих пор пью. Прошло вроде.
Дозировки конечно зависят еще и от веса, на мои 57 кг.этого хватает. А если вес больше, может надо увеличить.
Будете пить - не ждите, что вам с 1 капсулы сразу полегчает. Примерно через месяц будет полегче.
Да, куркуму пейте во время еды -поели, выпили и доели оставшуюся еду. Там перец и если желудок чувствительный, то осторожно.
Ну и вообще на голодный желудок не надо всё пить. Много капсул, мало ли что. Что-то съели маленько, потом выпили всю кучку капсул.
Гемоглобин и ферритин надо еще проверить, медь. Препараты железа плохо усваиваются, если мало меди. Профессор Дадали говорит. Поэтому возможно при низком ферритине придется пить препараты железа и препараты меди.
Если что, лучше, наверное, не у Марии коммент.писать медицинские, а напрямую мне в ВК. vk.com/lvetta2709
@@user-mu9yl2wd3k
См.соседний вопрос - я там ответила. Чтобы у Марии не устраивать медиц.чат ))
Я смотрю полтора года, не надоело, нравится по-прежнему😊
Мария, никому ничего не надо доказывать! Раньше тоже пыталась! Но это разрушительно и бесполезно! Поверьте бабушке. Вы очаровательны ❤️👍
Будьте здоровы Мария!
"Я никого не выдёргеваю, мы всем тут рады"😊😊😊
Добрый день, Мария❤ смотрю ваш канал года 2... как вышла на пенсию. живу в Сибири. я очень люблю Париж, Люксембургский сад, зацепили сначала картинки.. потом я поразилась силе, зрелости вашей личности, красоте вашей жизни,.. по образованию я филолог, мне очень стало интересно смотреть ваши обзоры литературы, выставок,. а ваш образ, стиль перевернул мое представление о себе, я вернулась к работе, сменила имидж, стала более уверенной и счастливой. Благодарю Вас, Маша! Пусть ваше творчество процветает! Здоровья, всяческих ресурсов, удачи!
Мария, ваши видео смотрю с удовольствием❤ посмотрела все ваши видео с самого начала, вижу ваши изменения (во внешности) и мне они очень нравятся. Очень нравятся совместные видео с Дашуней.
Мария! Как вам идут эти очки! Класс!
Мне очень нравятся ваша готовка, цветы, прогулки по европейским улочкам и городам, стиль в одежде, макияж, прическа, то как вы декорируете букеты, интерьер дома, блюда в кафе, ваши скетчи-рисунки в блокноте, выбор маникюра и украшений, все так эстетично и детализировано. Захотелось это написать в ответ на вашу фразу, что вас упрекают, что нет квартиры и детей. У меня есть квартира и ребенок. Каждый занимается в этом мире тем, что приносит ему удовольствие и сравнивать свой опыт с чужим не имеет смысла, он уникален.
Очень рада новому видео.
Приятного просмотра 🤍
Никаких претензий, у Вас всё в порядке.Продолжайте.
Мария, как же я вас люблю❤
Пожалуйста продолжайте то, что вы делаете...
Это прекрасно)
Благодарю, Мария❤❤❤ Очень люблю ваши видео ❤️❤️❤️
Поймала себя на мысли что не могу оторватся от ваших вкусных и насыщенных видеобзоров, настолько спокойно, горманично, величественно и красиво в них.
Мария, МОЛОДЕЦ❤: Очень красиво и ВКУСНО❤, в Дюнкерке всегда прохладно, а Собор и подъем на Башню - просто красотища. Дюнкерк пострадал и в Первую, и во Вторую Мировую войны😢😢😢
Вы не одиноки! Большая часть людей держатся за свою работу, боясь лишиться дохода. Да, все боятся, что из уволят!
Тревожность есть? Норм. Невротиков 40% 😊
Смотрите Женю Стрелецкую.
Мария добрый день, да это новая болезнь 🦠 дает такое неприятное послевкусия, набирайтесь сил , пейте много жидкости и много гуляйте! Я вас смотрю мне кажется полгода а может больше, мне очень нравится ваша съемка, ваша подборка музыки.
Добрый день 🌞 Спасибо, Мария, за Ваши видео
В них искренность, интеллигентность, нет позерства
Вы замечательная , умная и интересная
Радуйте нас , ваших подписчиков 🙂
Чай с имбирём, шалфеем, лимоном и мёдом- моё спасение и первая помощь. Благодарю, Мария, за видео. Вы такая красивая ❤❤❤ Быстрого вам выздоровления🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Мари, а вы счастливы?
Задайте себе вопрос, я не со зла, просто чувствую в вас родственную душу. У вас прекрасная жизнь и сотню хотят такую же, но конкретно вы счасливы? Где вы хотите быть через 5-10 лет.
Мне кажется, возможно я ошибаюсь, что человек одного дня-это не про вас, может вы не чувствуете уверенности в завтрашнем дне и не исполняются ваши глубинные желания и цели?
Я желаю вам самого огромного счастья и найти имеено свой путь, не обращая внимания на мужа, друзей и других, кто говорит, что у вас все супер и нечего страдать, а тот, когда вы просьнетесь и поймете, да, это правильно, так и должно быть❤❤❤❤
УМНАЯ. КРАСИВАЯ. ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ.ПОТРЯСАЮЩАЯ ДЕВУШКА. СО ВКУСОМ. ВОСПИТАНИЕМ.ВСЕ В ОДНОМ ЧЕЛОВЕКЕ БЫВАЕТ РЕДКО.
Машенька, вы очень красивая, воспитанная, талантливая и стильная девушка! Вы нас очень мотивируете, учите прекрасному и вдохновляете! Спасибо вам ❤️
Мария, спасибо за это новое видео! Букет (как самый первый небержный вариант, так и окончательный) просто чудесный!
Попала к вам на канал ,когда искала хорошие советы по уходу за волосами. Воспользовалась вашими советами ,при виде таких шикарных волос.
Но увидела ещё и эстетическое наслаждение от от вашего канала. Музыка ,культура и просто приятная атмосфера .
По поводу выгорания ..В моем случае активно проводить время, не могу лежать на диване .Это меня ещё больше расхолаживает .По профессии хореограф ,все время среди детей .И в школе и на реппетиции.
Либо путешествие, смена обстановки .
Живу в Германии уже 29 лет.А вот в Париже так и не была .Как-то не везёт, только соберёмся, то революции ,то эпидемии ,то забастовки😅
Наверное ," увидеть Париж и умереть " мне пока не светит.
Ждём Мария от вас новых видео и выздоравливайте!😊
Смотрю Вас пару лет, мне нравится, что Вы становитесь все красивее и ухоженнее. С нынешней депрессией я не знаю что делать - остаётся одно - делай что должно и оставайся человеком.
Маша, ещё не смотрела видео, но уже переживаю. Видео прекрасны, ты прекрасна; верим, что продолжишь нас вдохновлять, восхищать и радовать ❤
Мария,добрый вечер.Благодарю Вас за эстетическое удовольствие и Ваш труд.Жду ваше видео всегда с нетерпением❤
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Мария здравствуйте!
Берегите себя. Разрешайте себе отдыхать.
Жизнь одна и она твоя .
Другой не будет….
Радуйтесь каждому дню.
Вы молоды, мудры , красивы Образованы и талантливы.
Мария,писала коммениарий вчера.Малыш не дал отправить...))Пишу повторно.
Смотрю вас с момента выхода ролика о волосах.Но покорили вы меня другими видео.Я еще не досмотрела,но поняла по комментариям ,что вас снова одалели хейтеры...
Вы умница и красавица.Ваш блог очень профессиональный.Не могу сказать -стал- ,т.к. я видела его уже таким.
В ваших видео привлекает больше всего эстетика.Красивая картинка всегда,прекрасная музыка,сопровождающая видео.И любовь к тому,что вы делаете,что очень читается по видео.Вы действительно развиваетесь и развиваете свой канал.А не оправдываете этим словом безделие.Благодаря вам я заинтересовалась творчеством Модильяни.Рисовать совершенно не умею.)Приобрела картину по номерам.Еще не начинала...,но думаю скоро у меня будет свой Модильяни)))С вами прекрасно гулять по улицам Парижа и наблюдать за стилем.Кстати секонды с вами посещать тоже очень полезно.))
По поводу советов,которые вам дают...
Каждый решает сам,когда иметь детей.Да.Сейчас смысл моей жизни - это мои дети.Но у меня материнский инстинкт спал ранее.До их появления.Я думаю,когда вы станете мамой,вы будете прекрасно справляться и с этой работой!
Сложно сказать,что мне помогает...Просто выдохнуть помогает музыка.А выйти из ситуации помогает собственная встряска.))Т.е. приблизительно о,что вы говорили в ролике.Ты почему позволяешь снбе такое,когда другим хуже.))
Обожаю вас!
А мне помогает мое творчество не провалиться в пропасть. Я постоянно общаюсь с камнями. Они дают мне силы жить. Я создаю украшения из натуральных камней. Делаю кольца, браслеты, чокеры, серьги. Недавно создала колье. Либо, когда очень плохо, сначала я даю себе возможность просто лежать и не двигаться, стараюсь совсем быть неподвижной. И в этот момент избавляюсь от мыслей. Сил нет на мысли. День я нахожусь в таком состоянии. А потом, чтбы ожить, я иду музицировать. Начинаю играть что- то известное. А потом ко мне приходит мелодия. Начинаю писать партитуру. Я композитор и пишу музыку. Музыка вытаскивает меня. Та музыка, которую я слышу в небе. И, когда я пишу партитуру, пытаясь поймать мелодию, погружаюсь в удивительный мир, где кроме звуков нет ничего и меня нет. Я словно улетаю с земли в небесную даль. Музыка меня спасает, она лекарство от всех недугов. Думаю надо искать ту музыку, которая питает душу и дает силы жить. Такая музыка станет вашим лекарем. Обретя ее вы не провалитесь в бездну отчаяния и тлена. Марию я смотрю 4 года. Буду и дальше смотреть. Мне очень интересно. Мария самый лучший для меня блогер.
Самая интересная, интеллектуальная блогер из всех блогеров которых я смотрю.Я с вами уже два года и не пропускаю ваши контенты.Нравится всё, ваши походы в музеи, распаковки, встречи с друзьями, в общем заходит всё ! Здоровья вам Машенька и продолжайте радовать нас новыми видео.
Мария, для меня Вы невероятный вдохновитель. Моя работа связана с дизайном интерьеров-экстерьеров, ландшафтной архитектурой. В такой работе важна насмотренность, а Ваши видео - коктейль из созерцания, релакса, работы, вдохновения одновременно. Поднимается настроение, желание создавать красоту. Я с Вами давно, вижу Ваш прогресс, он мотивирует развиваться. Желаю Вам успехов! Вы замечательная🌺
Машенька,ты ооочень добрая и милая девочка ❤ Всегда приятно смотреть твои видео! Всего хорошего тебе и твоим близким 💐
Мария ,ой отдыхайте вовремя..на ногах не переносите болезнь..берегите тоже себя..❤
Машенька, спасибо Вам большое за все, что Вы делаете! И не слушайте никого, кто о Вас негативно отзывается . Вы нам очень нужны!
Вы замечательная, Мария!
Не сомневайтесь🙏❤️
30:40 пожилая пара на фоне, идущие держась за руки 💔💔💔
Здравствуй, Машенька! Смотрю твой канал несколько лет, точно и не могу вспомнить. Люблю смотреть твои ролики. Всегда интересно и познавательно. Спасибо! 😊❤
Мария, благодарна за ваши видео. Смотрю больше года. Вы просто кислород для меня.в Киеве сейчас очень не просто. В тандеме с вашим флористом вы молодец. Очень нравиться музыкальное сопровождение.спасибо.)
Мария, привет из Академгородка! Спасибо за замечательные видео!
Мария, хочу от себя ответить на вопрос про цикличность видео. Я нашла тебя относительно недавно, смотрю около полугода. Мне нравится, что видео выходят часто, и окунаться в Парижское настроение с тобой очень расслабляет меня на выходных ❤ Тем не менее, есть много блогеров, которых я смотрю, которые выпускают видео с цикличностью раз в месяц, раз в две недели, что меня никак не смущает, и я слишком люблю их каналы и всегда готова ждать. Я не всегда успеваю смотреть твои видео, потому что есть выходные, в которые я не дома, есть недели, когда я часто с кем-то вижусь или сама бегаю по выставкам. Так что ЛИЧНО я бы не заметила никакой разницы выпускай бы ты видео реже, может не четыре в месяц, а три или два. Это все ЛИЧНОЕ восприятие, но раз была выдвинута просьба опроса зрителей, то вот оно моё :)
Мария, очень рада выходу нового вашего видео. Такая небольшая традиция в выходной день смотреть и наслаждаться, спасибо! Еще несколько моих мыслей:
- про сумку: когда впервые увидела тоже было отторжение и не понятно как может это нравиться, а вот потом..странно, но очень нравится, такая с небольшой чудинкой!
- про букет: он прекрасный, очаровательный, необычный, а в конце просто шедевральный!
Жду с нетерпеньем новые выпуски, спасибо!
Мария, здравствуйте!
Я точно не помню сколько времени смотрю ваши видео.
Примерно больше года.
Мне очень всё нравится!!!
Спасибо!!!!! ❤❤❤
Мария, как же заряжают вдохновением Ваши видео! Спасибо за труд!!🙏🤍📷🍃
Машенька, спасибо за искренность, все будет хорошо у вас,начало весны всегда тяжеловатое,но у вас очень разумный и правильный подход к жизни, браво !!!
Мария ,вы умничка,смотрю ваши видео с таким удовольствием
почти 2 года,они замечательные!!!
Машенька, сердечное Спасибо за Ваш труд, за Ваше потрясающее чувство Красоты, за то , что Вы просто есть такая чудесная!❤
Мария,спасибо за видео,здоровья вам!
Здравствуйте,Мария! Я смотрю Вас очень уже длительный период времени, случайно увидела, как Вы давали кому-то интервью...или просто беседовали. Потом наткнулась на этот канал и подумала, что эту красивую и умную девушку я уже видела. И с тех пор смотрю с удовольствием, ваш контент меня успокаивает и развивает❤❤❤🎉
Хочется еще добавить хорошие слова по поводу вашего воспитания, благодарность вашим родителям! Видно, что вы росли в любви и в вас вложили верные жизненные ценности. Всего наилучшего вам!
В начале 2024 году мне Ютуб порекомендовал Вас, заглянула и Вы мне стали интересны, Подписалась, и с удовольствием смотрю и жду Ваши Видео 🎉
Я смотрю вас уже 2,5 года) и всегда рада новым выпускам! Спасибо
Смотрю Вас два года. Вы входите в пятерку моих любимых блогеров, видео которых я не пропускаю, и подписана на телегу ❤❤❤
С вами все в порядке. У нас у всех так бывает. Не переживай.Дивигайся дальше❤
Мария, доброе утро ❤ Хорошего Вам дня и самочувствия 😊