Almanyadan neden döndük ! Anksiyete Panik Atak Nasıl Atlattım !
HTML-код
- Опубликовано: 11 окт 2024
- herkese merhaba uzun zamandır sorulan ve çok merak edilen 2 konuyu da sizlerle kısaca paylaştım arkadaşlar umarım bir yararı olur şimdiden izlediğiniz için teşekkürler :)
İzzet gulluyu izleyin kitaplarini okuyun kurtulun
Hiç anlamazlar bende isviçreye geleli bir yıldan fazla oldu paradan başka bir şey yok yarın gidip oturum iptal başvurusu yapacağım kan dolaşımım hızlanmıyor bu ülkede adapte olamadım dünyaya bir defa geliyoruz her insan mutlu olduğu yerde olmalı para mutluluk getirmez dolapta yiyeceklerim var evet ama iştah kalmadı mutsuzluktan
Tarih 10.04.24 ben de açıkcası aynı fikirleri paylaşıyorum. Çok kötü hissediyorum kendimi burda her geçen gün aklımda geri dönme düşünceleri aklımdan geçiyor.
Yanında sevdikleri,arkadaşları,yakınları olmadan bir ülkede yaşamak her ruh haline uygun değil.
Merhaba ben 28 yaşındayım bendede anksiyete panik atak ve kaygı bozukluğum depresyon var ilk okul zamanlarımda başladı hiç kimseyle konuşamadım öğretmenlerimle bile konuşamadım liseden mezun olana kadar konuşmayı sürekli denedim ama olmadı arkadaşlarım hep benimle dalga geçti dışarıda bile konuşmak yerine hep ağlama krizine giriyordum ve susmayı tercih ediyordum beni bu zamana kadar hiç kimse anlamdı nekadar anlattıysam rahatsızlığımdan herkes benim bilinçli olarak konuşmadığımı düşündü ama ben bilerek hiç bir zaman yapmadım herkes hayatımdan memnun olduğumu sandı hep ama ben hayatımdan hiç memnun değilim helede böyle bu durumumdan hiç memnun değilim hiç kimse beni anlamdı çünkü hiç kimse benim içimde neler yaşadığımı bilmiyor çünkü dışarda bile sürekli aklımda düşünceler geçiyo birinin yanından geçerken aklımdan geçiyo ya şimdi yanımdan geçerken bana vurursa diye tanıdıklarımın yanından geçerken bile tedirgin geçiyorum hele dışarda rahat olamıyorum yüzüm şekilden şekile giriyor sürekli hele markette kasada tanıdık bir arkadaşım varsa o markete gitmek içeri girmek benim için çok zor oluyo çarşıda fatura ödemeye gidemiyorum pazara gidemiyorum başka yerlere gidemiyorum çünkü konuşamıyorum konuşmaktan korkuyorum utanıyorum olmuyo hele çok sevdiğim bir ablamla konuşamıyorum telefonda konuşurken o an kala kalıyorum hiç bir şey konuşamıyorum hele manevi annemi her an kaybetme korkusu yaşıyorum çünkü onu çok seviyorum ve sürekli sevilmediğimi düşünüyorum sanki hiç kimse beni sevmiyor istemiyor gibi geliyo kafama hiç bir şey takmamaya çalışıyorum ama olmuyo sürekli kafama takıyorum biri bana birşey dediğinde hiç bir şey diyemiyorum sevdiklerimle istediğim gibi konuşmak istiyorum gülmek istiyorum eğlenmek istiyorum artık bitsin istiyorum bu illetin çünkü artık özgür olmak istiyorum bazen kendi kendime sinir krizide yaşıyorum kendime çok kızıyorum bazen sinirleniyorum ve bunu kontrol etmek çok zor oluyo sanki beynimde başka biri var ve kontrol ediyor beni ve o an bambaşka biri oluyorum sinir oluyorum kızıyorum kendime ama bazen kendi kendine geçiyo sakinleşiyorum en son manevi annem bana kızdı hata yaptım ona o an içime sıkıntı yaptım çok rahatsız oldum daha sonra manevi annem affetti beni ama o an ben öldüm sanki bana kızınca çok ağladım olumsuz şeyler aklıma geldi sürekli artık bunları yaşamak istemiyorum artık bıktım artık ilk okuldan beri😢😢😔😔
Psikolok izzet güllü yü izleyin lütfen çözüm orada
Duygularını içine atma, bir şekilde ifade et
Sen kendini nerede güzel ,iyi ,güvendeymiş gibi hissediyorsan orada git ,çünki hayat sen daim kendini üzesin diye diyil sen mutlu olmayı Hakk ediyorsun ,Almanya'da mutsuz ve kötü bir hayat yaşamak yerine Türkiye'de mutlu yaşamak herşeyden daha iyisi , iyi tercih yapmışsın
Günaydınlar ellerine emeğine sağlık çok güzel olmuş kolay gelsin severek takipteyim yeni içeriklerini merak ediyorum görüşmek üzere inşallah hoşçakal.
Şimdi öncelikle yeni denk geldim videonuza Alamanya kesinlikle yok benim evime hizmetçide gelirdi yemeğimde yapılırdı ben hergün dışarıda çıkardım sosyal ortamsız yapmam diyenlerin yapabileceği biryer değil.İnsan tek başına kalmayı kendiyle de mutlu olmayı bilmeli diğer türlü barınmak burda imkansız.Bunun içinde insan önce kendini sevmeli, gelmeden önce güzel bir sosyal ortam çevrem tüm esnaf tanıdık ve güzelde bir işim vardı hatta burda kazandığımla aynı veya bir tık üstü kazanırdım.Hatta Türkiyenin güvenli sayılabilicek bir alanı olan Fethiyeden geliyordum ne çevremde suriyeli ne de o tarz bir ırk göremezsiniz. Ama ülke hiçbirşekilde güvenli değil ne Tr de çocuk yapmak isterim ne de haklarımın ezildiğini görmek ne de 1 verdiğim ürüne yarın 2 vermek. Polis desen ülkede yok Devlet yardımı zaten 0 Fiyatlar Almanyadan daha yüksek İnsani ilişkiler iyice yıpranmış herkes çıkarını gözetip Mutsuz bir ekonomi ve Adaletsizliğin içinde gidiyor. Muhteşem bir mobing heryerde,Güvenlik zaten 0 yolda akşam İstanbul İzmir Ankara gibi yerler hiç güvenli değil ki bunları erkek olarak söylüyorum.Birşey ile karşı karşıya kalıyorsun hep bir zorluk içinde bin tane torpil bulunarak çözülüyor.Ahlak duygusu Sosyal çürüme dizboyu.(Ne kimsenin Cinsel düşüncesi ne de yaşamı olarak bahsetmiyorum) Ve gelenleri çoğu para için geliyor ne yazık hep üzülüyorum görünce burda zengin olamazsınız burda mutlu olursunuz huzurlu olursunuz Hiçbir yer kolay değil Tr de ki insanlar o kadar abartıyor ki Avrupa ve Amerikayı bir yaşam sanki size zor Avrupanın da eksiklikleri var Amerikanında haaa Size gelirsek 1 Almancanız olmadığı süreçte buraya gelmeniz mantık dışı (Küçümsemiyorum sadece düşüncem 2 Anladığım kadarıyla hayatınızda ki tüm zorlukları ya Aile ya da çevreniz tarafından karşılanıp rahat bir şekilde ulaşım sağlamışsınız çünkü her sözünüzde bir zorluk karşısında yılgınlık var 3 Anksiyete ve Panik atak tamamen bastırılmış bir çok duygunun ortaya çıkmasıdır Probiyotik iyi gelir deneyin. Kişisel fikrim bana 300 bin TL de teklif etseler ne o beachlerde 9 bin harcıcak salaklık ne de 1 araba alırken 3 tanede devlete alıcak aptallığım var Evi konuşmuyorum bile (2 tane de lüks evim olmasına rağmen geldim öyle düşünün) Size kolay gelsin. Kaos ortamına o kadar alışmış ki Türk insanı gelince garipsiyor bir sorun olmamasını çünkü Tr de olan tüm sorunları ya Anası babası veyahut çevresi çözmüş ve Umutsuzluğa kapılıp Hayal kırıklığına uğruyor. Nerde mutluysanız orada yaşayın arkadaşlar Ama Genç arkadaşlara tavsiyem kendinizi ruhunuzu Türkiyede bitirmeyin inanın bana ilaç gibi geldi burası Geldiğimde şunu farkettim 3 maymunu oynayan siyaseti konuşmayı bırakmak için ne pahalılıktan ne de ülke problemlerini konuşuyorlar bu güzel fakat 3 maymunu oynuyorlar Alışmış insanlar Gördüğünüz gibi Turist 0 çekti Kara bir kış sizi bekliyor ve insanlar o kadar alışmış ki kötü sona artık sadece Günlük Çingen hayatı yaşıyorlar Kimsenin gelecek umrunda değil çünkü düşünmeyi bırakmışlar. Çünkü düşündükleri an Anksiyete veyahut Panik atak başlıyor ben o cehenneme Evler arabalar paralar teklif etseler dönmem Gençlere de tavsiyem gidin abicim kendinizi bir sürü sorun arasında harap edip gençliğiniizi maddi sıkıntı siyasal sorunlarda bitirmeyin en kötü Vatandaşlık alır sayılan bir insan olursunuz. Değeriniz olur.Burda Adalet var Ekonomi eskiye nazaran birazdaha kötü olsada iyi Sistem mükemmel İnsanlar güleryüzlü. Sabah bugün noldu ne felaket var diye uyanmıyorsunuz önünüz daha açık su daha berrrak gözüküyor. Türkiyede yaşayanlara da başarılar dilerim
beni de al amk
Müthiş bir karar, tebrik ederim. Ayrıca 2 hafta içerisinde Almanya'daki hayatı ne kadar güzel kavramışsınız. Sizin Magdeburg, Leipzig ve Rostock gibi kültürlü bölgelerde ömür boyunca yaşamanızı canı gönülden temenni ederim. Çok mutlu olacaksınız, çok.
Bir nedenle tüm aileniz, arkadaşlarınız Almanyaya gitse , alıştığınız sosyal çevre orada olacağı için zorluk çekmezdiniz, sosyal çevre inşa etmek zordur, bir de taii dil problemi, insan kendi anadilini kullanmayı özlüyor, kısacası çok duyarlı ve yalnız insanlar için yurtdışına alışmak zor maddi açıdan kazançlı olsa bile … hayırlısı olsun sizin için 🙏
Hayat şartlarının zorluğunun yanı sıra insanlar birbirlerini çok yoruyor , çok geçmiş olsun ;)
Her gül heryerde acmaz ,net ve öz pisikolojik yani ruhun Rahat degilse Nerde olursan ol stres ortam önemli
Probiyatik mutluluk ,mutluluk iştahı normale çevirir probiyotik için, kefir doğal sirke için unutmayın mutluluk hormonunun yüzde 90 ı beyinden değil bağırsaklardan salgılanır
Teşekkür 🙏 ederim. O zaman ♋️ yurtdışı bize 🇺🇲 göre 🙈 değil 🙅 gibi...
Senin gibi olmadigima gore almanyaya uyum saglarim. Hic harekete gerek yok. Sıkı fıkı olmayıda sevmem. Az konusan, soguk insanlar iyidir, candir.
Samimi anlatım için teşekkür ederim, doğru tespitler
Senin gibi dürüst insanların Almanya'dan dönmesinden üzüldüm. Çünkü maalesef gelenlerin coğu senin gibi değil ve sadece Türkiye'yi kötülüyor bundan dolayıda gurbetcilerle ısınamayıp yalnız kalıyorlar. Söylediğin gibi anca hayranlıktan dolayı gelenler ve senin dediğin gibi Türkiye'de düzeni ve durumu kötü olmayan birinin gelmesi bunuda ben ekleyim 'aptallık' olur. Doğma büyüme Almanya'dayım. Siz birde daha Almanyanın ekonomisinin ve iş şartların en iyi vaktinde geldiniz, 2000-2015 arasında şimdiki maaşlardan senelik rahat bi 10.000 euro az alıyordun ve iş bulmak yabancılar için daha zordu. Basit ve kimsenin yapmak istemediği ağır işler hariç. 2015 en sonra git gide iş bulmak kolaylaştı.
Hayranlıktan dolayı gelenlerde daha öncede gördük. Bi 10-20 sene kalsınlar bi ırkçılık ve öbür sorunları bi yaşasınlar sonra görüşürüz.İlk gelen onlar değil çok kişi gördüm Almayaya gelip ben Almanlarla arkadaş olurum zannederek şimdi en fazla almanların arkasından konuşan. Birisi hiç unutmam bana 'domuz eti bile yedim ama beni yinede kabul etmediler' demişti.
Ben 30 gün kalıp almanyada bir sürü arkadaş edinip bir gruplada tüm avrupayı gezdim 😀😀bu kesinlikle senin psikolojinle alakalı
Bir ay değil sen iki sene orada kal işte o zaman anlarsın bu kadını
Lay lay lom arkadaşları üniversite yıllarımızda, iş dünyamızda kim edinmedik ki. Günibirlik yedik, içtik, gezdik. Yerleşik hayatta edinilen oturaklı ve sağlam sosyal ortamdan bahsediyor hanımefendi. Her gün hayatında görebileceği kalıcı sosyal çevre ve arkadaşlaradan bahsediliyor burada.
@@sevilkorkmaz3025 tabi türkiyede üst düzey bir sosyal hayatınız varsa sorun yok
Merhaba nasılsınız iyisinizdir islh şuan anksiyete durumunuz nasıl ilaç tedavisi işe yaradimi tekrar gelme durumu oldumu
İyi yapmışsınız.bakiyorum paylaşılan videoların hepsi Almanya market fiyatları.ya biz sadece yiyip içen tüketen yaratiklarmiyiz.isin birde manevi boyutu var.o yüzden huzulu mutlu nerede olunursa orada yaşamak lazim
ben geleli 1 yıl oldu Almanya ya gerçekten anlıyorum seni burada sadece maddiyat güzel onun disinda gerçekten çekilmez.havasi,evrak kalabalığı 😂,burada insanların en güzel aktivitesi marketten alışveriş yapmak .ben ev parası biriktirmeden dönmeyi düşünmüyorum
Amacımız zaten birikim yapabilmek. Meraklı değiliz yalnızlığa hiçbirimiz
Amaç o zaten 5-10 yıl içerisin'de hayatını kurtarmak :) yatırım yapabilmek.. O sırada Diğer avrupa ülkelerini gezebilmek vs Biraz'da nasıl yaşadığınıza göre değişir hayat.. Sıkılıp sıkılmamak aktivite yapmak Hoby edinmek vs.. İnsanın elinde olan şeyler.. İlk başta b1 seviyesin'de almanca yapacaksınız.. Sonra orada 2-3 sene icerisinde b2 seviyesine cıkartacak ve hayatı kendiniz için daha kolay bir hale getireceksiniz..
Aynen İzzet güllü izleyin
Aynen
Izzet güllünun videolarini izledim ilaçsiz panik atak psikolojik sorunlardan kurtuldum
❤️❤️❤️
👍🥰
İZZET GÜLLÜ HOCAYI İZLEYİN UYANIN !!!
İzzet Güllü 👍👍👍👍
Almanya ve avrupa bireysel yaşanan yerler. Bunu iyi düşünmek lazım. Tipik türk insanına yaramaz. Biz gidemiyoz, böyle yapamayanlar gidiyor bende buna üzülüyorum. Zengine heryer aynıdır.
10:32 şu ana kadar ciddi bir sonuç elde edemedim sadece rahatsız olduğunuzu düşünüyorum geçmiş olsun ama sizin sorununuz sadece psikolojik başka hiçbirşeyiniz yok ülke yer sorun değil sizin sorununuz kendinizle alakalı gittiğiniz yerle değil sevgiler almanyadan ❤
Hadi Bebeğim sadette gel söyle,
Nerede mutlu iseniz orada yaşayın.Dönebilirsiniz tercih sizin Paranız olmasa Türkiye de bu kadar mutlu olmazsınız hastaneye hele de özel hastaneye gidemezsiniz
Hayat kimse için aynı değil
Beklentiler farklı,eğitim farklı,cinsiyet yaş farklı olunca sonuçlar değişir
Kimse kimseyi yargılayamaz
Ama şunu söylemek zorundayız Türkiye çok güzel ama adalet yok,ekonomi kötü
Cevap verirseniz sevinirim
Almanyada belki oranin insanlariyla 1-1 beraberesin bu hayatinin her aninda zorluk yaratir ama burada 3-1 ondesin avrupa gormussun dil yapmissin burdada bu donanimla asgari ucretin 4 kati ise baslarsin.
Doğru söylüyor Almayayı gelmek istoyrsanız bekar gelin evli olan insanlar asla gelmesin nokta
Toplumda buna hayalet kadın sendromu deniyor.
Avrupa cennet cennet nsl bırakıp geldiniz. Welcome the Turkey hell 🔥
Siz ferdi konuşuyorsunuz
Bu ne yaa izzet güllü sponsorlu yorumlar kayniyor skjsksks deli izzet shhss
Tek çare İzzet Güllü
😘
❤️❤️❤️❤️