제가 야구를 할 때 유일하게 아픈 부위가 팔꿈친데요, 예전엔 안그랬는데 고등학교 때 구속이 좀 많이 올라오면서 부터 아파지기 시작하다가 요즘은 투구를 할 때마다 아픕니다.(118까진 찍어봤어요) 이게 구속을 몸이 못버텨서 그런 걸까요 아니면 다른 이유가 있는 걸까요...? 허리를 한 60도 까지 비틀어서 로우 스리쿼터로 던집니당
어깨가 아픈 이유는 어깨 근육 중에 아주 작은 근육이 있는데 그 부분이 회전 근개입니다 회전근개에 자그마한 손 상이라도 있다면 굉장히 통증이 심합니다 튜빙과 아령으로 보강 운동이 필요합니다 그리고 팔이 벌어지는 경우에 팔의 가동 범위를 벗어 나게 됩니다 릴리스 포인트를 앞으로 가져가요 팔에 부담을 최대한 줄여 보시기 바랍니다 수건으로 거울을 보면서 쉐도우 피칭을 많이 하세요
지금 어깨 회전을 천천히 해보시고 통증이 있는지 없는지 확인하세요. 회전근개는 투수에게 있어서 팔꿈치 못지않게 중요한 파트입니다. 오른손 투수가 회전근개 파열시 빠른 조치를 취하지않고 방치 및 무리한 피칭을 시키면 점점 폼이 망가지며 결국 데드암 까지 초라해 왼손보다 힘이 안들어가지는 증상이 날 수 있습니다.
그리고 허리를 비튼다는 부분은 상체를 숙이신다는 건가요? 로우 쓰리쿼터던 45도 쓰리쿼터던 사이드암 언더를 제외하곤 상체를 곧게 잡아주셔야 부담이 안갈텐데요. 그리고 아파지기 시작하다가 투구할때 아프다 하시는데. 아프시면 야구공 만지지마세요. 본인 몸 본인 스스로 씹창내시는겁니다.
감사드립니다 저희 컨텐츠는 고퀄리티 레슨 동영상입니다 정말 한땀한땀 정말 힘들게 촬영하고 있습니다 편집 시간도 일주일 내내 한 편을 올리기 위해서 한 땀 한 땀 하고 있습니다 많은 응원과 성원이 필요합니다 주변에 이러한 좋은 레슨 영상이 있다고 소문 좀 많이 내 주세요 앞으로 저희 컨텐츠 많이 사랑해 주시고 정말 앞으로도 초심 잃지 않고 더 열심히 촬영 하도록 하겠습니다 감사드립니다
방법을 알려 드리도록 하겠습니다 오른쪽에 타점을 높이기 위해서는 왼쪽 어깨가 내려가야 합니다 오른 팔을 올리려고 노력하지 마시고 아주 쉽게 왼쪽 어깨를 던지는 순간 아래로 내려 보세요 그러면 자동적으로 반대쪽 팔은 올라가게 되어 있습니다 정답은 아니지만 저 같은 경우에는 그런 식으로 기도를 하고 있습니다 좋은 정보 되셨으면 좋겠습니다 저희 채널 많이 사랑해 주시고 앞으로도 많은 소통 부탁드리겠습니다
박만식 님 구독 눌러 주셔서 정말로 감사드립니다 앞으로도 저희 컨텐츠 더욱더 초심 잃지 않고 더 열심히 촬영 하도록 하겠습니다 사랑과 정성을 다해서 한땀한땀 구독자 분들에게 좋은 정보를 드리기 위해서 노력하겠습니다 저희가 더 힘이 나기 위해서는 더 많은 시청자분들이 필요합니다 주변에 저희 영상 많이 홍보해 주시고 궁금한 점이 있다면 언제든지 댓글로 문의 주세요 성심성의껏 답변드리겠습니다 노력하겠습니다
![[ 빠따형 ] 402_직구,커브,슬라이더 기본 그립과 봉중근선수 커브 던지는 방법 공개-! [LG트윈스 선수출신 김동영의 야구 레슨]](http://i.ytimg.com/vi/kuIFMaV-F2g/mqdefault.jpg)
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![캐치볼 할때 어깨가 아파요│구독자 초청│출장레슨 거제도편 [김희수코치의 노답야구]](http://i.ytimg.com/vi/zLH2O9BTRYk/mqdefault.jpg)
최고입니다.굿
감사합니다~^^
영상에 던지시는 사회인분 다리가 스트라이드 될 때 뒷다리가 미리 앉으면 안되요. 그러면 하체 힘이 다 분산되기 때문에 선 상태로 중심을 뒤에 둔 후 던지시면 더 좋아질 거 같습니다. 그래도 많이 좋아지시는게 보입니다. 롱런하시기 바랍니다 :)
키핑님 나쁜손...ㄷㄷㄷ;;;;
11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111등
구속이 잘 나오려면 어떻게 해야 될 까요
팔꿈치 어깨 위로 않올라가시는분들 왼쪽 어깨를 내리시면 자동으로 오른쪽 올라가요..왼쪽 어깨와 오른쪽을 대칭 이루듯 대각으로 잡으시면 될꺼에요
구력13년차 사야인입니다. 이래저래 주워들은 지식은 많으나 빠따형님의 레슨영상은 제겐 신세계네요. 평소 시간없다는 핑계로 연습을 게을리했는데 님의 영상 보면서 즐겁게 야구하겠습니다. 감사합니다.
박재호 님 댓글 달아 주셔서 감사드리고 앞으로도 신세계 같은 영상 많이 업로드 시켜 드릴테니까 많은 응원 부탁드리겠습니다
기본 내, 외야수들 공던지는것 이랑 캐치볼자세, 캐치볼 하는법, 공채는방법 같은 컨텐츠도 부탁드립니다~~
어떻게 해야 팔꿈치에 무리가 안가게 던질수 있나요?
릴리스포인트를 일정하게 해야 팔꿈치 스트레스 강도가 줄어듭니다
거울을 보시고 쉐도우 피칭을 많이 하시고
공을 던지기 전에 스트레칭 열심히 해 주시고
방법은 여러가지가 있습니다
글로 쓰는 설명을 드리는게 한계가 있네요
나중에 재활 콘텐츠 촬영해서 알려 드리도록 하겠습니다
능력 있는 김동영코치님 여수에서 하시면 안되나 ,, 레슨은 직접 받으시나요?서울가서 받음되나 항상 잘보고갑니다
잘보고갑니다.
네 곽태윤 구독자 님 항상 좋은 댓글 남겨 주셔서 진심으로 감사드립니다 앞으로도 더 노력하겠습니다 날씨가 춥습니다 감기 조심하세요
@@bbaddahyung
빠따형 과 키핑 님도 몸관리 잘하세요
그래야 오래구독하죠.
네 알겠습니다
어깨를 올리시라그랫는데 어깨를다쳐서그런지 어깨가올라갈수록 더아파지던데 사이드로 던지는것과 어깨를올리는것중 어느게 어깨에 덜무리갈까요?
그거는 어떤 부분이 손상이 되느냐에 따라서 달라집니다 그래도 여러가지 사례들을 보면은 팔을 올려서 던져서 아프면 내려서 던지는 걸 추천 드려요
좋은영상 감사합니다. 하체를 제대로 사용하지 않고 팔꿈치가 어깨보다 낮아서 어깨 부상이 생긴 것 같습니다ㅜㅜ 근데 우투기준으로 투구시 왼쪽 다리를 디딘다음에 땅을 차면서 펴준다는 느낌으로 던져도 되나요?
왼쪽무릅을찬다는 느낌은 아닌거같구요
힘을제대로쓰게되면 잔연스레 펴진다는 표현이 맞는거같습니다^^
@@두두주아 그렇군요! 좋은 답변 감사합니다!! :D
와 저도 어깨통증으로 공 던지는게 부담됐는데,,, 이 영상보고 따라해 봐야 겠네요.
네 하나씩 하나씩 차근차근 따라해 보세요 아마 효과가 있으실 겁니다 저희 영상 시청해 주셔서 감사드립니다
이 영상은 애기가 옹알이 뱉듯이 투수의 기초중에 기초를 다룬 영상이니 일단 알아둿다가 본인에 맞게 폼을 만들어가신다 생각하고 보시는게 낫습니다. 이론적인 설명은 입문자들에게 괜찮으나 설명상 보여지는 폼은 배울만한 부분은 아닌것같습니다.
또보고 갑니다.
또 봐 주셔서 진심으로 감사드려요
아 어떤때는 어깨가 너무 아프고 어떤 때는 안아프게 잘 나가던데 가슴 위로 올리면 확실히 안아프군요!!
던지는 팔꿈치를 높이려면 반대 어깨를 내리면 던지는 팔꿈치가 올라갑니다
@@두두주아 오 감사합니다 오늘 해볼게요!
제가 야구를 할 때 유일하게 아픈 부위가 팔꿈친데요, 예전엔 안그랬는데 고등학교 때 구속이 좀 많이 올라오면서 부터 아파지기 시작하다가 요즘은 투구를 할 때마다 아픕니다.(118까진 찍어봤어요)
이게 구속을 몸이 못버텨서 그런 걸까요 아니면 다른 이유가 있는 걸까요...?
허리를 한 60도 까지 비틀어서 로우 스리쿼터로 던집니당
어깨가 아픈 이유는 어깨 근육 중에 아주 작은 근육이 있는데 그 부분이 회전 근개입니다 회전근개에 자그마한 손 상이라도 있다면 굉장히 통증이 심합니다 튜빙과 아령으로 보강 운동이 필요합니다 그리고 팔이 벌어지는 경우에 팔의 가동 범위를 벗어 나게 됩니다 릴리스 포인트를 앞으로 가져가요 팔에 부담을 최대한 줄여 보시기 바랍니다 수건으로 거울을 보면서 쉐도우 피칭을 많이 하세요
빠따형김동영 어깨가 아니라 팔꿈치 아파요 호
지금 어깨 회전을 천천히 해보시고 통증이 있는지 없는지 확인하세요. 회전근개는 투수에게 있어서 팔꿈치 못지않게 중요한 파트입니다. 오른손 투수가 회전근개 파열시 빠른 조치를 취하지않고 방치 및 무리한 피칭을 시키면 점점 폼이 망가지며 결국 데드암 까지 초라해 왼손보다 힘이 안들어가지는 증상이 날 수 있습니다.
그리고 허리를 비튼다는 부분은 상체를 숙이신다는 건가요? 로우 쓰리쿼터던 45도 쓰리쿼터던 사이드암 언더를 제외하곤 상체를 곧게 잡아주셔야 부담이 안갈텐데요. 그리고 아파지기 시작하다가 투구할때 아프다 하시는데. 아프시면 야구공 만지지마세요. 본인 몸 본인 스스로 씹창내시는겁니다.
구속을 몸이 못버틸리가 없습니다. 몸이 안좋으면 구속이 안나오고 구속이 나오면 결국 그 구속에 맞게 몸이 만들어져있다는 소리니까요. 그냥 팔꿈치 부상이니 본인이 잘못됫다는 생각은 그만두고 회복좀 시키세요.
구대성 선수가 투구플레이트 바로 위에서 던지죠 ㅎㅎ 본인은 그게 편하다고.....
사실 야구가 잘하면 장땡 아니겠습니까ㅎ
글러브 관리,보관,길들이기 도 알려주세요.
네^^참고하여 컨텐츠 제작하도록하겟습니다~~
와 고퀄리티 영상이네요. 완전 잘보구 구독 누르고 갑니다. 나중에 스리쿼터, 사이드암, 언더스로 등 다양한 투구폼도 업뎃되었으면 좋겠어요!!!
네알겟습니다^^
5:20
와...배우고갑니다
감사드립니다 저희 컨텐츠는 고퀄리티 레슨 동영상입니다 정말 한땀한땀 정말 힘들게 촬영하고 있습니다 편집 시간도 일주일 내내 한 편을 올리기 위해서 한 땀 한 땀 하고 있습니다 많은 응원과 성원이 필요합니다 주변에 이러한 좋은 레슨 영상이 있다고 소문 좀 많이 내 주세요 앞으로 저희 컨텐츠 많이 사랑해 주시고 정말 앞으로도 초심 잃지 않고 더 열심히 촬영 하도록 하겠습니다 감사드립니다
오른팔을 좀 늦게 나가게 하려면 어떻게 해야하나요?
엉덩이로 밀고 나간다는 느낌으로 최대한 하체를 뒤에 잡아 놓고 모은다는 느낌으로 던지세요 그러면 오른팔을 조금 늦게 나 가게 만들 수 있습니다 감사합니다 앞으로도 저희 영상 많이 봐주세요 주의 팀원들에게도 많이 공유 부탁드릴게요 더 열심히 하겠습니다
피드백 너무 좋네요
칭찬해 주셔서 감사드립니다 다
퀄리티가 ㅎㄷㄷ하네요잘보고있습니다. 혹시 영상찍을때 일반 사야인과 비교? 이런식으로할 인원이 필요하시면 불러주세요 ㅎㅎㅎ너무 같이하고싶네요
@@bbaddahyung 코치님보러가기에 충분히 투자할수있는시간입니다.ㅎㅎㅎ 이벤트 기다리고있겠습니다.ㅎ
와.. 코칭 보다보니 야구하고싶어지네요
. 건승하세요.
저도 제가 촬영한 거지만 가끔 보면 저도 야구가 너무 하고 싶습니다 지도자가 된이 시점에서 더욱 더 책임감을 느낍니다 앞으로도 저희 영상 많이 사랑해 주시고 앞으로도 더욱더 열심히 하겠습니다 감사합니다
사이드도 같은 방법으로 하면 어깨가 안 아플까요
어깨가아픈이유 공을 끈어던지기때문에 그럴경우가많습니다
이부분참고하시어 공을 밀어?던진다는 느낌으로 쭉 주시는게 오히려 공이더좋습니다
영상 너무 잘봤습니다!
네 감사드립니다 앞으로도 더 좋은 영상으로 찾아 뵙겠습니다
저는 한 20개정도 이상 넘어가면 어깨보다는 팔꿈치쪽이 아픈데 어떻게 해야할까요?
일단은 통증이 없어야 합니다 투핑 운동을 해 주시고 병원에 가셔서 약을 처방 받으세요 그리고 그 다음은 폼을 수정해야 합니다
김의현입니다.
안녕^^의현아~~~
배우고 싶습니다. ㅎㅎㅎ
지방 살아서 아쉽네요^^
근데 투수분 발이 팔자라서 던지고 나서 왼쪽으로 넘어가는거 같긴한데요. 저도 팔자라서 왼쪽으로 넘거가거든요. 팔자다리 교정하니까 좀 많이 나아졌어요.
그렇군요 언젠간 만나는 날이 있기를 바라겠습니다 감사합니다
제 투구폼을 촬영하면 항상 팔꿈치가 어깨보다 낮네요 ㅜㅜ 던질땐 팔꿈치를 높게 들어야지하는 생각을 하는데 잘안되네여. 쉐도우피칭할때는 자세가 나오는데 공을 쥐고 힘을 주다보니 자세가 바뀌는거같아요 ㅜㅜ 팔꿈치 어떤연습으로 올릴수잇을까요
방법을 알려 드리도록 하겠습니다 오른쪽에 타점을 높이기 위해서는 왼쪽 어깨가 내려가야 합니다 오른 팔을 올리려고 노력하지 마시고 아주 쉽게 왼쪽 어깨를 던지는 순간 아래로 내려 보세요 그러면 자동적으로 반대쪽 팔은 올라가게 되어 있습니다 정답은 아니지만 저 같은 경우에는 그런 식으로 기도를 하고 있습니다 좋은 정보 되셨으면 좋겠습니다 저희 채널 많이 사랑해 주시고 앞으로도 많은 소통 부탁드리겠습니다
김성근 감독이 뭐라하셨지? " 어깨는 쓸수록 강해진다" 이게 떠올랐네요 저도 모르게
ㅎㅎㅎ 옛날야구
올바른 투구폼으로 올바르게던지면 3~400개 던져도 된다는게 강해진다고 말한것과 같은맹락아닐까욤?
다른 분필이 라니까요
분필 잘쓴다고 안달까요? 류현진 선수 어깨 관절 와순도 같은 이치라고 생각합니다
@@bbaddahyung 아하 분필개념으로 생각하니깐 또 그렇군요! 댓글감사합니다
^^
빵에서 빵터졌어요.영상 잘보고갑니다.
감사합니다 최두진 님 앞으로 저희는 더 재밌으면서 유익한 영상 많이 제작 할 겁니다 앞으로도 많이 사랑해 주시고 댓글도 많이 달아주시고 주변에 저희 빠따형 많이 소개해 주세요
팔꿈치 아픈 사람들은 어떻게 하나요
일단 병원을 가셔야죠~
튜빙및아령 보강운동
그다음은 투구폼 교정
이런식으로진행해야합니다
@@두두주아 병원에서 물치만 두달가까이 받으면서 쉬었습니다
최근에 팔꿈치 주변근육운동이 좋다고해서 하고있는데 더 좋은 방법없나 알아보고있습니다 ㅠ
@@cocoa7811 일단 통증이있나
공을던지며 확인하지마시고
충분히휴식을 취해주세요
그뒤 5m터부터 하루에 5 미터씩 늘려가며 공을 던져주세요
그것을 itp라고합니다
@@두두주아 사회인이라서요 좋은 방법같지만 여건이.. ㅠ
영상은..좋네요^^화질이
영광입니다~~^^임스타님~~~~
임스타~#
야수 출신인데도 투수 강의 잘하시네요. ~귀에 쏙쏙 들어옵니다
구독 누르고 추천도 누르고 갑니다ㆍ알아듣기 쉽게 열정적인 빠따형ㆍ 멋져부러ᆢ
아버님 감사합니다 앞으로도 저희 동료들과 주변 사람들 잘 챙기면서 멋있는 30대 가 되도록 노력하겠습니다 날씨가 많이 춥습니다 어머니랑 아버님 감기 조심하십시오
잘봤습니다^^
투구 궤적이 안보이는게 아쉽네요
@@bbaddahyung 답글 감사합니다~
다음편으로~
오늘도 잘보고 갑니다!!!!!
아...모니터 한참 닦았네....
계속 팔 각도 내려가서 문제에요 ㅠㅠㅠ
왼쪽 어깨를 내려 보세요 그럼 반대쪽 팔이 올라갈 겁니다
@@bbaddahyung 넵 한번 해볼게요! 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
투수로 마운드에 서니까 간지 ㅋㅋ
좋은정보 감사합니다.
항상 저희 영상 사랑해 주셔서 감사드립니다 안재 형님 앞으로도 더 좋은 영상 촬영 하도록 노력하겠습니다 궁금하신 사항은 언제든지 댓글로 적어 주시면 제가 성심성의껏 답변드리겠습니다 주변에 저희 영상 많이 많이 소문내 주세요
보고 바로 구독~ 임스타님 죄송합니다~
임스타 님 채널도 재밌게 구독 해주시고 저희 채널도 재밌게 봐주시면 둘 다 너무 좋을 것 같습니다 저희는 동시대 때 같이 야구를 했던 사람으로서 더 열심히 하도록 노력하겠습니다 감사합니다
우와땡큐베리감사욥
김선우님 항상 저희 영상 사랑해 주셔서 감사드리고 초심 잃지 않고 앞으로도 더 열심히 좋은 영상 업로드 하도록 노력하겠습니다
@@bbaddahyung 넵 더발전된모습 기대해보겧슴다!!화이팅!!
빠따형 혹시 구독자 2000명 이벤트도 진행 하니요.
(혹시 진행 하신다면 상품좀 많이 걸어 주세요.)
다음이벤트는 5000명^^
근데 키핑님 공 잘던지시네요
그래도 사회인야구 해서는 나름 괜찮은 선수입니다 저한테 야구로 오래 배웠거든요 요즘 몸이 좀 안 좋은데 빨리 회복해서 즐거운 야구 다시 했으면 좋겠습니다 저희 영상에 관심 가져 주셔서 감사드립니다 앞으로도 많은 댓글 부탁드릴께요
오프닝이 별루임..
구독 누름.
생유베리감사~^^!!
공궤적을 보고싶은데..
투수편 중에 직구커브슬라이더 편을 보시면 공 괴 적 을 추가하였습니다 언제든지 저희 영상에 도움이 될만한 아이디어나 좋은 제안들 해 주시면 저희가 고려해서 더 좋은 영상 만들도록 노력하겠습니다 감사드립니다 주변에 소문 많이 많이 부탁드리겠습니다
오
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄷ
안녕하세요 구독 눌루고 갑니당
박만식 님 구독 눌러 주셔서 정말로 감사드립니다 앞으로도 저희 컨텐츠 더욱더 초심 잃지 않고 더 열심히 촬영 하도록 하겠습니다 사랑과 정성을 다해서 한땀한땀 구독자 분들에게 좋은 정보를 드리기 위해서 노력하겠습니다 저희가 더 힘이 나기 위해서는 더 많은 시청자분들이 필요합니다 주변에 저희 영상 많이 홍보해 주시고 궁금한 점이 있다면 언제든지 댓글로 문의 주세요 성심성의껏 답변드리겠습니다 노력하겠습니다
02:10 에서 투구판을 걸쳐서 밟으면 투구할때 균형이 잘 안잡혀요ㅠ
아직 습관이 되지 않으셔서 그러시는 걸 거예요 플레이트마다 조금씩은 다릅니다 일단은 요 레스게릿 니미 편한 대로 투구를 하시면 되시겠어요
넵 많이 연습해볼게요 감사합니다!!
1등