GLUTEOS Y PIERNAS SEGUNDA CLASE GRATIS 🦵🏻🏃‍♀

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  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии •

  • @YulieCanzino
    @YulieCanzino 3 месяца назад +11

    Buenos días profesor vi su primera clase gratis lo hice y sude bastante soy de Ecuador déjelo grabado tengo 55años y lo hice me siento joven gracias que dios lo bendiga❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @rosalbahiguita9296
    @rosalbahiguita9296 Месяц назад +13

    Me encanta la forma como el profe miguel, trata a las personas, es muy sencillo y humilde

  • @veronicaaguilarrivera530
    @veronicaaguilarrivera530 4 месяца назад +14

    Bellos mi profe Miguel y profe Ronald y mi Dianita son los mejores ya 1 año en este rero feliz con mis resultados

  • @dianacampoverde3992
    @dianacampoverde3992 Месяц назад +1

    Hola profe hoy empecé hacer ejercicios con usted me gustaron todos, espero nos siga ayudado con más ejercicios muchas gracias proe Miguel Dios lo bendiga ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ledyelenaflorezfelizzola8810
    @ledyelenaflorezfelizzola8810 3 месяца назад +7

    Excelente clase,profe,por favor siga compartiendo estás clases,yo si hago sus rutinas completas! Gracias,Dios lo bendiga

  • @sofiarojas1587
    @sofiarojas1587 Месяц назад +1

    Profe Miguel..quiero bajar de peso para el verano y estoy siguiendo sus clases son buenas .estoy sudando la gota gorda..gracias .gracias. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️.

  • @sabriinamunoz5163
    @sabriinamunoz5163 4 месяца назад +60

    PROFE MIGUEL , DESDE ARGENTINA LE MANDO UN ABRAZO , GRACIAS X TODO LO Q ASE X NOSOTRAS LAS GORDITAS JAJA , LO FELICITO TENGO 66 AÑOS , AGO SUS CLASES ❤❤❤❤

  • @isabeldelacruzgomez7883
    @isabeldelacruzgomez7883 Месяц назад

    Profesor Miguel gracias por dedicar su tiempo en enseñarnos a bajar de peso..❤❤❤❤❤❤❤ Dios lo bendiga…❤❤❤❤

  • @TeresaMartinez-ec3em
    @TeresaMartinez-ec3em 2 месяца назад +5

    Excelente clase profe saludos desde Monterrey Nuevo León ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @luizmairna9578
    @luizmairna9578 Месяц назад +2

    Profe Miguel vi tus videos y me decidí emprender estas rutinas,soy una mujer que cumplí 60 años y me estaban dando dolores en mis caderas y hombros me anime a hacer los ejercicios y te cuento que al 3 día ya no tenía dolores mi vida de sedentarismo se ha ido, por eso le pido al Dios del cielo que me lo bendiga grandemente y me lo proteja,le he compartido estas maravillas a mis amigas para que también obtengan sus beneficios.desde España con mucho cariño le saludo.

  • @teresabernhart5558
    @teresabernhart5558 Месяц назад +3

    Muy linda la clase profe miguel hoy empese boy a continuar entrene durante 15 años en pandemia fui dejado ahora retomo con usted esas clases las hice todas tengo 66 años y muchas ganas de entrenar y bajar esos kilos de mas grscias profe Miguel por motibarme

  • @yolandavillalta429
    @yolandavillalta429 2 месяца назад

    Gracias profe Miguel le agradezco cuídese y que Dios le bendiga ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ofeliaofelia3454
    @ofeliaofelia3454 4 месяца назад +6

    Profe Miguel saludos desde Guanajuato Gto México ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @telmacavalcante-wh2yv
    @telmacavalcante-wh2yv 2 месяца назад

    Bom dia professor Miguel! Sou brasileira. Assisti , hoje, sua aula.Foi um espetáculo! Parabéns!

  • @evelinvillaltadeescobar9150
    @evelinvillaltadeescobar9150 4 месяца назад +20

    Siii por favor profe déjele grabada,muchas gracias ❤❤❤❤❤

  • @LisbethMireles-q4k
    @LisbethMireles-q4k 25 дней назад

    Desde Venezuela saludos, todos los días entreno con sus videos agradecida he logrado bajas 6 kilos en 3 meses 🥳

  • @soniarobleto9878
    @soniarobleto9878 4 месяца назад +10

    Profe quede kon las piernas tenblando 🎉❤ eres el major bendiciones

  • @flormariamoreno6427
    @flormariamoreno6427 2 месяца назад

    Saludos. Gracias profesor un abrazo llegas en. El mejor momento. Mil. Gracias me. Levantaste el ánimo ¡¡¡ Graciaaaasiiiiiaaasss!!!!

  • @DannyCarbono
    @DannyCarbono 2 месяца назад +5

    Ya estoy conectada ❤❤❤❤❤

  • @esperanzaelizalde6354
    @esperanzaelizalde6354 Месяц назад

    Dios bendiga Profe Migue saludos desde Ecuador Guayaquil me gusta sus ejercicios muy bien gracias por darnos esta facilidad y por nuestra salud 🇪🇨

  • @Alirodri695
    @Alirodri695 11 дней назад +1

    Buenísimo, excelente clase gracias

  • @faidadelcarmengarciamartin9199
    @faidadelcarmengarciamartin9199 21 день назад

    Hola soy Zaida García Martínez y veo tu clase esta noche hice una contigo y quiero seguir contigo haciendo las clases de ejercicio tengo mucho abdomen bajo y Quiero bajar abdomen y brazo Gracias profe Miguel esa clase estuvo excelente

  • @romeliagijon2512
    @romeliagijon2512 2 месяца назад +2

    Gracias gracias gracias profesor muy buenos ejercicio

  • @lucaprata1162
    @lucaprata1162 2 месяца назад

    Bendiciones profe Miguel, hermosa clase, de 10 me hace mucho bien estos ejercicios gracias infinitas

  • @cilenacumbe8266
    @cilenacumbe8266 2 месяца назад

    hola profe hice estos ejercicios con usted y me sentí super cansada pero me gustó... mil gracias así no me canse tan rápido

  • @gloriamarlenavila4711
    @gloriamarlenavila4711 2 месяца назад

    Profe Miguel Buenos días hacía mucho tiempo que no hacía ejercicios contigo pero de verdad que eres el mejor Muchas gracias porque muchas personas no podemos salir de casa y esperamos tus fabulosas clases que de verdad han resultado Que el Señor Jesús te sorprenda grandemente en este día y te permita seguir brillando como siempre más que el sol radiante del mediodía Te mando un abrazo bien grande desde soacha cundinamarca

  • @RamonGarcia-iz3qm
    @RamonGarcia-iz3qm Месяц назад

    Buenas noches eselente clase profe desde República Dominicana ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @soniarobleto9878
    @soniarobleto9878 28 дней назад

    Gracias 🎉❤profe siempre q lo hago este ejercicio quedo temblando buenisimo

  • @LuisaSalazar-o8n
    @LuisaSalazar-o8n 2 месяца назад

    Buenos días, desde al sur de Venezuela, el estado Bolívar, excelente su clase. Gracias.

  • @magnoliamolina8211
    @magnoliamolina8211 2 месяца назад

    Q bn profe Miguel gracias yo lo veo ahora por primera vez me encantó y se merece los corazoncitos ❤❤❤❤

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk Месяц назад

    Hola profe saludos desde Texas 🇺🇲 gracias excelente rutina gracias Dios 🙏lo bendiga siempre 🙏

  • @MariaSabino-t8s
    @MariaSabino-t8s 15 дней назад +1

    Ame muito vou fazer tudo nos dias 🎉

  • @AracelisMuñoz-w9c
    @AracelisMuñoz-w9c 3 месяца назад

    Prof Miguel: Desde Venezuela Estado Bolívar;reciba un cordial saludo y muchas bendiciones, gracias por preocuparse por nosotras ❤❤❤

  • @mayradevillanueva6550
    @mayradevillanueva6550 Месяц назад +1

    ❤❤❤❤ayer quede pura candela derretida, hoy soy un chorro de agua😬😬😬😬gracias y saludos desde el salvador🇸🇻🙏

  • @MartaDiaz-yl7zt
    @MartaDiaz-yl7zt Месяц назад

    ❤profe Miguel Dios le bendiga por su tiempo para enseñar soy de Guatemala

  • @GabrielaNunez-ky8nl
    @GabrielaNunez-ky8nl 28 дней назад

    Desde Argentina me encanta las clases qie das profe .muy buenas!!!❤🎉

  • @rosamoreno6755
    @rosamoreno6755 Месяц назад

    espectacular profe quede contenta con el ejersicio grasias

  • @mariacristinaflorezrodrigu9360
    @mariacristinaflorezrodrigu9360 Месяц назад

    Gracias profe excelente clase no estuve ayer y me perdí la primera clase gracias .❤❤❤❤❤❤❤

  • @marielamartinezvasquez-kt8ro
    @marielamartinezvasquez-kt8ro 2 месяца назад

    Hola profe hoy empecé hacer ejercicio con usted gracias
    Yo tengo grasa en abdomen brazos y cara
    Mil gracias profesor Dios le bendiga

  • @LuzStellaMeloMoreno-hc7fe
    @LuzStellaMeloMoreno-hc7fe 2 месяца назад +2

    Tengo 62 años y aunque tengo osteoartritis hago mucho ejercicio y me siento muy bién gracias a Dios y a ustedes mil bendiciones solo quiero saber si estos ejercicios también me sirve a mí porque usted dice que para quemar grasa y yo no tengo jajaja es solo para fortalecer gracias

  • @marianamilagrosramoscotera6545
    @marianamilagrosramoscotera6545 Месяц назад

    Buenas tardes un abrazo desde 🇵🇪 Perú lo maximo lo sigo siempre.tengo 52 años y cuando hago los ejercicios me siento muy bien 😂😂😂

  • @ara48547
    @ara48547 Месяц назад

    😅 verdaderamente te hace trabajar,son muy buenas sus rutinas y se ven los resultados rápidamente 🎉

  • @nicolasacervantesortega6445
    @nicolasacervantesortega6445 8 дней назад

    Maravillosas clase Profe saludos y bendiciones

  • @AlejandraPatino-mp5bf
    @AlejandraPatino-mp5bf 2 месяца назад

    Buenos días exelente clase muchas gracias desde Medellín

  • @GuiomarDiaz-gc9mx
    @GuiomarDiaz-gc9mx 2 месяца назад

    Ciao Miguel , te saludo de aquí de Italia pero soy también colombiana, es bueno como trabajas porque sin ofender dices la verdad y èsto me gusta es importante que nos movamos que hace bien en todas las aereas de nuestra vida, un saludo que el Senor te preserve y te bendiga para que sigas con tu trabajo,

  • @MarlínZeneidaOrellana
    @MarlínZeneidaOrellana Месяц назад +1

    Se miran excelente sus ejercicios bendiciones

  • @AraceliLopez-cf6yj
    @AraceliLopez-cf6yj 24 дня назад +1

    Me encanta la clase quiero seguir 😄

  • @CristinaGaitan-t4w
    @CristinaGaitan-t4w 29 дней назад

    Grasias por ayudarnos a mejorar nuestras vidas saludables a intentarlo por lo menos para mí aprendo mucho con usted

  • @MarinaRamírez-k3d
    @MarinaRamírez-k3d 16 дней назад

    Grasias mis profes estubo buenisima bendiciones feliz mañana❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊

  • @MaryurGutiérrez
    @MaryurGutiérrez Месяц назад

    Hola profe Buenos días excelente clase me encantan tus ejercicios

  • @LuzMachado-ib2mc
    @LuzMachado-ib2mc 2 месяца назад

    Gracias profe Miguel por los vídeos excelentes del chocó quibdó ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @marianareyes4854
    @marianareyes4854 3 месяца назад

    Hola profe buenas tardes, es primera vez que veo su clase trare de hacerlos ya que me da miedo hacer ejercicio pues tengo anterolistesis y retrolistesis lumbar sobre sacro ❤❤❤❤❤

  • @karinaburga58
    @karinaburga58 Месяц назад

    Soy karina burga.mi primera clase.y le voy a seguir.recien estoy viendo. Hoy es mi descanso .claro que le voy a seguir. Manana tambien. Soy full ejercicios. Quiero para gluteos y pierna.
    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @MaribelParra-kg5ui
    @MaribelParra-kg5ui 2 месяца назад

    Hola profe me encanta su forma de de Acer ejercicios y lo bueno que se pueden realizar en casa gracias x su apollo a todos los que nos gusta hacer ejercicio que dios le bendiga

  • @felipasierrareyes3697
    @felipasierrareyes3697 2 месяца назад +1

    Excelente clase gracias 🙋

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 2 месяца назад

    Gracias exelente rutina profe a los dos chicos saludos desde Texas 🇺🇸 ❤ ❤ ❤

  • @aleidicoromotoabache1164
    @aleidicoromotoabache1164 2 месяца назад

    Buenos días excelente clase gracias!!!

  • @YolandaBuitrago-gz4zy
    @YolandaBuitrago-gz4zy 10 дней назад

    🙏😀🙏Dios te bendiga por tu bella forma de ser y enseñar 😊

  • @lucaprata1162
    @lucaprata1162 2 месяца назад

    Profe miguel te saludo desde sgo del estero Argentina, bendecida clase genial ❤❤❤❤

  • @susanaarcila2636
    @susanaarcila2636 Месяц назад

    Hola profe .gracias por sus clases son exelentes

  • @elsafranco2626
    @elsafranco2626 2 месяца назад

    Hermosa clase desde 🇦🇷 Argentina ❤

  • @miriancorrea5629
    @miriancorrea5629 2 месяца назад

    Gracias por todo lo que haces por nosotros❤❤❤

  • @saragonzalez5553
    @saragonzalez5553 2 месяца назад

    ❤❤❤ gracias, muy buenos los ejercicios, saludos desde Venezuela.

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 2 месяца назад

    Saludos desde Texas 🇺🇸 excelente rutina gracias profe y equipos ❤

  • @marialacruzsalcedo1241
    @marialacruzsalcedo1241 14 дней назад

    Buenas tardes prof. Iguel, abdomen,excelente clase😊

  • @adelag.sanchezo.6852
    @adelag.sanchezo.6852 2 месяца назад +1

    Gracias profesor Miguel por dejar las clases grabada, yo hago las clases que usted deja grabaga

  • @elsygarridorodriguez9664
    @elsygarridorodriguez9664 Месяц назад

    Buenos días bendiciones profe Miguel ❤

  • @YuvianaHerrera-t3y
    @YuvianaHerrera-t3y 24 дня назад

    Profe desde cali me encanta tus ejercicios no me los pierdo 😊

  • @MarianaCano-z3s
    @MarianaCano-z3s Месяц назад

    Profe súper las rutinas de ejercicio. 3 clases y me siento súper

  • @carmengarciagomez6740
    @carmengarciagomez6740 29 дней назад

    Gracias profe tus ejercicios son excelentes ❤

  • @ana992
    @ana992 2 месяца назад

    Gracias profe ,estoy haciendo los ejercicios! Saludos de uruguay 🇺🇾

  • @RaidaOrtizRuiz
    @RaidaOrtizRuiz 2 месяца назад

    Buen dia.tengo 55 años.y me gusto mucho.tengo fibromialgia.solo no pude hacer lo las rodillas Arriba por el equilibrio.pero todo lo demas me fue bien.gracias.

  • @luzcamelo8076
    @luzcamelo8076 2 месяца назад

    Excelente rutina profe, muchas gracias

  • @GloriaArango-xc4ji
    @GloriaArango-xc4ji 2 месяца назад

    Un abrazo fuerte para ti excelente clase gracias ❤❤❤❤

  • @PetraArce-r4e
    @PetraArce-r4e Месяц назад

    Prof Miguel desde Venezuela excelente clase ❤❤❤

  • @LourdesRondon-h6b
    @LourdesRondon-h6b 2 месяца назад

    Hola peso 80 empecé hacer los ejercicios hoy , que bueno esto fino

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk Месяц назад

    Hola saludos desde Texas 🇺🇲 mui buena está rutina me gusta saludos profe y equipo❤

  • @johanaholguin4993
    @johanaholguin4993 27 дней назад

    Gracias profe saludos desde Caldas Antioquía ❤🎉

  • @evareyes4965
    @evareyes4965 27 дней назад

    Profe voy descubriendo sus clases ! Que hermoso yo solo ago yoga pero ahora me unire a su grupo ! Dios le bendiga 🙏

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 22 дня назад

    Hola gracias excelente rutina gracias saludos desde Texas 🇺🇲

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk День назад

    Excelente rutina gracias saludos desde Texas 🇺🇸❤❤❤

  • @LupitaColula
    @LupitaColula Месяц назад

    Gracias profe Miguel bendiciones

  • @GLORIANELLYSALDARRIAGASUAREZ
    @GLORIANELLYSALDARRIAGASUAREZ Месяц назад

    buenas tardes profesor excelente clase

  • @ilkacarcamo6041
    @ilkacarcamo6041 3 месяца назад

    ❤❤❤❤Exelente clase. Me fui asta el final con la clase🥳🥵❤️‍🔥👏🏾👏🏾👏🏾

  • @marielagarciagallardo9742
    @marielagarciagallardo9742 2 месяца назад

    Exelente clase profe miguel❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @marycerna6040
    @marycerna6040 2 месяца назад

    Fabulosa la clase , desde Chile un saludo!!!!❤❤❤

  • @karinaburga58
    @karinaburga58 Месяц назад

    Gracias..profe mlguel.
    Bendiciones

  • @carolinadeniseecayupangarc5416
    @carolinadeniseecayupangarc5416 15 дней назад

    Me encanta su clase y bamos con todo ❤❤❤❤❤🎉🎉

  • @janethlasprilla4063
    @janethlasprilla4063 Месяц назад

    Excelente profe muchas gracias

  • @flormariacortesparedes6018
    @flormariacortesparedes6018 25 дней назад

    Excelente clase profesor Miguel

  • @teresabarraleshernandez643
    @teresabarraleshernandez643 2 месяца назад

    Profe me gusta todos los ejercicios que enceña gracias

  • @fatimasouza3669
    @fatimasouza3669 Месяц назад +1

    Adoreiii a sua aulas

  • @YolandaAyecabaObama-zd3cm
    @YolandaAyecabaObama-zd3cm 23 дня назад

    Hola profe desde Bilbao España le mando un abrazo, ahí estaré, nos vemos el lunes, cansada de estar en sofá 🛋️😅😅😅😅

  • @luzmilavilla3969
    @luzmilavilla3969 Месяц назад

    Hola profe, saludos de Orlando, lo sigo por Instagram, me encanta todo lo que enseña.❤
    Yo soy delgada, pero siempre me ha gustado hacer ejercicio, y yo quisiera fortalecer el abdomen.😊
    Gracias, gracias.

  • @yessyrosales
    @yessyrosales 10 дней назад +1

    Profe Miguel yo quiero viajar 10 libras ❤❤❤

  • @mariaignaciachavez5303
    @mariaignaciachavez5303 2 месяца назад

    Me encantó su clase dejelo ,saludos desde Texas!!!

  • @saracampos7274
    @saracampos7274 3 дня назад

    Saludos profe Miguel soy sarade argentina lo sigo siempre ago sus clase

  • @DayaliSanchez
    @DayaliSanchez 2 месяца назад

    Saludos desde Venezuela muy buena la clase 🥰♥️🇻🇪

  • @isabelmachaccaflores4197
    @isabelmachaccaflores4197 Месяц назад

    Buenísimo sus clases profe Miguel

  • @angelaarayacruzhdq6778
    @angelaarayacruzhdq6778 Месяц назад +1

    Hola profe lo sigo desde Costa Rica yo lo que ocupo es subir Masa muscular