Как набить кулаки в домашних условиях за 2 минуты в день

[@Kostromaful]

❤ дома как корабли хочешь жить набивай кулаки...

[@DenyzBraga-Beerman]

на кентос надо стоять, а не на фалангах. чтобы мышцы стабилизирующие лучезапястный сустав работали. и набивки в видео нет

[@kamamama8449]

ПОСЛЕ 50 БУДУТ НЫТЬ КУЛАКИ.ПРИ ИЗМЕНЕНИИ ПОГОДЫ.УЖЕ 10 ЛЕТ НОЮТ❤

[@boris_wm]

А для чего это надо?
Алкашей в трамваях пугать?