Да но как. Единственную официальную методику утверждённую минздравом можно продать либо бабушкам наглушкам, либо задротам анальным програмистам. Заметили здесь хоть раз слово блогер, бродяга? 👀
Господи, как же я обожаю ее видео.. Алиночка, если ты это читаешь, смотрю тебя с года 2019 Очень интересно, что за новая, да интересная, история у тебя👀 Люблю твой юмор и харизму
Алина: бухает, целуется с кем хочет, может выдерживать путешествия на далекие расстояния, ест сомнительную еду и при том совершенно здорова. Тем временем я: разваливающийся организм, аллергии и болезни каждый год, потому что поела в гостях Серьезно, как? В чем секрет?
"ест сомнительную еду" - забыла дописать, что она ещё "сомнительную тра;"ву" ещё "ест"(Осуждаю за это, но рада что с неё всё в порядке после этого дер4564ьма!) а лучше вообще эти штуки не употреблять
@@weeweyeда это понятно, что ощущаем языком, мозг обрабатывает сигналы, желудок только переваривает. Чтоб процитировать Алину, так написала. Вообще, если подумать, можно пожевать и выплюнуть, но что-то в этом не то уже.
Алинаа, любоф моя, вчера только смотрела твой подкаст с каким то милым бородатым мальчиком в кресле и угарным закадровым голосом)) спасибо твоей маме за твоё существование🖤
Вот сколько живу, столько удивляюсь, как по-разному выглядят люди даже в сходном росте-весе. Алина после вообще нереалка, очень круто получилось! Но хочу надушнить неистово, что голодать столько дней - сомнительное приключение. Я долго в теме рпп страдала и практиковала голодание по 3 дня, от чего фляга засвистела быстро, отныне ем и не выёживаюсь, от слова голодания волосы на голове ходуном пляшут
Тут надо отличить упрощённый термин «лечебное голодание», под которым может пониматься всё что угодно, от разгрузочно-диетической терапии (РДТ), которую проходила Алина. Много недопониманий происходит, когда официальную методику РДТ, утверждённую Минздравом, относят к широкому термину «лечебное голодание». «Лечебное голодание» в своих всевозможных ненаучных вариациях нанесло много вреда людям, тем самым дискредитировав научный подход к голоданию, который называется разгрузочно-диетическая терапия (РДТ). Если вы хотите убедиться в обоснованности моих слов и научности метода, то я собрал перечень нормативных документов Минздрава по методике РДТ: «Разгрузочно-диетическая терапия нервно-психических заболеваний и лечение дозированным голоданием. Минздрав РСФСР, 1970г.»; «Методические рекомендации по дифференцированному применению разгрузочно-диетической терапии (РДТ) при некоторых внутренних и нервно-психических заболеваниях. Минздрав СССР, 1990г.»; «Применение разгрузочно-диетической терапии (РДТ) в восстановительной медицине. Минздрав России, 2005 г.». Полные тексты этих документов: spagolod.ru/normativnye-dokumenty-minzdrava-po-metodike-rdt/
За эти деньги лучше уехать в теплую азию найти там необитаемый остров и похудеть с кайфом, питаясь солнцем и воздухом, ну еще пресной водички с собой захватить
предлагаю в следующий раз сходить в организации где предоставляют услуги бесконтактного оргазма или как еще называют энергетического,забавная штучка,хотелось бы на нее обзор
только не начинайте голодать если вам кто-то что-то сказал насчет вашей фигуры или шутки в вашу сторону о том, что вам бы не мешало похудеть - шлите на предлог плюс половой орган таких людей !! надеюсь этот видеоролик не подтолкнет к началу рпп
Алина , я тебя обожаю)) Ты просто чума)😂 ты как моя старшая немножко тронувшая сестра, которой у меня никогда не было. Таких людей как ты мало. Береги себя, развивай свой сатирический талант. Ты умница, успехов тебе. 😊❤
Только вот в первую очередь организм расщепляет мышцы, особенно если до этого вы занимались спортом и находитесь «в форме», так как дополнительные мышцы - ненужный организму аксессуар и очень энергозатратный, поэтому организм топит мышцы в первую очередь, а потом уже и жир)
@@zmeyapodkolodnaia я фитнесом занимаюсь и в курсе как это на деле работает) если сушиться и при этом спортом не заниматься и белок не доедать, то мышцы сгорят первыми
@@Karambol1.0 я же сказала, что топит мышцы, при условии, что есть хотя бы немного их «лишняя часть» для организма) То есть нарощенная с помощью спорта и активности в жизни) естественно от всех мышц не избавится организм, они нужны 😂 но не в излишке)) То есть в любом случае они сгорят до необходимого минимума, ну и усе)
Я, как человек, прошедший через кето диету и кетоз, заявляю с уверенностью. Эта херня абсолютно не полезная. Потому что кетоны, на которых пашет ваш организм-это ацетон в почках. Помимо того, что можеть прийти кабзда почкам, он еще влияет очень негативно на организм в целом. Первая неделя-адаптация, под названием кетогрипп, в котором вы можете просто умирать, с симптомами гриппа настоящего, а может пройти просто дикой головной болью. А когда этот грипп проходит, вам кажется, что вы себя так классно чувствуете. До момента полного исчезновения либидо. Да и желание жить, исчезла реально радость. На все насрать. Хотя по питанию чувствуешь себя ок. Я продержалась 4 месяца+выход с него+многие продукты не ем до сих пор (они мне разонравились. За 4 месяца я похудела на 4 кг, а на выходе я поправилась на 6. И свое либидо я восстанавливала полтора года. Мне еще очень повезло, что я не сожгла свои почки. Никому эту херню не рекомендую. И все больше замечаю блогеров-кетозников, которых смотрела, которые тоже вышли из кето, потому что это пздц.
Вы не правы, и я не имею в виду, что вы врёте про личный опыт. Наиболее частая проблема на этих диетах - недоедание и как следствие - проблемы с гормонами. Помимо этого многие сидят на "грязном" кето, полном довольно проблемных растительных жиров и "кето-выпечки" с кучей сахарозаменителей, и экзотических компонентов вроде миндальной муки, из-за которых очень сложно правильно считать углеводы Про "вредный ацетон" - самый распространённый кетон это не ацетон, а BHB, но организм при адаптации к жирам может использовать и жирные кислоты напрямую. Один из активных пропонентов низкоуглеводки и голодания в целом - _нефролог_ Джейсон Фанг Кето-грипп - индивидуальная реакция организма, отчасти обусловленная нехваткой электролитов на ранней стадии. Он может и не возникать или протекать легко. У меня, например, в первый раз он длился с пару дней, но впоследствии перестал появляться, могу безболезненно посидеть несколько дней на высокоуглеводке и вернуться обратно. В общем, знаю, что ответ неприятный, но скорее всего, вы что-то делали не так и по-хорошему нужно было сопровождение диетолога и/или эндокринолога (причем шарящего, потому что профиль некоторых гормонов типа тиреоидных на низкоуглеводках выглядит иначе и может диагностироваться как патология). Эта диета выходит за рамки "тупо не ешь углеводы" и ньюансов достаточно, чтобы чего-то не знать или не понимать. А "блогеры" это плохой индикатор, потому что они гонятся за трендами, что-то новое стало модным, они уходят туда. Те, кто подкован в вопросе и понимают, что это и зачем, сидят на вариациях этой диеты десятилетиями ещё со времён Аткинса. Включая женщин, хотя субъективно из моих наблюдений кажется, что мужчинам она даётся проще. Она никогда не будет популярна из-за того, что люди по натуре гедонисты, хочется хлеба, хочется сладкого + значительные социальные ограничения. Насчёт голодания отдельный коммент - неподготовленному человеку лучше больше 2-3 суток не голодать, беременным вообще нельзя голодать, пожилым - ситуативно и без медицинского наблюдения - рискованно, но в целом лучше подходят так называемые диеты, имитирующие голодание. 72-96 часов при отсутствии патологий безопасный диапазон. _Очень важно не есть углеводы на входе/выходе_ и не торопиться закидываться большим количеством еды на выходе, есть риск отхватить гиперинсулинемию (и съесть весь холодильник, а потом опционально отъехать в больничку)
Если вам кто-то что-то говорит про вес и тело, не слушайте, вы прекрасны! Эти мужики сделают что угодно чтоб самоутвердиться и опустить человека, женщины тоже такие есть, завидуют. Цените себя как мы вас ценим и любим. Токсиков выбросьте из жизни.
ну вот я тебе скажу, что ты жируха теперь расскажи мне, в чем мое самоутверждение? я и так твердый если я вижу жирную бабу, то я ей это и скажу или если я ее давно не видел, а за это время разжирела, то это будет первая моя реакция я вот кореша год почти не видел, а как увидел, то был в шоке от того, что я вижу какого-то старого пузатого мужика когда я сам стал жирным, то мне это не понравилось быть больным это херово и ты не сможеш ценить себя, если у тебя больное тело оно не имеет никакой ценности
@@kalobyte человек не есть тело, ценность или его польза. Человек есть Душа и частица Бога. Принижая кого-то, автоматом сам возвышаешься. Не принимая в себе что-то, не принимаешь в других. Допуская в себе что-то, допускаешь в других.
@@ЭляАрхипова-ш1ч какой-то рандомный набор слов что ли или цитаты из вк? частица б-га не может быть уродливой в генетике записаны пропорции тела и если я вижу жирную бабу, то у меня на нее не стоит точно так же во мне записано, что я не могу быть пузатым, да и физически это тупо неприятно, когда у тебя большой вес и тяжело ходить, одышка, усталость, пот, вонь так что я занялся собой и привел себя в дефолтный вид, как и задумано природой почему нет толстого волка или оленя? бывают толстые собаки и кошки, потому что им дают жрать всякое гавно
За неделю можно сбросить только 7 кило дерьма и воды. Килограмм жира имеет 9000 ккал и за день столько потратить просто невозможно. Нормальный расход будет 1,5-2к и это чуть больше 200 гр жира максимум, если вообще не жрать и хоть как-то двигаться (насколько позволит голодающий организм).
@@lenka1687 Ну вот, я и описал сколько примерно. Конечно, разница между 100-килограммовым качком на стероидах и тщедушной девушкой в 45 кило будет кардинальной, но 9к никто не потратит. Больше всего энергии нервная система пожирает, наверное, обеспечив жуткий стресс можно значительный расход обеспечить. Но к этому добавится высокий уровень кортизола, а он будет разрушать далеко не жир, а мышцы и другие органы. В общем, чудес не бывает. Набор жира - долгий процесс и сбрасывать его тоже долго придётся, что бы там не втирали инфоцыгане.
так в организме не жир, а гавно всякое отложено, каловые камни в кишках я за день высрал 3 унитаза гавна, при этом весь день жрал только виноград реально устал в тот день, потом пошел домой от родителей, там отлежался на диване, хотя тут в доме и квартирах делал капремонт и срач везде был на следущий день пошел обратно к родителям в соседний дом и мамаша говорит, что у меня штаны болтаются и матня и тут я заметил, что у меня пуза уже и нет и штаны реально болтаются и надо их подшивать а калории это фуфло для лохов жратва не имеет никаких калорий, потому что в калориях меряют количество теплоты при сгорании вещества, а в брюхе ничего не горит
@@kalobyte В брюхе ничего не горит, но горит в клетках организма. Организм окисляет вещества и получает энергию. А горение - это и есть реакция окисления. Потому для удобства были введены калории. Не важно что используется для выработки энергии: белки, жиры или углеводы - они все преобразуются в тепло в итоге. Однако, у нутриентов есть и другие функции - это строительный материал для клеток организма. И он необходим постоянно, потому что клетки постоянно обновляются. Но, если организму энергии не хватает, то он не будет строить новые клетки, а сожжет все питательные вещества и "ненужные" ткани организма тоже сожжет. Именно так и избавляются от подкожного жира: создают дефицит калорий, то есть энергии и организм начинает использовать жировые клетки, отложенные в те времена, когда этих калорий был профицит. И именно от подкожного жира все хотят избавиться, а дерьмо и так неизбежно гоняется по ЖКТ и в организме не откладывается (разве что в голове). Проблема в том, что при таких кардинальных методах как голодание, сгорит не только жир, но и мышцы. Строительного материала для них не будет, а процесс катаболизма никто не отменял.
Я понимаю, что это скорее всего реклама «спаголод» но тем не менее хочу просто предупредить всех кто захочет попробовать этот отборный к.. классный вариант похудения, голодать по две недели это плохо, да вы очень быстро похудеете но после того как вы начнёте есть (вы же начнёте?)) килограммы вернуться и друзей своих приведут. Короче все эти центры туфта полная
Подписываюсь под вашими словами. Ни один докмед-врач не даст рекомендацию на голодание. Это антинаучно и вредно для организма. Очень много роликов на ютубе, постов врачей опровергают миф о пользе голодания. 😢
Расплакалась на фразе «смысла нет, но вы держитесь» так как сама сейчас в депрессии Очень нравятся твои шутки. Не знала что девушки тоже могут быть интересными блогерами! Спасибо за информацию про спаголод. Я как раз хотела похудеть сейчас через голод именно. Спасибо за юникорн. Тоже искала подобный магазин. Думаю воспользоваться и тем и другим.
Алина, отлично выглядишь. Водичка ушла вместе с отёками, по этому быстрый вау эффект. Вообще голодать не очень полезно, кроме дня разгрузки. Единственный рабочий способ- сесть на пп и спорт. И ни в коем случае не отказывать себе в чём то вкусном. Просто отрабатывать.
Тут надо отличить упрощённый термин «лечебное голодание», под которым может пониматься всё что угодно, от разгрузочно-диетической терапии (РДТ), которую проходила Алина. Много недопониманий происходит, когда официальную методику РДТ, утверждённую Минздравом, относят к широкому термину «лечебное голодание». «Лечебное голодание» в своих всевозможных ненаучных вариациях нанесло много вреда людям, тем самым дискредитировав научный подход к голоданию, который называется разгрузочно-диетическая терапия (РДТ). Если вы хотите убедиться в обоснованности моих слов и научности метода, то я собрал перечень нормативных документов Минздрава по методике РДТ: «Разгрузочно-диетическая терапия нервно-психических заболеваний и лечение дозированным голоданием. Минздрав РСФСР, 1970г.»; «Методические рекомендации по дифференцированному применению разгрузочно-диетической терапии (РДТ) при некоторых внутренних и нервно-психических заболеваниях. Минздрав СССР, 1990г.»; «Применение разгрузочно-диетической терапии (РДТ) в восстановительной медицине. Минздрав России, 2005 г.». Полные тексты этих документов: spagolod.ru/normativnye-dokumenty-minzdrava-po-metodike-rdt/
Ем, смотря это видео, большую куриную отбивную с болгарским перцем, морковью и петрушкой, запечённую с сыром и майонезом. Затем примусь за латте из целой кружки горячего молока и пары ложек кофе, заедая парой блинов с творогом🥰
По итогу -3 кг, которые тоже вернутся за неделю голодовки и, потенциально, отлетевшую кукуху (для людей с РПП или склонностью к нему), а наукообразный бред для обоснованности можно любой придумать. Я понимаю, что это бартер, но уважение к аудитории какое-то было бы неплохо
Зашла после Черничного подкаста, пришлось остаться, буду вынуждена смотреть все видео, т.к. уровень юмористического сарказма и самоиронии- просто боженька 😅
Шикарная трагикомедия в начале, аж страшно и смешно Изменено: щас иду за шаурмой, на середине просмотра передумал. Щас иду домой, красную рыбу размораживать. Утром съем салатик и рыбу. Простите меня, я хочу потолстеть. Я реально хочу потолстеть Спасибо, алинк😢
Алина, я придумал тебе тему для видоса. У нас в Канаде есть рестораны, где ты ешь в полной темноте. Хоть глаз... Или два. Экспериенс сложный, но в твоей обработке думаю зайдет.
"Кстати, есть вообще не хочется" х100000 Напоминает мне про таксиста, который на протяжении всего пути говорил о том, что он в завязке и как ему не хочется выпить)
Алина, я Вас очень люблю и уважаю. И желаю вам всего самого лучшего. И очень не удобно просить такую дичь сделать. Точнее сходить на одно адовое мероприятие - семинар Сатьи Даса или подобного гуру.
22:03 будет вам до/после))
голодала туть: spagolod.ru/
Красавица!
Надо было жопу фоткать.
Алина побывала в роли льва Алекса на Мадагаскаре, вот только он потом озверел и начал кусать друзей за жопы. Или тут что то осталось за кадром?
Да но как. Единственную официальную методику утверждённую минздравом можно продать либо бабушкам наглушкам, либо задротам анальным програмистам. Заметили здесь хоть раз слово блогер, бродяга? 👀
признайся! Тебе заплатили производители лекарств от простатита и импотенции?
Пролог пугающий, у Алины явно писательский талант
Ахренеть, ещё сильнее похорошела. Ты в этом голубом одиянии как ангел. Тащусь
Алина:
-У меня нет противопоказаний ни к голоду...ни к чуме...
Всадники из Клуба Романтики:
-Одна тут отдыхаешь?
😆
Вики в реальной жизни
Ахахах😂 топ👍
Господи, как же я обожаю ее видео..
Алиночка, если ты это читаешь, смотрю тебя с года 2019
Очень интересно, что за новая, да интересная, история у тебя👀
Люблю твой юмор и харизму
Смотрю с самых первых общажных рецептов))
Смотрю с видео про волшебного деда 😄
Медленно собирается клуб старичков?)
Соболезную...
Дааа я тоже с 2019 её смотрю, Господи какая она классная, как я её люблю, это вообще не описать ❤
Алина, вернись, куда пропала 😢
Ролики так спасали от плохого настроения
Манера повествования на любую тему -бомба! Век бы слушал! ❤
Две интеграции в одном видео :) Не осуждаю, скорее радуюсь, Алина, спасибо за хихихихашечки)
три же: айти, кроссы и спаголод)
Билет до бразильца нынче дорого встал, поэтому наслаждайтесь, не жалуйтесь как говорится
@@ЭльвираАпшенакова боже вообще никто не жалуется, успокойся
@@AnastasiiiaR. даже так, еще лучше
Почему я раньше не видел её? Это же топ!
Алина: бухает, целуется с кем хочет, может выдерживать путешествия на далекие расстояния, ест сомнительную еду и при том совершенно здорова.
Тем временем я: разваливающийся организм, аллергии и болезни каждый год, потому что поела в гостях
Серьезно, как? В чем секрет?
🤣🤣вы не одна
Иммунитет
Тот же вопрос!!!
генетика
"ест сомнительную еду" - забыла дописать, что она ещё "сомнительную тра;"ву" ещё "ест"(Осуждаю за это, но рада что с неё всё в порядке после этого дер4564ьма!) а лучше вообще эти штуки не употреблять
Алина вся прекрасна, но хочу отметить какие же красивые у неё руки. Пальцы тонкие и длинные, с таким маникюром вообще🔥
Жёстко плюсую
Хоть кто-то заметил!)
Ездила в санаторий, пока в свой корпус около леса шла, заходила в магаз за пивком😅
Отличный санаторий
Блин от результата Алины дикое желание пойти туда же голодать...
Держу свои рппшные наклонности в узде из последних сил
Не представляю жизнь без фейерверков в желудке😢
Скорее на языке
@@weeweyeда это понятно, что ощущаем языком, мозг обрабатывает сигналы, желудок только переваривает. Чтоб процитировать Алину, так написала. Вообще, если подумать, можно пожевать и выплюнуть, но что-то в этом не то уже.
Алинаа, любоф моя, вчера только смотрела твой подкаст с каким то милым бородатым мальчиком в кресле и угарным закадровым голосом)) спасибо твоей маме за твоё существование🖤
что за подкаст?) почему я еще не смотрела))) где?)
@@iammanyaона была на подкасте у Джарахова, вроде подкаст номер 1 называется
Бородатый мальчик😂😂😂
Его шерсть зовут
На подкасте у рупельштильхстена, мерзкий карлик
Вот сколько живу, столько удивляюсь, как по-разному выглядят люди даже в сходном росте-весе.
Алина после вообще нереалка, очень круто получилось!
Но хочу надушнить неистово, что голодать столько дней - сомнительное приключение. Я долго в теме рпп страдала и практиковала голодание по 3 дня, от чего фляга засвистела быстро, отныне ем и не выёживаюсь, от слова голодания волосы на голове ходуном пляшут
так она же вроде не рппшница, для здорового человека лечебное голодание не настолько вредо, тем более под надзором врачей 😉
Возможно)
Вьетнамские флешбэки от слова «голод» никто не отменял😅
Тут надо отличить упрощённый термин «лечебное голодание», под которым может пониматься всё что угодно, от разгрузочно-диетической терапии (РДТ), которую проходила Алина. Много недопониманий происходит, когда официальную методику РДТ, утверждённую Минздравом, относят к широкому термину «лечебное голодание». «Лечебное голодание» в своих всевозможных ненаучных вариациях нанесло много вреда людям, тем самым дискредитировав научный подход к голоданию, который называется разгрузочно-диетическая терапия (РДТ).
Если вы хотите убедиться в обоснованности моих слов и научности метода, то я собрал перечень нормативных документов Минздрава по методике РДТ:
«Разгрузочно-диетическая терапия нервно-психических заболеваний и лечение дозированным голоданием. Минздрав РСФСР, 1970г.»; «Методические рекомендации по дифференцированному применению разгрузочно-диетической терапии (РДТ) при некоторых внутренних и нервно-психических заболеваниях. Минздрав СССР, 1990г.»; «Применение разгрузочно-диетической терапии (РДТ) в восстановительной медицине. Минздрав России, 2005 г.».
Полные тексты этих документов: spagolod.ru/normativnye-dokumenty-minzdrava-po-metodike-rdt/
Для тех, кто лечебным голоданием занимается, 3 дня - это вообще смех, неделя - это минимум, который, хоть что-то даст. Никаких проблем
это рекламное видео.ей плевать на ваши рпп. откройте глаза.
Алина, спасибо за ваш опыт и хахачешки на вечер
Вкусные хахашечки
хаха чешки
7 дней голодания в одноместной палате от 79тыс руб, ну это так, чтобы не искать долго)
За эти деньги лучше уехать в теплую азию найти там необитаемый остров и похудеть с кайфом, питаясь солнцем и воздухом, ну еще пресной водички с собой захватить
хороший способ голодания, отдать все бабки за одноместную палату в санатории, чтобы денег на еду не осталось вообще)
Ну них... За оркестр так-то надо платить 😂
предлагаю в следующий раз сходить в организации где предоставляют услуги бесконтактного оргазма или как еще называют энергетического,забавная штучка,хотелось бы на нее обзор
Такое уютное и ламповое видео)) Спасибо, Алина! 30-летний юбилей в санатории топ идея 😂
Ты лицом похорошела, потому что пить перестала. Лицо опухает от алкоголя как раз. За видео спасибо - просто угарный юмор!
надолго ли наркоша и алкоголица перестала пить..
Ну от соли с водой тоже и в целом водного баланса, если почки слабо работают
Какая шикарная woman!!! Почему я раньше ее не видела, просто кайфушка, подняла настроение на работе 🧏♀️
Ты как та самая роза в целлофане, богиня в этом грешном мире❤
только не начинайте голодать если вам кто-то что-то сказал насчет вашей фигуры или шутки в вашу сторону о том, что вам бы не мешало похудеть - шлите на предлог плюс половой орган таких людей !! надеюсь этот видеоролик не подтолкнет к началу рпп
Рпп дорога скользкая, на неё ступить очень легко
Голодать - то прям может и нет, а вот если уже замечания посторонние делают, то худеть в принципе пора уже примерно 10 килограмм тому назад.
@@weeweye да , согласна
@user-ro4rs7cd9g главное чтобы с здоровьем было все хорошо
@@Posadskiy то посторонним надо идти нахрен и точка
Как приятно было посмотреть видео, особенно концовку, как будто встретилась с лучшей подругой, которую давно не видела и очень соскучилась 🥲
я люблю алиночку вавилонскую, единственный человек, чьи видео меня успокаивают во время истерики
Как сказал один мудрый пользователь твитера: «Сначала ты рождаешься женщиной, а потом всю жизнь борешься со своими отношениями с едой и телом».❤️🩹
😢
Алина , я тебя обожаю))
Ты просто чума)😂 ты как моя старшая немножко тронувшая сестра, которой у меня никогда не было. Таких людей как ты мало. Береги себя, развивай свой сатирический талант. Ты умница, успехов тебе. 😊❤
Я как раз в это время закладку забирал на Ботаническом саде. Странно, что мы не пересеклись
Ох уж эти книголюбы)))
Алина,выглядишь потрясно,аки ангел небесный❤
Только вот в первую очередь организм расщепляет мышцы, особенно если до этого вы занимались спортом и находитесь «в форме», так как дополнительные мышцы - ненужный организму аксессуар и очень энергозатратный, поэтому организм топит мышцы в первую очередь, а потом уже и жир)
Наоборот. Посмотрите доктора Берга
@@zmeyapodkolodnaia я фитнесом занимаюсь и в курсе как это на деле работает) если сушиться и при этом спортом не заниматься и белок не доедать, то мышцы сгорят первыми
"поэтому организм топит мышцы в первую очередь, а потом уже и жир" что за бред? если что мышца это и есть орган, ему надо питаться, и он топит жир
@@Karambol1.0 я же сказала, что топит мышцы, при условии, что есть хотя бы немного их «лишняя часть» для организма) То есть нарощенная с помощью спорта и активности в жизни) естественно от всех мышц не избавится организм, они нужны 😂 но не в излишке))
То есть в любом случае они сгорят до необходимого минимума, ну и усе)
@@Milenamurmur это ты с мартыненко зажигала?
Я, как человек, прошедший через кето диету и кетоз, заявляю с уверенностью. Эта херня абсолютно не полезная. Потому что кетоны, на которых пашет ваш организм-это ацетон в почках.
Помимо того, что можеть прийти кабзда почкам, он еще влияет очень негативно на организм в целом. Первая неделя-адаптация, под названием кетогрипп, в котором вы можете просто умирать, с симптомами гриппа настоящего, а может пройти просто дикой головной болью. А когда этот грипп проходит, вам кажется, что вы себя так классно чувствуете. До момента полного исчезновения либидо. Да и желание жить, исчезла реально радость. На все насрать. Хотя по питанию чувствуешь себя ок. Я продержалась 4 месяца+выход с него+многие продукты не ем до сих пор (они мне разонравились. За 4 месяца я похудела на 4 кг, а на выходе я поправилась на 6. И свое либидо я восстанавливала полтора года. Мне еще очень повезло, что я не сожгла свои почки. Никому эту херню не рекомендую. И все больше замечаю блогеров-кетозников, которых смотрела, которые тоже вышли из кето, потому что это пздц.
Вы не правы, и я не имею в виду, что вы врёте про личный опыт. Наиболее частая проблема на этих диетах - недоедание и как следствие - проблемы с гормонами. Помимо этого многие сидят на "грязном" кето, полном довольно проблемных растительных жиров и "кето-выпечки" с кучей сахарозаменителей, и экзотических компонентов вроде миндальной муки, из-за которых очень сложно правильно считать углеводы
Про "вредный ацетон" - самый распространённый кетон это не ацетон, а BHB, но организм при адаптации к жирам может использовать и жирные кислоты напрямую. Один из активных пропонентов низкоуглеводки и голодания в целом - _нефролог_ Джейсон Фанг
Кето-грипп - индивидуальная реакция организма, отчасти обусловленная нехваткой электролитов на ранней стадии. Он может и не возникать или протекать легко. У меня, например, в первый раз он длился с пару дней, но впоследствии перестал появляться, могу безболезненно посидеть несколько дней на высокоуглеводке и вернуться обратно.
В общем, знаю, что ответ неприятный, но скорее всего, вы что-то делали не так и по-хорошему нужно было сопровождение диетолога и/или эндокринолога (причем шарящего, потому что профиль некоторых гормонов типа тиреоидных на низкоуглеводках выглядит иначе и может диагностироваться как патология). Эта диета выходит за рамки "тупо не ешь углеводы" и ньюансов достаточно, чтобы чего-то не знать или не понимать.
А "блогеры" это плохой индикатор, потому что они гонятся за трендами, что-то новое стало модным, они уходят туда. Те, кто подкован в вопросе и понимают, что это и зачем, сидят на вариациях этой диеты десятилетиями ещё со времён Аткинса. Включая женщин, хотя субъективно из моих наблюдений кажется, что мужчинам она даётся проще. Она никогда не будет популярна из-за того, что люди по натуре гедонисты, хочется хлеба, хочется сладкого + значительные социальные ограничения.
Насчёт голодания отдельный коммент - неподготовленному человеку лучше больше 2-3 суток не голодать, беременным вообще нельзя голодать, пожилым - ситуативно и без медицинского наблюдения - рискованно, но в целом лучше подходят так называемые диеты, имитирующие голодание. 72-96 часов при отсутствии патологий безопасный диапазон. _Очень важно не есть углеводы на входе/выходе_ и не торопиться закидываться большим количеством еды на выходе, есть риск отхватить гиперинсулинемию (и съесть весь холодильник, а потом опционально отъехать в больничку)
Интересно!!! Спасибо, что поделилась! Смотрим! ❤
Такая вы веселая, спасибо за видео!
спасибо за видео, Алиночка!! про конституцию в конце - имба
Если вам кто-то что-то говорит про вес и тело, не слушайте, вы прекрасны! Эти мужики сделают что угодно чтоб самоутвердиться и опустить человека, женщины тоже такие есть, завидуют. Цените себя как мы вас ценим и любим. Токсиков выбросьте из жизни.
ну вот я тебе скажу, что ты жируха
теперь расскажи мне, в чем мое самоутверждение? я и так твердый
если я вижу жирную бабу, то я ей это и скажу или если я ее давно не видел, а за это время разжирела, то это будет первая моя реакция
я вот кореша год почти не видел, а как увидел, то был в шоке от того, что я вижу какого-то старого пузатого мужика
когда я сам стал жирным, то мне это не понравилось
быть больным это херово и ты не сможеш ценить себя, если у тебя больное тело
оно не имеет никакой ценности
@@kalobyte человек не есть тело, ценность или его польза. Человек есть Душа и частица Бога. Принижая кого-то, автоматом сам возвышаешься. Не принимая в себе что-то, не принимаешь в других. Допуская в себе что-то, допускаешь в других.
@@ЭляАрхипова-ш1ч какой-то рандомный набор слов что ли или цитаты из вк?
частица б-га не может быть уродливой
в генетике записаны пропорции тела и если я вижу жирную бабу, то у меня на нее не стоит
точно так же во мне записано, что я не могу быть пузатым, да и физически это тупо неприятно, когда у тебя большой вес и тяжело ходить, одышка, усталость, пот, вонь
так что я занялся собой и привел себя в дефолтный вид, как и задумано природой
почему нет толстого волка или оленя? бывают толстые собаки и кошки, потому что им дают жрать всякое гавно
@@kalobyte стоит у тебя или нет, всем поxyю. генетик блин, хоть не позорился бы))
То что в прологе не было интеграции "ясно" это большое упущение. А вот с интеграции айти пожрал
За неделю можно сбросить только 7 кило дерьма и воды. Килограмм жира имеет 9000 ккал и за день столько потратить просто невозможно. Нормальный расход будет 1,5-2к и это чуть больше 200 гр жира максимум, если вообще не жрать и хоть как-то двигаться (насколько позволит голодающий организм).
На поддержание организма организм тратит довольно много калорий
Тссс, пусть невежды дальше сидят на голоде и потом набирают больше в 2 раза, чем скинули, раз образовываться не хотят
@@lenka1687 Ну вот, я и описал сколько примерно. Конечно, разница между 100-килограммовым качком на стероидах и тщедушной девушкой в 45 кило будет кардинальной, но 9к никто не потратит. Больше всего энергии нервная система пожирает, наверное, обеспечив жуткий стресс можно значительный расход обеспечить. Но к этому добавится высокий уровень кортизола, а он будет разрушать далеко не жир, а мышцы и другие органы.
В общем, чудес не бывает. Набор жира - долгий процесс и сбрасывать его тоже долго придётся, что бы там не втирали инфоцыгане.
так в организме не жир, а гавно всякое отложено, каловые камни в кишках
я за день высрал 3 унитаза гавна, при этом весь день жрал только виноград
реально устал в тот день, потом пошел домой от родителей, там отлежался на диване, хотя тут в доме и квартирах делал капремонт и срач везде был
на следущий день пошел обратно к родителям в соседний дом и мамаша говорит, что у меня штаны болтаются и матня
и тут я заметил, что у меня пуза уже и нет и штаны реально болтаются и надо их подшивать
а калории это фуфло для лохов
жратва не имеет никаких калорий, потому что в калориях меряют количество теплоты при сгорании вещества, а в брюхе ничего не горит
@@kalobyte В брюхе ничего не горит, но горит в клетках организма. Организм окисляет вещества и получает энергию. А горение - это и есть реакция окисления. Потому для удобства были введены калории. Не важно что используется для выработки энергии: белки, жиры или углеводы - они все преобразуются в тепло в итоге. Однако, у нутриентов есть и другие функции - это строительный материал для клеток организма. И он необходим постоянно, потому что клетки постоянно обновляются. Но, если организму энергии не хватает, то он не будет строить новые клетки, а сожжет все питательные вещества и "ненужные" ткани организма тоже сожжет. Именно так и избавляются от подкожного жира: создают дефицит калорий, то есть энергии и организм начинает использовать жировые клетки, отложенные в те времена, когда этих калорий был профицит. И именно от подкожного жира все хотят избавиться, а дерьмо и так неизбежно гоняется по ЖКТ и в организме не откладывается (разве что в голове). Проблема в том, что при таких кардинальных методах как голодание, сгорит не только жир, но и мышцы. Строительного материала для них не будет, а процесс катаболизма никто не отменял.
ого, на 5 день реально разница ощутима, какая-то прям вампирская красотища
Алин. Ты хорошо выглядишь с любым весом. Если обратно разожрешься будет тоже хорошо.
не теряй канал,мы тебя ждем
Вечная и светлая память Алиначке... Спи спокойно... Любим, помним, не забудем...
Что случилось?
@@malinamalina3360 На неё напал медведь из кустов.
@@malinamalina3360 Не чего работает, с ютюбом не когда возиться.
Рубашка в жопу засучилась😂
Че за делы ? Что случилось?
Куда пропала Алина? Почему давно нет видео нового? 😢
Я понимаю, что это скорее всего реклама «спаголод» но тем не менее хочу просто предупредить всех кто захочет попробовать этот отборный к.. классный вариант похудения, голодать по две недели это плохо, да вы очень быстро похудеете но после того как вы начнёте есть (вы же начнёте?)) килограммы вернуться и друзей своих приведут. Короче все эти центры туфта полная
Подписываюсь под вашими словами. Ни один докмед-врач не даст рекомендацию на голодание. Это антинаучно и вредно для организма. Очень много роликов на ютубе, постов врачей опровергают миф о пользе голодания. 😢
@@katerina.aможно интервальное голодание пробовать, оно не так опасно
✨ Застой желчи в подарок к голоду ✨
100%
Обычно про "после после" не говорят.
перешел на фотки в трусах, посмотрел. Теперь смотрю с начала, спасибо.
Теперь еще поди слитый прон с ней посмотри)
Какая ж ты потрясающая !)
Обожаю твои ассоциативные выражения всего :!)) А слово Лебедоидлы - меня вообще чуть не убило 😂😂
Классный ЗОЖ эксперимент !
- И карета тут же отъехала
- Я тоже скоро отъеду
🤣🤣 ахах, обожаю также шуткануть иногда, сама пошутила, сама посмеялась))
Расплакалась на фразе «смысла нет, но вы держитесь» так как сама сейчас в депрессии
Очень нравятся твои шутки. Не знала что девушки тоже могут быть интересными блогерами! Спасибо за информацию про спаголод. Я как раз хотела похудеть сейчас через голод именно. Спасибо за юникорн. Тоже искала подобный магазин. Думаю воспользоваться и тем и другим.
Спасибо большое Эльдару Джарахову , что я увидела твой канал , ты прекрасна 😍😍
Алина, отлично выглядишь. Водичка ушла вместе с отёками, по этому быстрый вау эффект. Вообще голодать не очень полезно, кроме дня разгрузки. Единственный рабочий способ- сесть на пп и спорт. И ни в коем случае не отказывать себе в чём то вкусном. Просто отрабатывать.
Тут надо отличить упрощённый термин «лечебное голодание», под которым может пониматься всё что угодно, от разгрузочно-диетической терапии (РДТ), которую проходила Алина. Много недопониманий происходит, когда официальную методику РДТ, утверждённую Минздравом, относят к широкому термину «лечебное голодание». «Лечебное голодание» в своих всевозможных ненаучных вариациях нанесло много вреда людям, тем самым дискредитировав научный подход к голоданию, который называется разгрузочно-диетическая терапия (РДТ).
Если вы хотите убедиться в обоснованности моих слов и научности метода, то я собрал перечень нормативных документов Минздрава по методике РДТ:
«Разгрузочно-диетическая терапия нервно-психических заболеваний и лечение дозированным голоданием. Минздрав РСФСР, 1970г.»; «Методические рекомендации по дифференцированному применению разгрузочно-диетической терапии (РДТ) при некоторых внутренних и нервно-психических заболеваниях. Минздрав СССР, 1990г.»; «Применение разгрузочно-диетической терапии (РДТ) в восстановительной медицине. Минздрав России, 2005 г.».
Полные тексты этих документов: spagolod.ru/normativnye-dokumenty-minzdrava-po-metodike-rdt/
Первый раз на канале. Обычно не пишу комментарии, но это повествование просто шедевр. Смотрела с улыбкой и смехом всё видео. Браво 👏
Алинкааа, красотка! Здорова, красива и счастлива ❤
Ем, смотря это видео, большую куриную отбивную с болгарским перцем, морковью и петрушкой, запечённую с сыром и майонезом. Затем примусь за латте из целой кружки горячего молока и пары ложек кофе, заедая парой блинов с творогом🥰
Мать,а я на тебя подсел! Спать теперь не ложусь без твоих крылатых фразочек с заковырочками,вензельками,да хирувимчиками❤
Я просто обожаю эту женщину !!!!!!!
От такого количества реклам Алина очень вкусно похудеет❤
Манера повествования на любую тему -бомба! Век бы слушал! ❤
Очень хорошая фигура, поддерживай её спортом.
Очень скучаю ❤
Красотка! Я тоже голодала 7 дней, в итоге поняла, что во мне только 3 кг лишней жидкости(
Надеюсь с тобой все хорошо..
Подача информации, как отдельный вид искусства. Слушал и улыбался. Спасибо;)
Жестб Алина прям супер красотка, как после фейсапа😮
Какая же Алина великолепная...
Боже, как же ты поднимаешь настроение, люблю твои видосы❤
По итогу -3 кг, которые тоже вернутся за неделю голодовки и, потенциально, отлетевшую кукуху (для людей с РПП или склонностью к нему), а наукообразный бред для обоснованности можно любой придумать.
Я понимаю, что это бартер, но уважение к аудитории какое-то было бы неплохо
Выглядишь прекрасно )язык подвешен грамотно)и по юмору хай левел ))
Удачи тебе )
Алина как всегда дарит позитив, незнаешь что от неё ожидать.😊
Как всегда поднимаешь настроение))) выглядишь как богин❤️
Алина всё хиханьки-хаханьки, а к просветлению по шажочкам ближе и ближе😺
Алинааааа вернулась ура!
Замечательное утро спасибо тебе Алиночка!
Так я недавно узнала о Вас , теперь у меня каждое утро начинается с ваших видосов , но я начинаю переживать что они скоро закончатся
Алина, спасибо за видео. Ты обалденно пишешь и рассказываешь. Слушал и слушал бы)
Похорошела канеш, и умом и телом, поздравляю💋
решила пересмотреть старые ролики, а тут новое видео, спасибо!
Спасибо вам большое за видео дорогая, Алина.
как же я ее обожаю! ее юмор!
Зашла после Черничного подкаста, пришлось остаться, буду вынуждена смотреть все видео, т.к. уровень юмористического сарказма и самоиронии- просто боженька 😅
Если Вавилонская Девственница и Натуся Шерил Ми встретятся в одном видео, то вселенная схлоппнется
Весёлый видос для ужина в одного. 👍😘
Обожаю)) видела на стриме у Милы Кэмбэл про аяваску, очень понравилась подача. Подписалась
Кайф, спасибо Алина за эти веселые и искренние рассказы о своих экспириенсах, реально интересно! А сколько стоило это мероприятие?
+- 70 к на недельку
Ураа Алиночкаа, я ждала!
Готова сидеть рядом и записывать за этой легендарной личностью
Хочу такую работу
Стало прям намного лучше, выглядишь прелестно😍
Девочки, ради бога, не бегите пользоваться этими деструктивными методами, это совершенно не хорошо
Красотка ❤ как всегда со своим подходом 🫶🙃
Я вообще похудела в больнице от сильного поноса и тошноты, получается тоже голодала. В жопе есть какой то секрет девочки...
блин, это "онлайн табло" - мое любимое, как можно не смотреть)
вообще красотка, обнулилась, просто шик пушка петарда, спасибо за видео, было классно
Очень красивая фигура! Просто вау! 😍
Первый, в истории канала Алины, ПОЛНОСТЬЮ рекламный ролик
начало положено у капланихи видимо научилась.но хомяки всё схавают
Шикарная трагикомедия в начале, аж страшно и смешно
Изменено: щас иду за шаурмой, на середине просмотра передумал. Щас иду домой, красную рыбу размораживать. Утром съем салатик и рыбу. Простите меня, я хочу потолстеть. Я реально хочу потолстеть
Спасибо, алинк😢
по сути в шаурме достаточно всего и белков и жиров , это как полноценный прием пищи, если в меру все хорошо )
@@gggrtyсамим сделать - да. Точка у обочины - сомнительно, русская рулетка
@@kirillgaika3488 да не обязательно , если ограничивать себя в питании , рано или поздно будет срыв
белок вам в помощь) а если проблема прям реально проблема, то эндокринолога посетите, гормоны проверьте, возможно, не в еде дело то
Алина, я придумал тебе тему для видоса. У нас в Канаде есть рестораны, где ты ешь в полной темноте. Хоть глаз... Или два. Экспериенс сложный, но в твоей обработке думаю зайдет.
"Кстати, есть вообще не хочется" х100000
Напоминает мне про таксиста, который на протяжении всего пути говорил о том, что он в завязке и как ему не хочется выпить)
7:38 - одна из моих любимых коассических произведений.. Я готова туда только изза этого поехать азаха
Харизма сия дамы сносит все и вся🔥 это шедевр так преподносить различную инфу и истории
Спасибо Алина за интересный выпуск, выглядишь теперь изЮмительно😉 возможно этот ролик кому то будет полезен🤔
Алина, я Вас очень люблю и уважаю. И желаю вам всего самого лучшего. И очень не удобно просить такую дичь сделать. Точнее сходить на одно адовое мероприятие - семинар Сатьи Даса или подобного гуру.
Санаторий - это прикольно кстати, недавно была
В 30 зашло 😅