Ein Jahr Social Media & Leistungssport!

Wird diese Challenge mein Leben verändern? Wahrscheinlich nicht, aber ich hoffe, dass ich damit die nächsten 365 Tage positiv verändern kann. Das nächste Jahr möchte ich hier auf RUclips und auf Social Media Vollgas geben. Damit ich aber auch genügend Content habe, muss ich dafür auch sportlich Vollgas geben und genau das ist meine Challenge!
365 Tage Fitness, Ernährung, Social Media & Cheerleading und das nicht nur irgendwie, sondern mit Konzept und so wie ich denke, dass ich in allen Bereichen das beste aus mir herausholen kann.
Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr mich dabei unterstützt, nachfragt wenn ihr nichts von mir hört oder mir einen Arschtritt verpasst, wenn es sich anfühlt, als würde ich Faul werden.
Damit ihr nicht verpasst folgt mir gerne auf allen Kanälen.
Danke und bis nächste Woche!
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Meine anderen Kanäle:
Instagram: / lucas_raedel
TikTok: / lucas_raedel
Twitch: / vaaanz
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Cheer Lexikon:
"Basics"
Toss hands = Base fängt beide Füße Schulterbreit auf Schulterhöhe
Block = Base fängt mit beiden Händen die geschlossenen Füße des Flyers
Extension = Base fängt beide Füße des Flyers Schulterbreit
Cupie = Base fängt beide Füße des Flyers mit einer Hand
Lib = Base hält einen Fuß mit beiden Händen
Full up = Ganze Schraube, kein Salto
"Elites"
Rewind = Flyer macht einen Rückwärtssalto auf den Stunt
Back handspring up = Flyer macht einen Flick Flack auf den Stunt
Front handspring up = Flyer macht einen Handstandüberschlag auf den Stunt
Hand to hand = Flyer macht einen Handstand auf der Base
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Lucas Rädel I Selbstexperimente, Cheerleading, Umbauprojekte, Reise, Challenges, Wettkämpfe, und alles was sonst mit Sport zu tun hat oder wo ich einfach Bock drauf habe!

[@jakobszepat6105]

Viel Erfolg!🙌 bin gespannt auf deine Journey ☺️