МОЕ РПП | КАК ВЫЖИВАЮ БЕЗ СЛАДКОГО | ОТКУДА РЕЦЕПТЫ
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- Если хотите видеть меня чаще переходите ко мне в сторис там мой лайф стайл:
www.instagram....
Так же телеграмм канал, который мы ведем вместе с моим мужем:
t.me/v1ann
Я любитель бутербродов, перестала есть хлеб и всё мучное... рецепт бургера с салатом айсберг -это для меня самое большое открытие. я теперь спокойно вместо хлеба везде подкладываю лист салата. Ей богу это так вкусно! и нет ощущения тяжести потом. Может этому рецепту и сто лет в обед - но я у Ани его увидела и именно с этого ролика начала есть таким образом. Спасибочки!!!
Согласна😊
Неужели догадаться до этого надо столько ума?! А впрочем это если он вообще присутствует.
@@ПаризанаАйтжанова А в Кособе все такие злые?
Я думала, что это пресно , но теперь только так и буду есть 😍
@@ПаризанаАйтжановаА до того что люди живут по разному, мыслят по разному… додуматься мозгов не хватило видимо
На счет углеводов и сахара согласна с вами полностью. Тоже люблю салаты. Много рецептов салатов взяла себе в копилку, спасибо Анечка.
Неделю питалась по вашим рецептам. Вчера попробовала чипсы магазинные и поняла насколько у них химозный вкус. Сейчас с удовольствием ем больше мяса, овощей и яиц. Кажется начала даже худеть. Спасибо вам большое
Супер, очень приятно смотреть! Анечка, снимайте подобные ролики, с нетерпением жду😊
Какая вы умница! 👏 Верной дорогой идёте по жизни! Успехов вам! И пусть все ваши мечты сбудутся❤С удовольствием подпишусь на ваш канал, рецепты салатов заберу себе в копилочку. Обожаю салаты👌📌🌹
Случайно увидела видио с салатиком, прочла негативные отзывы и подписалась.., вы самая обаятельная и превлекательная🎉
Спасибо большое за ответы ❤ Пока смотрела видео, в голове сидело слово ‘уютно’
Анечка, благодарю за видео! ❤
Восхищаюсь тобой! 😊
Удивлена тем, как женщины прожившие до 20 и далее падки на разные диеты и образ жизни тех, кто следит за своим питанием ,но не здоровьем. Простые незнания в приеме пищи, продуктах, особенностях собственного организма вот ваши ошибки.
У вас рецепты ролики, идр копится ,а толку пшик. Девушка организованна, свободна в денежных средствах и во времени, не отягощена семейными заботами.
А теперь разберитесь в собственном образе жизни, сне, питании, где ,как и ск времени уходит на работу и семью.
Чему вы восхищаетесь ? Салатам? Это смесь продууктов по вашему желанию, в этом ничего сложного. Но ! Но возьмите во внимание, что употребление одной зелени типа шпинат, сельдерей идр. ,может привести в последствии к камням, которые вывести намного тяжелее, чем убрать лишний вес. И много еще чего
Больше двигайтесь, если сильно устали ,не садитесь обедать, ужинать, лучше немного отдохните 15-20 мин.
Не будьте скептиками, а проявляйте больше доброты и сердечности.
Между нарядом и декор косметикой выберите посещение выставок, прогулок или просто уборки дома.
Учитесь думать и анализировать свои действия.
И будет вам счастье. Излучайте добро.
Все правильно,убрала все вкусняшки и отпала желание пить чай,чай не пью год и нет желания,кофе пью раз в день с маслом мст!!!!!
ваши рецепты - просто находка! ничего полезнее не встречала на просторах интернета. спасибооооооо🤩🤩
Вы очень симпатичная девушка ,и спасибо вам за рецепты😊
Здравствуйте, но Сахар не выведен искусственно, сахарная свекла или тросник. Фруктов тоже много не советуют есть, фруктоза уходит в печень.
Вы очень харизматичная! За вами хочется повторять! Вы вдохновляете!❤
Анечка, вы солнышко ☀🤲😘😘😘🌺🌺🌺Выглядите великолепно 💃💃💃Вспомнила свои 23🥰 Была молодой мамочкой ❤🌺Сейчас 37, а в душе 18😜💃💃💃Стараюсь питаться правильно, сладкое и мучное почти не ем, поэтому хорошая фигурка и внешность. Рост 169, вес 56.Дочурке 17 лет, высокая, красивая девушка😍😍😍Рост 170 , вес 45. При этом любит сладенькое и мучное, видимо хороший обмен веществ! Всем девушкам желаю просто любить себя ❤И побольше получать положительных эмоций 🤗В моём случае, танцевать, петь,🎉🎉смеяться, и почаще выходить на природу 🌈🙌
Умничка, молодец 👍 ❤
Анечка,вы замечательная девочка.Умничка.Случайно попала на вас,подписалась.Такие замечательные рецепты.Спасибо.И говорите отлично,правильная красивая речь...Я ваша фанатка.❤❤❤❤❤
Меня удивлют молодые девчонки которые сидят на диетах. В в 45 лет после двоих детей не знала, что такое диета. Так же с ума можно сойти ,если всё время смотреть в тарелку и бояться поправиться. Что с вами будет в 50 лет ?
🤣🤣про сестру умора, сразу вспомнила как в детстве брат меня доставал, но у нас было по-другому. Например покупали мороженое и он мне говорил давай кто первый съесть, и я быстро съедала его а брат потом ходил вокруг меня и медленно ел свое мороженое и наслаждался, а я в торопях съев мороженое даже не успела насладиться, смотрела на него голодными глазами😂😂😂
Анечка Спасибо тебе большое за твою искренность ❤
Вот! У меня такая же беда с детства с животом. Подружки плоский живот, а меня низ все равно есть😅 Сладкое моя беда. Мне нравятся ваши видео салатов) И веселят злые комментарии о губах 😂 о том как вы жуете)))
Было интересно послушать ваши мысли по поводу каких-то моментов. Прекрасный влог🫶🏼
Умница!!! 👍 спасибо за канал!!!!
Какая Вы молоденькая! Успехов Вам!
Жизнь без углеводов это просто супер . Еле отказалась, потом весной прошлого года начала есть по немножку , итог + вес-энергий и денег .
Ага, супер, только долго не протянете. Это не та пища, которая удлиняет жизнь и омолаживает.
Спасибо, Вы лучшая ❤
Пл нумерологии у вас на мой взгляд очень хорошая дата рождения). Анна.)
Кончилась карта памяти, вы сходили поесть, порезали палец, что-то происходит…котэ даже позу не сменила😄😍
Анютка-Красотулька пожалуйста ещё рецептиков💖💖💖
Анечка, родная. Если бы вы слелали свои рецепты разделами.
Завтраки
Салаты
Первое блюдо и тд
Было бы просто супер. Я живу по вашим рецептам
Так приятно, что зачитали первым мой вопрос с комплиментом! 🫠🥰Благодарю, за ваши красивые и полезные рецепты 😍❤️ всегда вас смотрю , с тех пор как подписалась)
В конце просто в точку! Такая молоденькая, а такая мудрая!
Выглядите моложе. Я Вас случайно увидела в сторис и решила, какая молодая девушка и так хорошо готовит!!! 18 лет!!!
Аня о твоей фигуре многие мечтают❤
Это мой труд 👌🏽
Анечка, вы как и я Телец по гороскопу. И у нас есть склонность к полноте. Я всю жизнь борюсь с этим. Занятия упражнениями и разборчивость в еде будут всегда. У меня 19 мая д р. Сколько вас слушаю, вижу насколько мы похожи во всем почти.
А у меня 16 мая и я всю свою сознательную жизнь, сижу на диетах 😊
@@elenasafonova1630у меня 20 мая, все также 😔
У меня 19 мая, полностью согласна 😂❤
Аня, привет) очень нравится твой контент и рецепты, спасибо ❤ скажи, пожалуйста, сколько грамм углеводов в день ты ешь?
Очень люблю ваши видео❤
Аня, кето - это БЖУ 20/70/10. Вы столько жира употребляете? И фрукты на кето не едят!
Анюта, я не спрашивала твою дату рождения, но я профессиональный нумеролог и психолог 🥰 (наверное многим интересно было узнать твой возраст, но напрямую было не спросить 😁)
Если тебе интересно узнать про твоё предназначение, все про свои таланты, сильные и слабые стороны, жизненные сценарии, возможности и препятствия. Напиши мне, я сделаю тебе подарок на день рождение!!!❤️❤️❤️
Рецепты и подача у тебя бомбическая! Каждый раз поднимается настроение и хочется готовить, и стройнеть!!!
Посылаю тебе лучики любви и благодарности за твоё состояние гармонии, любви, вдохновения и красоты 😍!
Милая, в контексте жизни, 24 ничем особо не отличается от 17😂. Хоть и кажется, что ты уже такой взрослый в 24, но ближе к 35 ты поймёшь, каким ребенком еще была😉
чай для меня - это не вкусняшки, а просто ромашковый без ничего перед сном, либо другой травяной сбор антистресс
так хорошо засыпать после теплой ромашки...
Здравствуйте Анечка!
Низ живота правда если для вас эта прям большая проблема, то конечно вы правы лучше решать этот вопрос после родов, а вообще я думаю у многих девушек этот животик внизу имеется, и это правда дано женщине природой, так как в погоне за идеальной в ковычках фигурой можно заработать проблемы со здоровьем и проблему забеременеть .
Вы молодец что отказались от сахара, это замечательно! Удачи вам и творческих идей и всего самого наилучшего!
P.S. У вас интересные рецепты, полезные, необычные попадаются с изюменкой, продолжайте творить!
Про чай с вкусняшками это правда, не могу "пустой чай" пить, больше ем вкусняшек, чем пью чай 😅
Про сестру/брата тоже + флешбекнуло, в осознанном возрасте ловлю себя на мысли, что те ситуации до сих пор аукаются.. Хотя живу одна, готовлю для себя, но
Уже второй день на ваших рецептах и горячей воде по утрам🥰 за это время -1,5 кг (для понимания прогресса сейчас я 64кг/рост 168) и оооочень вкусно 😋 спасибо большое ❤️
Сахар выведен искусственным путём 🤣
Его получают из сахарной свёклы и тростника, это натуральный дисахарид - сахароза. Состоит из остатка глюкозы и фруктозы, ровно как и мёд. Мед - это глюкозно-фруктозный сироп.
Ты и в 80 лет будешь чувствовать себя на 17😊😅!!!
Мне 34, тоже до сих пор задаюсь этим вопросом: как так то? Мне же ещё 17😂
Про живот, надо садиться на сушку, только тогда этот жир у вас пропадёт с живота. Надо к диетологу или фитнес тренеру обратиться, чтобы правильно просушиться.
у меня такая же проблема с животом..+кесарево 10 лет назад и как следствие-фартук ,при отсутствии лишнего веса(ну,-3-4 кг я была бы рада потерять).До КС в Весе 56 при росте 174 оставался этот животик.Было обидно,терялась любая мотивация к спорту(2 года занималась усиленно в зале),а фартук на месте.И вот пол-года назад я решилась и исполнила свою мечту.Сделала абдоминопластику с ушиванием диастаза.Сказать,что это +1000 к моей самооценке-ничего не сказать)Операция непростая,но оно того стоило.Но ее я бы рекомендовала однозначно уже рожавшим делать.
Низ живота у всех девушек есть. Это физиологическая норма
Внизу живота это такое строение организма у женщин, я так полагаю, чтобы когда беременеть, оставался запас... И растяжек наверное меньше будет за счёт этого животика😊
Мне нужен сборник рецептов от вас 😊
Так открываете шортсы, вот и сборник
Откровенное интервью. Но, если никто не нравится из блогеров, - это звоночек о завышенной самооценке. На просторах интернета масса отличных блогеров у которых есть чему поучиться людям разного возраста, тем более молодым. Учиться чему-то и постигать новое в своём увлечении- это прекрасно, это - собственное развитие и совершенствование.
Живот это запас.и худеет в последнююю очередь..
Красавица ,умница молодец !
Классная девчонка молодец ❤
Милая откровенная девочка ! А что со специальностью?
Вы умничка, всего самого наилучшего, а про сахар уже все задолбали есть, не есть
Вы красавица , выдумщица, магическая девушка
Анна здравствуйте. Попробуйте занятия пилатес, калланетик и адаптированая йога. Сначала трудно, потом без них я уже не могла, полюбились очень.много лет занималась ими по очереди 5 р в неделю, час в день. Плоский живот был всегда. Сейчас не занимаюсь в связи со здоровьем. Мне 48 лет.
МОЕ РПП | КАК ВЫЖИВАЮ БЕЗ СЛАДКОГО | ОТКУДА РЕЦЕПТЫ
00:00 Ответы на вопросы
• Видеоблогер отвечает на вопросы, заданные в комментариях, в социальных сетях и в телеграм-канале.
• Вопросы касаются возраста, даты рождения, занятий спортом, внешности и комплексов.
02:53 Занятия спортом
• Видеоблогер рассказывает о своих занятиях спортом, начиная с 2020 года.
• Она занимается два-три раза в неделю, делает силовые упражнения и посещает бассейн.
• Занятия спортом помогают ей чувствовать себя лучше и быть активной.
04:44 Проблема с животом
• Видеоблогер обсуждает свою проблему с животом, которая не исчезает, несмотря на похудение.
• Она надеется решить эту проблему после родов.
05:43 Комплексы
• Видеоблогер говорит, что у нее не было комплексов, но она решает проблемы, которые ей не нравятся.
06:42 Питание и вес
• Автор рассказывает о своем опыте с питанием и весом, о том, как она сломала палец на ноге и решила носить обувь без каблуков.
• Она также упоминает, что ее рост 175 см, и она не считает себя высокой.
13:56 Фрукты и сладкое
• Автор говорит, что не ест фрукты зимой, так как не любит их вкус.
• Она предпочитает есть мед и готовить сладкие блюда с ним.
15:10 Чай и кофе
• Автор не пьет чай или кофе, но иногда может выпить зеленый чай без сахара.
• Она не хочет быть зависимой от кофе и предпочитает не пить его каждый день.
17:06 Завтрак
• Автор предпочитает есть на завтрак яйцо, сыр и микс из овощей.
• Она не знает, как правильно питаться на завтрак, так как не является профессионалом в этой области.
18:58 Расстройство пищевого поведения
• Автор рассказывает о своем опыте с расстройством пищевого поведения, о том, как она контролирует свое переедание и как она справляется с этим.
• Она объясняет, что раньше она могла переедать, но теперь она старается не быть голодной и не есть вредные продукты.
21:57 Откуда пошло расстройство пищевого поведения
• Автор рассказывает о том, как ее заставляли есть в детстве, и как это могло привести к расстройству пищевого поведения.
• Она также упоминает о том, как ее сестра могла выпрашивать еду у нее, что также могло способствовать развитию расстройства.
25:57 Рецепты и отказ от сладкого
• Автор делится своими рецептами и рассказывает о том, как она готовит для себя и снимает процесс приготовления.
• Она также говорит о том, как она отказалась от сладкого и как это было сложно, но в итоге она смогла справиться с этим.
28:44 Плата и правильное питание
• Автор рассказывает о периоде времени, когда она не меняла свои характеристики во время правильного питания, и как она справлялась с этим.
29:12 Обсуждение похудения и материнства
• Видеоблогер рассказывает о своем опыте похудения и о том, как она взвешивалась каждый день, когда только перешла на новое питание.
• Она отмечает, что это не помешало ей, и вес уходил по 100-200 грамм каждый день.
• Она также обсуждает тему материнства и говорит, что они с мужем хотят ребенка.
30:11 Вдохновение и планы на будущее
• Видеоблогер говорит, что не следит за другими блогерами, но вдохновляется своими планами и целями.
• Она хочет быть счастливой и спокойной внутри, и желает этого всем.
• В заключение, она призывает зрителей ставить лайки, подписываться и ставить галочки.
Ой спасибо, ответили на мой вопрос про реснички, ура ❤️❤️😘😘😘.
Вы выглядите на 16 😊
24 года 😵💫 я думала лет 30, но не в плане старости, 30-40 лет это ещё молодость, но думала да, что взрослее...
Умничка на все 100%❤❤❤
Палец на большой ноге😂😂😂 я не могу..
Делай вакуум.
За 4 недели ушло 5 кг, стартанула хорошо, но за 4 недели были погрешности в питании, поняла ваш принцип питания, стараюсь придерживаться, спасибо за рецептики❤
Твое питание не кето, а lchf ( low carb high fat или мало углеводов, много жира). В некоторых рецептах встречается морковь, баклажаны, помидоры - этого избегают кетозники.
Красавица.дай бог Вашей семье счастья , здоровья и всех благ.❤
А, Вы и выглядите на 16…😍
Я тоже родилась 3 мая благодарю за информацию
Не переживай ты выглядишь на 12 и ведешь себя так же
Только открыла видео подумала сколько ей лет и тут девушка начинает говорить о своем возрасте.
Прекрасная девушка. Спасибо за отличные рецепты. Для диабетика 2 типа много подходящего ❤
Красотка ❤ мне 34, чувствую себя на 17-18 😂
А почему сахар это не натуральный продукт? Он же из сахарной свеклы делается
Анюта, кофе полезен, просто в умеренных количествах и без сиропов. Спасибо большое за ответы❤
Спасибр тебе за искренность❤🎉. Создавай больше видео
Я хочу прилечь рядом с пушистиком🐈
Мне нравится Аня.Тёплый,мягкий,но абсолютно уверенный в себе человечек! 😺 Я много старше и у меня тоже ВСЕГДА была проблема с "нижним жирком", я её однажды решила сама.На публику не скажу - как 😉 Люблю поесть! Люблю овощи!За исключением сельдерея и сладкого картофеля скушаю всё.Сладкое ненавижу с детства, за что меня так же ненавидели многие подруги 😋 Кстати, совет от "чувства голода" : это просто мята! Жвачка,зубная паста,карамелька - мятный вкус во рту резко снижает аппетит. Анечка,успехов вам ! А остальным - запомните слова Ани - она не профи,не диетолог и рассказывает о СВОЁМ теле и опыте. / Helena B.
У меня тоже день рождение 3 мая 😊
Сахар делается из свёклы! Искусственый 😅
Полученный искусственным способом правильнее, да. Но ведь смысл же уловили, зачем цепляться - непонятно. Все же прекрасно знают о вреде белого сахара. Будь он хоть из свеклы, хоть из тростника.
Недавно нашла вас, не могу налюбоваться вами, вашими рецептами❤ сегодня померила новое платье и увидела, что я шкаф😂 вот и решила вернуть прежний вес, буду питаться по вашим рецептам, через месяц напишу отзыв❤
Ну, что сказать, прошло 6 дней, итог -4кг! Иду дальше!!! Вы прекрасный мотиватор! Очень ждем ваших рецептиков!😍
Очень полезные видео!
Анюта, красотка буська!
Привет, тёзка! Я также мыслю. Стала много есть овощей( но они магазинные всё равно не то ,конечно, не с грядки), ходить стала много. И низ живота всегда со мной😂,даже если сильно худею. Двое родов за плечами... стала полнеть. Обожаю сладости и вообще поесть. Это моя проблема. Хорошо еще, что дети отвлекают,работа и хобби иначе вообще наверно дверной проём расширять пришлось.
С днем рождения! ❤
Ой не поверите, мне 42, а в душе 18 не больше😂😂😂😂.
Сахар это полностью натуральный продукт сделана из растения Тростниковый сахар, это не химическая продукт
👍🌺
Анна, а какой рост у вас?
177
Может у вас лордоз поэтому низ живота выпирает?
Анна, а чем вы ещё занимаетесь? Учитесь/работаете?
Блог ее работа
эта содержанка чего тут не ясно, работала ы не до этой фигни было бы
@@Minnimmi это не работа
@@kot_dumon это работа
@@Krissssim это не работа
Животик не уходит от неправильной осанки
Там живут эстрогены они должны быть если вы девушка
Я не умею считать калорий
Подскажите пожалуйста, вы на кето? Или это разные вещи?
Лучше делайте салаты и кушайте на камеру. Разговор ни о чем.
Я так поняла что вы любите все делать на публику. Любите повыделоваться на людях. Сейчас вы рассказываете какой-то бред подростка.
У вас майонез почти в каждом салате. Это не есть хорошо. Видео не заинтересовало. До конца не досмотрела. Извините.
Да всем пофиг
Всё верно пишите
Могла бы и без лифчика появиться!!!