QUÉ ES ZUMBA, para qué sirve y sus BENEFICIOS
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- Опубликовано: 21 май 2023
- El ejercicio físico es fundamental para la salud y más si queremos conseguir bajar de peso y adelgazar, ¿verdad?
En este vídeo te cuento qué es Zumba Fitness, para qué sirve y cuáles son sus beneficios (quema de calorías, pérdida de peso, tonificación, diversión y muchos más).
Si quieres ponerte en contacto conmigo no lo dudes ni un segundo y sígueme en mi perfil de Instagram.
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Спорт
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Muchas gracias 💃🫂🤩👏😃❤
Gracias a ti!
Que linda eres. Me gustó tu explicación.
muchas gracias bonita, espero verte más por aquí o por mi perfil de instagram, fitwithirenne 🫶
Yo voy a zumba cada dia cuando lo dan en el gym❤
Disfruta de cada oportunidad que te ofrecen que Zumba es algo mágico 😍
Yo quiero bailar Zumba
Hola María, ponte en contacto conmigo por instagram @fitwithirenne ☺️
Hola yo hago zumba hase 5 año.mw alludo con el estrés.. después de aver q biuda....gracias
@@mabelleticiacaballero9629 Hola, me alegro de leer eso. Zumba es un deporte totalmente disfrazado que nos ayuda en nuestros peores momentos y que es tan fácil de hacer como disfrutar, bailar y sonreír 🫶
Hola, soy muy delgada. Me conviene hacer éste tipo de ejercicio?
Hola Luciana, el caso de tener un cuerpo más delgado o menos no influye en el tipo de ejercicio que debes hacer. Lo que sí que deberías es aumentar la ingesta de calorías diarias. Recuerda que cuando una persona come más de lo que gasta, engorda, cuando come lo mismo que gasta, se mantiene y cuando come menos de lo que gasta su cuerpo, adelgaza.
Si necesitas alguna cosita más, sígueme en instagram @fitwithirenne y además dentro de poco estaré dando clases online.
iba hacer la misma consulta .
Hola amiga yo tengo artrosis en mi rodillas leve ,puedo a ser zumba ya que tiene mucho movimiento tengo 60 años
Hola, en tu caso te recomiendo probar Zumba Gold, ya que tiene menos impacto y está acondicionado para gente mayor o gente con alguna condición física específica. Hay un vídeo en mi canal donde hablo de los distintos tipos de Zumba que existen ☺️
Buenos días.donde sé puede conectar con usted, cuanto cobra, horas y lugar
Hola Sara, gracias por contactar conmigo.
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Mi perfil de Instagram es exactamente el mismo que aquí @fitwithirenne
Se podrá bailar zumba si tengo cálculos en la vesícula biliar (?)
Claro! Además es muy recomendable para mantener una buena salud. En el caso de que sea grave lo primero es consultar al médico, pero toda actividad física ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades.
El Zumba 👎👎