Sehr cooles Video Niklas, allerdings sagt man ja um so größer deine VO2max ist umso größer ist dein Motor zum arbeiten und den trainiert man halt durch HIT Einheiten.
Das heißt also einfach sehr entspannt 3 mal wöchentlich laufen gehen und dann bekommt man eine bessere Ausdauer ? Ich muss für die Bundespolizei Ausbildung Ausdauer aufbauen, gibts da ein Video von euch dazu ?
Eure Videos sind echt informativ und auch gut, aber teilweise etwas lang. Ich denke wenn ihr sie auf das wichtigste kürzt, dann werdet ihr mehr Mensch erreichen.
Ich liefere lieber hochwertige Infos, die dann wirklich alles abdecken als nur die Hälfte. Wir sind nicht auf Reichweite aus, sondern auf qualitative Informationen.
Dieser lKW..😂
Aber sonst den Nagel auf den Kopf getroffen. Gutes Video. Schön das ihr jetzt hier seid!
😂
Starkes Video, stabiles Beispiel, wird mir definitiv helfen 🤝🏻
Jo Dieter lets go! Vlt geh ich doch mal joggen
Sehr cooles Video Niklas, allerdings sagt man ja um so größer deine VO2max ist umso größer ist dein Motor zum arbeiten und den trainiert man halt durch HIT Einheiten.
Genau das hab ich gesagt
@@PPFGermany meinst du jetzt quasi das dein „Kohlekraftwerk“ die vo2max ist ?😄
Das heißt also einfach sehr entspannt 3 mal wöchentlich laufen gehen und dann bekommt man eine bessere Ausdauer ? Ich muss für die Bundespolizei Ausbildung Ausdauer aufbauen, gibts da ein Video von euch dazu ?
Ganz so einfach ist es nicht, schau dir mal weitere Videos hier auf dem Kanal an
Wann kommt das Video zum bfe Plan ?
Jetzt gerade haha
👍
Eure Videos sind echt informativ und auch gut, aber teilweise etwas lang. Ich denke wenn ihr sie auf das wichtigste kürzt, dann werdet ihr mehr Mensch erreichen.
Ich liefere lieber hochwertige Infos, die dann wirklich alles abdecken als nur die Hälfte. Wir sind nicht auf Reichweite aus, sondern auf qualitative Informationen.