맞습니다. 백스윙이 기장 어렵습니다. 클럽이 정지해있어 정지관성이 작용하기 때문에 클럽이 엄청 무겁게 느껴지거든요. 저는 어드레스 들어가기 전에 왜글 하듯 클럽을 좌우로 흔들면서 양발을 구릅니다. 이렇게 양발을 굴러야 리듬감과 발바닥 감각이 느껴지거든요. 양발을 구를 때는 편안하게 서서 공과의 적정거리를 찾습니다. 그 다음에 양팔을 뻗어서 클럽해드를 공에 가져가대고 어드레스에 들어갑니다. 어드레스에 들어가면 다시한번 스텝을 밟으면서 적정스텐스폭을 결정합니다. 스탠스 폭이 결정되고 하체가 자리를 잡으면 지체없이 백스윙에 들어갑니다. 백스윙은 수평으로 길게 합니다. 다음으로 가장 중요한 것인데 포워드프레싱을 살짝하면서 백스윙을 시작합니다. 테이크백 때는 스퀘어로 클럽을 빼지 않고 양손과 양팔의 회내외전( 오른팔 회외전, 왼팔 회내전)을 해주면서 클럽을 타겟반대방향으로 던지듯 회전시켜줍니다. 바디턴스윙과는 완전히 다르죠. 이렇게 두손으로 클럽을 던지되 양팔의 회내외전이 일어나도록 던지면 클럽이 회전하고 어깨도 함께 회전합니다. 이 때 등근육도 함께 써집니다. 등근육으로 백스윙을 하려고 하는 건 아닌데 저절로 써집니다. 중요한 것은 척추선 유지인데 이렇게 클럽을 회전시키듯 던지면 어깨가 회전하고 함께 골반도 회전합니다. 골반회전이 중요한데 어깨 회전은 타겟반대방향으로 회전하지만 골반은 타겟방향으로 회전합니다. 이 골반동작이 무척 중요한데 양발바닥이 지면에서 덜어지지 않아야 합니다. 왼발이 지면에서 떨어지면 몸에 꼬임이 안 생겨서 다운스윙 때 자동하체리드가 안되니 신경써야합니다. 제가 체력이 떨어질 때에는 클럽을 탁겟반대방향으로 던지면서 동시에 골반을 타겟방향으로 회전시킬 때도 있습니다. 이렇게 골반회전과 함께 클럽을 타겟반대방향으로 덤지면 클럽은 가속되면서 자동으로 백스윙톱까지 올라갑니다. 이건 제 방식인데 방법은 사람마다 다를 수 있겟지요. 백스윙은 어렵습니다. 연습 많이 해야겠지요. 자꾸 하다보면 아마 자연스럽게 될 것입니다. 감사합니다.
![[스윙에 대한 오해와 이해(2)] 어퍼스윙이 다운스윙이다._다운스윙에 대한 큰 착각](http://i.ytimg.com/vi/_juurV2CeEY/mqdefault.jpg)
![[스윙에 대한 오해와 이해(2)] 어퍼스윙이 다운스윙이다._다운스윙에 대한 큰 착각](/img/tr.png)
![[상식을 뛰어넘는 스윙원리(5)] 로테이션 절대 하지 말라_로테이션 안 하는 자가 고수다.](http://i.ytimg.com/vi/Y8aEwdbmtFw/mqdefault.jpg)
![[상식을 뛰어넘는 스윙원리(3)] 손이 몸통을 회전시킨다_몸통회전과 손사용법의 과학적 원리](http://i.ytimg.com/vi/2jYM2HcyIg4/mqdefault.jpg)
![[상식을 뛰어넘는 스윙원리(1)] 몸 쓰는 스윙보다는 몸 안 쓰는 스윙이 진짜다.](/img/1.gif)
Aim & Shoot스윙은 과학적으로나 인체공학적으로 완전한 스윙입니다.
몸동작도 누구나 할 수 있는 동작으로 이루어져 있어 그 어떤 부상도 없습니다.
정확한 임팩트가 가능하기 때문에 비거리도 자연스럽게 늘어납니다.
하루에 영상 1~2개씩 10분만 투자하세요.
늘 잘보고 따라중입니다 ㅎ
감사합니다.
선생님은 백스윙 스타트를 어떻게 하시나요?
항상 이게 문제네요.
맞습니다. 백스윙이 기장 어렵습니다. 클럽이 정지해있어 정지관성이 작용하기 때문에 클럽이 엄청 무겁게 느껴지거든요.
저는 어드레스 들어가기 전에 왜글 하듯 클럽을 좌우로 흔들면서 양발을 구릅니다. 이렇게 양발을 굴러야 리듬감과 발바닥 감각이 느껴지거든요.
양발을 구를 때는 편안하게 서서 공과의 적정거리를 찾습니다.
그 다음에 양팔을 뻗어서 클럽해드를 공에 가져가대고 어드레스에 들어갑니다.
어드레스에 들어가면 다시한번 스텝을 밟으면서 적정스텐스폭을 결정합니다. 스탠스 폭이 결정되고 하체가 자리를 잡으면 지체없이 백스윙에 들어갑니다.
백스윙은 수평으로 길게 합니다.
다음으로 가장 중요한 것인데 포워드프레싱을 살짝하면서 백스윙을 시작합니다.
테이크백 때는 스퀘어로 클럽을 빼지 않고 양손과 양팔의 회내외전( 오른팔 회외전, 왼팔 회내전)을 해주면서 클럽을 타겟반대방향으로 던지듯 회전시켜줍니다.
바디턴스윙과는 완전히 다르죠. 이렇게 두손으로 클럽을 던지되 양팔의 회내외전이 일어나도록 던지면 클럽이 회전하고 어깨도 함께 회전합니다.
이 때 등근육도 함께 써집니다. 등근육으로 백스윙을 하려고 하는 건 아닌데 저절로 써집니다.
중요한 것은 척추선 유지인데 이렇게 클럽을 회전시키듯 던지면 어깨가 회전하고 함께 골반도 회전합니다.
골반회전이 중요한데 어깨 회전은 타겟반대방향으로 회전하지만 골반은 타겟방향으로 회전합니다.
이 골반동작이 무척 중요한데 양발바닥이 지면에서 덜어지지 않아야 합니다.
왼발이 지면에서 떨어지면 몸에 꼬임이 안 생겨서 다운스윙 때 자동하체리드가 안되니 신경써야합니다.
제가 체력이 떨어질 때에는 클럽을 탁겟반대방향으로 던지면서 동시에 골반을 타겟방향으로 회전시킬 때도 있습니다.
이렇게 골반회전과 함께 클럽을 타겟반대방향으로 덤지면 클럽은 가속되면서 자동으로 백스윙톱까지 올라갑니다.
이건 제 방식인데 방법은 사람마다 다를 수 있겟지요. 백스윙은 어렵습니다. 연습 많이 해야겠지요. 자꾸 하다보면 아마 자연스럽게 될 것입니다.
감사합니다.
@@tpgsgolf 아이고 자세히 알려주셔서 감사합니다.
매번 스타트가 잘 안되서 스윙시작이 느린편인데 글 다시 되새기며 연습해 봐야겠네요.
다시 한번 감사드립니다~
백스윙시 왼팔은 어떻게 펴시나요?
저는 왼팔에 힘이너무 많이 들어가서 ㅜㅜ😂
어드레스 대에는 팔의 힘을 펴고 편안하게 어드레스 합니다.
백스윙 때는 클럽을 손으로 밀어던지기 때문에 저절로 펴집니다.
팔을 펴려고 힘을 주거나 어떻게 하지는 않습니다.
편안한 어드레스가 중요한듯합니다.
본인 모습이 제일 많이 나오는 영상이네 ㅎ
근디 진짜로 스윙하는 모습이 너무 편안하고 쉬워 보인다
편해보이는건지 기운이 없는건지..쌩큐 ~~^^
정지된 상태에서 시작이 어려운거 같습니다ㅜㅜ