Batch Cooking: Recetas fáciles y frescas para el verano

Queremos hacértelo más fácil y para esta semana os hemos preparado unas recetas frescas y sanas ideales para el verano. Anímate a seguir nuestro menú de #BatchCooking y cocinando hoy, no tendrás que preocuparte de qué comer los próximos cinco días🥗.
Aquí está todo lo necesario👇🏻.
📝Ingredientes principales:
🔸1 pimiento rojo
🔸1 pimiento verde
🔸6 espárragos verdes
🔸4 tomates maduros
🔸1/2 pepino
🔸2 cebollas rojas
🔸1 limón
🔸2 dientes de ajo
🔸100 g de mezclum
🔸Mostaza en grano
🔸200 g de lentejas cocidas
🔸1 hamburguesa de espinacas
🔸1 pechuga de pavo
🔸150 g de salmón ahumado
🔸100 g de farfalle
🔸3 fajitas de trigo
📝Ingredientes secundarios:
🔹20 g de picatostes
🔹20 g de almendras laminadas
🔹10 g de alcaparras
🔹Tomillo
🔹Salsa tabasco
🔹Orégano
🔹Perejil fresco
🔹Comino en grano
🔹Vinagre de manzana
🔹60 g de mantequilla
🔹Aceite de oliva
🔹Sal
🔹Pimienta
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