الطعام الصحي للقلب الدكتور وليد سرحان من بلد السويد
HTML-код
- Опубликовано: 25 окт 2024
- التدريب على دوره سلامة قلبك المجانيه مع تدريب مجاني للحفاظ على صحتك والروابط في الاسفل حسب الاقامه والسكن دورة سلامة قلبك في العراق
t.me/IMIsweden
دوره سلامة قلبك في استراليا و نيوزلندا
t.me/joinchat/...
دورة سلامة قلبك في اسيا وافريقيا
t.me/joinchat/...
دورة سلامة قلبك في الشرق العربي
t.me/joinchat/...
دورة سلامة قلبك في اوربا
t.me/joinchat/...
دورة سلامة قلبك في امريكا وكندا
t.me/joinchat/...
دورة سلامة قلبك في المغرب العربي وشمال افريقيا
t.me/joinchat/... المحانيه كل يوم الساعه ١٠ مساءا بتوقيت بغداد في البث المباشر في رابط القناة
tinyurl.com/n7...
✅مريض السويد يتصل بالرقم 0705558157
t.me/IMIsweden ✅التلكرام مع مدرب مجانا
✅صفحة الفيس بوك
/ international.medical....
✅تيك توك
vm.tiktok.com/...
✅الانستجرام
/ dr.waleedsurhan
✅سناب جات
✅دوره سلامة قلبك. الطبعة الاولى
tinyurl.com/yv...
✅دوره سلامة قلبك الطبعه الثانيه
tinyurl.com/py...
✅الدورة السويدية للصحة #الدورة_السويدية #وليد_سرحان
tinyurl.com/5a...
قناة التليكرام واسمه المؤسسة الطبية العالمية ورابطها هو t.me/IMIsweden واهم شي الالتزام بجميع دروس دوره سلامة قلبك وعددها ٢٥ درس في الطبعه الاولى والثانيه عدده ٨ دروس ومن ثم الانتقال الى درس ٩ في الطبعه الاولى وتشوفون سلسة اسرار طعامنا وروابطها هنا ويجب ان تتطلع على سلسله اسرار طعامنا لانها مكمله الى دوره سلامة قلبك اسرار طعامنا ruclips.net/p/PLeNx96svcIKInPuQSvF7tjvbqeDMBitHt ✅دوره سلامة قلبك. الطبعة الاولى tinyurl.com/yvnnnppc ✅دوره سلامة قلبك الطبعه الثانيه tinyurl.com/pyhy5htz
هلو دكتور كيف انظف جسمي من آثار التدخين
اني احب الرمان وأموت عليه
وين لكاه
ربي يعطيك الف عافيه
ربي يحفظك ويوفقك ويطيك الصحه والعافيه دكتور
شنو هذا الأسلوب المشوق
لا أمل من الفيديوهات الجميله
الضايج يسمع كلامك لازالة أحزانه اسأل الله العلي القدير
أن يمن عليك بالصحه والعافيه
والعمر الطويل بحق محمد وال
محمد
الله يحفظك دكتور بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على هذه المعلومات القيمة 🌹🍀🌹البرغل 3او4 بالأسبوع والشوفان صباحا يوميا والماء واليمون طول النهار البقلاوة والزلابية في رمضان فقط
دكتور اكو هسة ايسون خبز من السمسم والفستق هل هذا صحي لو لا ارجوك دكتور رد
مشكور دكتور وليد سرحان على المحاضرة القيمة التي تضاف الى معلوماتنا...ورحم الله والديك
ياقيمه أكثرها خطأ وحتى ميعرف يحجي شلون الدهون المهدرجة زينة للانسان
الزبد الحيواني مفيد للإنسان يكول مو زين
البيض افضل محفز للحصول على فيتامين دي ويكول موزينه
هو ميعرف السكريات من الكربوهيدرات مايحجي غير بالخاتونات والدبس وصعود النخل يابه خجلنه والله
@@احمدالملكي-ت6ر حد
أني
اني عندي كرش
ألف رحمه على أرواح ميتينك ياطيب القلب الله يحفظك ويقويك الله يحفظك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حلو الفطر (مشروم) نحبه. خوش محاضرة قيمة رحم الله والديكم ان شاء الله بميزان حسناتكم
اقسم بالله اني صادق معاك اتبعت معلوماتك وشفيت من أمراض في جسمي ربي يحفضك 🇮🇶♥️❤
من مالمو السويد مر من هنا عند قناة الدكتور الغالي وليد
الدكتور انسان محترم ويحب فعل الخير لذلك انا انصح متابعة الدكتور
Hela Taxi malmö hälsar på dig
بارك الله فيك دكتور اللهم يبارك في عمرك ويسعدك في الدارين ويجعل طريقك كله فرح وسعاده
الله يباركك دكتور لجهودك ومعلوماتك
شكرآ جزيلا لحظرتك دكتور على معلوماتك ونصائحك المفيده ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
احسن دكتور بالدنيا اتابع له واشتركت بدوره سلامة قلبك 🌹🌹🌹
رحمه الله والديك دكتور وجزاك الله خير على هذه النصائح
والله محاضرتك تخلي الواحد ينسى الدنيا متواضع اسلوبك مرح وكلامك كله صحيح احنة نكثر من الرز ونقلل من البرغل مع انه مفيد جدا
فعلاً محاضره رائعه بكل المعاني جزاك الله خير الجزاء وجعله فى ميزان حسناتك تقديري واحترامي لشخصك الكريم... أم عيسي 😅
خلاصة المقطع الجميل في 28 نقطة:-
1- البعد عن الزيوت الحيوانية وإستبدالها بزيت الزيتون وزيت الافوكادو و زيوت نباتية ..يقول الدكتور (في أوروبا لا تباع الزيوت الحيوانيه)....إذا اردت ان تشتري دهن حيواني خذه قليل الدسم.
2- الحليب والجبن خذها قليلة الدسم.
3- الرمان ينزل الكوليسترول.
4- الأوراق الخضراء جميعها مفيده.
5- البقوليات مفيده.
6- الشوكولاته السوداء مفيده.
7- البصل والثوم ينصح الدكتور فيهم تكرارا.
8- المكسرات(مع الانتباه للسعرات الحراريه).
9- الكمأة-الفطر (المشروم) مفيد .
10- الافوكادو مفيد.
11- الدكتور هنا يتكلم عن وصفة جنسية فعالة (بعيد عن موضوع الحلقة ..القلب) مزيج الطحينة و دبس التمر قبل النوم بساعتين.
12- ينصح الدكتور البعد عن المطاعم و يوصفها بأنها (سموم للقلب)... الدكتور لا يحارب المطاعم وانما الهدف بأن يكون الانسان بصحة جيدة ويعيش طويلا بأمر الله.
13- خبز الشعير والشوفان مفيد.
14- لا ينصح الدكتور بنظام الكيتو.
15- الدكتور هنا يتكلم عن طبقه الغذائي ينقسم الى(٣٠% بروتين لحم او دجاج او بقوليات .... ٣٠% نشويات ينصح الدكتور هنا بالبرغل فهو من النشويات المفيده خصوصا لمرضى السكر ...حتى ان لم تكن مريض سكر ينصح الدكتور بالبرغل....٤٠% جميع الورقيات)
16- الفاكهة مفيده. مع الحذر من بعض الفاكهة التي تضر القلب
17- يحذر الدكتور من الفاكهة الحلوة خصوصا لمريض السكر.
18- تجنب المعجنات.
19- العسل (يحذر مريض السكر منه).
20- البعد عن البيض.
21- البعد عن اكل دماغ الحيوانات.
22- البطاطس والرز تزود الكليكوز.
23- لا ينصح الدكتور بالموز لمريض القلب والكلى.
24- الباذنجان مشوي يخفف الوزن.
25- الكبدة مفيدة.
26- لا ينصح الدكتور بخبز التوست.
28- ورق العنب .
اسئل الله ان يشفي كل مريض وان يتقبل منا ويجزي الدكتور خيري الدنيا والآخرة
وان يجعل هاذا العمل خالصا لوجه الله سبحانه وتعالى.
جزاكم الله خيرا
عاشت ايدك
بارك الله فيك
شكراً🌷
ثم احسنت وبارك الله بكم على حسن تعاملكم بأجمل هذه الصفات من كرم الاخلاق
احسنت دكتور على هذه المحاظرة محاظرة روعى ومعلومات حلوة
الف الشكر لك احسن دكتور
دمك خفيف وبسيط مامتكلف كلك تواضع الله يحفظك ويحفظ عائلتك
دكتور انته نعمه من الله
جعلها الله في ميزان حسناتك دكتور
بارك الله بيك دكتور على هذه النصائح الطبيه القيمه
دورة سلامة قلبك هية دورة وقائية علاجية تقيكم من كل الأمراض السمنه والسكر وضغط الدم وغيرها خلي عندك ارادة وغير حياتك للأفضل مع الدكتور وليد سرحان نكون أقوى واصح
كيف دخول الدورة انا اشترك في القناة جديد وشكرا لكم
احسنتم
¼
@@حسنالعراقي-ض3د 0 m
Pavement be
1
حفظكم الله يادكتور على كل ما تقدمه لنا
بارك بيك دكتور ربي يحفظك
شكرا جزيلا دكتور على المعلومات المهمة ربي يبارك فيك ويحميك يارب 🌹❤
شلون دكتور اسلوبه كلش حلو وكأنما صديق العائلة وده يحجي ويانه... الله يرضى عليك دكتورنا
الفطر اسمه في العراق
دكتور اني احب رمان
دكتور الفطر صدگ يصعد الضغط
دكتور جزاك الله خير على هذ ا. الجهد دون مقابل لان الدكتور بالعراق يحجي بالمثمقال لا بالعياده ولا المشافي
هسه حاليا احنه بدورة سلامق قلبك الصف الثالث عشر اني قبل سنه كنت اسمع محاضراتك القيمه الله يحفظك ويبارك بيك وباولادك
🖒
الو السلام عليكم دكتور الف رحمه على والديك على الكلام الجميل جدا دكتور وليد سرحان الطيب وآلله اترجاك تشرح عن هذا المرض جزاك الله خيرا على مجهودك الرائع وهوى الصرع الحراري وشكرا لك اتمنى لكم التوفيق ⚘⚘⚘
عاشت ايدك دكتور محاضرة قيمة،الله يحفظك
شكرا دكتور اني كورديه من كوردستان الله يحفظك
أحسنت رحم الله والديكم دكتور
شكرا لك د دكتور كل محاضراتك صحيحة وشيقةتحياتي الك من العراق
عاشت ايدك دكتور معلومات قيمة🌷
شكرا دكتور على هده المعلومات القيمة جزاك الله خير صنيع
٤..شاهدت باهتمام محاضرة الدكتور وليد سرحان حول الأغذية الصحيه. لسلامة القلب.. أحسنت دكتور
سلام عليكم ابني عده تناظر كلوي العمر 10سنوات
رحم الله والديك وكثر الله من امثالك شكرا لهذه المعلومات المفيده
شكرا الك دكتور في ميزان حسناتكم
من دورة سلامة قلبك الصف الثاني
இ
معلومات في غاية الروعة والجمال ربي يحفظك
الله يخليك دكتور.....لعد كل الدكاتره والقنوات ينصحون بلدهن الحر والليه.....وكل العراقيين بدلنا اكلنا بها على أساس أنها صحيه اما الزيوت المهدرجة فلكل يمنعنا عنها
نعم...ولكن الالتزام بالكمية....يعني بالنسبة للدهن الحر.....للشخص البالغ ملعقة شاي صغيرة واحدة فقط....ولاتنسوا شرب الخل بالماء....
@@mustafaahmed-br3jj شششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششذج
@@زينبايسر-ص2ظ الحمدالله على السلامة😁
والله دكتور انت مهضوم كتير الله يطول بعمرك
دكتور انت نعمه الله لا يحرمنا منك كل الدعم الك ♥️♥️♥️
شكرا دكتور شكرا جزيلا
القرع والباميةة
تحياتي لشخصك االكريم دكتور
ربي يحفظك هذي الدورة صدقة جارية على لعمرك والى والدك دكتور اكو بقلاوة مبيه سكر عدنة بالعراق
والله دكتور روحك مرحة نفسك طيبة الله يكثر من امثالك
الله يحفضك دكتور ويسلمك ويرحم امواتك
طالما أنك قادر على إنجاز شيء تحبه .. فأنجزه
لا تمش وراء الروتين وكأنك تدين له بالولاء ولا تسمح للدنيا أن تكبلك وأنت حر !!
عدي كرش
شنتريك او عشه
حفظك الله على هذه المعلومات القيمة
جزاك الله خير
بارك الله فيك دكتورنا الورده محاظرة تستحق ان تصل إلى كل العالم ليسفاد الكل من هذه المعلومات القيمه
اشلون اخلص من الكرش
@@mamabanda5316 ادخل دورةسلامةقلبك وان شاءالله تتخلصون من جميع الأمراض السمنه والتدخين وضغط الدم وغيرها انضم معنا للمؤسسة الطبية العالمية على التل كرام مع الدكتور وليد سرحان ومدربين اكفاء
@@ورودورد-ن8ل ممكن رابط التلكرام
@@ورودورد-ن8ل مرحبا صباح الوورد 💐مشكلتك🌺إنك🌷ورد🌹وبكل🌸دقيقه🌷تفوح🌹تعرف🌺 مكانك🌸وين🌷بين💐القلب🌹والروح🌺🤎❤🧡🖤💜💛💙💚🤍
شكرا دكتور كلام راقي جعلها الله في ميزان حسناتك
شكرا لكم ع معلوماتك القيمة و اسلوبكم اللطيف و المحبب يا طيب
يسعد مسائك دكتور وتسعد روحك الطيبه والله كلك ذوق،، ترفع المعنويات
ربي يوفقك و يحفظك دكتور وليد ونتمنى كل الأطباء مثلك 🌹🌹
الله يخليك دكتور اني باليل ماانام عمرياكثر من ٦٠ ياريت ترشدني
@@امأسامةالخفاجي-و4ج الله ينطيج الصحه والعافيه
شكرا جزيلا دكتور على هذه النصائح الذهبية
الله يحفظك دكتور ويطول بعمرك بحق محمد وال محمد أمين رب العالمين
دكتور كلام يخبل دورار •اللّـہ̣̥ يطول بعمرك استفادين م̷ـــِْن گلآمَگ اهواي مَشَـــڪُوُرْ دكتور
دكتور ياريت اتسويلنه برنامجك الغذائي اليومي واكلك على البرغل بي سعرات هوايه اكثر من الرز ورحمه والديك
يصير اكل راشي بدون دبس لان عندي سكر
دكتور وليد جزاك الله خيرا
اني عندي كرش
بارك الله بيك دكتور على هالتوضيح والشرح المفصل أحسنت ..أبو علي من بغداد
رحم الله والديك بميزان حسناتك ان شاء الله انت روعه والله
السلام عليكم اني منظمه إلى المؤسسه الصحيه الصف الثاني شكرا للجهود المبذوله دمتم سالمين
السلام عليكم رجاء راسلت كثير عل التلكرام للدخول بدورة سلامة قلبك لسة محد رد
@@h.almansour9082 ادخل على رابط في تلي كرام واضغط انضمام وهمه يضيفوك
تسلم يا دكتور وجزاك الله كل الخير انا احب الرمان والجزر والشمندر والفت والخس والكرفس وكل شيء لذيذ من فلسطين
موضوع جدآ مهم
ودورة سلامة قلبك مهمة لكل شخص
والله صادق يادكتور المطاعم لاتهمها صحتنا فقط أن نكون راضيين عن الطعم فقط
كل الهله بيك دكتورنا العزيز ربي يحفظك ويرزقك ويحميك ويبعد عنك كل شر
تسلم يا دكتور الله يوفقك على هذه النصاءح
في ميزان حسناتك
ربي يبارك بعمر ويحفظك ويوفقك دكتور وليد
دكتور اذا أمكن رجاءا تشرح لنا : ما هي الأطعمة والخضراوات والمشروبات التي تتعارض مع مسيلات الدم (الكفس) وتزيد السيولة والنزيف مثلا الثوم والبصل والكرفس والبابونج والزنجبيل والكركم وغيرهم كثيره انت تعرف اَي منهم يجب ان نتجنبه والف شكر وتحياتي🙏🏼
والله دكتور هنه فكر شافين الفيس وتعلمين الثقافية لاخبز لاطبخ الله شاهد دكتور بارك الله فيك كلام صحيح من ذهب ربي يحفظك 💕💕
في نهاية المطاف
سنندم على الفرص التي لم نستغلها.👌
يلا يا ابطال استغلوا هذه الفرصه لضيعون وقتكم ماضل شي ويغلقون الصف الخامس يجب علينا المثابره لنصل الى القمه بأراده وعزيمه
دكتور السمك زين
المره كله هسه توصيل
شكرا لك يا دكتور على هذه المعلومات. القيمه
مشكور دكتور الله يطول عمرك
بارك الله بيك والله يوفقك ويحفظك وعائلتك انت راقي
دكتور الله يبارك بيك والله محاضرتك حلوه وسلسه
ألف ومليون شكر
السلام عليكم دكتور ممكن تتكلم عن اختلال التوازن والدوار واسبابها
احب كلامك الدكتور 👨⚕️ واليد سرحان صوتك حلو ارتاح اسمعك
الله يطول عمرك دكتور وليد
يحفظك ربي ويرعاك دكتورنا الغالي
دكتور ممكن تشرح على نقص فيتامين b12 وعلاقته بالم الراس
رحم الله والديك دكتور في مي
زان حسناتك
أحسنت دكتورنا كلامك روعه مشيت على كلامك والقالون كولش زين انا في الصف الثاني مو دوره سلامه قلبك
دكتور عدنه بالعراق اكل النودلز ديكثر الي هو الاندومي هل هو زين لو مضر ؟
رحم الله والديك دكتور
بارك الله فيك ويكثر من امثالك بالتوفيق ان شاء الله
حفظك الله دكتور.. اعاني من القولون وقرحت المعده وضعف عظلت القلب وانسداد الشرايين هل ينفع لي اكل الثوم والبصل في مشكلة القولون.. عمري 65 سنه وزني 64 طولي 161تحيه لك من بصرة العراق..
استفدنا من حضرتك جداً
مرحبا دكتور ربي يحفظك ويحميك مصطفى من العراق من متابعيك واتمنى اتساعدني اني قبل سنه من صارت كارونه وكعدت من الشغل كنت اعمل سائق مريت بوگعه صحيه صارت عندي دوخه قويه ستمرت ايام وضغطي يصعد وسكري نزل وخفقان وراجعت كالو حالتك النفسيه والحمد لله راحن بس بقه سكري نزل من اجوع و عمري 32 طولي 175 وزني 83 ماادخن اكلي صحيح بنسبة 90% بعيد عن المنبهات امشي يوميه اكثر من نص ساعه قبل من احس بدقات قلبي بس شي قليل بس قبل شهرين لقحت وهسه احس بيها كلش مبينه اشوفها بكل اعضاء جسمي يعني حتى التلفون هسه بيدي مبينه بس مو مااصورسرعه بس دقات عاليه وراجعت دكتور قبل يومين وتخطيط وايكو وسونارات يكول ماعندك شي سليم هاي عاديه بسبب القلق اني فعل عندي قلق مستمر خاصتا هل الفتره وحاليا عندي رجفه احس اعصابي مو مال شاب يعني ضعف بالاعصاب واحسه يوم عن يوم جاي يزود شتنصحني فدوه دكتور جاوبني
دمتم بود 🌹
تقريبا نفس حالتي
تبدي ✅دوره سلامة قلبك الطبعه الثانيه
tinyurl.com/pyhy5htz
جزاكم الله خيرا ووفقكم دكتور
السلام عليكم...
دكتور عندي ضعف بعضلة القلب ...العمر ٤٤
الوزن ٩٠
عندي ضغط سؤالي شنو علاج ضعف عضله القلب وهل استطيع دخول دوره سلامة قلبك ...دعواتي لكم
ا
{{ قُلْ إِنَّ الْمَوْتَ الَّذِي تَفِرُّونَ مِنْهُ فَإِنَّهُ مُلَاقِيكُمْ ۖ ثُمَّ تُرَدُّونَ إِلَىٰ عَالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَيُنَبِّئُكُم بِمَا كُنتُمْ تَعْمَلُونَ }}
اني في دورة سلامة قلبك الصف السابع وحاليا الدرس 20
شكد نسبة استفادتك من الدورة بعد ان اكملتها ٠٠٠ وكيف التزامك جان
شكران يا دكتور على هاي معلومات
دكتور اتمنى ترد على تعليقي.. سابقا كنا منعرف اضرار بعض انواع الاغذيه.. فكثير منا يمكن بي انسداد اوتضيقات بالشرايين.. هل ممكن بالغذاء الصحي والطرق الصحيه ازالة الترسبات والبلاك او التضيقات الموجوده
دكتور توجهاتك كله منفعه الله يبارك فيك
السلام عليكم دكتور انا في الصف 11 في المؤسسه الطبيه..اعاني منذ سنوات من دوخه مستمره وصداع مزمن وعدم ثبات وتوازن وثقل بالرأس واحيانا دوار يستمر لمدة يومين مع قئ..المشكله عندي ارتخاء بالصمام التاجي مع تسبة ارتجاع بسيطه واخذ كونكور واسبرين وعلاج للدهون الثلاثيه عمري 43طولي176وزني 87..هل للصمام علاقه بالدوخه المستمره اكرر الدوخه المستمره
جزاك الله خير الجزاء وجعلها الله في ميزان حسناتك..
الف شكر للمعلومه القيمه جازاك الله كل خير
عاشت إيدك الله يبارك بيك وجزاك خير الجزاء
احسنت دكتور على نشر الثقافةالصحية
تسلم دكتور معلومات مهمه وجيده
رحم الله والديك.. ونفع بك