［小海100準備］週末レース30時間を走り続けるために使うランニンググッズと補給食はコレ！
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- Опубликовано: 30 ноя 2024
- ウルトラトレイルレースに出走する時に使う道具、補給エネルギーはコレ！
開催1週間前に使用テストを行います。ズレ、揺れ、擦れはないか?
補給食は取りやすい? 走る時に邪魔にならないか? を確認します
●使用グッズ
・ザック : アルティメイトディレクション ヘイロー amzn.to/3nBehTY
・ウエストバッグ : パーゴワークス ラッシュヒップ amzn.to/3nq5uUK
・シューズ : ナイキ ペガサストレイル2 amzn.to/3mo3xHb
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小海100レース本番はコチラです(^^) 台風接近につき泥んこ耐久レースになりましたwww
ruclips.net/video/vzoC9650UTc/видео.html
ガチオさんトレランポールはシマノですか？
Hero Takasさん、コメントありがとうございます！
はい、おっしゃる通りです、シマノです、115センチを使っています
ガチオ
@@gachio ありがとうございます‼️
いよいよ本番‼️楽しんできてください‼️天気が不安ですが無事開催されるように願ってます。動画を見させて頂き久々に大会にも出たくなりました‼️
鈴木貴彦さん、コメントありがとうございます！
応援ありがとうごさいます！いただいた応援パワーを力に変えて楽しんでまいります(^^)
開催したら完走を目指して一歩一歩、とにかく進みますwww
ガチオ
初めてのコメントになります。
いつもガチオさんの投稿でモチベーションを上げています。
ゴミ入れに使っておられるメッシュのポーチみたいな物はどこの物ですか？
良いアイデアだと思い、色々と探しているのですが見つかりません…
教えて頂けると嬉しいです。
シナチャイ門さん、コメントありがとうございます！
少しでもお役に立てば嬉しいです(^^)
ゴミ入れ、、、あれですか！あれはUTMFの参加賞なんです。
なかなか手に入らないかもしれませんね、失礼いたしました。
実は、僕のゴミ入れも破れており補修が必要なのです、、、
ちょっと探してみます。そして見つかれば情報共有しますね。
ガチオ
ガチオさん‼️
1つ見つけました‼️
100均でも売っている泡だてネットです。石鹸を入れるタイプの物があるので、それだと代用できるかもしれないです！
いよいよですね！台風が心配ですが安全に気を付けて楽しんできてください！
Camp GoForさん、コメントありがとうございます！
なんとか小海は無事に終えて、自宅でパソコンをパチパチする毎日に戻りつつありますwww
未だ足はフヤケたままですが(^^)
ガチオ
ガチオさん いよいよですね。台風が心配ですが健闘を祈ります。応援してます。
Ty’s HAWAII Channel / タイのハワイチャンネルさん、コメントありがとうございます！
応援嬉しいです(^^)コースがどんな状況か、、、全く想像できないですが、これもまた楽しみに走ってきます！
ガチオ
無事開催されるようで良かったです。頑張ってください、応援しています。
かわのかずさん、コメントありがとうございます！
はい、現地で待機をしていたので、開催が決まってホント良かったです(^^)
応援、ありがとうございました！
ガチオ
動画ありがとうございます。ゴミ袋や荷物の取り回し、大変参考になりました。
台風とは…何とぞご安全に！応援してます、頑張ってください👍
自分も距離は全く及ばずながら11月にトレイルにエントリーしました。
長門祐樹さん、コメントありがとうございます！
少しでもお役にたてば嬉しいです(^^)
意外に細かいですけど、ゴミ箱はあると便利です〜 ポケットに手をツッコミ、手にとったものがゴミだと、、、ホントにガッカリしますwww
11月のレースなら今が最後の刺激入れですね、ファイトです！
ガチオ
準備万全ですね
ウルトラトレイル頑張ってください
私は来月明石城公園マラソンに参加します
京都マラソン以来の大会で初の周回コース頑張ります
六田清二さん、コメントありがとうございます！
応援ありがとうございます(^^)
明石城公園マラソン、、、スゴイ大会ですね！21周ですか！メンタル勝負ですね〜
久しぶりの大会、ホント緊張します、わかります！ファイトです！
ガチオ
天候が心配ですが安全に楽しんでください、いつも応援してます
Taka Yoshiさん、いつもありがとうございます(^^)
ご返信が遅くなりました、ようやく日常に〜
天候は台風接近ですからね、、、ずーーーーーと雨でした(TT)
が、風は無かったので、その点はラッキーでした〜
ガチオ
今まさに走っているところだと思います。
あの高地でこの天気ですから寒いと思いますが、事故なく無事に目標を達成されることを祈念しています。
Good luck!
Takeshi Katoさん、いつも見ていただきありがとうございます！
はい、まさに走っていました(^^) ご指摘の通り、標高が高いから雨がずーーーーーと降り続きました。お陰で雨の中を長時間、走る経験値は増えましたが、使う時はそんなに多くないかもですねwww
ガチオ
体調に気をつけて頑張ってください👍
やねうらさん、コメントありがとうございます！
応援ありがとうございます(^^) まさかの台風襲来とは、、、想定外ですがカメラを握り、走ってきます！
ガチオ
天候が心配ですが頑張ってください❗️応援してます📣
山口晃永さん、コメントありがとうございます！
何とかフィニッシュゲートまでたどり着きました〜
天気はキツかったですが、応援で背中を押されました(^^)
応援ありがとうございました
ガチオ
koumi、台風の影響受けないといいですね💦私は翌週志賀高原エクストリームトレイル56キロにエントリーしていて、トレイル30キロ超えは初めてなので持ち物、わかりやすく参考になりました！ありがとうございます😊
中島由莉子さん、見ていただきありがとうございます！
返信が遅くなりましたm(_ _)m そうですよね〜今週はエクストリーム開催週ですね！
きっとドキドキワクワクとソワソワのゴチャ混ぜな感じだと思いますwww 先週の僕がそんな感じでしたからとても分かります(^^)
ガンバです！
ガチオ
ガチオのランチャン ガチオさん、小海完走後のお疲れのところコメントありがとうございます😭今週末、私も未熟ながら頑張ってまいります👍
今年のメイン、勝負レース‼︎ やるっきゃないとですね❣️
この装備が、悪天候仕様になるとどうなるのか⁉︎ どのようなレース展開を繰り広げるのか⁉︎
気になり過ぎて現地で見守りたいくらいです❗️
今からレース報告が楽しみで仕方ありません！すべてを出し切ってゴールして下さい❗️
柴崎順也さん、いつもコメントありがとうございます！
そうなんです、、、これ台風が来る前に撮影しているので状況は変わりました、、、といっても今更大きな変更はしませんがwww
一部アイテムは変えます(^^)
ただカメラのレンズが曇ることはお許しください〜
ガチオ
頑張ってください！
akitan .sさん、コメントありがとうございます！
応援嬉しいです(^^) はい、出し切って踏ん張ってきますね〜
レース後はご報告いたします
ガチオ
いよいよですね。
準備万端で挑む勝負レース。必ず満足される結果となること間違いありません。ご健闘をお祈りしています。
tonykameさん、コメントありがとうございます！
応援、ホント嬉しいです、ありがとうございます(^^)
できる限りの事、やってきます！！
雨が何かの味方にならないか、思案中ですwww
ガチオ
天気が心配ですが、頑張ってください！自分はスカイランニング菅平走って来ます〜
Kaneyanさん、コメントありがとうございます！
11日の菅平！日曜日は天気が回復しそうですね(^^)
きっとスタートされる時には、僕もまだ走っている予定ですwww ファイトです！！
ガチオ
私もいつかウルトラトレイルに出走したいので、動画楽しみにして待ってます。わたしはトレイルは53kmが最長なので。楽しんできてください！
makoto yoshidaさん、コメントありがとうございます！
体験談が少しでもお役にたてば嬉しいです(^^)
53キロ行ければ大会の参加条件をクリアできればチャレンジできますね！ぜひ！こちらの世界へwww
応援ありがとうございます
ガチオ
天候が心配ですががんばったください！！応援しています！
怪我には気をつけてガチオさんファイト✊
尾村純一さん、コメントありがとうございます！
応援、ありがとうございます(^^)
トレイルは滑りまくりの滑り台かもしれませんがwww 安全第一でいってきます〜
後日ご報告いたします！
ガチオ
いつも拝見しています。動画とても参考になりました。35キロを6周って私なら確実に途中で心折れそうです。くれぐれもお気をつけて！
noboru3963さん、コメントありがとうございます！
少しでもお役にたてば嬉しいです(^^)
僕もこの距離はホント久しぶりなので、予測ができませんwww
行けるところまで踏ん張ってきます、応援ありがとうございます
ガチオ
参考になりました。天気が心配ですが、頑張ってください。動画も楽しみにしています。
risktakerさん、コメントありがとうございます(^^)
少しでもお役にたてば嬉しいです！
天気も味方に、、、と言いたい所ですがwww とりあえず当たっても砕けないようにしてきます！
もちろんカメラは片手に持っています
ガチオ
台風の影響が心配ですが、頑張って下さい👍
応援させて頂きます❗️
完走後の動画楽しみにしております。
N. noriさん、コメントありがとうございます(^^)
応援ありがとうございます！
天気予報、数時間毎の確認が続きますwww
スタートできたら、とにかく完走狙いでいきます！
ガチオ
小海100頑張って下さい
天気が心配ですが...
無事に終わってリフレッシュしたら、良ければ一緒に練習しましょう！
中條誉喬さん、コメントありがとうございます！
応援、嬉しいです(^^)
天気はお山では仕方ないので良い方に考えますwww
はい、ギオンか境川でお会いしそうですね！
その時はよろしくお願いします
ガチオ
台風が心配ですが、苦しみ抜き最高の景色を見てきて下さい。
応援してます、
kaz 24-YANさん、コメントありがとうございます！
応援ありがとうございます(^^)
台風は、レースの演出、、、と思い込んでいますwww
どんな景色が見えるか、レポートしてまいります
ガチオ
こんばんは！ 僕がガチオさんに頑張ってください！
って言うのはおこがましいので…
怪我だけはしないように祈っています！
１９さん、コメントありがとうございます！
いやいや、ドンドンおっしゃってくださいwww それが僕のパワーになります(^^)
天候による荒れた路面により故障しましたが、少し休めば大丈夫です〜
ご心配ありがとうございましたm(_ _)m
ガチオ
@@gachio
レース後の動画も先程見ました！
お疲れ様でした😭
レースの動画楽しみにしておきます。
肉を食べてゆっくりしてください🍖
私も11日に菅平のトレラン大会に出場予定でして、ちょうど持ち物を選定している所にタイムリーな動画でビックリしました笑
初めての大会なもので、荷物の最終確認として大変参考になりました！！
台風が心配ですが、無事完走を目指して頑張りたいと思います！
ガチオさんも怪我のないよう頑張ってください！！
Masanoさん、コメントありがとうございます！
そうですか！スカイラインですね！11日だと天気は回復してそうですね(^^)
きっとスタートされた時、僕もまだ走っている予定なので、、、お互い頑張りましょー！
ファイトです！！
ガチオ
ガチオさんこんばんわ
久しぶりの本格レース楽しんできてください👍
tamyiたぁさん、コメントありがとうございます！
応援ありがとうございます(^^)
ホントです、本格レースなので、気持ちも上々に高まっています！
はい、楽しんでまいります
ガチオ
お疲れさまです！天気がイマイチどころか開催自体危ぶまれそうですが、、、、無事良い結果残せること祈っています！
私も天気微妙ですが10日に野沢、11日に菅平を連戦してくる予定ですので動画でもらった元気で走ってきますー！
rakuowlさん、コメントありがとうございます！
応援ありがとうございます(^^) 台風は予想外でしたが、仕方ないと、割り切りますwww またか！ですけど〜
野沢からの菅平ですか！10日の野沢が心配ですね、、、翌日の菅平はコースが問題無ければ行けそうでね！！ファイトです！
ガチオ
完走出来ることを願っています。お天気心配ですね。
いたくらようこさん、コメントありがとうございます！
応援嬉しいです(^^) 天気、、、こればかりは受け入れるしかないですね〜
どんな状況でもワクワクするようにしていますwww
ガチオ
台風にくれぐれも気をつけて頑張ってください
DAI KUROさん、コメントありがとうございます！
お気遣い感謝です(^^) すべては大会指示に従うのと、いつもより慎重にいきます！そして自分の体調みてダメならストップも、、、
ガチオ
小海100頑張ってください！応援してます！
私も近々草レースですが100km程度のトレイルを走る予定です。が、先日腰を痛めてしまったので無理せず行こうと思います。
ガチオさんはそういった体のトラブルを抱えたりしたことありますか？今後の100マイルレースを目指す上で参考にさせていただきたいです。
m9402073さん、コメントありがとうございます！
なんとか完走できました、応援ありがとうございました(^^)
100キロの草レース、スゴイですね〜 一方で腰、、、心配です、、、
僕はまさに今回のレース中にやってしまいました(TT) 足首です。腰もそうですけど、脚腰周りは、構造が複雑なので、痛みがある時は、なるべく早くお医者さんで診てもらいます。結果それが一番の対処方法だと思います。参考になれば〜
ガチオ
入念な準備ですね、ゴミ箱のアイデアがグッドです、私も装着します😄
皆さん書かれているように天気が心配ですが一周毎にコーラパワー入れて完走して下さい！
K Cさん、コメントありがとうございます！
はい、ゴミ箱はホント役立ちます！ぜひ(^^)
雨と風がきつそうですが、条件は全員同じなので踏ん張ってきます〜
応援ありがとうございます！
ガチオ
いよいよなんですね〜♪
めっちゃ楽しみにしています！！
私も人生初レースは、コロナの関係でハーフに挑戦になります！！
がんばります☺️
jpみーなさん、コメントありがとうございます(^^)
時間がたってしまい申し訳ありません、、、
なんとなく思考がいつもの状態に戻ってきましたwww
ハーフ！ある意味、長いような短いような、辛い距離ですね〜
ファイトです！
ガチ
@@gachio と
ついにレース直前となりましたね!
私もザックはUDを使ってます。
天候が心配されますが、是非今までのトレーニング成果を全て出し切って頑張って下さい!応援してます!
Mira ldaさん、コメントありがとうございます！
応援ありがとうございます！！
UD良いですよね〜、雰囲気が好きなんです(^^) 道具にも存分に頼り切ってなんとか最後までたどり着きたいと思います
ガチオ
いつも楽しく拝見させていただいております。私は現在52才、運動部経験なし、昔ちょっと朝ジョギングしたことがあるくらいだったのが、1年半前から急に思い立ってマラソン完走を目指し走り始め、どうにか昨年フルマラソンを完走して、今は月250km前後走るようになりました(体重も17kg減！)。年齢が近いがチオさんの動画は、とても勉強になります。もちろん全然レベルは違いますが(^^;)。これからも応援しています〜！
Masaoさん、コメントありがとうございます！
返信が遅くなりましたm(_ _)m 文面から推測するに、走り始めてから、その年にフルマラソンを完走したのですか！スゴイですね(^^) 月間250キロ、17キロ源、、、これはハマりましたねwww
ランニングライフは楽しいですよね♪僕は30年後も走っていたいと思っています(^^)
応援ありがとうございます！
引き続きよろしくお願いします
ガチオ
完走おめでとうございます！！！動画アップ楽しみにしてます＾＾
ａｍさん、コメントありがとうございます！
制限時間に対してフィニッシュ時間がギリギリすぎて胃が痛くなりましたwww ここまで楽しませてくれる小海、また来年ここにいるかもしれません(^^)
ガチオ
あいにくの雨ですね。どう言う状況になっているのかわからないのですが、頑張ってください！
sho kamitsubiさん、コメントありがとうございます！
応援ありがとうございました(^^) 山はホント、天候で表情をかえますね〜 改めてそれを感じる機会になりました〜 今回のスリッピーなコースを走るのは難しいかったです。
ガチオ
こんばんは、ガチオさん。
良いですね、必要最低限のこの計画されたミニマリストなパッキング、素敵です。
当日は台風の影響がとても心配ですが、動画を観ていると、今までの準備が身体に反映されていると思います。
当日は天候や体調もあるかと思いますが、楽しみながら完走して、素敵なレベルアップダイアリーにして欲しいです。
あと、今回の撮影地の公園もたまに訪れますが、アップダウンありの、森と水が豊かで、高台からの丹沢が眺められる入口だったりと、身体のムチ入れには良いところです。
お怪我の無い様に気をつけて楽しんで下さい✨
kentaro yさん、コメントありがとうございます！
文面に含まれるキーワードが心に響きます〜応援ありがとうございます(^^)
おっしゃる通り、楽しみながらの完走、ソコを目指します！
そうなんですね、高台から丹沢、、、とても親近感がある丹沢なので、
山々がのぞけるのは嬉しいです。まあ、今回は荒天につき無理ですがwww
はい、いただいたメッセージを飲み込み、踏ん張ってまいります
ガチオ
毎回楽しみにして動画を見さして頂いています。今日から現地入りですか？台風の影響で2018に参加した時より厳しそうですね。しかし、”No Pain, No Gain” 頑張って下さい、応援してます。チャンスがあれば是非ガチオさんと一緒に練習をしてみたいです。
104 TTさん、コメントありがとうございます！
返信が遅くなりました、、、ようやく持っていった荷物やら洗濯が終わりましたwww
No Pain, No Gain、いい言葉ですよね〜まさに言い当てた表現ですね〜
はい、一緒の練習会なども開催したいと〜妄想中です、その時はぜひご連絡させてください(^^)
ガチオ
ガチオさん💪いよいよですね😉応援しております❗️
最後は気持ちですかね❗️
台風(雨)対策換えシューズ履き替えとかやっても良いのですか？
ラグ深めも天候次第ですかね❗️
8 nakajiさん、コメントありがとうございます！
応援、しかと受け取りました！！嬉しいです(^^)
はい、履き替えも着替えも自由です！おっしゃる通り、ラグ深めのシューズも予備で持っていきます！
ガチオ
KOUMI応援してます！
でも天気が不安ですね。。。
Susumu Tanakaさん、コメントありがとうございます！
応援、ありがとうございます(^^)
ホント、ピタリと来襲に開催日を合わせましたね、、、試練増し増しですwww
ガチオ
お疲れ様です！！30時間以上も走り続けることが出来るなんてほんとにすごいです！笑僕なら山で走りながら寝てると思います😂😂現役の時に食後によく走るとお腹(差し込み？？)が痛くなってたんですが、走りながら食べててそういうことはないのでしょうか？
わくわくさん、いつもありがとうございます！
30時間といっても、ペースは相当にゆっくりなので耐え忍ぶ感じです(^^)
食べて走るとお腹が痛くなる、、、その通りです！ガツガツ食べてしまうと痛いので、チョコチョコと少量を分けて食べるイメージです。例えば、おにぎりなら一口食べておしまい、という感じです。
ガチオ
動画見てるだけでレース前の気持ちになりました(笑)
私も12月のレースに向けてｷﾞｱを上げて練習できそうです！
しゃるるさん、コメントありがとうございます(^^)
少しでもお役にたてば嬉しいです！
レースまであと2ヶ月！まさに今は練習時ですね！ファイトです！
ガチオ
お疲れ様です！エネもち他の方も活用してましたがやはり美味しいですか？！
さやなわさん、コメントありがとうございます(^^)
エネもちはくるみ餅なので、懐かしい味というか、想像通りの味なので安心感があります。あ〜この味ね〜となると思いますwww
一つで約150kcalが摂取できるのも良いですね〜
ガチオ
かなりの準備物になりますね！
今までの取り組みがためされる大会！
とにかく開催される事を祈ってます∩^ω^∩
伊藤義純さん、いつもありがとうございます！
とりあえずポジティブ、ポジティブに考えるようにしています(^^)
天気もですし、大会の開催有無に関しても。
結果はご報告させていただきます
ガチオ
自分がレースに出るわけではないのにワクワクしてきましたｗ
何だか凄そうなレースですが楽しんできてください
レース動画も楽しみにしています
笑顔の魔法さん、コメントありがとうございます！
そう言っていただくと嬉しいです(^^) 世の中にはこんな変わったランニング大会があるんだ〜と知っていただくと嬉しいですwww
はい、レポート動画も準備中です
引き続きよろしくお願いします
ガチオ
うぉ～！ガチオさん！気合だ！気合だ！気合だぁ～！
ふぁいと！ふぁいとぉ～！
応援してます！！
こんチャンさん、いつもありがとうございます！
文面で後押しを、心から感じます、、、嬉しいです(^^)
はい、どんな状況でも前向きに考えて笑うようにしますwww
ガチオ
こんばんは 台風が気になりますが…レースでは今までの練習の成果出し切ってください(^_^)/応援してます頑張ってください！！
H Tajimaさん、コメントありがとうございます！
応援ありがとうございます！台風は、レースを盛り上げる一つ、、、とポジティブに考えるようにしていますwww とはいえ、大会側の判断におまかせします。
実施となれば、楽しみながらも苦しんできます(^^)
ガチオ