ПМС. Неразположение преди Менструация
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- Темата на днешния епизод е Предменструален синдром или небезизвестният ПМС. ‘В един момент мога да се смея, в друга започвам да рева, а после ми идва да преобърна масата… Това не е нормално...’ Е момичета, нормално е, особено ако се случва в един определен период от месеца, почти всеки месец, то това е именно предменструалният синдром.
Сега ще ви обясним как, защо, какво. Момчета, слушайте и вие, за да разбирате момичетата по-добре.
Какво е предменструален синдром?
Предменструалният синдром е състояние, което влияе на жените емоционално и физически, преди или по време на менструация. Това е често срещано явление, но не е задължително всяка жена да го изпитва.
Смята се, че ПМСът се появява заради хормоналните изменения в женския организъм, които се случват в двуседмичния период между овулацията и менструацията.
Менструалният цикъл на една жена продължава средно 28 дни. При някои момичета може да 26 дни, при други 32 и всичко между тях.
Овулацията, периодът, когато яйчниците освобождават яйцеклетката, се появява на 14-ия ден от цикъла. Приблизително. На 28-ия ден от цикъла започва менструацията или кървенето. Симптомите на ПМС могат да стартират около ден 14 и да продължат до 7 дни след началото на менструацията. Като при всяка жена е различно - това е средно. Може да е ден-два, или няколко седмици.
За какви хормонални изменения говорим?
Нивата на естроген, женски полов хормон, се увеличават през определени периоди от месеца. Увеличаването на тези хормони може да предизвика промени в настроението, тревожност и раздразнителност.
Симптоми
Емоционалните симптоми могат да включват тревожност, депресивно настроение, чести промени в настроението, раздразнителност и гняв, раличен в апетита, безсъние и много други.
Физическите симптом включват ставни и мускулни болки, главоболие, умора, подуване на корема, чувствителност на гърдите, акне и други.
Въпреки че списъкът е дълъг, не е задължително да изпитвате всичките на куп, при всеки е различно. Различни са както симптомите, така и силата, с която се появяват. При някои жени, симптомите са толкова силни, че могат да повлияят на ежедневието им, при други не чак толкова, а при трети въобще може да ги няма. Също и може един месец да ги има, а друг - не. Или в различните възрасти от живота на една жена да се появяват и изчезват.
Причини за ПМС
Въпреки че причината за ПМС не е напълно известна, има някои фактори, които допринасят за това състояние.
Както вече споменахме на първо място са хормоналните изменения в женското тяло, както и ниските нива на серотонин - друг хормон, който се влияе от естрогена.
Други причини могат да са външни като стрес, натоварване, големи проблеми и консумация на храни с ниски нива на витамини и минерали.
Съществува ли лек?
Няма магически лек за ПМС, но може да опитате с някои промени в ежедневието си като това да се храните здравословно, да избягвате кофеин, да приемате витамини и да включите повече движение.
Съществуват много спорове около това дали предменструалният синдром е реално състояние. Някои смятат, че ПМСът е по-скоро спекулация отколкото физиологично смущение. Въпреки тези спорове, предменструалният синдром остава голям реален проблем за много жени и е добре да знаем за неговите измерения, да го имаме предвид и да се съобразяваме.
Ох.. моя ПМС е отвратително тежък.. вече съм на почти 21 и няма отърване от него и това си е. Определено мога да потвърдя, че за жалост не, не е спекулация....
О не аз ти вярвам даже ти съчувствам при мен също е така
Но аз съм доста по малка но ми дойде преди повече от две години
You Tube има проблем с качването на видео клипове.
Само аз ли ядох суджук докато гледах клипа
Да, ние ядохме сланина..
Успех във черешката на тортата ❤️❤️ОБИЧАМ ТЕ
Веси видях те на рекламата на черешката на тортата задължително ще те гледам
Моляяя направете видео в което споделяте личен опит и отговаряте на въпроси за за вас (ти и Радо) примерно кога ви е бил първия път и как е било и разни такива❤❤❤
Хи, може
@@LoveGuide Много искам такова видеоооо😁❤ П.С. Голяма фенка съм ви, следя всяко едно видео💓
Обичам те ❤❤❤
Най-после, чаках го цял ден. RUclips е прецакан
Аз имам един въпрос
Преди 5 месеца ми беше дошъл цикъла за една седмица. Все още не ми е дошъл и съм притеснена. Трябва ли да отида на лекар?
В началото е нормално да не е редовен, бъди спокойна, може да минат година, две докато почне да ти идва всеки месец. Ето всички епизоди за менструацията, гледай за да знаеш повече. Поздрави
ruclips.net/p/PL8TVdgvWI-qvyzUoE52jqdBlaOrclh71M
Отговаряте ли на инстаграм съобщения ?
ДА
@@LoveGuide Знам че получавате страшно много съобщения. Писах ви нещичко по Инстаграм и ще съм благодарен ако получа отговор когато стигнете до него благодаря предварително!
Весела, любопитно ми е от къде идва спермата, как организмът я произвежда. 😄
Идва от тестисите, тези две висящи неща под пениса, но как се създава, ще трябва да питаме някой доктор.
@@LoveGuide а на мен защо понякога ми закъснавя цикъла?
Нормално ли е 3 месеца подред да ми е по 3 седмици?😕
Когато започваш да го усещаш това ли ще е болката и когато ти тече?
Болката не е нещо толкова страшно, все едно те боли корем, някои хора не изпитват болки по време на менструация.
Как да разбера колко трае цикъла ми?
Когато ти дойде отбележи първия ден и датата, когато спре да има кръв даже и малко, това е края на цикъла. Би трябвало да идва редовно, горе долу на една и съща дата всеки месец, и да варира с няколко дни дължина. За повече информация, иди на доктор и той ще ти даде календарче, и ще ти обясни всичко подробно, това е работата му.
Потвърждавам всеки изброен симптом тук - личен опит. Чай от жълт кантарион, витамини от серията Б на мен ми помагат.
❤️
Възможно ли е и момчетата да се чувстват нервни, тъжни и тн.
За всеки човек е нормално да има лоши периоди, момчетата могат да показват чувствата си, да плачат, както да се радват, това ги прави истински хора.
💜❤💜
Нещо ме боря корема мама каза че ще ми идва за първи път но не ме доведе а се появи неща кошава и бяло какво да правия
@Ели Даниелова и аз така мисля но ме боли вече месец и половина и нищо не е станало една седмица спря да ме боли и вчера започна отново ужасна болка от двете страни на корема и втората част направо умирам нищо ми няма не смея да кажа да ти кой да е освен за най-добрата ми приятелка защото
@Ели Даниелова успях да се завърши миналия коментар исках да кажа че няма да кажа на никой затова косвена най-добрата ми приятелка защото тя е в същото положение няма такова бяло но я боли корема само тя може да ми помогне не смея да кажа дори на мама
@Ели Даниелова гледала съм специално видео на този канал за това но аз го нямам по гащите имам го само там долу
@Добробира Соларова Бялото нещо сигурно наистина е бяло течение. За останалото е добре да кажеш на мама, така като го разказваш на нас. Тя ще ти помогне и ще се погрижи за теб. Не е добре да седиш и да не правиш нищо ако те боли толкова много. Мама е минала през тези неща и добре знае какво да направи, няма от какво да те е срам, наиситна.
@@LoveGuide мама знае
А цикъла може ли да ти идва на всеки 24 дена
да
Има ли момичета без ПМС
Да, ти си щастливака ако нямаш :)
@@LoveGuide нямам😊
da dobar den
az li da ne znam i vsqka go ima no ne go proqvqva
Всеки месец като по часовник. Никога не ме подминава😥😭😥
Това е добре, поне всичко работи,значи си здрава и няма изненади.
Ако цикълът не идва всеки месец, овулацията пак ли се случва на 14 ден?
Ммм не...ако менструацията не настъпва от 25-я до 35-я ден(г/д казано), тогава оволацията или е много кратка или въобще не съществува.....в зависимост от това кога ти е 'дошло'...смисъл до 2 години(г/д) цикъла се регулира с тялото и е напълно нормално да не ти идва като по часовник, да ти пропуска и т.н... Но ако имаш цикъл вече повече от 3 години и той закъснява често и идва на повече от 35 дни, моя съвет е да се консултираш с лекар-гинеколог.
@@Anna-cw8xd Благодаря😊
Няма проблем😇
@Shibuya Mei супер съвет. @ Ф. Кандьова С две думи, когато цикълът ти стане редовен, тогава ще можеш да прецениш и за овулацията. Ако водиш полов живот, ползвайте презерватив, а не разчитай на тези сметки. Поздрви
@@LoveGuide Благодаря 😊💛
На 43 съм, все още си го имам редовен цикъла, и не знам моя, как ме търпи..😣🙄🤔
Моята котка се казва Абдул Азис 3
Нормално ли е на едно момиче да и закъснява повече от един месец при всяка менструация. И по време на менструация да се чувства отпаднала и тн.
Ако вече и е редовен и по-принцип идва всеки месец, но изведнъж почва да закъснява, не е нормално и трябва да идеш на лекар да разбереш какво става.
Какво да правя око съм на 10 а харесвам момче на13 а си имам гадже и се обичаме
ruclips.net/video/ztwteKX9xDE/видео.html
Запознай се с него, и се сближете. Понякога е трудно, когато нямате обща среда и сте от различни класове, разликата в годините също пречи.
Ти пък за 3 години разлика се притесняваш, разбери дали баткото те харесва, ако да твоя го махай и се вземайте с другия. Аз когато тръгнах с моето гадже бях колкото теб, а той беше на 15 и от две години сме си заедно и ни е идеално
Това не са дрехи за махане и слагане. Да разликата не е голяма, срещу вас стоят хора с чувства, не бъдете груби.
На 10 години съм и мама каза че това е нищо и няма страшно
Значи я послушай, не го приемай като тя не разбира и не иска да помогне. По принцип бялото течение е нормално. Нормално е да те поболява от време на време, докато дойде. Не се притеснявай, може да почиваш в къщи.
Казвай и ако болката се увеличава и не се търпи..
@@LoveGuide мерси много
Само на мен ли ми дойде за първи път преди 2 минути 😂😂😂
ПМС
😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈
jenata e stranno qvlenie karvi po 7 dena i ne ymira....😃😃😃😃😃
Ще участваш в черешката
3
Яде вафли