Какую роль играет белок в процессе похудения | Рассказывают эксперты
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- Узнайте, как белок влияет на процесс похудения, от экспертов!
Белок - основной строительный материал организма, который участвует в создании мышц, органов, кожи, и именно благодаря ему мы можем оставаться здоровыми, сильными и активными.
Белок не только помогает снизить аппетит, но и поддерживает мышечную массу, что очень важно при похудении.
Смотрите это видео, чтобы узнать больше о роли белка в процессе похудения и как правильно его употреблять. Вас ждут полезные советы и рекомендации от эксперта по питанию - нутрициолога Елены Сухановой
Какие вопросы затронули:
✔️Действительно ли чувство голода и насыщения зависит от уровня белка в организме
✔️Какая суточная потребность в белке у взрослого человека
✔️Основные источники белка и когда одного мяса недостаточно
✔️Энергетическая ценность белка и его преимущества для тех, кто худеет
✔️Почему не стоит бояться нарастить мышцы при употреблении более 1 порции протеина
Смотрите видео и делитесь с друзьями: будет интересно!💙
✅Еще больше информации на тему здоровья и красоты, а также о продуктах, представленных в видео, читай в моем клубе в телеграмм t.me/NataGalki...
Любишь себя и следишь за здоровьем?
🎁ДАРЮ карту VIP клиента с кэшбеком до 15% !
Чтоб получить свою карту, тебе достаточно пройти простую регистрацию по ссылке ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2575429522
А еще я стану твоим личным консультантом 😉