Соглашусь на 100% насчёт прокачки грудных и от себя добавлю, что Archo Morris вообще в принципе чувак, который генерирует просто запредельное количество чуши в своих видосах - вроде самодельной штанги из палки от швабры, на одном конце которой рюкзак с книгами, а на второй пятилитровая баклажка с водой))) да и вообще его ролики больше несут в себе моменты самолюбования, чем какой-либо информативной ценности)
Я уже выбрал другое видео Биомашины для разбора. Кто же знал, что он сегодня выпустит про отжимашки :D Но всё впереди, всё будет, в отжиманиях у него там тоже весело (я мельком глянул)
Антон, ты нашёл отличный формат видео - давно пора смести всю эту глупость доморощенных «экспертов» с ютуба в совочек и высыпать в мусор. Не вздумай останавливаться!
Внутренняя часть груди-это так называемый «сундук». Можно же накачать. Другой момент что отдельно, т.е. изолировано не прокачать, но с помощью определённых упражнений максимально затронуть можно.
@@ТэмуджинХан-ь3х Он объснил ещё в далёком 2014,в чём речь,не выёбывайся,тебе человек ответ нориальный ответ ввиде познавательного видео дал,можно и потерпеть.Он же не специально не стал покупать норм аппаратуру.
Сдесь есть один нюанс при алмазных аджиманиях вес тела больше ложится на грудные, несмотря на минус того что амплитуда маленькая, за счет этого они могут работать
@@StreetWorkout )) я то алмазные делаю ни один год, при простых отжиманиях,вес тела всего процентов 30 )) имено поэтому от отжиманий ни хрена не растешь, при алмазных почти половина корпуса идет на грудные, разница между простыми и алмазных огромная это почувствуешь даже при выполнения его
Второе упражнение вообще пустая трата времени, потому что с малым весом это упражнение никакую погоду не сделает, а с большим весом просто оторвете бицепс и проблемы в локтевом суставе получим. Не стоит и выеденного яйца
@@StreetWorkout , да тоже зачёт... но у "марсианки" ведь была внутренняя грудь :) и ведь её советуют прокачивать :D ПС. вроде всё уже пережевано, в т.ч. в Сотке - а все равно "у кого-то свой подход"...
@@StreetWorkout существует термин как региональная гипертрофия, когда мышца может гипертрофироваться не вся сразу, какими то зонами. я не уверен в этом на сто процентов, но вроде как были исследования которые подтвердили возможность региональной гипертрофии
С одной стороны согласен с Антоном, что брать упражнения с ютюба надо осторожно. С другой - несогласен, что альтернатива это изобрести их самому. Дело в том, что очень важный актор техники - избежать травм при должной эффективности. Тут лучше воспользоваться опытом людей, с высокой репутацией т хорошим тренерским опытом
Ну велосипед ты не изобретешь, если ты понимаешь биомеханику, то травм тоже не получишь. А про опыт и репутацию, впереди ещё много роликов с разбором той ерунды, которую даже "опытные" несут.
@@StreetWorkout ну «понимать» биомеханику достаточно сложная история. Что это означает? Прочитать десяток книг по анатомии, физиологии и сотню исследований научных? Или имеется ввиду что то другое? Люди в институтах порой учатся много лет и потом годы тренировок не всем позволяют сказать «я понимаю биомеханику человеческого тела идеально». Хотя, полагаю, для начинающегося или любителя эти тонкости уже не столь важны, наверное
Достаточно школьного курса физики и биологии + учебник по анатомии для того, чтобы понять, какие мышцы как работают, и что нужно делать, чтобы их нагружать. Ничего сложного, на самом деле. Это же не квантовая физика и десятимерные вселенные. Мы говорим об обывательском физкультурном уровне.
@@StreetWorkout не согласен, но в любом случае спасибо за новый цикл видео. Отлично получается. Очень интересно, жду следующих выпусков. Надеюсь еще будут выпуски в виде очных дискуссий с кем-либо из блогеров-спортсменов! Антон, хорошего тебе будущего и желаю еще большего развития этого замечательного ютюб канала и твоей деятельности. СОТКА - супер штука)
@@Keplianis ну понять биомеханику не сложно, если есть хоть капля разума. Ты ж ногу в жопу не засунешь, да и тело обычно само задает удобную тебе амплитуду
@@StreetWorkout ради справедливости, Рич Пиана тоже придерживался теории внутренней-внешней груди, на 5:30: ruclips.net/video/IxGGtKzGnSg/видео.html&ab_channel=DenisSemenikhin
@@StreetWorkout например толковые упражнения, технику выполнения, программы тренировок. Чтобы контент был полезен. Что эти балаболыпустышки я и сам знаю. Не нужно опускаться до их уровня.
Самое смешное ,что человек не сумевший накачать грудь - рассказывает как накачать грудь. Это все равно, что я снимал бы ролики на тему "как научиться петь".
"Самое смешное, что тренер Усейна Болта по бегу никогда не бегал быстрее всех в мире, а других учит" - ты примерно такой же бред сейчас написал. Может на аналогию хватит мозгов?
@@StreetWorkout ты похоже не понял, я Арчо имел ввиду , и да - надеюсь тебе мозга хватит понять , что мозгов не много - мозг он один у каждого отдельно взятого человека)
16:43. Во-первых, не всегда химия приводит к серьёзным проблемам со здоровьем, во-вторых, у Арнольда не супер генетика, поэтому он был 8-кратным мистером олимпией с сильно прокачанной грудью, в третьих, Арнольд посвятил всю свою жизнь только тупому качу, поэтому он ещё успел побывать актёром и губернатором Калифорнии.
@@Vergil-ws9sn Влияние препаратов + большая физическая нагрузка,вот и причина его операции на сердце,занимаясь он не так УСЕРДНО и без препаратов,то и с сердцем были дела лучше,или убери ты препараты,тоже было бы лучше,это очевидно.
Ах да, плюсую за ролик про алмазные отжимания - сам как-то раз выхватил растяжение запястья от них и на две недели выпал из тренировок (за исключением ног). До сих пор избегаю их, предпочитаю на трицепс отжимания на кулаках с узкой постановкой рук когда руки идут максимально вдоль тела
@@Ламборджимиджими, он имеет ввиду, что нужно обращать внимание на знания, а не на форму. Если ты не прав в каком-то вопросе, то наличие внушительной мышечной массы не делает тебя правым в нём, даже если вопрос связан с накачкой мышц, повно и наоборот. Если ты не понял его мысль из-за формы изложения, то погугли, что такое аналогия.
Ох, кого же ещё пообсуждать? Блуд, Арчо Моррис или я кого-то уже пропустил? На скользкую дружку встал. Где ж ты был все это время, чувак? Качаешься, качаешься, и всё такой же)
Ты видео чем смотрел? Про генетику не слышал? Да и объем мышц ничего не решает. Если химик начнет тебе говорить про "эффективное" упражнение, то ты ему поверишь только из за объемных мышц? Объем мышц не пропорционален объему знаний
Он эстонец, так что русский для него не родной, поэтому я не обращал внимание на эти моменты. Они корежат слух, но, с другой стороны, мы с тобой на эстонском вообще ни слова не можем
@@StreetWorkout с одной стороны можно понять. Но например Thoisoi тоже оттуда, как я понимаю, но речь поставлена адекватно, слушать приятно. Ну и как бы, если твоя аудитория на другом языке общается, надо и его подтягивать до приличного уровня. В моём понимании так.
@@StreetWorkout не могу. У Вас речь адекватная и почти без ошибок. У Лося тоже, у Биомашины вообще супер (но реально последнее время не туда его понесло). Да почти все известные по физухе на ютубе вроде хорошо ведут речь. :)
Абсолютно с тобой согласен - невозможно изолированно нагрузить какую-то отдельную часть мышцы, но можно с помощью изменения техники упражнения (угол наклона лавки для жима лёжа, например) изменить распределение нагрузки по условным частям мышцы. Слышать здравый смысл на русскоязычной части фитнес-ютуба почти неожиданно. Ты считаешь, что большая часть даже твоих подписчиков поймет твою мысль, а не только то, что тебя раздражают тупые люди? Я не говорю, что все твои зрители идиоты, но большая часть фитнесс ютуба забита полным говном лол
Изменение угла наклона лавки работает именно потому, что по вертикали грудные имеют разные точки крепления. Если бы они все имели одни и те же точки крепления, то под каким бы углом ты не жал, результат был бы один. У нас не фитнес, а образовательный канал, так что да, будем нести свет знаний в массы =) И развивать канал =)
боже, посмотри на дату ролика хотя бы, взял бы новый его ролик, начал бы его рассматривать, нет ты берёшь ролик как минимум 2-3 года назад может и больше, вообщем обычный хайпажёр, решил кого то засрать и набрать просмотров
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Все подробно, по делу и доступно! Спасибо!
Пожалуйста)
Отличный разбор полёта....
Спасибо. Полезно и познавательно!
Продолжайте и не останавливайтесь
Спасибо за поддержку!
Соглашусь на 100% насчёт прокачки грудных и от себя добавлю, что Archo Morris вообще в принципе чувак, который генерирует просто запредельное количество чуши в своих видосах - вроде самодельной штанги из палки от швабры, на одном конце которой рюкзак с книгами, а на второй пятилитровая баклажка с водой))) да и вообще его ролики больше несут в себе моменты самолюбования, чем какой-либо информативной ценности)
Самая успешная личинка Войтенко :D
@@StreetWorkout а как же "король эстетики" Даниил Степанов?
@@StreetWorkout и ещё по моему Владимир Шмонденко тоже на примере Войтенко поднимался. И одежду его носил и в зал его ходил.
теперь нужно видео о том, как накачать внешнюю часть груди для симметрии
Ахах)
Привет) Сделай пожалуйста разбор нового видео от Биомашин про отжимания
Я уже выбрал другое видео Биомашины для разбора. Кто же знал, что он сегодня выпустит про отжимашки :D Но всё впереди, всё будет, в отжиманиях у него там тоже весело (я мельком глянул)
@@StreetWorkout было бы здорово
Написано Виктор Блуд ( а на видео Арчи) , что с тобой случилось Блуд 😂😂😂
00:57
Ахах, косяк :D
Антон, ты нашёл отличный формат видео - давно пора смести всю эту глупость доморощенных «экспертов» с ютуба в совочек и высыпать в мусор. Не вздумай останавливаться!
Спасибо за поддержку! Сегодня выходит новый ролик!
внутренняя начинает просматриваться, когда на груди достаточное количество мяса. а секретные упражнения на ее прокачку это дичь полнейшая.
Точнее когда вверх развит
Почему тогда у арчо нижняя в порядке а внутренней нет?
@@юрийпетров-м9е особенности строения его тела, бля, мы же все разные
Не подскажите название сайта где подробно видна работа мышц в движении?
muscle & motion
@@StreetWorkout Спасибо)
Внутренняя часть груди-это так называемый «сундук».
Можно же накачать. Другой момент что отдельно, т.е. изолировано не прокачать, но с помощью определённых упражнений максимально затронуть можно.
Нет.
@@StreetWorkout аргументы?
Открой учебник по анатомии человека ну или сходи в ближайший МОРГ и попроси тебе вскрыть грудные мышцы, чтобы посмотреть, как все там устроено.
Хорош😂
Получил море удовольствия. Красавец, продолжай дальше, топи как царь. (Не стёб и сарказм). От души спасибо. Здоровья и всех благ
Первый положительный отзыв! Спасибо! Будет ещё!
@@StreetWorkout всегда приятно смотреть ваши видео с "объяснениями по полочкам". Успехов в развитии.
Расскажите пожалуйста подробнее об упражнениях для симметричной нагрузки...
Что ты имеешь в виду?
@@StreetWorkout ну вы сказали , что нужно одинаково прокачивать середину , верх, низ... Что бы пропорционально смотрелась...
Вот видео - ruclips.net/video/9wZRg380mME/видео.html
@@StreetWorkout Вы его смотрели сами? Что там со звуком?
@@ТэмуджинХан-ь3х Он объснил ещё в далёком 2014,в чём речь,не выёбывайся,тебе человек ответ нориальный ответ ввиде познавательного видео дал,можно и потерпеть.Он же не специально не стал покупать норм аппаратуру.
Сдесь есть один нюанс при алмазных аджиманиях вес тела больше ложится на грудные, несмотря на минус того что амплитуда маленькая, за счет этого они могут работать
Нет, наоборот.
@@StreetWorkout )) я то алмазные делаю ни один год, при простых отжиманиях,вес тела всего процентов 30 )) имено поэтому от отжиманий ни хрена не растешь, при алмазных почти половина корпуса идет на грудные, разница между простыми и алмазных огромная это почувствуешь даже при выполнения его
Нет.
Ты лучший))
Спасибо)
Второе упражнение вообще пустая трата времени, потому что с малым весом это упражнение никакую погоду не сделает, а с большим весом просто оторвете бицепс и проблемы в локтевом суставе получим. Не стоит и выеденного яйца
15:48 - при упоминании о прокачке "внутренней груди" вспоминается фрагмент из "вспомнить всё" на марсе :)
Ахахахаххах :D или из Чужого)))
@@StreetWorkout , да тоже зачёт... но у "марсианки" ведь была внутренняя грудь :) и ведь её советуют прокачивать :D
ПС. вроде всё уже пережевано, в т.ч. в Сотке - а все равно "у кого-то свой подход"...
0:57 ЧТО !? ВИКТОР БЛУД !? 😂😂😂😣😱
То чуство, когда Арчо Моррис имел в ввиду про середину груди
Если бы
Просто смотришь и не можешь понять что за ересь несут в этих видео про прокачку в домашних условиях. Спасибо 😉 за разбор.
а как же региональная гипертрофия?
М?
@@StreetWorkout существует термин как региональная гипертрофия, когда мышца может гипертрофироваться не вся сразу, какими то зонами. я не уверен в этом на сто процентов, но вроде как были исследования которые подтвердили возможность региональной гипертрофии
Нужно больше упражнений на внутреннюю часть груди!!!
Последний разбор на Войтенко глянь ;)
@@StreetWorkout хорошо. И я надеюсь прокачаю внутреннюю часть груди, упражнениями для внутренней части груди, чтоб внутренняя часть груди была хороша)
С одной стороны согласен с Антоном, что брать упражнения с ютюба надо осторожно. С другой - несогласен, что альтернатива это изобрести их самому. Дело в том, что очень важный актор техники - избежать травм при должной эффективности. Тут лучше воспользоваться опытом людей, с высокой репутацией т хорошим тренерским опытом
Ну велосипед ты не изобретешь, если ты понимаешь биомеханику, то травм тоже не получишь. А про опыт и репутацию, впереди ещё много роликов с разбором той ерунды, которую даже "опытные" несут.
@@StreetWorkout ну «понимать» биомеханику достаточно сложная история. Что это означает? Прочитать десяток книг по анатомии, физиологии и сотню исследований научных? Или имеется ввиду что то другое? Люди в институтах порой учатся много лет и потом годы тренировок не всем позволяют сказать «я понимаю биомеханику человеческого тела идеально».
Хотя, полагаю, для начинающегося или любителя эти тонкости уже не столь важны, наверное
Достаточно школьного курса физики и биологии + учебник по анатомии для того, чтобы понять, какие мышцы как работают, и что нужно делать, чтобы их нагружать. Ничего сложного, на самом деле. Это же не квантовая физика и десятимерные вселенные. Мы говорим об обывательском физкультурном уровне.
@@StreetWorkout не согласен, но в любом случае спасибо за новый цикл видео. Отлично получается. Очень интересно, жду следующих выпусков. Надеюсь еще будут выпуски в виде очных дискуссий с кем-либо из блогеров-спортсменов! Антон, хорошего тебе будущего и желаю еще большего развития этого замечательного ютюб канала и твоей деятельности. СОТКА - супер штука)
@@Keplianis ну понять биомеханику не сложно, если есть хоть капля разума. Ты ж ногу в жопу не засунешь, да и тело обычно само задает удобную тебе амплитуду
Нижний бицепс как накачать?😄😄
Внутренний XD XD
@@StreetWorkout 😅😅
У нас же есть m. pectoralis major и pectoralis minor. Может, об этом речь
Арчо таких слов поди и не знает. И нет, речь не про них.
Классная рубрика, Мэн! Продолжай дальше разоблачать мошенников! Благодарю!
Всё будет)
Унарнул спасибо😂😂👍🏻
Впереди больше веселья)
Внутренняя часть груди это легкие? :)
У этих фитнес блогеров какой-то свой анатомический атлас :D
@@StreetWorkout ради справедливости, Рич Пиана тоже придерживался теории внутренней-внешней груди, на 5:30: ruclips.net/video/IxGGtKzGnSg/видео.html&ab_channel=DenisSemenikhin
@@mikebusker он химик
@@autorlando_sport как это влияет на анатомию?
@@mikebusker а как химик влияет на честный бодибилдинг?
Антон давай уже что то дельное чем обзоры на этих "воркаут грамотеев".
Например?
@@StreetWorkout например толковые упражнения, технику выполнения, программы тренировок. Чтобы контент был полезен. Что эти балаболыпустышки я и сам знаю. Не нужно опускаться до их уровня.
@@StreetWorkout про приседания на одной ноге можно?
Было же про приседания на одной - ruclips.net/video/yRHa_t6V-_A/видео.html
Все это уже есть в программе SOTKA, все остальное - просто переливание из пустого в порожнее.
как накачать НИЗ груди на спортивной площадке??
Брусья же.
Ответ про накачку разных частей грудных на воркаут площадке - ruclips.net/video/9wZRg380mME/видео.html
Самое смешное ,что человек не сумевший накачать грудь - рассказывает как накачать грудь.
Это все равно, что я снимал бы ролики на тему "как научиться петь".
"Самое смешное, что тренер Усейна Болта по бегу никогда не бегал быстрее всех в мире, а других учит" - ты примерно такой же бред сейчас написал. Может на аналогию хватит мозгов?
@@StreetWorkout ты похоже не понял, я Арчо имел ввиду , и да - надеюсь тебе мозга хватит понять , что мозгов не много - мозг он один у каждого отдельно взятого человека)
Спасибо за видео! Всё по фактам и аргументировано.
Молодец
так как накачать внутреннюю часть груди?)
Мб силиконом?)
У меня тоже грудь лучше включаеться в упражнении с одной гантелью
Сравнил 5 лет назад это было
видос то старый очень)
Сложно комментить видосы с чат рулетки.
@@StreetWorkout ну арчо смешной тип, он ща видео-тренировки на турниках делает.
Лайк)
Я сейчас смотрю лекцию Мусина по твоей рекомендации - огонь вообще =)
@@StreetWorkout 😌❤️
Антон, такой ролик можно даже было не разбирать 😂
Ахах, это первое, что попалось под руку. Если есть рекомендации, скидывай, разберу.
Можно было что-нибудь с биомашин. Там ещё более забавные вещи)) Я видел ролик у него где он на площадке про спину задвигает.
@@mikhailkozlov2194 а можно поподробнее про биомашину и чего он такого неправильного говорит? Просто интересно
У Биомашины очень много безосновательных заявлений в видео. Но детально его не смотрел. Ты прав, надо будет присмотреться к нему =)
@@mikhailkozlov2194 а что он не так говорит про спину? Не помню, чтобы у него там были какие-то косяки
Это же очень старое видео.
Ну не разборы чат рулетки делать же?
Арчо морис похож на известного блогера Кирилла Торгоякова
Мы не знаем такого.
Батя гительмана умер😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Мда брать видео которые вышло 4-3 года назад
Да там дальше одни чатрулетки пошли.
@@StreetWorkout пустые отмазки
Специально для тебя скоро сделаем на относительно свежее его видео разбор. Нам удалось найти ДИКУЮ ДИЧЬ.
Так же и пик бицепса
Да Арчо часто дичь загоняет) У него канал нацелен на подростковую аудиторию, которая вообще не в теме.
16:43. Во-первых, не всегда химия приводит к серьёзным проблемам со здоровьем, во-вторых, у Арнольда не супер генетика, поэтому он был 8-кратным мистером олимпией с сильно прокачанной грудью, в третьих, Арнольд посвятил всю свою жизнь только тупому качу, поэтому он ещё успел побывать актёром и губернатором Калифорнии.
Во-первых, у Арнольда было несколько операций на сердце. А, ну собственно этого достаточно для ответа по данному пункту.
@@StreetWorkout, вот это скорость... Большие мышцы и здоровье сердца - разные вещи.
@@Vergil-ws9sn Влияние препаратов + большая физическая нагрузка,вот и причина его операции на сердце,занимаясь он не так УСЕРДНО и без препаратов,то и с сердцем были дела лучше,или убери ты препараты,тоже было бы лучше,это очевидно.
@@ВладБарон-б2щ, вопрос, почему ты мне отвечаешь, а не Кучумову?
@@Vergil-ws9sn Потому что ты бред написал,пэтому всё я правильно написал и тому кому надо
Ах да, плюсую за ролик про алмазные отжимания - сам как-то раз выхватил растяжение запястья от них и на две недели выпал из тренировок (за исключением ног). До сих пор избегаю их, предпочитаю на трицепс отжимания на кулаках с узкой постановкой рук когда руки идут максимально вдоль тела
Разминайся лучше
Да там разминайся, не разминайся, очень неестественное положение для сустава.
весь ролик один рофл))
👍
Почему не подушнил про то, что в отжиманиях от пола хвата никакого нет? Там же упор, а не хват😄
Он эстонец, я не придирался к погрешностям русского языка.
@@StreetWorkout 😂
@@StreetWorkout он русский, просто живёт в Эстонии. В Эстонии четверть населения - русские.
Странно слушать это от человека который нуу типо сам далеко не качок😁
Похоже, что ты в школе вообще не учился?)))
@@StreetWorkout да я спал на уроках😏
@@sklizzzyeazzyyy9487 ?
Многие Тренера крутых качков схуднули, но у них продолжают брать уроки. Хмм, точно не из за знаний и опыта
Знаний в анатомии вполне достаточно
Это же Морис, он всегда дичь загоняет)
да по вам обоим видно что вы такие спортсмены, прям пример можно брать
Когда у тебя будет рак - обратись к другому больному раком, вместо того, чтобы обратиться к хирургу. Ты ведь по такой логике мыслишь.
@@StreetWorkout а у тебя что рак???
@@Ламборджимиджими, он имеет ввиду, что нужно обращать внимание на знания, а не на форму. Если ты не прав в каком-то вопросе, то наличие внушительной мышечной массы не делает тебя правым в нём, даже если вопрос связан с накачкой мышц, повно и наоборот. Если ты не понял его мысль из-за формы изложения, то погугли, что такое аналогия.
всегда знал что он какой то глупый или чо, этот морис
Арчо - лох, Васд - бох :D
Ох, кого же ещё пообсуждать?
Блуд, Арчо Моррис или я кого-то уже пропустил?
На скользкую дружку встал.
Где ж ты был все это время, чувак?
Качаешься, качаешься, и всё такой же)
Чувак, с чего ты решил, что я качаюсь? Я 5 лет вообще ничем не занимался.
Следующий на очереди - Биомашин.
Ты видео чем смотрел? Про генетику не слышал? Да и объем мышц ничего не решает. Если химик начнет тебе говорить про "эффективное" упражнение, то ты ему поверишь только из за объемных мышц? Объем мышц не пропорционален объему знаний
чё ты всех блин критикуешь?
Чё блин они все несут чушь?
Не забываем про генетику, есть люди у которых от отжиманий грудные почти не растут, а растёт трицепс, так как всю нагрузку берет на себя
Только внутренней грудной у них все равно нет)
@@StreetWorkout да за это речи и не идёт 😂
Ложить.... Мать-перемать.... Русский языГ - ОК. Бесит незнание элементарных норм у всяких публичных личностей.
Он эстонец, так что русский для него не родной, поэтому я не обращал внимание на эти моменты. Они корежат слух, но, с другой стороны, мы с тобой на эстонском вообще ни слова не можем
@@StreetWorkout с одной стороны можно понять. Но например Thoisoi тоже оттуда, как я понимаю, но речь поставлена адекватно, слушать приятно. Ну и как бы, если твоя аудитория на другом языке общается, надо и его подтягивать до приличного уровня. В моём понимании так.
Ну у Тойой научный канал, а тут фитнес блогер, делай на это скидку.
@@StreetWorkout не могу. У Вас речь адекватная и почти без ошибок. У Лося тоже, у Биомашины вообще супер (но реально последнее время не туда его понесло). Да почти все известные по физухе на ютубе вроде хорошо ведут речь. :)
А ты кто такой что всех критикуешь? Арчо топ!
Я - часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо.
А зачем тогда нужен блочный тренажор который позволяет качать грудные по большей амплитуде?
Хороший вопрос
Антон, может быть не надо на всяких умников время тратить.
Спасибо за видео.
В понедельник выйдет оригинальное видео, но если у него не будет просмотров, то какой смысл снимать?
Сейчас у него опыт больше
Посмотрим)
Абсолютно с тобой согласен - невозможно изолированно нагрузить какую-то отдельную часть мышцы, но можно с помощью изменения техники упражнения (угол наклона лавки для жима лёжа, например) изменить распределение нагрузки по условным частям мышцы.
Слышать здравый смысл на русскоязычной части фитнес-ютуба почти неожиданно. Ты считаешь, что большая часть даже твоих подписчиков поймет твою мысль, а не только то, что тебя раздражают тупые люди? Я не говорю, что все твои зрители идиоты, но большая часть фитнесс ютуба забита полным говном лол
Изменение угла наклона лавки работает именно потому, что по вертикали грудные имеют разные точки крепления. Если бы они все имели одни и те же точки крепления, то под каким бы углом ты не жал, результат был бы один.
У нас не фитнес, а образовательный канал, так что да, будем нести свет знаний в массы =) И развивать канал =)
Внутренняя часть реальна есть, акцент можно сделать на ней .
Нет. Открой учебник анатомии человека.
@@StreetWorkout я вкурсе, я из практики говорю. Сам сначала не верил на том что можно акцент усилить на этом.
Не-ль-зя.
@@StreetWorkout можно .
Если ты не смог это не значит что нельзя )) я тоже как ты думал раньше
Так смисле, внутренняя часть грудных мышц реально есть. ( Здесь ты протупил )
За астальное базара ноль красавчик.
Нет никакой внутренней части грудных. Открой учебник анатомии человека.
@@StreetWorkout открыл, написано грудина, ну если брать не анатомию, то пишет внутреная грудная.
Что значит "если брать не анатомию"? XD XD
@@StreetWorkout фитнес блогеры, и другие источники.
Говорит чел с нулевой фигурой...
Оуч, ты что, фигуродроч?
Внутренняя часть грудных мышц существует, ты глупый?
Глупый ты, не существует она.
боже, посмотри на дату ролика хотя бы, взял бы новый его ролик, начал бы его рассматривать, нет ты берёшь ролик как минимум 2-3 года назад может и больше, вообщем обычный хайпажёр, решил кого то засрать и набрать просмотров
Я пытался найти среди новых что-то, но там одна чатрулетка сплошная
@@StreetWorkout чат рулетки давно не видел, там много новых тренировок вышло
Значит мы ещё к нему вернемся)
Согласен
На популярных и успешных блогерах набирает просмотры
Вы хотите сказать, что Арчо Моррис плохой, просто потому-что 5 лет назад записывал клик бейт?
Тебе подкинуть из свежего?
@@StreetWorkout да