可能是翻譯的關係，分享一下，給您參考。 影片內容的核心，就是開頭說的0:06 There’s a difference between pain and suffering，我試著翻譯成 ”經歷痛苦和「遭受」痛苦是不一樣”；另外0:24也有說，When I’m talking about pain, I’m not necessarily talking about suffering ”當我在談論經歷痛苦的時候，並不代表我就在談論遭受痛苦”。 即經歴貧窮，不一定要遭受痛苦；經歷疾病，不一定要遭受痛苦；同樣地，經歷痛苦也不一定要遭受痛苦。感受感知經歷痛苦是人生正常的過程，也唯有正視痛苦的意義，才能避免遭受痛苦。我們可以把痛苦當作是一件事，但這件事會不會讓我產生痛苦，那就是我的事了。
不說表面敷衍安慰的話
而是陪伴他(她)一起面對真相
讓真相引發他(她)內心想改變的想法 (內在動力)
很像醫生處理傷口的流程
你沒有辦法陪伴她一起面對，問題來源始於自身！比如感情挫折等這類參雜各種似似而非的事情無法用簡單的對與錯來解讀，再者陪伴尋找真相這類觀點有沒有想過你才是壓力的根源呢?我猜他想表達的陪伴只是一種方法，一種對於自己想幫助的情感與被幫助的受者比較平衡的方法之一。
另外醫生處理傷口的這個過程其中一個前提是你相信醫生..
其實就是 面對它、接受它、處理它、放下它，而不是逃避&忽視
處理它,逃避是一種處理方式
有些事,你不先逃避,你是不能創造自己的空間
很多人因為一直被灌輸逃避是不好的,從來沒有好好思考"逃避"這件事情
經歷過痛苦的人會懂 能救自己的人只有自己
瞭解與接受自己的內心，因為每個人的經歷都是獨一無二。
這集內容真的是，太他媽正點了
讓我連結到不要指責一個人做錯事，那也只是讓他感覺好一些
讓他承擔這件做錯本身的代價，讓他自己感受，就足夠了
让人们感受并改正，而不只是口头上的鼓励和安慰。
感受生命的喜怒哀樂以及無常，而不是只感受或是只接受同一種情感。直面自己的每一種情緒。身為對方重要的人需要做的事情就是陪伴對方感受。
1:26我們要充分感受人類的所有情感，而不在其中迷失自我
Grow through what you go through (從經歷中成長)
我覺得重點在於陪伴對方，用中肯有建設的方式，去後設認知對方所經歷的
真棒.谢谢勇敢面对自己的所有真实人类
謝謝，第一次聽到這樣的價值觀分享
謝乙真就是一輩子只聽別人講的客套話，才會活到現在甚麼都沒關係。
意思就是直面人生所有的喜怒哀乐 通过思考 再成长 本来苦难是人生的一部分
這一集真的有點難耶！
不過可以摸到實驗方式，可以在情緒低落時問自己：「現在是什麼感覺？有什麼想法？」慢慢去說或是寫下來，發現內心真實的感覺。
而不是像以前一樣對自己說「沒事的，都會過去，再努力吧。」是自欺欺人。😛
可能是翻譯的關係，分享一下，給您參考。
影片內容的核心，就是開頭說的0:06 There’s a difference between pain and suffering，我試著翻譯成 ”經歷痛苦和「遭受」痛苦是不一樣”；另外0:24也有說，When I’m talking about pain, I’m not necessarily talking about suffering ”當我在談論經歷痛苦的時候，並不代表我就在談論遭受痛苦”。
即經歴貧窮，不一定要遭受痛苦；經歷疾病，不一定要遭受痛苦；同樣地，經歷痛苦也不一定要遭受痛苦。感受感知經歷痛苦是人生正常的過程，也唯有正視痛苦的意義，才能避免遭受痛苦。我們可以把痛苦當作是一件事，但這件事會不會讓我產生痛苦，那就是我的事了。
感受痛苦=感受快乐。
说得真好
你要面對痛苦，不要為了朋友，而捨棄所有生命
謝謝分享解說
感恩
一切只是一個夢境～
打個比方，看見作夢者經驗不喜歡的夢，甚至呼喊，此時，喚醒作夢者吧，正因為這一切只是夢，沒有必要為了要求作夢者在夢境中學習，而不斷作惡夢。
又例如，我們明明很喜歡偉大的佛菩薩，或耶穌基督，或任何信仰的力量在我們需要時提供協助，為何要希望有誰受苦，自己想辦法受完苦後自行出離？佛菩薩教導拔一切眾生業障，耶穌基督甚至以自己的方式讓大家透過信任祂而從幻境解脱。
藥師佛，阿彌陀佛有一種教導方式，是賜予宿命智，讓作夢者知悉一切的前因後果而成長，這樣的方式，似乎更有效率又直接。🙂
很难的呀，现在社会老婆要是不开心了，不管有没有理由或者是否要伤害到别人，我们都要先让老婆开心起来，满足她，不然老婆就说你不爱她。爱是这是双方的，如果只有一方理解这些深奥的哲理，另一方完全不在一个层次，也是很难的。
看到這標題讓我有些氣憤，我連伴侶都沒有居然推薦這影片給我
去感受你的氣憤XD
一袋米要扛幾樓
我最近才開始意識到這件事。
所以才看得懂那個學者在說什麼。
但光自己意識到已經很難了
然後我想要讓家人也意識到這件事，我發現超級超級難。
我最近就是在想怎麼那麼難。
但不難的是可以離開這個環境
@@GW-oz9sf 不是人离开这个环境，是心脱离和解脱这个环境。
人不可以被改造
如果你的家人是一開始就想利用你，那根本不適用，只對正常的你適用
對世界感到恨，不能去死，為什麼我會有那惟一的朋友，空虛可以怎麼救⋯⋯
減輕痛苦是上帝的工作，人往往都把自己當神，所以要做神的工作。搞得自己疲累不堪。雙方關係不好
你沒聽懂
To inspire our lover makes our actions more meaningful rathe than just to comfort.
best
不經一事不長一智
覺得影片下標偏離意思了，大眾對減輕痛苦的認知=/=逃避責任，減輕痛苦的意思更偏向助人脫困，像是伴侶被家人精神暴力，幫助他離開家庭就是一種減輕痛苦
而影片說的是不要粉飾太平、讓對方逃避責任，比如一個小孩在學校霸凌別人，家長卻放任不管，甚至用權力向老師施壓，這跟酒駕舉例比較像
【都是助紂為虐，不是減輕痛苦】
酒駕撞死人要賠償跟坐牢，霸凌同學會被學校記過、要求道歉，個人認為這是懲罰，因為做錯事所以需要付出代價，透過反省明瞭什麼事是錯的，這樣不算是痛苦，真正的痛苦應該是被撞或被霸凌的那方吧
對不起，酒駕還下次做的更好那部分我笑了w
是陪他穿越痛苦,不是減輕痛苦的意思?
不作剪蛹的人
安撫=幫助逃避痛苦 反而應該要幫他面對, 這個想法不深奧, 只是另一場佛洛伊德和榮格分歧吧
講什麼幹話 問題是有些人就是意識不到要面對啊 更多人更喜歡舔自己傷口不放 根本不是每個人都想面對真相好嗎
不面對 就沒有改變
@@GW-oz9sf 心理是個模式 存有焦慮讓人總依賴於規律(不)變化的事物 很多時候不面對才能保有本體的安全感
@@思想枷 就是個習慣而已。就像是很多抽菸的人，也只是抽個習慣罷了
一直到抽了幾十年 開始不停咳嗽、呼吸不順，去檢查發現因為抽菸而導致不可逆傷害 才甘願戒菸⋯而且還戒很快呢😆
這代表什麼？就是不見棺材不落淚，純粹是欠揍而已！
多數人就是這樣，自以為聰明、畫地自限 還不準別人說🤷♂️
靠 被甩後一個月才給拎北看到這個
百癡，強詞奪理。
我希望快樂是因為想奶奶去世嗎？當然是希望世事都美好。
什麼弱智的理解
供三小
罪惡感跟痛苦是兩件事
有多少人因為過度罪惡感而感受到不必要的痛苦
有多少人過度思慮而憂鬱
建立讓自己能開心快樂又不侵犯社會的價值觀
這才是最重要的
以偏概全的影片真的不行
完全同意 這次感覺像為繳作業而發的片
太過於片面
我倒覺得你們才在⋯供三小？
這社會上過度罪惡感是極少數人好嗎？
過度思慮而憂鬱的更是極少數人
不要再情緒勒索他人了啦！
這才是最重要的！
一開口就情勒對方的觀念真的不行
難以融入這個目前這個社會也沒關係
地球這麼大，擁有各式各樣國家、也都有優缺點
但沒有一個可以讓所有人能有開心快樂又不侵犯社會的價值觀
難道你要一路情勒世界各國，再靠背這個地球沒有你能待的地方？！
腦子邏輯簡單的人 就是愛情勒，再質疑他人。真是受不了 有夠糟糕的觀念
@@GW-oz9sf 一整個問號ㄟ 我跟樓主哪邊有令你感到情勒的部份？
@@GW-oz9sf 我反倒嚴重懷疑 你先是指控我們情勒
文尾又說‘’腦袋邏輯簡單的人 就是愛情勒 ‘’ 這倒底是影攝我們腦袋邏輯簡單 閒來無事想藉此引戰
又或者是 你根本沒了解樓主想表達的意思就在妄下評論呢？
@@freefor7936 你剛不是說完全同意？既然你完全同意 那當然就是直接針對樓主講的謬論來回就好啊，這沒什麼疑問吧？
樓主在講說有多少人過度罪惡感、以及過度思慮而憂鬱，這兩種人都是社會少數⋯再用替這兩種極少數人發聲方式來情勒他人、認為他人想的有錯
是這些人需要去去重新學習邏輯認知、不要用單方面方式看事情，那不要情勒他人 這很難懂嗎？
會單方面思考問題的人，不就是頭腦邏輯簡單？如果頭腦思考能力正常的人，怎麼會講出那種情勒的話
這種憑藉自己單方面看事情角度就認定他人的邏輯，才是真的片面。更顯得單純為了抒發自己情緒 順便找理由怪罪他人而講的🤷♂️
聽不懂 就算聽懂了覺得解釋和翻譯也很怪 那是某些情境 在可能改善有其價值和變化可能性時 可以試著讓人去體驗他該體驗的 但更多情境 你不可能這樣做 一個人得了絕症 你跟他說 你好好去體驗絕症的痛苦 體驗完 他就掛了啊 又像牙痛 體驗有什麼價值嗎 體驗完於改善跟接受疼痛有什麼幫助嗎 沒有啊 牙痛就是人這種生物的內設定 這時候 你該跟他這樣說嗎 某些病痛 你不可能不打麻藥 否則 痛苦根本已經超越體驗的層次 跟能改善的價值層次 那幹嘛不幫助人家好過 擷取這段說話 覺得蠻糟糕的 一直都常看智慧麵包 但這則討論的 用的 都不是很恰當 只有與常態衝突的話題性 沒有真實的實用性和情境的區別性
我覺得作者剪接上有些問題，這段視頻的前提背景應該要先說明是在談人內在的痛苦而非生理上的疼痛，再套上這邏輯才比較好理解。
@@kking3568 是啊 他講的內容我懂 就是不要只是安慰人單單紓解情緒 有時要讓人體驗痛苦才能得到成長 但整個影片內容很有問題 不完整 描述也很有問題 什麼叫不要減輕你伴侶的痛苦？這什麼奇怪的標題 內容沒講清楚啊 我太太如果絕症了 或他在痛苦萬分的時候 我不可能跟他講 你自己承受痛苦 好好體驗 這什麼伴侶才會講出這樣的話？不吵架才怪勒 另一半不秀秀可以 至少要表達陪伴和在意 用這樣的標題 很片面也是失焦了原意
@@0622howard 其實對於接受痛苦本身的人，自我的內在狀態才是關鍵因素，如果沒有健康的內在，本身內在就很多傷害沒有被處理，你要他直接去接受真實與疼痛，他可能會直接跟你說一了百了比較快。
@@kking3568 所以說每個情境很重要 這也是做心理諮商真正的關鍵 每個人的成長和價值觀養成都不一樣 重要是用對正確的方法 每一種方法都有他的用 但要用在適切的地方 而不是想要找一個完美的方法人人都適用 或提出一個感覺較少運用的方法來顯示自己的差異和特別 這都不夠尊重每個個體和個案的特殊性 也不夠尊重真正心理教育的價值 一點淺見 很高興能夠一起探討 分享
我覺得講者要傳達的概念
跟我之前看過的"做情緒的主人"應該是一樣的主軸
只是他的論述(或剪輯或翻譯)讓人不容易理解
做情緒的主人
意思是:去接受人是可以有很多種情緒感受的!接受了,就能面對.
因為在我們的成長過程
似乎一直被教導,生氣憤怒,難過哀傷,憂鬱不悅...等負面的情緒是不好的!
這是對於自身感受的部分.
而面對他人的部分, 我們能做得僅僅是...去同理與陪伴就夠了!
牙痛, 痛完了!有人覺得沒差, 反正再痛就再去看醫生就好,這是屬於他體驗完, 做的決定; 但也有有人痛過之後, 會去思考, 我以後不想再這樣牙痛, 我平常要更注意飲食,注意口腔清潔, 儘可能減少牙痛的機率. 這就是體驗過後的樣貌!讓當事人體驗過後, 替自己未來做決定.
任何的情緒, 只有自己親身體驗過後, 去正視(接受)那個情緒, 而決定之後怎麼走, 那個才是屬於他真正的人生.
整段影片要表達的重點
應該就在01:26
""我們要充滿感受人類的所有情感, 而不在其中迷失自我""
這是我看完的感受, 與您分享.
沒實質幫助的廢話一篇！請你留意一件事，你痛苦的根本原因，不少都是出於你的自私！因為別人沒滿足你的自私，你就會痛苦！包括你希望有人聽你抱怨、發牢騷，你要改的就是這些自私的動機！
其實精神病患者 多數都是自私自利造成，另外一種就是被自私自利的精神病情勒造成的