Recuerda siempre (y quien quiera que lea esto y lo necesite) : La frase "Lograste ser fuerte gracias a que estuviste con X persona" está mal, porque en realidad debería ser: "Lograste ser fuerte a pesar de la experiencia que viviste con esta persona." El valor y el mérito es para ti 🎉
No es de ahuevo un duelo, cuando corte con mi "novio" (en realidad era mi groomer :/) en vez de sentirme triste senti un GRAN alivio. Ya no lo amaba, lo odiaba y acada rato discutíamos. Me volvi muy agresiva y desconfiada, además de desarrollar una aversión al sexo por cosas que me hizo. Aun así pude superar todo eso y soy mas feliz ahora.
Neta grábense este video en su cabeza frutilles, se qué hay muchos en relaciones actualmente que están escalando a la violencia, si no paran ahora su vida será un inferno ! Cualquier cosa rara que vean , cuestionen la situación, nada de “ya me prometió cambiar “, patrañas y más patrañas jamás van a poder cambiar a alguien así😢 se los dice una hija de matrimonio abusivo, así empezaron mis padres ( desde niña yo veía estás red flags ) y saben qué pasó ? Pues lo peor , hasta el hospital hemos ido a parar, el jamás cambio y los problemas escalaron la violencia de volvió parte de nuestro día a día …así que ojo ahí , salgan de ahí no importa si ya tienen hijos, años de relación, presión social, etc. Su salud mental y física, su PAZ vale mil veces más que esa persona que te hace daño ! Relaciones van y vienen.
50:06 El trauma que nos genera una relación abusiva/violenta nos provoca un miedo inconsciente y casi automático, bajo la angustia de que un escenario vivido se pueda repetir. Me conmovió escuchar ese ejemplo, por parte de Lunita 🥺🥺🥺
Hace dos dias la ex de mi ex me llamo diciendo que el estaba afuera de su casa aventando cosas y que se llevo su perrito, lo arrestaron horas despues. Ese mismo dia antes de que pasara eso el estaba conmigo diciendo que queria estar conmigo. Las personas no cambian a menos que ellos quieran hacerlo. Gracias Luna ocupaba un video asi💖💖
Hey Luna, el tipo de abuso que describes del minuto 26:54 al 28:48 , y que preguntas como se llama, creo totalmente que es DARVO. Son las siglas de 'Deny, Attack, and Reverse Victim and Offender', traducido como 'Negar, Atacar y Revertir (los roles de) Víctima y Agresor'. Es una estrategia de manipulación en la que el agresor niega el abuso, y cuando la víctima le presenta pruebas del abuso, el agresor alega estar siendo atacado (como cuando amenazaba con sacarte de la casa en Tepic, le señalabas como eso no era posible, y el contestaba 'no, yo no te estoy amenazando, tú me estás amenazando a mi por querer traer a tu padre -quien totalmente podría evitar que te siga lastimando si presencia como te trato-'). Hay veces que las que ni siquiera hay que tratar de hacer al agresor responsable de sus acciones, éste puede tratar de revertir los roles de víctima y agresor señalando como cada acción que realiza la víctima es un intento de dañarlo. Y sí, aplicarle DARVO a alguien conlleva hacerle también gaslight a dicha persona. Si quieres buscar más sobre éste tema, éste acrónimo salió del trabajo de la psicóloga Jennifer Freyd. Espero que ésto te ayude a seguir entendiendo el abuso al que sobreviviste, y a explicárselo a otros para ayudarlos.
Yo no fui la pareja de una una persona abusiva, pero si me tocó estar en medio de una como hija durante años. Todavía a veces tengo pesadillas con las discusiones de mi mamá con su ex pareja a pesar de que ya soy un adulto y he tomado terapia. Estas situaciones dejan marcas en la mente y corazón que no se pueden borrar del todo..
También siento que el hecho que las películas adolescentes nos hayan implantado el pensamiento de "salvar" o "cambiar" a alguien a punta de amor hace que entremos a unas relaciones muy abusivas y dejemos pasar muchas cosas malas, se desarrolla el pensamiento de "es normal", "yo se que va a cambiar", "él es bueno"...etc., debemos saber poner límites siempre, aunque es demasiado difícil, pero es necesario antes de entrar a cualquier relación plantearse a sí mismo los límites
@@claudiarincon1745 El equilibrio es no dejar que nadie te quiera menos de lo que te quieres tú.(Elizabeth Gilbert ). No cometas el error que yo cometí.
Yo vengo a tomar éste vídeo como mi desahogo porque Luna tocó muchos puntos que viví en mi relación y a pesar que aún tengo pedos por haber terminado la relación verdaderamente el sentir ya se acabó, ya no va a haber más situaciones feas, ya no tengo que vivir con ansiedad todos los días, porque llegué a un punto donde preguntarle "cómo te va?" Me causaba estrés y ansiedad porque sí o sí iba a haber algo negativo, algún problema. Fue liberador. Y tienes muchísima razón Lunita, yo crecí con mi familia donde había maltrato y en mi relación lo dejaba pasar porque lo normalice, y cuando me dí cuenta que estar en mi relación se sentía igual que el maltrato en casa me dí cuenta que era miserable jsksjs llegué incluso a tener una despersonalización bien cabrona porque no me cabía en la mente como después de tantos años de alguien que me decía que me amaba me trató de formas qleras pero pues pasó, aún quedan traumas tipo me da miedo preguntarle a la gente cómo está, me da miedo y evito decir cosas que a mi ex le enojaban, cuando cuento algo necesito tener una prueba tangible de que pasó porque mi ex cuando le decía que me trataba mal o que no me había gustado algo que había hecho me exigía con lujo de detalle, hora, fecha, capturas de pantalla y demás para ver si "sí había pasado como yo creí" jskskdl en fin necesito terapia, pero éste vídeo se sintió como un lugar seguro muchas gracias Luna 💗
Te súper entiendo :( me pasó lo mismo de tener pruebas… aunque cuando las tuviera, salía con que “como sea, no me importa” y evadía las pruebas de lo mal que me hablaba, jamás se hacía responsable, y si le hablaba igual o daba lo mismo (cero interés y empatía) yo era la egoísta y envidiosa. Tengo miedo de expresar mi sentir real porque creo que la gente se va a enojar conmigo y me tratará mal. Me siento fatal por haber dejado pasar tanto maltrato, pero leyendo y viendo cosas sobre ese tipo de personas egoístas, entiendo que también es parte de un desbalance de químicos, además de falta de confianza en uno :( es difícil estar y salir de eso, y más si la gente a tu al rededor no lo entiende y desestima tus esfuerzos cuando justo de eso intentas escapar…
@@sinescribir Lamento mucho que hayas tenido que pasar por eso :( la neta sí es súper difícil salir de relaciones así, no es tan fácil como parece dejar esos ciclos aunque nos hagan mal. Y justo ahora que mencionas lo del desbalance, mi ex tenía ansiedad y depresión y tomaba medicamento para ello, pero ahora eso se había convertido en como la excusa para tratarme mal. Sí me trataba mal siempre me decía "Ay es que no me he tomado la pastilla, por eso te traté así" y yo de ah bueno sí ntp yo entiendo, porque trataba de ser comprensiva, pero ya lo utilizaba como un "No me puedes decir nada, no ves que estoy mal y tengo que tomar medicamento para ello"
@@rocketqueen4112 síiiii, qué onda que su malestar siempre es excusa pero el nuestro nunca les es válido… igual siempre volvía diciendo que estaba muy mal, que solo yo lo escuchaba (ahora entiendo que es porque nadie lo soporta), que ya no quería vivir, pero nunca quiso ir a terapia mas que una vez y lo usó de excusa junto con la receta para decirme “es que estoy mal, entiéndeme”; y cuando se enojaba (por alucinaciones suyas que le demostraba no eran ciertas) decía que yo era una loca enferma y que le fuera a llorar a mi psicóloga… son de lo peor :/
lo siento mucho, espero que estés mejor y puedas disfrutar de una vida en paz 💖 por mi parte, a mí también me exigían fechas, horas y lugares exactos para ver si sí había sido así la situación y yo bien desmemoriada me sentía como una loca que se inventaba todo😭
Yo a inicios de este año sali de una relación abusiva que duro 3 años 🗿 ver este video me hizo tener flashbacks traumáticos pero me da gusto que todo mi proceso sanando ha servido de algo pq ahora ya he entendido todo lo que hablaste en el vídeo Pd: saltense la etapa de salir con un narcisista 😭 0 recomiendo
IDENTIFICAR LAS RED FLAGS ES SÚPER IMPORTANTE, CRUCIAL...... EL PERFIL CLÍNICO DEL PSICÓPATA NARCISISTA JAMÁS CAMBIA........ Y NO SÓLO PROVIENE DE LAS PAREJAS........ SI NO TAMBIÉN DE FAMILIARES, COMPAÑEROS DE ESCUELA, TRABAJO, ETC........ SE VUELVEN PELIGROSOS, CASI SIEMPRE...... ¡¡¡¡ CUÍDENSE MUCHO !!!!!!! POR ALGO, MÉXICO ES UN PAÍS ALTAMENTE FEMINICIDA ......
Te quiero mucho Luna, primero me siento triste por toda la mierda que pasaste, pero luego me doy cuenta que YA NO ESTÁS en esa situación y que de hecho aprendiste mucho de ello. Me alegro por ti y ojalá las cosas sigan vibrando bonito para ti. Cuídate mucho tú y Héctor:)❤
En mi experiencia (a mi también me paso casi igual que a ti lunita) no es que tengan un delirio de persecución, son fanáticos del control, tienen el autoestima tan bajo y se sienten tan mal consigo mismos que sienten la necesidad de controlar todo y a todos a su alrededor, sino lo controlan se les acaba el mundo y se vuelven chango. A mi ya me paso y te lo digo porque es probable que te pase, cuando pase un buen tiempo, tal vez años, va a regresar a buscarte, siempre lo hacen, pero no por que te ame, no regresan por amor regresan al unico lugar en el que se sintieron seguros. Saluditos ❤
Hola Lunita, creo que lo que mencionaste es simplemente narcisismo, según mi psicóloga, las personas con estos rasgos tienden a creer que todo gira en torno a ellos (incluso de manera inconsciente) entonces cuando las cosas no salen a beneficio de ellos, lo toman como algo malo, incluso errores simples, ejemplo, como cuando te equivocas en algo sin querer u tomas una decisión para TU bienestar (incluso cuando no es algo para afectarlo) se lo tomarán a que es en su contra, solo porque "no salió como ellos quieren" o "no salió de manera "benéfica" para ellos"
Una relación abusiva genera traumas, yo sigo traumada del tipo de relación que tenian mis padres, ya tengo 27 años y sigo recordando ese oscuro momento. Tambien he tenido relaciones abusivas lamentablemente, por lo mismo que busco una persona que me ame, pero termino con hombres narcisistas.
¿Haz ido a terapia para trabajar los traumas generados por ese abuso que presenciaste en tu infancia? He leído un libro que trata de mujeres que vivieron con padres abusivos y siempre terminan en relaciones así inconscientemente, tal vez tú sin querer buscas personas así como algo intrínseco de ti. Si tienes la posibilidad de ir a terapia por ello, hazlo💌
Yo viví una relación asi con una mujer, ella llegó al punto de tratar de ahorcarme, encerrarme y golpearme. Ella se justificaba con "tengo depresión y TLP" PERO NO DEJEN QUE ESO JUSTIFIQUE MALTRATO A USTEDES, EVITEN RELACIONES CON ENFERMOS MENTALES, QUE SE ATIENDAN Y PROCUREN SU SALUD PRIMERO
muy cierto, Lunita. Como víctima de relaciones abusivas puedo CONFIRMAR todo lo has contado en este video, sobre todo la sensación de alivio al salir de ahí. Te lo juro, en la universidad un don que era como mi supervisor del servicio social, o sea alguien que no sabía nada de mi vida privada me lo dijo TEXTUALMENTE “te ves mejor, te ves más feliz, noto que estás sonriendo más” y ahí cómo que ya, me dije q por fin había dado un paso adelante 😿
Lunaa, no sabes lo mucho que impactó en mí este video. Yo ando en mi duelo por una relación que todavía no sabía muy bien cómo interpretar, pero cuando contabas los ejemplos me di cuenta que me identificaba mucho con ellos y pues eso me hizo reflexionar más y más. Y en serio encontré una paz enorme con todo lo que nos compartiste, y sobre todo el final, porque yo también siento que fue una experiencia de la que yo decidí crecer y aprender un montón y genuinamente me siento una mujer muchísimo más fuerte y segura de mí ❤ gracias por compartirnos esto y espero que les ayude como a mí ❤
Te quiero agradecer mucho, Luna. A pesar de las diferencias que he tenido en varias ocasiones con tu manera de actuar o de pensar, este vídeo ha hecho más por mí que cualquier psicólogo. Viví una relación tóxica/abusiva con mi ahora ex amiga (apenas dos semanas desde la separación) y con mi papá, y vi tantas cosas, tantas cosas que no estaban bien, y vi que no estoy solo, vi que no soy un idiota por haber actuado de la forma que lo hice, fue todo una reacción, ellos estuvieron abusando de mi confianza de manera horrible por años, pero hoy, después de sufrir tanto tiempo, creo que puedo decir que yo era un loco, es que estuve viviendo demasiada manipulación, y ahora sólo me queda volver a conectar conmigo mismo e intentar dejar de escuchar la voz de mi papá criticándome en mis momentos más débiles. Gracias, Luna, de verdad, gracias
Gracias por la charla Kuin ❤ 40:02 Anota tus límites/No negociables 43:00 Vivir el duelo "Yo no quería sentir que estaba limitando mi futuro por mi pasado" ♡♡♡ "Tú no tienes porque esperar a nadie ni hacer esperar a alguien" 46:49 Sobrellevar el trauma
Me encanto el video, me sirvió demasiado hace dos meses termine con mi ex pareja Y él era muy tóxico, manipulador y se enojaba conmigo y me insultaba si no hacía lo que él quería era como un niño caprichoso cuando le dicen que no, terminábamos y volvíamos y yo estaba cansada de volver a ese círculo vicioso, él me hacía creer que la del problema era yo y hasta le decía a los demás las cosas a su manera llegó a decirle a su familia que yo estaba loca Me siento inmensamente bien al no tenerlo cerca gracias al contacto cero y he estado sanando todas las heridas que me dejo 💗
Llegaste en el momento indicado, justo estoy en una relación muy horrible :'( Me ha engañado varias veces pero siempre lo perdono y regreso con él, me volví muy dependiente. Yo le dije que sufría depresión y al principio me apoyaba pero después empezó a ser muy grosero :'( si lloro me dice que ya me calle o me dara razones para llorar de verdad, que si tanto deseo matarme que lo haga (incluso me llevo a un lugar donde puedo hacerlo) que me comportó como una niña (por tener ataques de ansiedad) Soy muy consciente de todo el daño que me hace pero no tengo la valentía de dejarlo además de que no tengo ninguna red de apoyo (porque básicamente no tengo amigos y es enserio) Por favor no me juzguen :'( estoy haciendo un esfuerzo muy grande por salir de esto, agradeceria sus consejos. 😢❤
Si tienes dinero para conseguir unx psicólogx házlo no estaría mal. O si tienes una familiar de confianza para contarle esas cosas. Porque las cosas pueden tornarse peor :(
Suena muy duro la situación pero en serio debe salir lo más pronto que pueda porq eso es maltrato psicológico y entre eso y el maltrato físico hay una línea muy delgada y puede terminar peor de lo que ya está, mucha suerte 💖
El año pasado termine mi relacion de casi 5 añoss. Y chicas, HAGANLE CASO A LUNAAA. No tengan miedo de terminar una relacion toxica/abusiva. Duele, y muchoo pero dolera mas el seguir con una persona con poca empatia o un narcisista. Pero saben que fue lo mas lindo despues de ese dia donde terminamos?... La tranquilidad. En mi caso fueron 5 años donde a mitad de relacion solo lloraba todos los dias, y el preferia irse de fiesta. Para mi el a ver dejado de llorar a diario por culpa de alguien que ame pero me lastimaba, fue lo mejor que me habia pasado en mucho tiempo. Obviamente tarde tiempo en superar (1 año con 3 meses, mas pq no fui a terapia solo escuchaba podcast y leia libros), pero no se imaginan lo hermoso que fue madurar, ver las cosas de otra manera, subir mi autoestima, centrarme en mis sueños, salir a conocer personas, hablar con chicos que me trataban bien lindo!, ser tratada con amor y respeto... Enserio chicas, si alguna esta ya en esa etapa de querer salir, haganlo. No tengan miedo;( es peor seguir ahi. Automaticamente todo mejora! Actualmente conoci a un chico que llego al nivel que buscaba en estandares, y ha sido tan maravilloso estar con alguien que me mira con tantoooo amor, me trata lindo y se preocupa por mi.
Yo creo que una persona puede realmente estar enamorad@ de ti y verdaderamente querer estar contigo de forma sincera..pero si no tiene suficiente voluntad y sus traumas de infancia, su ego y sus inseguridades son mas fuertes que lo que siente por ti ahí ya no hay nada que hacer, esa es una batalla interna que debe librar esa persona en cuestión, no depende de ti, lo mas sano es que salgas de ahí. Yo si siento que el amor es suficiente por que entiendo que 💖amar verdaderamente💖 es tratar a la otra persona como quieres que te traten, saber cuestionar tus acciones, ser humilde y disculparte cuando debes disculparte, reconocer tus faltas, poner limites pero con respeto, tener empatía, buscar ayuda profesional y mejorar como individuo. Una cosa es estar acostumbrado a una persona y otra cosa es amarla. Si a esa persona ya no le importa como te sientas, ya no quiere esforzarse y le resulta cómodo echarte la culpa de todo entonces eso no es amor, probablemente dejó de ser amor hace mucho tiempo o nunca lo fue 😞💔 También esta el tema de las inseguridades y la envidia, lastimosamente he visto muchos casos de personas que sienten envidia del éxito de sus novias/esposas, como que en lugar de alegrarse sienten que deben competir pero otra vez, creo que esto viene de una autoestima muy baja, alguien con autoestima saludable no hace eso.
Gracias Luna, terminó la relación de 11 años en la que estuve, es muy difícil para mi, porque quien amaba terminó insultandome y siendo violento, aunque suene raro siempre pienso en ti cuando en retrospectiva veo las ruinas de esa relación y recuerdo como tuviste tu glow up y como te ves sana y me enfoco en esa meta. Espero lograrlo ❤
Si le hubiera echo caso a luna en todos sus videos y a mis propios amigos realmente me hubiera saltado un desarrollo de personaje, aunque bueno ya aprendí la lección 🧍
Podemos hablar también sobre los traumas y miedo al amor que te genera estar en medio de la relacion abusiva de tus padres? Miren, es cómo Lunita dijo, una está tan concentrada en no caer en lo mismo que terminamos siendo o muy indiferentes con nuestra pareja o de plano no buscamos una pareja Y es jodido, porque realmente quiero amar y ser amada
27:20 JOYA DE CONSEJO 48:54 Me sentí muy identificado con estoo 😭😭 Hasta me frenaba de decir algo si no pensaba en los escenarios posibles y “prepararme” para lo que fuese a suceder
Estuve en una relación muy abusiva por suerte solo duro 8 meses, cuando volví con mi primer amor y todo cambio, no habían peleas, no me pegaba y confiaba genuinamente en mi, ahora llevo 5 años con el y estoy muy feliz de estar con el
Luna yo seguí tu consejo de anotar que es lo que quiero y no de una relación basada en las experiencias amorosas que ya tuve y ahora tengo una relación muyy chida
Lo de los mecanismos de defensa que uno adopta en una relación abusiva es demasiaaaado cierto (también aplica para grupos de amigos tóxicos o en tu propia familia). Mecanismos como prepararte para pelear por que sientes que debes defenderte ante cualquier desacuerdo, tener miedo a la reacción de tu nueva pareja aunque esa persona nunca se haya mostrado violent@, extrañarte cuando las cosas se resuelven de manera pacifica o extrañarte de ya no tener ese estrés constante de que cualquier cosa que digas puede ofender a tu pareja. Sanar no es solo ya no querer al abusador sino también -desprogramarte- de los mecanismos de defensa que desarrollaste para sobrevivir cuando estabas con el.
Me pasó lo del duelo durante una relación. Comencé con terapia mientras aún estaba con mi ex. Lloré todo lo que tenía que llorarle antes de tomar la decisión de irme de la relación. No pasó mucho cuando inicié otra relación y justo quise esperar a dar tiempo socialmente aceptable para hacerlo público y no por vergüenza, sino porque quería que mi pareja fuera aceptada y que supieran qué si estoy con él es porque ya me sentía lista para querer de nuevo.
mi desahogo personal es que vivo ese tipo de relación desde hace mucho tiempo con mi madre. Sé que Luna habló de relación romántica pero extrapolo las actitudes de mi madre hacia a mí y desde hace mucho pasó de ser una relación tóxica a una abusiva y la verdad no tengo idea de cómo salir de ésto.
lo que comentas de que siempre piensan que harás algo maligno, es por que usualmente esas personas piensan que como es algo que ellos harían tú también eres capaz de hacerlo, no ven las cosas de otra manera más de cómo ellos las hacen.
no había visto este vídeo tuyo antes porque no me sentia lista, pero creo que ahora llegó a mi en el momento exacto, aunque no viví una relacion abusiva era demasiado tóxica, no sé si hubiera escalado por como iban las cosas pero me alegra no haberme quedado para averiguarlo, siempre siento que me abres los ojos porque últimamente no paraba de extrañar como mencionaste lo que creía bueno, pero me recordaste el alivio de no tener que dar explicaciones a todo, ni justificar a esta persona o encubrirla para no sentirme aún mas humillada, el brillo también regresó a mis ojos aun ahora después de casi un año, y las demas personas lo notan, te quiero mucho lunita eres muy fuerte y gracias por siempre compartir momentos tan personales, aunque sé que puede ser duro, para ayudar 🥺❤
Gracias Lunita, me alegra verte feliz y con alguien que te trata con amor. Estoy empezando una relación (a pesar de que llevamos varios meses se sigue sintiendo todo como algo nuevo) que es mi primera relación seria y la verdad hay muchas cosas que todavía me quedan por intentar entender, me alegra haber oído tu experiencia y consejos, que espero me ayuden a llevar mi relación de mejor manera y a conectarme de la manera más sana posible con mi pareja. Saludos desde Chile, hogar de karol dance.
Me gustó mucho este video porque me identifiqué mucho no puedo decir que con mi ex pareja , si no mi pareja, con el tuve todos esto que tú llegaste a pasar y me sorprende mucho el cómo de la persona que era antes a la que es ahora las cosas han cambiado, no se siente ni la misma persona, realmente siento como si hubiera iniciado una nueva relación, no fue fácil, fueron horas, días, meses de comunicación pero al final se logró, me sirvió como a luna identificar todo y saber poner mis límites hablarlos, aquí les comento en unos 3 años más si todo sigo viento en popa
35:17, Woow, yo pensaría que es todo lo contrario, que al no haber vivido con violencia física uno reaccionaría más rápido y buscaría salir de esa situación miedo. Definitivamente espero que las personas que viven así sean cada vez menos. ❤
Luna no sabes cuánto te agradezco que hagas estos videos porque me ayudas a buscar conductas en mí que como hombre haya podido ejercer a la vez que reflexiono sobre si mis ex parejas independientemente de su género hayan podido ejercer contra mí y saber hacerme responsable de lo que sí hice y no culparme por cosas que no hice ni tuve control sobre ellas.
Ay Lunita, tu video me ayudó a reconocer muchísimas cosas que aún llevando tiempo fuera de una relación tóxica me costaba admitir, agradezco muchísimo el que compartas tu experiencia a traves de este video, m ayudó mucho a admitir varias cosas tqm lunita
me encantan éstos videos que haces sobre tu experiencia, también viví cosas así en mi adolescencia y me hubiera gustado que alguna creadora pudiera hacer videos que me ayuden, sos mansa lunita ❤
bro, lo que mencionas en el minuto 29:27 me pasó hace dos años. Esta persona me decía que sentía que yo y todos nuestros amigos la odiaban y querían sacarla del grupo, a pesar de no ser así para nada. Pero no me creía, no confiaba en mí, yo le decía tantas razones por las que esa paranoía era irracional y no me creía, pensaba que eramos una organización maligna, y al final quien resultó estarnos mintiendo fue esa persona. Tenía un grupo con dos examigos nuestros que se salieron del grupo original porque no nos gustaba como nos trataba uno de ellos y el otro por ponerse a pelea con nosotros y a decir que eramos gente horrible, que cabe mencionar que esta otra persona también tenìa mucha paranoía. También resultó estar de novio con esta otra persona a pesar de que éramos novios nosotros dos, cosa de la que me arrepiento cada día aunque solo durara dos semanas.
Estuve en una relación de 5 años que no llegó a ser abusiva pero si fue muy tóxica, en la que sufrí muchísimo y este video me está haciendo pensar muchísimo. Mil gracias Lunita
Te quiero mucho luna, este video me ha caído como anillo al dedo y me hizo reflexionar de una forma más positiva y sana. Es cierto que el amor muchas veces no es suficiente y aunque es crudo aceptarlo creo que es algo que incrementa nuestro amor propio. 💓 Un abrazo fuerte a todas las que estamos pasando por el duelo del desapego, confío en que sanaremos 🫂❤️🩹🪽
Luna el kks me acompañaba a mirar tus vídeos o streams y cuando salía tu abusador mi ex decía ay mira somos iguales tú eres luna y yo soy **** Y si, también era abusivo por eso le caía súper bien 😂 yo también viví el duelo dentro de esa relación. Me fui hasta que el último sentimiento por él se desvaneció y conocí a alguien paso el tiempo y lit como tú con tu morrite vivo ahora en otra ciudad con mi amor verdadero. Cien por cien identificada
me sentí identificada con todos los puntos, Lunita😢estuve casada por año y medio con un hombre que no me quiso ni un poquito, porque siempre era pelea y me echaba la culpa de todo, afortunadamente pude salir cuando las cosas de empezaron a poner violentas físicamente y ya estoy mucho mejor❤
Quiero darte muchas gracias por este vídeo Luna 😿 💜 Parece que describiste mi anterior relación, me costó muchísimo salir de ahí, y a veces, tristemente, quisiera volver porque realmente lo quise mucho, pero al verte tan feliz y cómo hablas las cosas ya sin dolor me da mucha esperanza de que algún día ya no me sentiré como me siento. En serio gracias Lunita 💗
Justo la mayoría de esos comportamiento violentos los he visto en su mayoría en los hombres violentos con quienes me he relacionando. Y si, ese detalle de que crean que estas en su contra y planeando algo malo contra ellos es SUPER común; tratan de detenerte si ven que "intentas" hacer la misma violencia que ellos ejercen, o que harían, mientras que al mismo tiempo intentan castigarte diciendo que "la mala persona eres tú"
Gracias por este video, me hacia mucha falta escuchar lo que dijiste sobre las relaciones que terminan pese al amor que aun hay, ya que este es parte importante de la relacion pero no puede sostenerla sin otras cualidades por asi decirlo
Muchas cosas que dijiste me recordó a cosas de mi ex relación, duró 4 años, fue mi primer novio y terminamos porque me fue infiel con su amiga la cual me causaba inseguridad pero él me trataba de loca por decir eso, hasta me hablaba mal de ella pero a la vez supuestamente era su amiga y etc, hay tantas cosas que era obvias pero no vi o no quería ver que ahora me siento un poco tonta, pero a la vez tuve la suerte de salir de ahí, mi autoestima y ánimo mejoro una vez que terminamos, porque muchas cosas que hacía me hacían sentir tan mal, fea, exagerada, insuficiente o como él y los demás decían "tóxica" cuando solo pedía respeto.
Qué feo se siente identificarse con prácticamente todo lo que dijo. Hace 2 o 3 semanas me encontré por casualidad a un amigo que no veía hace casi 5 años (el mismo tiempo que llevo conociendo a mi disque pareja) y al platicar un poco con él me preguntó que porqué ando tan escondida, a lo que respondí básicamente pretextos. Me preguntó si estaba en una relación tóxica. Me hizo darme cuenta que antes yo era muy sociable y no sé en que momento logró aislarme tanto. Por un tiempo logró hacerme cambiar mi forma de vestir, diciéndome que porqué no llevaba ropa mas cómoda si de todos modos solo estaríamos en su casa, qué para qué gastaba mi maquillaje (me gusta el maquillaje no tan económico) si al natural soy tan bonita y que mejor lo usara cuando saliéramos a alguna parte. Cuando me maquillo y uso ropa mas "bonita y/o sexy", primero me dice que de dónde vengo o quién fui a ver y ya después me dice que me veo muy bien, obviamente tratando de hacerme sentir mal como para que ya no lo haga. Así que cuidado chicas, la manipulación a veces es muy sutil.
Gracias al cielo y a mi Lunita bella x volver con este videazOooO. Justo cuando estoy en mi self care moment. Te amo bella, tengo años siguiendo tu contenido. 🫂❤️
Un poco tarde llegando al video de lunita pero terminé hoy una relación que comenzó a ser abusiva y que comenzó a desgastarme y puedo confirmar que el miedo persiste pero la tranquilidad es mayor, gracias lunita por este video, vi este video antes de terminar mi relación y realmente medite mucho los puntos que diste ❤
Escucho tus videos mientras como y enserio me preguntó de dónde tanto conocimiento, muy madura Luna la Tuna. Por favor traenos video con dibujo o pinturas tuyos, ¡plisssss!
casi lloro cuando dijiste "no puedes ir con la vida por miedo porque cuando tengas una relacion bonita puedes cagarla.." me meo es que es exactamente por lo que estoy pasando ahora.. no llego este video en el momento correcto tot pero gracias por hablar de estos temas
Que bonito video, me gustó bastante la verdad. Es importante hablar de estas cosas, de saber que es diferente el tomar responsabilidad de tus acciones a "tener culpa", es entender tooooodo por lo que pasaste y que hay cosas que hay que atender. No es solo superar la ruptura como dices, es atender a todo lo que te quedó después de esa relación tan destructiva, abusiva o tóxica. Ir a terapia es importante :c Espero que si hay gente que ha pasado por esto o está pasando por esto, vea tu video y obtengan las "herramientas" para salir de ahí o superar los dolores que quedan, los traumas que quedan. Mucha fuerza en todo Luna y espero que sigas creciendo tanto tu canal, como persona y en tu emprendimiento. Gracias por el video. 💖
Luna amo la persona que construíste, se nota mucho tu crecimiento y lo bien que se te ve, sobre todo la paz que llevas. Estoy muy feliz por vos❤ y ame el meicap queen 💕
La verdad nunca he estado en una relación, pero mis papás están actualmente pasando por un divorcio y ahora me doy cuenta las mil otras maneras con las que mi papá fue abusivo contra mi mamá. Que bueno que pudiste salir de ahí Lunita, creo que no podría haber aguantado ver a otra mujer que admiro apagarse de la misma manera que mi mamá lo hizo
gracias lunita por el vídeo, últimamente me he sentido muy decaída y tus vídeos (no importa cuantas veces me los vea) me han hecho sentir acompañada y de cierta forma reconfortada 🥺💝
Lunita, mi ex era muy agresivo y por ende en la siguiente relación también estuve muy a la defensiva, y también me pasaba sentirme rara cuando él arreglaba todo, con mi pareja actualmente llevamos 1 año y medio y me ha ayudado a superar cada inseguridad y problemas que mi ex hizo en mi
Se les llama Narcisista, ellos siempre te ponen como la peor persona, la tonta, la que no sabe estar en una relacion, etc, te hacen creer que eres la peor persona y lo peor es que te la crees porque esas personas actúan muy bien y al final cuando se termina esa relación te das cuenta que tu jamás hiciste nada malo ni pensaste nada retorcido como ellos... ellos están podridos y te meten en el saco diciéndote que haces lo mismo que ellos osea Luna tienes razón ellos son los verdaderos controladores manipuladores que piensan que tu haces lo mismo que ellos a ti .
Lunita lo de que la otra persona solo vea malas intenciones en tus acciones es un tipo de gaslight. Es otra táctica de personas abusivas para justificarse o para hacerte sentir mal, y lo sé porque también me pasó a mi
18:01 exactamente. Yo sabía que a el le daba inseguridad un amigo que tenía (que además era gay pero bueno) Y lo borré y le dejé de hablar sin si quiera preguntarle si era lo que quería. Porque yo quería hacerlo sentir seguro. Perdí una buena amistad por un hombre que jamás me lo agradeció.
Mi problema no es haber tenido una relación tóxica, sino nunca haber tenido una relación🥲 Tengo miedo de acabar a los 30 años identificándome cuando escuche "Yo no nací para amar"
Porque te da miedo? Si ya eres una persona con esas inseguridades una relación no te va a sentar nada bien , aprende a quererte ❤ y no lo busques ni fuerces, las relaciones van y vienen por si solas
Yo veo como un beneficio el aprender a estar solo y disfrutar de tu propia compañía. Porque luego cuando estés en una relación sabrás identificar cuando la persona de verdad aporta algo bueno en tu vida y cuando no, y quizás no tendras la misma dependencia emocional que otras personas, porque te darás cuenta de que estás mejor sin ella
Iguaaaal o sea entiendo que es bueno aprender a estar solo y que es mejor eso a estar en una mala relación pero no saben lo feo que se siente estar tan excluido de algo que todos experimentan y de sentimientos tan básicos en todas las personas 🙃
@@hyuckkcuyhexaaacto, mas claro no lo pudiste escribir. Siempre dicen "aprende a estar solo o tu eres tu propia compañía" lo q esta bien, pero como q ya estoy en mis 20's y es raro q todos ya hayan tenido al menos un casi algo y yo ahi existiendo ;-;
29:38 yo pienso que es proyección. Te adjudican disque "malas/siniestras intenciones " cuando no es así y probablemente sean ellos. Jajaj están en "modo conspiración",además de tergiversar las cosas o situaciones.
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Gracias milanesa por:
Agh ya cree la cuenta, pero no carga la pinche página no jodas.
Se puede usar en el celular?
Luna, t regalo 100 pesos para q te compres un tintaline de Bissu, están bien chidos, son a prueba de agua y súper suaves
Recuerda siempre (y quien quiera que lea esto y lo necesite) :
La frase "Lograste ser fuerte gracias a que estuviste con X persona" está mal, porque en realidad debería ser: "Lograste ser fuerte a pesar de la experiencia que viviste con esta persona."
El valor y el mérito es para ti 🎉
¡¡¡¡SIN DUDA ALGUNA !!!!!
Ay, que bonito :'''
Long Soul System lo parafraseó de una forma que me encanta: "No es 'gracias a', es a 'a pesar de'. El trauma no se agradece"
que buena la sesión de cállate y maquíllate con luna Martínez hablando de relaciones redflagcianas
deja de maquillarte y habla!🤬
@@evelynrivera6346 jahsjahajha yoooo
No es de ahuevo un duelo, cuando corte con mi "novio" (en realidad era mi groomer :/) en vez de sentirme triste senti un GRAN alivio.
Ya no lo amaba, lo odiaba y acada rato discutíamos.
Me volvi muy agresiva y desconfiada, además de desarrollar una aversión al sexo por cosas que me hizo.
Aun así pude superar todo eso y soy mas feliz ahora.
Espero te esté yendo muy bien ^^
Neta grábense este video en su cabeza frutilles, se qué hay muchos en relaciones actualmente que están escalando a la violencia, si no paran ahora su vida será un inferno ! Cualquier cosa rara que vean , cuestionen la situación, nada de “ya me prometió cambiar “, patrañas y más patrañas jamás van a poder cambiar a alguien así😢 se los dice una hija de matrimonio abusivo, así empezaron mis padres ( desde niña yo veía estás red flags ) y saben qué pasó ? Pues lo peor , hasta el hospital hemos ido a parar, el jamás cambio y los problemas escalaron la violencia de volvió parte de nuestro día a día …así que ojo ahí , salgan de ahí no importa si ya tienen hijos, años de relación, presión social, etc. Su salud mental y física, su PAZ vale mil veces más que esa persona que te hace daño ! Relaciones van y vienen.
Luna es como nuestros papás se van y luego regresan como si nada hubiera pasado xd
Es como el papá que se va a la cantina y llega a los dos días oliendo a viejo borrasho
Al menos Luna volvió 😔
Si
No te proyectes we
yo si tengo papà presente bro@@Ruruchan
50:06 El trauma que nos genera una relación abusiva/violenta nos provoca un miedo inconsciente y casi automático, bajo la angustia de que un escenario vivido se pueda repetir. Me conmovió escuchar ese ejemplo, por parte de Lunita 🥺🥺🥺
Hace dos dias la ex de mi ex me llamo diciendo que el estaba afuera de su casa aventando cosas y que se llevo su perrito, lo arrestaron horas despues. Ese mismo dia antes de que pasara eso el estaba conmigo diciendo que queria estar conmigo. Las personas no cambian a menos que ellos quieran hacerlo. Gracias Luna ocupaba un video asi💖💖
Hey Luna, el tipo de abuso que describes del minuto 26:54 al 28:48 , y que preguntas como se llama, creo totalmente que es DARVO. Son las siglas de 'Deny, Attack, and Reverse Victim and Offender', traducido como 'Negar, Atacar y Revertir (los roles de) Víctima y Agresor'. Es una estrategia de manipulación en la que el agresor niega el abuso, y cuando la víctima le presenta pruebas del abuso, el agresor alega estar siendo atacado (como cuando amenazaba con sacarte de la casa en Tepic, le señalabas como eso no era posible, y el contestaba 'no, yo no te estoy amenazando, tú me estás amenazando a mi por querer traer a tu padre -quien totalmente podría evitar que te siga lastimando si presencia como te trato-'). Hay veces que las que ni siquiera hay que tratar de hacer al agresor responsable de sus acciones, éste puede tratar de revertir los roles de víctima y agresor señalando como cada acción que realiza la víctima es un intento de dañarlo. Y sí, aplicarle DARVO a alguien conlleva hacerle también gaslight a dicha persona. Si quieres buscar más sobre éste tema, éste acrónimo salió del trabajo de la psicóloga Jennifer Freyd. Espero que ésto te ayude a seguir entendiendo el abuso al que sobreviviste, y a explicárselo a otros para ayudarlos.
Yo no fui la pareja de una una persona abusiva, pero si me tocó estar en medio de una como hija durante años. Todavía a veces tengo pesadillas con las discusiones de mi mamá con su ex pareja a pesar de que ya soy un adulto y he tomado terapia. Estas situaciones dejan marcas en la mente y corazón que no se pueden borrar del todo..
Same, lo peor es que sigo viviendo en eso y estoy muy cansada de ello, como dices, se mete hasta en nuestras pesadillas
También siento que el hecho que las películas adolescentes nos hayan implantado el pensamiento de "salvar" o "cambiar" a alguien a punta de amor hace que entremos a unas relaciones muy abusivas y dejemos pasar muchas cosas malas, se desarrolla el pensamiento de "es normal", "yo se que va a cambiar", "él es bueno"...etc., debemos saber poner límites siempre, aunque es demasiado difícil, pero es necesario antes de entrar a cualquier relación plantearse a sí mismo los límites
Imposible princesa. El amor es muy traicionero. Muchas veces se interpone a la razón.
@@robertarde8950 no lo veo tan imposible.. más bien muy complicado
@@claudiarincon1745 El equilibrio es no dejar que nadie te quiera menos de lo que te quieres tú.(Elizabeth Gilbert ). No cometas el error que yo cometí.
Yo vengo a tomar éste vídeo como mi desahogo porque Luna tocó muchos puntos que viví en mi relación y a pesar que aún tengo pedos por haber terminado la relación verdaderamente el sentir ya se acabó, ya no va a haber más situaciones feas, ya no tengo que vivir con ansiedad todos los días, porque llegué a un punto donde preguntarle "cómo te va?" Me causaba estrés y ansiedad porque sí o sí iba a haber algo negativo, algún problema. Fue liberador. Y tienes muchísima razón Lunita, yo crecí con mi familia donde había maltrato y en mi relación lo dejaba pasar porque lo normalice, y cuando me dí cuenta que estar en mi relación se sentía igual que el maltrato en casa me dí cuenta que era miserable jsksjs llegué incluso a tener una despersonalización bien cabrona porque no me cabía en la mente como después de tantos años de alguien que me decía que me amaba me trató de formas qleras pero pues pasó, aún quedan traumas tipo me da miedo preguntarle a la gente cómo está, me da miedo y evito decir cosas que a mi ex le enojaban, cuando cuento algo necesito tener una prueba tangible de que pasó porque mi ex cuando le decía que me trataba mal o que no me había gustado algo que había hecho me exigía con lujo de detalle, hora, fecha, capturas de pantalla y demás para ver si "sí había pasado como yo creí" jskskdl en fin necesito terapia, pero éste vídeo se sintió como un lugar seguro muchas gracias Luna 💗
Te súper entiendo :( me pasó lo mismo de tener pruebas… aunque cuando las tuviera, salía con que “como sea, no me importa” y evadía las pruebas de lo mal que me hablaba, jamás se hacía responsable, y si le hablaba igual o daba lo mismo (cero interés y empatía) yo era la egoísta y envidiosa. Tengo miedo de expresar mi sentir real porque creo que la gente se va a enojar conmigo y me tratará mal. Me siento fatal por haber dejado pasar tanto maltrato, pero leyendo y viendo cosas sobre ese tipo de personas egoístas, entiendo que también es parte de un desbalance de químicos, además de falta de confianza en uno :( es difícil estar y salir de eso, y más si la gente a tu al rededor no lo entiende y desestima tus esfuerzos cuando justo de eso intentas escapar…
@@sinescribir Lamento mucho que hayas tenido que pasar por eso :( la neta sí es súper difícil salir de relaciones así, no es tan fácil como parece dejar esos ciclos aunque nos hagan mal. Y justo ahora que mencionas lo del desbalance, mi ex tenía ansiedad y depresión y tomaba medicamento para ello, pero ahora eso se había convertido en como la excusa para tratarme mal. Sí me trataba mal siempre me decía "Ay es que no me he tomado la pastilla, por eso te traté así" y yo de ah bueno sí ntp yo entiendo, porque trataba de ser comprensiva, pero ya lo utilizaba como un "No me puedes decir nada, no ves que estoy mal y tengo que tomar medicamento para ello"
@@rocketqueen4112 síiiii, qué onda que su malestar siempre es excusa pero el nuestro nunca les es válido… igual siempre volvía diciendo que estaba muy mal, que solo yo lo escuchaba (ahora entiendo que es porque nadie lo soporta), que ya no quería vivir, pero nunca quiso ir a terapia mas que una vez y lo usó de excusa junto con la receta para decirme “es que estoy mal, entiéndeme”; y cuando se enojaba (por alucinaciones suyas que le demostraba no eran ciertas) decía que yo era una loca enferma y que le fuera a llorar a mi psicóloga… son de lo peor :/
Te apoyo totalmente, yo también viví y ando en el proceso. Ánimo, vamos a estar bien.
lo siento mucho, espero que estés mejor y puedas disfrutar de una vida en paz 💖
por mi parte, a mí también me exigían fechas, horas y lugares exactos para ver si sí había sido así la situación y yo bien desmemoriada me sentía como una loca que se inventaba todo😭
Lloré muchísimo viendo este video porque describes exactamente mi relación actual
Yo:(
Yo a inicios de este año sali de una relación abusiva que duro 3 años 🗿 ver este video me hizo tener flashbacks traumáticos pero me da gusto que todo mi proceso sanando ha servido de algo pq ahora ya he entendido todo lo que hablaste en el vídeo
Pd: saltense la etapa de salir con un narcisista 😭 0 recomiendo
IDENTIFICAR LAS RED FLAGS ES SÚPER IMPORTANTE, CRUCIAL......
EL PERFIL CLÍNICO DEL PSICÓPATA NARCISISTA JAMÁS CAMBIA........
Y NO SÓLO PROVIENE DE LAS PAREJAS........ SI NO TAMBIÉN DE FAMILIARES, COMPAÑEROS DE ESCUELA, TRABAJO, ETC........ SE VUELVEN PELIGROSOS, CASI SIEMPRE......
¡¡¡¡ CUÍDENSE MUCHO !!!!!!!
POR ALGO, MÉXICO ES UN PAÍS ALTAMENTE FEMINICIDA ......
Te quiero mucho Luna, primero me siento triste por toda la mierda que pasaste, pero luego me doy cuenta que YA NO ESTÁS en esa situación y que de hecho aprendiste mucho de ello. Me alegro por ti y ojalá las cosas sigan vibrando bonito para ti. Cuídate mucho tú y Héctor:)❤
¿Qué le paso a Luna? no soy seguidora fiel pero cada tanto me aparece un video suyo y le doy play
@@Val-ns9rehay un video de hace unos meses que lo explica
En mi experiencia (a mi también me paso casi igual que a ti lunita) no es que tengan un delirio de persecución, son fanáticos del control, tienen el autoestima tan bajo y se sienten tan mal consigo mismos que sienten la necesidad de controlar todo y a todos a su alrededor, sino lo controlan se les acaba el mundo y se vuelven chango.
A mi ya me paso y te lo digo porque es probable que te pase, cuando pase un buen tiempo, tal vez años, va a regresar a buscarte, siempre lo hacen, pero no por que te ame, no regresan por amor regresan al unico lugar en el que se sintieron seguros.
Saluditos ❤
Hola Lunita, creo que lo que mencionaste es simplemente narcisismo, según mi psicóloga, las personas con estos rasgos tienden a creer que todo gira en torno a ellos (incluso de manera inconsciente) entonces cuando las cosas no salen a beneficio de ellos, lo toman como algo malo, incluso errores simples, ejemplo, como cuando te equivocas en algo sin querer u tomas una decisión para TU bienestar (incluso cuando no es algo para afectarlo) se lo tomarán a que es en su contra, solo porque "no salió como ellos quieren" o "no salió de manera "benéfica" para ellos"
Una relación abusiva genera traumas, yo sigo traumada del tipo de relación que tenian mis padres, ya tengo 27 años y sigo recordando ese oscuro momento. Tambien he tenido relaciones abusivas lamentablemente, por lo mismo que busco una persona que me ame, pero termino con hombres narcisistas.
¿Haz ido a terapia para trabajar los traumas generados por ese abuso que presenciaste en tu infancia?
He leído un libro que trata de mujeres que vivieron con padres abusivos y siempre terminan en relaciones así inconscientemente, tal vez tú sin querer buscas personas así como algo intrínseco de ti.
Si tienes la posibilidad de ir a terapia por ello, hazlo💌
Es admirable que promuevas tomar terapia, cambiar dinámicas violentas, y responsabilizarse de nuestras acciones y decisiones. Es muy valioso
Yo viví una relación asi con una mujer, ella llegó al punto de tratar de ahorcarme, encerrarme y golpearme. Ella se justificaba con "tengo depresión y TLP" PERO NO DEJEN QUE ESO JUSTIFIQUE MALTRATO A USTEDES, EVITEN RELACIONES CON ENFERMOS MENTALES, QUE SE ATIENDAN Y PROCUREN SU SALUD PRIMERO
muy cierto, Lunita. Como víctima de relaciones abusivas puedo CONFIRMAR todo lo has contado en este video, sobre todo la sensación de alivio al salir de ahí. Te lo juro, en la universidad un don que era como mi supervisor del servicio social, o sea alguien que no sabía nada de mi vida privada me lo dijo TEXTUALMENTE “te ves mejor, te ves más feliz, noto que estás sonriendo más” y ahí cómo que ya, me dije q por fin había dado un paso adelante 😿
Lunaa, no sabes lo mucho que impactó en mí este video. Yo ando en mi duelo por una relación que todavía no sabía muy bien cómo interpretar, pero cuando contabas los ejemplos me di cuenta que me identificaba mucho con ellos y pues eso me hizo reflexionar más y más. Y en serio encontré una paz enorme con todo lo que nos compartiste, y sobre todo el final, porque yo también siento que fue una experiencia de la que yo decidí crecer y aprender un montón y genuinamente me siento una mujer muchísimo más fuerte y segura de mí ❤ gracias por compartirnos esto y espero que les ayude como a mí ❤
Te quiero agradecer mucho, Luna. A pesar de las diferencias que he tenido en varias ocasiones con tu manera de actuar o de pensar, este vídeo ha hecho más por mí que cualquier psicólogo.
Viví una relación tóxica/abusiva con mi ahora ex amiga (apenas dos semanas desde la separación) y con mi papá, y vi tantas cosas, tantas cosas que no estaban bien, y vi que no estoy solo, vi que no soy un idiota por haber actuado de la forma que lo hice, fue todo una reacción, ellos estuvieron abusando de mi confianza de manera horrible por años, pero hoy, después de sufrir tanto tiempo, creo que puedo decir que yo era un loco, es que estuve viviendo demasiada manipulación, y ahora sólo me queda volver a conectar conmigo mismo e intentar dejar de escuchar la voz de mi papá criticándome en mis momentos más débiles.
Gracias, Luna, de verdad, gracias
Wow los tiempos de Luna Martínez son 🌟perfectos🌟 porque JUSTO andaba apurada buscando algo como lo que hace milanote para un proyecto de la escuela
Gracias por la charla Kuin ❤
40:02 Anota tus límites/No negociables
43:00 Vivir el duelo
"Yo no quería sentir que estaba limitando mi futuro por mi pasado" ♡♡♡
"Tú no tienes porque esperar a nadie ni hacer esperar a alguien"
46:49 Sobrellevar el trauma
Me encanto el video, me sirvió demasiado hace dos meses termine con mi ex pareja
Y él era muy tóxico, manipulador y se enojaba conmigo y me insultaba si no hacía lo que él quería era como un niño caprichoso cuando le dicen que no, terminábamos y volvíamos y yo estaba cansada de volver a ese círculo vicioso, él me hacía creer que la del problema era yo y hasta le decía a los demás las cosas a su manera llegó a decirle a su familia que yo estaba loca
Me siento inmensamente bien al no tenerlo cerca gracias al contacto cero y he estado sanando todas las heridas que me dejo 💗
Llegaste en el momento indicado, justo estoy en una relación muy horrible :'(
Me ha engañado varias veces pero siempre lo perdono y regreso con él, me volví muy dependiente.
Yo le dije que sufría depresión y al principio me apoyaba pero después empezó a ser muy grosero :'( si lloro me dice que ya me calle o me dara razones para llorar de verdad, que si tanto deseo matarme que lo haga (incluso me llevo a un lugar donde puedo hacerlo) que me comportó como una niña (por tener ataques de ansiedad)
Soy muy consciente de todo el daño que me hace pero no tengo la valentía de dejarlo además de que no tengo ninguna red de apoyo (porque básicamente no tengo amigos y es enserio)
Por favor no me juzguen :'( estoy haciendo un esfuerzo muy grande por salir de esto, agradeceria sus consejos. 😢❤
Fuerzas amiga, lo bueno es que ya eres consciente de tu situación. Sé que de algún lugar sacarás fuerzas para salir de ahí 💐
Creo que mucho de lo que mencionas lo tocó en el video, cuídate y espero que te sientas mejor pronto 💖
Lo primero sería que vayas al psicologo. No es malo buscar ayuda profesional
Si tienes dinero para conseguir unx psicólogx házlo no estaría mal. O si tienes una familiar de confianza para contarle esas cosas. Porque las cosas pueden tornarse peor :(
Suena muy duro la situación pero en serio debe salir lo más pronto que pueda porq eso es maltrato psicológico y entre eso y el maltrato físico hay una línea muy delgada y puede terminar peor de lo que ya está, mucha suerte 💖
Me pregunto si Luna ahora que vive en Guadalajara ya se reunió con Daniel y Luis 🥺
El año pasado termine mi relacion de casi 5 añoss. Y chicas, HAGANLE CASO A LUNAAA.
No tengan miedo de terminar una relacion toxica/abusiva. Duele, y muchoo pero dolera mas el seguir con una persona con poca empatia o un narcisista. Pero saben que fue lo mas lindo despues de ese dia donde terminamos?... La tranquilidad. En mi caso fueron 5 años donde a mitad de relacion solo lloraba todos los dias, y el preferia irse de fiesta. Para mi el a ver dejado de llorar a diario por culpa de alguien que ame pero me lastimaba, fue lo mejor que me habia pasado en mucho tiempo.
Obviamente tarde tiempo en superar (1 año con 3 meses, mas pq no fui a terapia solo escuchaba podcast y leia libros), pero no se imaginan lo hermoso que fue madurar, ver las cosas de otra manera, subir mi autoestima, centrarme en mis sueños, salir a conocer personas, hablar con chicos que me trataban bien lindo!, ser tratada con amor y respeto... Enserio chicas, si alguna esta ya en esa etapa de querer salir, haganlo. No tengan miedo;( es peor seguir ahi. Automaticamente todo mejora!
Actualmente conoci a un chico que llego al nivel que buscaba en estandares, y ha sido tan maravilloso estar con alguien que me mira con tantoooo amor, me trata lindo y se preocupa por mi.
Yo creo que una persona puede realmente estar enamorad@ de ti y verdaderamente querer estar contigo de forma sincera..pero si no tiene suficiente voluntad y sus traumas de infancia, su ego y sus inseguridades son mas fuertes que lo que siente por ti ahí ya no hay nada que hacer, esa es una batalla interna que debe librar esa persona en cuestión, no depende de ti, lo mas sano es que salgas de ahí.
Yo si siento que el amor es suficiente por que entiendo que 💖amar verdaderamente💖 es tratar a la otra persona como quieres que te traten, saber cuestionar tus acciones, ser humilde y disculparte cuando debes disculparte, reconocer tus faltas, poner limites pero con respeto, tener empatía, buscar ayuda profesional y mejorar como individuo. Una cosa es estar acostumbrado a una persona y otra cosa es amarla.
Si a esa persona ya no le importa como te sientas, ya no quiere esforzarse y le resulta cómodo echarte la culpa de todo entonces eso no es amor, probablemente dejó de ser amor hace mucho tiempo o nunca lo fue 😞💔
También esta el tema de las inseguridades y la envidia, lastimosamente he visto muchos casos de personas que sienten envidia del éxito de sus novias/esposas, como que en lugar de alegrarse sienten que deben competir pero otra vez, creo que esto viene de una autoestima muy baja, alguien con autoestima saludable no hace eso.
Gracias Luna, terminó la relación de 11 años en la que estuve, es muy difícil para mi, porque quien amaba terminó insultandome y siendo violento, aunque suene raro siempre pienso en ti cuando en retrospectiva veo las ruinas de esa relación y recuerdo como tuviste tu glow up y como te ves sana y me enfoco en esa meta. Espero lograrlo ❤
Si le hubiera echo caso a luna en todos sus videos y a mis propios amigos realmente me hubiera saltado un desarrollo de personaje, aunque bueno ya aprendí la lección 🧍
Podemos hablar también sobre los traumas y miedo al amor que te genera estar en medio de la relacion abusiva de tus padres? Miren, es cómo Lunita dijo, una está tan concentrada en no caer en lo mismo que terminamos siendo o muy indiferentes con nuestra pareja o de plano no buscamos una pareja
Y es jodido, porque realmente quiero amar y ser amada
27:20 JOYA DE CONSEJO
48:54 Me sentí muy identificado con estoo 😭😭
Hasta me frenaba de decir algo si no pensaba en los escenarios posibles y “prepararme” para lo que fuese a suceder
Estuve en una relación muy abusiva por suerte solo duro 8 meses, cuando volví con mi primer amor y todo cambio, no habían peleas, no me pegaba y confiaba genuinamente en mi, ahora llevo 5 años con el y estoy muy feliz de estar con el
Luna yo seguí tu consejo de anotar que es lo que quiero y no de una relación basada en las experiencias amorosas que ya tuve y ahora tengo una relación muyy chida
Lo de los mecanismos de defensa que uno adopta en una relación abusiva es demasiaaaado cierto (también aplica para grupos de amigos tóxicos o en tu propia familia).
Mecanismos como prepararte para pelear por que sientes que debes defenderte ante cualquier desacuerdo, tener miedo a la reacción de tu nueva pareja aunque esa persona nunca se haya mostrado violent@, extrañarte cuando las cosas se resuelven de manera pacifica o extrañarte de ya no tener ese estrés constante de que cualquier cosa que digas puede ofender a tu pareja.
Sanar no es solo ya no querer al abusador sino también -desprogramarte- de los mecanismos de defensa que desarrollaste para sobrevivir cuando estabas con el.
0:35 el espejo de las bratz lo amo ❤️❤️
Me pasó lo del duelo durante una relación. Comencé con terapia mientras aún estaba con mi ex. Lloré todo lo que tenía que llorarle antes de tomar la decisión de irme de la relación. No pasó mucho cuando inicié otra relación y justo quise esperar a dar tiempo socialmente aceptable para hacerlo público y no por vergüenza, sino porque quería que mi pareja fuera aceptada y que supieran qué si estoy con él es porque ya me sentía lista para querer de nuevo.
mi desahogo personal es que vivo ese tipo de relación desde hace mucho tiempo con mi madre. Sé que Luna habló de relación romántica pero extrapolo las actitudes de mi madre hacia a mí y desde hace mucho pasó de ser una relación tóxica a una abusiva y la verdad no tengo idea de cómo salir de ésto.
lo que comentas de que siempre piensan que harás algo maligno, es por que usualmente esas personas piensan que como es algo que ellos harían tú también eres capaz de hacerlo, no ven las cosas de otra manera más de cómo ellos las hacen.
no había visto este vídeo tuyo antes porque no me sentia lista, pero creo que ahora llegó a mi en el momento exacto, aunque no viví una relacion abusiva era demasiado tóxica, no sé si hubiera escalado por como iban las cosas pero me alegra no haberme quedado para averiguarlo, siempre siento que me abres los ojos porque últimamente no paraba de extrañar como mencionaste lo que creía bueno, pero me recordaste el alivio de no tener que dar explicaciones a todo, ni justificar a esta persona o encubrirla para no sentirme aún mas humillada, el brillo también regresó a mis ojos aun ahora después de casi un año, y las demas personas lo notan, te quiero mucho lunita eres muy fuerte y gracias por siempre compartir momentos tan personales, aunque sé que puede ser duro, para ayudar 🥺❤
muchas gracias por hablar de estos temas luna, a pesar de que se esté tocando con más frecuencia estos temas siento que todavía hay un tabú en ellos
Gracias Lunita, me alegra verte feliz y con alguien que te trata con amor. Estoy empezando una relación (a pesar de que llevamos varios meses se sigue sintiendo todo como algo nuevo) que es mi primera relación seria y la verdad hay muchas cosas que todavía me quedan por intentar entender, me alegra haber oído tu experiencia y consejos, que espero me ayuden a llevar mi relación de mejor manera y a conectarme de la manera más sana posible con mi pareja. Saludos desde Chile, hogar de karol dance.
Me gustó mucho este video porque me identifiqué mucho no puedo decir que con mi ex pareja , si no mi pareja, con el tuve todos esto que tú llegaste a pasar y me sorprende mucho el cómo de la persona que era antes a la que es ahora las cosas han cambiado, no se siente ni la misma persona, realmente siento como si hubiera iniciado una nueva relación, no fue fácil, fueron horas, días, meses de comunicación pero al final se logró, me sirvió como a luna identificar todo y saber poner mis límites hablarlos, aquí les comento en unos 3 años más si todo sigo viento en popa
Me alegra muchísimo que hayas podido salir de eso y superarte, sos realmente muy admirable.
Te aprecio mucho, espero continúes bien, Lunita. 💜🍓
35:17, Woow, yo pensaría que es todo lo contrario, que al no haber vivido con violencia física uno reaccionaría más rápido y buscaría salir de esa situación miedo. Definitivamente espero que las personas que viven así sean cada vez menos. ❤
Luna no sabes cuánto te agradezco que hagas estos videos porque me ayudas a buscar conductas en mí que como hombre haya podido ejercer a la vez que reflexiono sobre si mis ex parejas independientemente de su género hayan podido ejercer contra mí y saber hacerme responsable de lo que sí hice y no culparme por cosas que no hice ni tuve control sobre ellas.
Ay Lunita, tu video me ayudó a reconocer muchísimas cosas que aún llevando tiempo fuera de una relación tóxica me costaba admitir, agradezco muchísimo el que compartas tu experiencia a traves de este video, m ayudó mucho a admitir varias cosas tqm lunita
me encantan éstos videos que haces sobre tu experiencia, también viví cosas así en mi adolescencia y me hubiera gustado que alguna creadora pudiera hacer videos que me ayuden, sos mansa lunita ❤
bro, lo que mencionas en el minuto 29:27 me pasó hace dos años. Esta persona me decía que sentía que yo y todos nuestros amigos la odiaban y querían sacarla del grupo, a pesar de no ser así para nada. Pero no me creía, no confiaba en mí, yo le decía tantas razones por las que esa paranoía era irracional y no me creía, pensaba que eramos una organización maligna, y al final quien resultó estarnos mintiendo fue esa persona. Tenía un grupo con dos examigos nuestros que se salieron del grupo original porque no nos gustaba como nos trataba uno de ellos y el otro por ponerse a pelea con nosotros y a decir que eramos gente horrible, que cabe mencionar que esta otra persona también tenìa mucha paranoía. También resultó estar de novio con esta otra persona a pesar de que éramos novios nosotros dos, cosa de la que me arrepiento cada día aunque solo durara dos semanas.
Me quedó cómo anillo al dedo, realmente estoy viviendo muchas de esas cosas, gracias luna por contar tu experiencia
Estuve en una relación de 5 años que no llegó a ser abusiva pero si fue muy tóxica, en la que sufrí muchísimo y este video me está haciendo pensar muchísimo. Mil gracias Lunita
Me hiciste sentir muy bien, es justo lo que tenía que escuchar en estos momentos. Gracias por compartirlo mi Lunita. 💖
Te quiero mucho luna, este video me ha caído como anillo al dedo y me hizo reflexionar de una forma más positiva y sana. Es cierto que el amor muchas veces no es suficiente y aunque es crudo aceptarlo creo que es algo que incrementa nuestro amor propio. 💓 Un abrazo fuerte a todas las que estamos pasando por el duelo del desapego, confío en que sanaremos 🫂❤️🩹🪽
Luna el kks me acompañaba a mirar tus vídeos o streams y cuando salía tu abusador mi ex decía ay mira somos iguales tú eres luna y yo soy ****
Y si, también era abusivo por eso le caía súper bien 😂 yo también viví el duelo dentro de esa relación.
Me fui hasta que el último sentimiento por él se desvaneció y conocí a alguien paso el tiempo y lit como tú con tu morrite vivo ahora en otra ciudad con mi amor verdadero. Cien por cien identificada
me sentí identificada con todos los puntos, Lunita😢estuve casada por año y medio con un hombre que no me quiso ni un poquito, porque siempre era pelea y me echaba la culpa de todo, afortunadamente pude salir cuando las cosas de empezaron a poner violentas físicamente y ya estoy mucho mejor❤
Quiero darte muchas gracias por este vídeo Luna 😿 💜
Parece que describiste mi anterior relación, me costó muchísimo salir de ahí, y a veces, tristemente, quisiera volver porque realmente lo quise mucho, pero al verte tan feliz y cómo hablas las cosas ya sin dolor me da mucha esperanza de que algún día ya no me sentiré como me siento. En serio gracias Lunita 💗
Justo la mayoría de esos comportamiento violentos los he visto en su mayoría en los hombres violentos con quienes me he relacionando. Y si, ese detalle de que crean que estas en su contra y planeando algo malo contra ellos es SUPER común; tratan de detenerte si ven que "intentas" hacer la misma violencia que ellos ejercen, o que harían, mientras que al mismo tiempo intentan castigarte diciendo que "la mala persona eres tú"
Luna te sigo desde el 2018 no puedo creer que rápido se pasó el tiempo 💕
Excelente video Luna, empatizo bastante porque viví algo similar. Con mi pareja actual ahora puedo siento una paz y felicidad que no sentí antes ❤
Luna, muchas gracias por hablar de estos temas, estoy en un momento que estoy superando una relacion abusiva, que como dices, empezó con toxicidad
Gracias por este video, me hacia mucha falta escuchar lo que dijiste sobre las relaciones que terminan pese al amor que aun hay, ya que este es parte importante de la relacion pero no puede sostenerla sin otras cualidades por asi decirlo
Muchas cosas que dijiste me recordó a cosas de mi ex relación, duró 4 años, fue mi primer novio y terminamos porque me fue infiel con su amiga la cual me causaba inseguridad pero él me trataba de loca por decir eso, hasta me hablaba mal de ella pero a la vez supuestamente era su amiga y etc, hay tantas cosas que era obvias pero no vi o no quería ver que ahora me siento un poco tonta, pero a la vez tuve la suerte de salir de ahí, mi autoestima y ánimo mejoro una vez que terminamos, porque muchas cosas que hacía me hacían sentir tan mal, fea, exagerada, insuficiente o como él y los demás decían "tóxica" cuando solo pedía respeto.
Qué feo se siente identificarse con prácticamente todo lo que dijo.
Hace 2 o 3 semanas me encontré por casualidad a un amigo que no veía hace casi 5 años (el mismo tiempo que llevo conociendo a mi disque pareja) y al platicar un poco con él me preguntó que porqué ando tan escondida, a lo que respondí básicamente pretextos. Me preguntó si estaba en una relación tóxica. Me hizo darme cuenta que antes yo era muy sociable y no sé en que momento logró aislarme tanto.
Por un tiempo logró hacerme cambiar mi forma de vestir, diciéndome que porqué no llevaba ropa mas cómoda si de todos modos solo estaríamos en su casa, qué para qué gastaba mi maquillaje (me gusta el maquillaje no tan económico) si al natural soy tan bonita y que mejor lo usara cuando saliéramos a alguna parte. Cuando me maquillo y uso ropa mas "bonita y/o sexy", primero me dice que de dónde vengo o quién fui a ver y ya después me dice que me veo muy bien, obviamente tratando de hacerme sentir mal como para que ya no lo haga.
Así que cuidado chicas, la manipulación a veces es muy sutil.
Estoy muy orgullosa de ti Lunita, en serio, que bueno que estas tan bien, te lo mereces.
Gracias al cielo y a mi Lunita bella x volver con este videazOooO. Justo cuando estoy en mi self care moment. Te amo bella, tengo años siguiendo tu contenido. 🫂❤️
"cállate y maquíllate" Poético ❤
Un poco tarde llegando al video de lunita pero terminé hoy una relación que comenzó a ser abusiva y que comenzó a desgastarme y puedo confirmar que el miedo persiste pero la tranquilidad es mayor, gracias lunita por este video, vi este video antes de terminar mi relación y realmente medite mucho los puntos que diste ❤
Escucho tus videos mientras como y enserio me preguntó de dónde tanto conocimiento, muy madura Luna la Tuna. Por favor traenos video con dibujo o pinturas tuyos, ¡plisssss!
Te extrañé mucho lunis, q lindo es volver a verte🫶
El regreso más esperado x toda latam
Espero les gusteee 💖
Minuto 29:32 mi psicóloga dice que son distorsiones cognitivas, esa es cuando intentas adivinar el pensamiento de las demás personas
casi lloro cuando dijiste "no puedes ir con la vida por miedo porque cuando tengas una relacion bonita puedes cagarla.." me meo es que es exactamente por lo que estoy pasando ahora.. no llego este video en el momento correcto tot pero gracias por hablar de estos temas
te quiero mucho, lunita llevo años viéndote y me encanta saber que estas en un bonito lugar en tu vida.
No sé como explicar lo mucho que me ha ayudado este vídeo. 😸
Que bonito video, me gustó bastante la verdad. Es importante hablar de estas cosas, de saber que es diferente el tomar responsabilidad de tus acciones a "tener culpa", es entender tooooodo por lo que pasaste y que hay cosas que hay que atender.
No es solo superar la ruptura como dices, es atender a todo lo que te quedó después de esa relación tan destructiva, abusiva o tóxica.
Ir a terapia es importante :c
Espero que si hay gente que ha pasado por esto o está pasando por esto, vea tu video y obtengan las "herramientas" para salir de ahí o superar los dolores que quedan, los traumas que quedan.
Mucha fuerza en todo Luna y espero que sigas creciendo tanto tu canal, como persona y en tu emprendimiento.
Gracias por el video. 💖
Luna amo la persona que construíste, se nota mucho tu crecimiento y lo bien que se te ve, sobre todo la paz que llevas. Estoy muy feliz por vos❤ y ame el meicap queen 💕
Nunca me sentí tan identificada con una youtuber, te quiero mucho lunita
La verdad nunca he estado en una relación, pero mis papás están actualmente pasando por un divorcio y ahora me doy cuenta las mil otras maneras con las que mi papá fue abusivo contra mi mamá. Que bueno que pudiste salir de ahí Lunita, creo que no podría haber aguantado ver a otra mujer que admiro apagarse de la misma manera que mi mamá lo hizo
gracias lunita por el vídeo, últimamente me he sentido muy decaída y tus vídeos (no importa cuantas veces me los vea) me han hecho sentir acompañada y de cierta forma reconfortada 🥺💝
Lunita, mi ex era muy agresivo y por ende en la siguiente relación también estuve muy a la defensiva, y también me pasaba sentirme rara cuando él arreglaba todo, con mi pareja actualmente llevamos 1 año y medio y me ha ayudado a superar cada inseguridad y problemas que mi ex hizo en mi
Se les llama Narcisista, ellos siempre te ponen como la peor persona, la tonta, la que no sabe estar en una relacion, etc, te hacen creer que eres la peor persona y lo peor es que te la crees porque esas personas actúan muy bien y al final cuando se termina esa relación te das cuenta que tu jamás hiciste nada malo ni pensaste nada retorcido como ellos... ellos están podridos y te meten en el saco diciéndote que haces lo mismo que ellos osea Luna tienes razón ellos son los verdaderos controladores manipuladores que piensan que tu haces lo mismo que ellos a ti .
Lunita lo de que la otra persona solo vea malas intenciones en tus acciones es un tipo de gaslight. Es otra táctica de personas abusivas para justificarse o para hacerte sentir mal, y lo sé porque también me pasó a mi
Vengo solo porque a la final ...si me cayó bien la muchacha
Eso y porque su reflexión me convence 😅😅
24:21 el verdadero "I remember all too well" del que hablaba taylor
18:01 exactamente. Yo sabía que a el le daba inseguridad un amigo que tenía (que además era gay pero bueno) Y lo borré y le dejé de hablar sin si quiera preguntarle si era lo que quería. Porque yo quería hacerlo sentir seguro. Perdí una buena amistad por un hombre que jamás me lo agradeció.
"All too well" Luna Martínez versión
No me funen yo amo a esta preciosa❤ y muy orgullosa de la persona que es Luna ahora
Lunita no sabes cuanto adoro estos videos y la manera en que tratas estos temas ❤
“Hay que aprender a poner límites los que somos (givers) o dadores porque los (Takers ) no tienen “
me hiciste entender y ver las res con flan, había veces en la que lo describías
gracias
Mi problema no es haber tenido una relación tóxica, sino nunca haber tenido una relación🥲 Tengo miedo de acabar a los 30 años identificándome cuando escuche "Yo no nací para amar"
¿Cuántos años tienes? No te preocupes por buscar a alguien eso termina dándose solo, ¡¡solo disfruta!!
Porque te da miedo? Si ya eres una persona con esas inseguridades una relación no te va a sentar nada bien , aprende a quererte ❤ y no lo busques ni fuerces, las relaciones van y vienen por si solas
Yo veo como un beneficio el aprender a estar solo y disfrutar de tu propia compañía. Porque luego cuando estés en una relación sabrás identificar cuando la persona de verdad aporta algo bueno en tu vida y cuando no, y quizás no tendras la misma dependencia emocional que otras personas, porque te darás cuenta de que estás mejor sin ella
Iguaaaal o sea entiendo que es bueno aprender a estar solo y que es mejor eso a estar en una mala relación pero no saben lo feo que se siente estar tan excluido de algo que todos experimentan y de sentimientos tan básicos en todas las personas 🙃
@@hyuckkcuyhexaaacto, mas claro no lo pudiste escribir. Siempre dicen "aprende a estar solo o tu eres tu propia compañía" lo q esta bien, pero como q ya estoy en mis 20's y es raro q todos ya hayan tenido al menos un casi algo y yo ahi existiendo ;-;
Este video me llega en el momento perfecto. Que lindo verte tan tranquila Lunita 🩷
29:38 yo pienso que es proyección.
Te adjudican disque "malas/siniestras intenciones " cuando no es así y probablemente sean ellos.
Jajaj están en "modo conspiración",además de tergiversar las cosas o situaciones.
Hace tiempo no veía tus videos, este rojo te queda bello y tu cabello se ve bastante lindo❤ te ves increíble
Me llegó la noti 2 mins después de pedirle disculpas a mi relación tóxica (yo no tuve la culpa y aún así me disculpé) 🥸
No soy psicóloga pero creo que el nombre de lo que buscas es proyección, proyectaban sus reales intenciones en lo que tu hacias.
❤ Luna, me ayudaste bastante a identificar muchas cosas. Gracias
NECESITABA DEMASIADO ESTO 😭😭
Espero que te sirva 💝💝