Lowcarb or Carnivore diet lang yan, isama mo pa nang Omad or Tmad. Omad - one meal a day, Tmad - Two meals a day. Ang nakakapag pataba kasi nang katawan natin ay yung sugar at mataas na carbohydrates, yan mga yan ang nagbibigay sakit sa katawan, hypertension, high blood, acid reflux, fatty liver, lahat yan mawawala once na mag lowcarb kayo. No rice, no high carbohydrates, ang kainin lang eggs, meat, fish, vegetable, yan lang.
kaya nga, andaming pinoy na hindi alam to. kasi sa itinuturo sa atin simula sa school na ang saturated fats ay masama. ang itlog at karne daw ay masama, ngunit napakadaming sweets at softdrinks ang intake. nagka insulin resistant tuloy.
@@KampanyaPhilwala naman nagsabe na masama ang itlog at karne ,Lols elementary palang may food pyramid na e ,Kita mo ba yung go grow glow,Tsaka yung sinasabe mo na mataas sa carbo hinde lahat ng carbohydrate pare parehas merong complex
Di naman niya tayo niloko. Sinabi na din niya yan dati yang 2 steps ahead hindi lang kayo nag papay attention. At imbis na mainis pa tayo dapat Gawin nating inspirasyon yung ginawa niya.
Marami kasi nag aakala na sobrang unhealthy na niya at malapit na daw cya matigok, kasi kung titignan mo lageng post nya puro unhealthy ang minu mukbang at sobrang taba narin kaya nagulat ang lahat ng bigla cyang sobrang payat
never expected that to be so soon. he's just a character per se. but that was great for completing it in such a short amount of time while uploading the recorded videos
Thanks for sharing sir Kaalaman. And sakto coz I've decided yesterday not to eat sweets na para magpapayat and hopefully pumayat na ule for a healthy living. 🙏
Napakagandang true to life transformation. Ganda Ng vid mo buddy. Sabagay ako nG diet ako for 3 months walang Kain SA gabi although pang gabi ako nag jogging 3 times Lang for 3 months nung nagpang araw ako at nakita ako Ng manager Namin namayat daw ako mawala lobo Ng tyan ko. Possible kapag porsigido Ka talagA.. believe or not.
Planado na niya yan, Di ba sinabi nya, "you are what you eat" "2 steps ahead" disiplina sa sarili lang yan, at the same time ma inspire nya tayong gustong magpapayat
2 months ako nagdiet. Pero 3x a day pa din ako nakain. Yon nga lang puro gulay talaga. Tofu at egg lang pinakameat mo. Pero yong 1st 2 weeks ko pumayat talaga agad ako. From 58 kilos down to 44.5 kilos. Lakas din makabata kapag mataba ka then biglang payat
Hello po new subscriber here po natuwa naman ako sa transition ni Nikocado at least hindi na siya mataba at binabash ng mga tao pero napansin ko lang na nag iba yung speaking voice niya kesa dati but I still happy for him❤
Idol K pwede poba I kuwento at I explain kung sino si David Alter o mas kilalang Smartschoolboy9 at ano nga ba talaga sya sana manotice thank you❤❤🎉🎉🎉😊
Yeah nakaka proud ang ginawa nya, di nga ako makapanilang buhay pa pala say kala pumanaw na sya nung nag viral ang kaliwa’t kanan na pag react sa kanya ng mga Vloggers
Kaalaman gawan mo din ng kwento ung mga batang babae at lalake na sumasayaw ng kakaiba tapos biglang nawawala sila sa sarili at tumitirik ang mata nila at biglang natutumba..anong bansa kaya yon..wala sigurong baliw sakanila.kaya nag babaliw baliwan Sila pag sumasayaw..
Isa na din ang reason kung bakit siya umalis sa pagiging vegan sa sobrang stress at depressed ay nang iwan siya ng partner niya kaya nagbago siya ng way ng pagiging mukbangers 😢
I think this was recorded many years ago and it is now release. If this is happening now, he should be on TV for interview. Many people and host caster invited him. Only live TV is a current event.
EVE po kaalaman kailn lang po naicp q xa qng musta na xa kc nkkta q lagi d2 sa utube ung katabaan nya and then now bglang ngkatotoo ung predict q na kelan kya za pa2yat o may pgasa pba pumayat tas eto na ..na amazed lng aq sa thingking q sa knya ts bglang eto may reveal na pumayt na xa sa wakas..
hi kaalaman , it's nice to watch you again after 3 yrs 👏👏👏😱😱😱
Ang ganda nang pinapalabas niyo may nakukuhang aral po God bless you po 🙏🙏🙏
It's not panloloko Naman he just use his commonsense to save all his videos and post it in different date ,, salute to nick
Right 👍🏼
Hi SweetJhoy😊
Di nga pang loloko pero sarili niya ni loko niya Diba? Di mo gets Di niya save 😂 Chanel niya sinira niya sarili niya
indeed.Way too smart but risky for his health.
creepy Yan sya gurl. Wag ka. Try mo search mga KALOKOHAN Nyan jusme.
He fooled the world. He was already losing weight years ago and just uploaded his recorded/old videos. Everything is planned what a genius😂😂😂
My punto ka Jan 😂po
He just play the Game, on a social media. He know how to decepline his self.. Dahil mas matagal siyang nang Vegan, kaya madali sa kanya mag mapapayat
Tingin ko Naman matagal na xang nagpapayat at Yung mataba xa is old videos nya na pinopost nya lagi
Desepline 😂
Who's Happy for him?
Me brother some haters are fake but they just always haters
Me
Lowcarb or Carnivore diet lang yan, isama mo pa nang Omad or Tmad.
Omad - one meal a day,
Tmad - Two meals a day.
Ang nakakapag pataba kasi nang katawan natin ay yung sugar at mataas na carbohydrates, yan mga yan ang nagbibigay sakit sa katawan, hypertension, high blood, acid reflux, fatty liver, lahat yan mawawala once na mag lowcarb kayo. No rice, no high carbohydrates, ang kainin lang eggs, meat, fish, vegetable, yan lang.
legit po ito dahil 121kg after 2 months 74 nalang kahit papaano
kaya nga, andaming pinoy na hindi alam to. kasi sa itinuturo sa atin simula sa school na ang saturated fats ay masama. ang itlog at karne daw ay masama, ngunit napakadaming sweets at softdrinks ang intake. nagka insulin resistant tuloy.
@@KampanyaPhilwala naman nagsabe na masama ang itlog at karne ,Lols elementary palang may food pyramid na e ,Kita mo ba yung go grow glow,Tsaka yung sinasabe mo na mataas sa carbo hinde lahat ng carbohydrate pare parehas merong complex
Talaga? Gusto ko I try@@MakMakRobinos
Bawal red meat Po sa may FL
Di naman niya tayo niloko. Sinabi na din niya yan dati yang 2 steps ahead hindi lang kayo nag papay attention. At imbis na mainis pa tayo dapat Gawin nating inspirasyon yung ginawa niya.
Foreshadowing
malupet talaga basta mga kano
wala namang naiinis sakanya sa pagpapayat nya, proud nga lahat mga fans pati haters natuwa hahaha
Marami kasi nag aakala na sobrang unhealthy na niya at malapit na daw cya matigok, kasi kung titignan mo lageng post nya puro unhealthy ang minu mukbang at sobrang taba narin kaya nagulat ang lahat ng bigla cyang sobrang payat
inspirasyon dugyot
Galing nya. Kunsabagay ako from 80kilo down to 49 kilo. S loob ng 2 months lang fasting diet exercise talaga ❤
Nahihirapan ako mag fasting at stuck ako sa 65kg
Ksma m b ang s*x sa diet m kase. Nkakaburn den ng calories s ktawan sabe ng mga experto
Kindly share nmn po? Im 99kilos. Hehe.
Low carb or keto diet plus fasting@@UpdatePhilippines
How po sir
Im proud of you good job 👏👏👏👏😊❤
NICOCADO LOOSING WEIGHT IS A WAKE UP CALL
Grabeee ang galing 👏👏👏
Second ❤
Thank you idol. ❤❤❤ Love you always
Probably the greatest social expirement 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
yeah the social experiment that shaved years off his life
Yeah the social experiment that shaved years off his life
never expected that to be so soon. he's just a character per se. but that was great for completing it in such a short amount of time while uploading the recorded videos
He is smart to prioritize his health over fame/ money.
sobrang happy talaga ako for him. ayan talaga yong wish ko for him ee.
Shout first
Wow hiss sooooooo smart and have a self descipline that’s POWER
BIG Salute to mr avocado 👍👍👍
First view and comment
1st
First idol
3rd🎉🎉
2 steps ahead - thanks for this
Thanks for sharing sir Kaalaman. And sakto coz I've decided yesterday not to eat sweets na para magpapayat and hopefully pumayat na ule for a healthy living. 🙏
1st... pa shout out
Very nice topic
Napakagandang true to life transformation. Ganda Ng vid mo buddy. Sabagay ako nG diet ako for 3 months walang Kain SA gabi although pang gabi ako nag jogging 3 times Lang for 3 months nung nagpang araw ako at nakita ako Ng manager Namin namayat daw ako mawala lobo Ng tyan ko. Possible kapag porsigido Ka talagA.. believe or not.
sir ano po formula mo sa pag control ng kain? at sa jogging pa turo naman po thanks.
More on water lang yan in short be dehydrated throughout the day para d masydo magcrave sa pagkain@@markarielmilano2827
I mean* hydrated not dehydrated
Parang effective talaga yung hindi kakain sa gabi
gawin mong acidic yang katawan mo instant payat ka talaga nyan
YES SIR!!! KALAMAN IS BACK❤
He's really amazing 👏👏👏
Planado na niya yan, Di ba sinabi nya, "you are what you eat" "2 steps ahead" disiplina sa sarili lang yan, at the same time ma inspire nya tayong gustong magpapayat
Thank you for sharing the story of Nick now i know.☺️Galing nya kapag ginusto kayang kaya talaga.☺️
The Best❤❤❤
Artista siya, galing mag transform, sa physical man at mental mind...
Salamat kaalaman☺️
Present 🤚
Smart Niko. He fooled us but saved himself 2 steps ahead.
First again
He is smarter than the social media.
PRESENT ❤❤❤
2 months ako nagdiet. Pero 3x a day pa din ako nakain. Yon nga lang puro gulay talaga. Tofu at egg lang pinakameat mo. Pero yong 1st 2 weeks ko pumayat talaga agad ako. From 58 kilos down to 44.5 kilos. Lakas din makabata kapag mataba ka then biglang payat
Ayos sir nalinawan na rin. Grabe ang kaalaman 👍🤙
Wow Ang galing niya at matalino naisip Niya ang ganyang social experiment
First
Genius!!❤❤❤❤❤
halaaaaa now ko lang nakita pagbabalik ni kaalaman 😮❤❤❤
Hello watching from Davao 😊😊😊
salute pa din ..kaya tlaga magpapayat kahit na sino😮
Nice one🎉🎉🎉🎉
Doing now keto or low carb diet with intermittent fasting result within 2 months or 3 months .
Hello po new subscriber here po natuwa naman ako sa transition ni Nikocado at least hindi na siya mataba at binabash ng mga tao pero napansin ko lang na nag iba yung speaking voice niya kesa dati but I still happy for him❤
Iba na talaga ang mautak.. hahaha nadale tau dun pwd rin nga nmn mangyare un..😂salute sau avocado😂
Idol K pwede poba I kuwento at I explain kung sino si David Alter o mas kilalang Smartschoolboy9 at ano nga ba talaga sya sana manotice thank you❤❤🎉🎉🎉😊
NaMiss kita KALAAMAN buti may upload kana uli.
Well Done! It's not too late he change he's lifestyle turn healthy. Good job men.❤
fisrt idol
Who's proud of nick🫥
No one
@@PolyphiaImpassionwhy?
@@PolyphiaImpassion di ka proud kasi mas mapayat na sya sayo
me
Yeah nakaka proud ang ginawa nya, di nga ako makapanilang buhay pa pala say kala pumanaw na sya nung nag viral ang kaliwa’t kanan na pag react sa kanya ng mga Vloggers
Magaling at mahusay cya , sana nman tularan ng iba , mhalaga ang buhay kaya dapat matagumpay pa din hangan sa huli
Galing❤
Kaalaman gawan mo din ng kwento ung mga batang babae at lalake na sumasayaw ng kakaiba tapos biglang nawawala sila sa sarili at tumitirik ang mata nila at biglang natutumba..anong bansa kaya yon..wala sigurong baliw sakanila.kaya nag babaliw baliwan Sila pag sumasayaw..
I salute nick, 1 of the greatest vloggers.
Isa na din ang reason kung bakit siya umalis sa pagiging vegan sa sobrang stress at depressed ay nang iwan siya ng partner niya kaya nagbago siya ng way ng pagiging mukbangers 😢
kudos kay Nico! pero ser K stay good health po☝️🙏
I think this was recorded many years ago and it is now release. If this is happening now, he should be on TV for interview. Many people and host caster invited him. Only live TV is a current event.
I think he's already fit years ago and just uploading old videos which when he was fat...
@@karenkayemurillo8333 I agree
Eyy🎉
He is so smart!!!!! sobrang nakakahanga ang ginawa nya.. kinain ng mga tao ang mga pambubully saknya haha
Nice to see you again idol
Thank you Boss idol sa kaalaman👍
Good morning Sir kaalaman♥️♥️♥️
mind blown ang talino 🤯🤯🤯
1blirst
Present....
Matalino syang Mukbangers na Bloggers di tulad nong Pinoy na namatay dahil naHB sa kinakain.
haha oo 😂 engot eh. tapos panay tanggol pa ang pamilya bakit sila tinatawanan 😂
Patay gutom yung na highblood boss
Bwahaha pinoy kasi panay pobre
@@felixlabayen7861 RIP nlang at condolencee sa pamilya boss
Congrats . Atleast papayat ang experiment nya . Naging healthy pa sya
Hyp nayan tuwing nanonood ako sayo kaalaman may nag cocoment ng rey mysterio😂
😂
Second
Na shock din talaga ako kahapon nakita ko yung post nya sa youtube grabi yung transformation nya hindi talaga kapanipaniwala 😮
Galing....kudos
Present Sir Good Morning
Wow salute ako idol pa shout out po😊❤
2nd
EVE po kaalaman kailn lang po naicp q xa qng musta na xa kc nkkta q lagi d2 sa utube ung katabaan nya and then now bglang ngkatotoo ung predict q na kelan kya za pa2yat o may pgasa pba pumayat tas eto na ..na amazed lng aq sa thingking q sa knya ts bglang eto may reveal na pumayt na xa sa wakas..
nice story lods. salamat
He's smart.. god bless
Interesting!!! Nag pause Muna ako bago para Maka jebbs hahaha,
This was my Idea , hays its already ben done, naunhan man ta uy
2 steps ahead🤘
❤
Wlaa talga imposible basta mag titiwala kalang sasarili
Grabe ang husay nya naman , Mindsetting at pagiging Pursigido napaka Determinado
Attendance check ✅
Present 🤚
Here
Hoy, present ko hah 😂
Lods next naman about kay pdiddy or kanye west naman next ehhehe ❤ sana mapansin
Pero galing nya ksi sobrang hirap magpapayat pag ganyan kalaki tska niko is so smart para kaht on process sya is kumikita sya.
Sis bka ng Ozimpic injict xiah
Sis pamppyat yn at pra sa mga my diabetic rn yn ang nauuso sa ibng bnsa ..injict lng xiah
7 dyas of fasting or 14 days of fasting or even 1 months of fasting papaayat ka talaga yan ang secret recipe of out body hirap yan gawin
Ang galing!!!
I'm happy for you 😊
I love u kuya kaalaman idol! Kamusta na health mo???
Let's skip ads guys
Grabe si Nick dito ❤❤❤
grabe, galing ni nico..👏👏👏👏👏👏 d kagaya ng ibang mukbanger may taning na ang buhay dahil sa subrang taba or subang kain
Boss si Apo ng Mamay bakit nawalan na ng upload o update? Baka may kwento ka 😊
Palage ako nanunuod ng mga videos mo aydol salamat sa mga impomasyon na binibigay mo marami akong natutunan at nalalaman . Mabuhay ka aydol godbless