J'étais sceptique sur cette première vidéo de vous . Mais j'ai vu du bon sens et des conseils "d'ami" sans chichis ni affirmations bidons. Je like et recommande
ça fait bien de vous écouter le matin ;je trouve en vous une personne qui aime la vie ; un homme vivant et plein de vivacité .merci pour vos conseils .heureusement qu'il - a des hommes utiles sur la terre .
Pour ma part la pratique du VTT (1h30 environ) deux fois par semaine minimum a eu un effet très bénéfique !sans oublier mon alimentation améliorée ... ; Excellents conseils de votre part.
Le mieux c’est travailler tout ses muscle afin de chercher l’hypertrophie, y a pas mieux que ça, que soit pour la perte de gras et l’augmentation de la testo.
Nous sommes Un couple très sportif musculation et après séance une heure trente de footing en pleine nature franchement ça aide déjà c’est satisfaisant tu es fière de toi et ton body quand tu te regarde et bien en toute humilité pas besoin d’en faire des tonnes ça fait grave plaisir et il y a pas d’âge
Excellents conseils. Un dernier conseil: si on a une superbe femme à la maison cela aide bien. D’abord parce cela motive énormément à appliquer tous vos conseils et deuxièmement parce que cela stimule vraiment notre libido. J’ai la chance d’être dans ce cas
Bonjour, Messieurs je vous remercie pour tout ces conseils précieux à savoir. J'ai écouté vos explications bien sûr je me remets naturellement en question avec certaines informations que je prends en compte.
Toujours un plaisir d'ecouter vos conseils, Grand Capitaine !, que j'applique a la lettre et ma foi comme dirait un Docteur nutritioniste celebre, au vu des resultats, sur cette chaine on ne vous raconte pas de salade.
Je faisais une marche dans un parc le matin apres avoir déposé mes enfants à l'école pendant des années, c'était vraiment le pied, c'est temps ci je cours au travail le plus vite possible, et j'ai bien vu l'impact sur mon stress ... il faut vraiment que je m'y remette !
Bonjour , excellent résumé et de plus, plusieurs de vos conseils lorsqu’ils sont suivis permettent de diminuer le déclin cognitif associé au vieillissement.
Ce que vous dites est tellement pertinent !! J’ai fait le test sur moi même concernant le tour de ventre muscu marche (et jeune intermittent de 20h)… efficace. Merci pour tous ces conseils !👍👌💪🏼💪🏼
Merci beaucoup,vos conseilles m'a donné une certaines connaissance pour ma santé et comme je suis diabétique ça m'aide beaucoup à équilibré mon comportement en plusieurs domaine reliant le diabete et ma situation sexuel.
Quand dans notre société actuelle on veut tous soigner avec des médicaments ou des traitements. Alors qu'il y a bcp de choses que l'on peut faire pour améliorer sa santé. PS: le contenu est très juste et bien expliqué, bravo pour votre travail.
Bonjour, merci pour vos conseils. Avec du recul, je savais déjà ce que vous disiez dans votre vidéo mais votre vidéo a remis tout ça en perspective et cela m’a permis de vraiment prendre conscience de certaines choses. Vous demandiez quelles chansons et/ou musique j’écoute … ça dépends du moment mais pour citer quelques exemple (ce sont des classiques) « sara perche tu amo » - « pride - synthax » - « prélude (Bach) au violoncelle » - « Queen » …
Meilleurs musiques pour booster la testostérone = " Hot In Here " de Nelly " I'm A Dragon " de Apashe " Hey Ma " de J Balvin Je les écoute souvent pour me booster dans mes objectifs 🔥🔥🔥🔥🔥 !
Je fais du triathlon et ici, au Canada, pour la course à pied, en hiver, une bonne partie de l'entraînement doit se faire sur tapis roulant . Or, pour moi, le tapis roulant était d'un ennuie mortel jusqu'au jour ou je me suis mis à écouter le groupe GloryHammer. C'est du Power Metal qui vous met dans un état de guerre littéralement ! Je prends même plaisir à prolonger mes séances ! On dit que la musique adoucie les moeurs mais dans ce cas précis, c'est tout le contraire! Bravo pour votre vidéo, très intéressant!
C’est toujours une admirable preuve d’intelligence que de donner le séquençage minuté d’une plus ou moins longue vidéo sous la vidéo* Merci * C'est sympathiquement altruiste de répéter ce commentaire partout sous les longues vidéos.
Le chapitrage est une feature qui dépend de différents facteurs. Un exemple parmi d'autres, si t'as pris un strike, tu ne peux pas avoir accès à la feature.
Bonjour, merci pour ces très bons conseils. J’en avais déjà entendu parler (de certains de vos conseils - notamment la marche en forêt qui favorise également plein de bonnes choses) mais du coup cela confirme ce que je pensais. Donc merci à vous.
Bjr doc merci encore pour vos explications claires et limpides je voulais savoir de quel genre de maladie peux ton souffrir lorsqu'on a des troubles de l'érection de la graisse viscérale des inflammations avec certains aliments et de l'amélioration des érections matinales lorsqu'on se prive de graisses animales
Informations très intéressantes et utiles. Je me demandais si ma difficulté à maturer était due à un manque de testostérone ? Pourtant, je fais déjà tous ces conseils sauf la ballade en forêt dès le matin... Je vais donc voir à pouvoir faire celle-ci. Merci et continuez vos vidéos de si grande qualité !
Merci beaucoup pour cette vidéo, c'est très intéressant! Après une bon entraînement, je pratique la méditation. Ça me permet de vraiment faire le vide et bien gérer le stress.
Bonjour, petite remarque d'ordre stylistique : Vous m'épatez ne prend pas de "h" (signifie au sens figuré en avoir les jambes sciées (étonnement, sidération), être obligé de s'assoir.) Le titre maître est plutôt réservé aux avocats, notaires. Pour un médecin, le titre de docteur est plus habituel. Bien à vous.
merci pour cette vidéo et oué cette question du travail physique me trotte dans la tête aussi car toute la journée on fait des efforts on soulève on force parfois je cours et je suis trempé et je me demandais aussi si cela comptais comme du sport car c'est assez intense mais vous avez répondu il faut faire du sport en plus a coté de son travail merci
Très intéressant, excellents conseils mais soyons sérieux, commençons, en tout premier lieu, par éviter le perturbateur endocrinien omniprésent dans la bouffe (lire première syllabe seulement: glisser, fossé, zapper, te), donc manger bio. De deux, règle générale, quand on raconte à un médecin qu'un problème quelconque a été réglé en mangeant bio, réponse classique "aucun rapport". Impossible de changer le logiciel de grofarma dans leur caboche, la boîte à pilule est codée dans du ROM (read only memory).
Bonjour Charles, je valide à 100%. Merci vous faites du bien, merci pour votre emphatie, bienveillance, bonté... Merci de vos conseils, pédagogie, positivité et de votre " tête bien faite" comme le dirait Montaigne. Grâce à vos vidéos j'acquiers du savoir qui me permet de mieux accompagner mes patients sur le chemin du bien-être. Avec tout mon respect et ma gratitude, Vincent Psychanalyste/Psychopraticien.
Je mets presques tous les matins ma ma playlist de musique classique pour le matin, durant le petit déjeuner ou autre, que celles qui sont très relaxantes, pas des valses un peu vitaminées, etc...
Bonjour. Merci pour ces conseils. J'ai une question sur rapport à l'alimentation. Le miel peut être remplacé pour consommer le sucre avec le café oublié thé où c'est le même sucre?
Merci beaucoup docteur pour tout ces bons conseils très intéressants, vous avez largement bien éclairé ma lanterne, je comprends mieux le fonctionnement de notre organisme. Qu'est-ce vous pensez du kombucha ou kéfir et est ce que vous le conseillez ?
Merci infiniment Bien noté je commence dès maintenant la pratique de ces consignes....d'abord l 'aération de mon domicile et les autres suivront.. Merci encore Docteur.
docteur quand on parle d une bonne sommeil, pour une personne qui travail dans le shift que ce qu' il dois faire puisque il y a de soir kil travail et kil ne dors pas est ce que ca joue un rôle dans sa vie merci de nous expliquer
L'alimentation en ce qui concerne la graisse abdominale: je conseille à mes patients de prendre le dernier repas de la journée avant 16h, et la nuit au besoin quelques fruits. Ça marche correctement!
@@kabyle2boucenfaite le faite de manger son dernier repas par exemple a 16h et de rien manger jusqu'au lendemain vas laisser notre corps a jeune . Ya vraiment beaucoup beaucoup de points positifs à faire celà. Notre corps se repose , se reconstruit plus rapidement et devient meilleur . Augmentation de testostérone garantie. Perte de poids, meilleur état d'esprit. Enfaite on devient vraiment un sure homme 😂
@@kabyle2bouc les repas de la nuit ‘encaissent sous forme de graisse parce que la nuit nous sommes au repos; le corps n’utilise pas ces calories et les transforme en graisses. Les repas de la journée sont utilisés directement par le corps et donc le corps ne les stocke pas. En résumé c’est le repas de la nuit fait grossir.
@@matshii je connais le jeûne intermittent mais faut adapter les efforts de là personne qui veux faire ça et c’est pas donné à tout le monde d’avoir l’énergie de le faire
@@rodman2021 lol donc si je mange 3000 calories la journée et que mon corps n’en brûle que 2000 je suis censé perdre des calories vu que je ne mange pas le soir? 🤔
Ouah, super j'ai 67 ans, je fais de la muscule depuis plusieurs années, je marche tout les jour min. 1h30 avec mon chien en forêt, j'ai une libido de jeune Homme, du coup ça pète le feu 😅
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Excellentissime .. ca change l'abrutissement général du net .. Merci et BRAVO....
Merci à vous
@@Charlesco bonjour et merci, pouvez vous me conseiller svp sur quoi manger pour "booster" mes spermatozoïdes Y svp? Merci d'avance
J'étais sceptique sur cette première vidéo de vous . Mais j'ai vu du bon sens et des conseils "d'ami" sans chichis ni affirmations bidons. Je like et recommande
ça fait bien de vous écouter le matin ;je trouve en vous une personne qui aime la vie ; un homme vivant et plein de vivacité .merci pour vos conseils .heureusement qu'il - a des hommes utiles sur la terre .
Un grand merci !
Le médecin que l'on voudrait tous avoir :) Un grand merci pour ces vidéos !
Merci à vous 😊
Pour ma part la pratique du VTT (1h30 environ) deux fois par semaine minimum a eu un effet très bénéfique !sans oublier mon alimentation améliorée ... ; Excellents conseils de votre part.
Le mieux c’est travailler tout ses muscle afin de chercher l’hypertrophie, y a pas mieux que ça, que soit pour la perte de gras et l’augmentation de la testo.
@@j.roiatti1645ou la force
@@j.roiatti1645❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@j.roiatti1645pas forcément pour tout le monde. Tout le monde n'est pas égal face à la santé
Le vélo est un sport de pédales.
Bonjour Dr Charles,
J'ai suivi votre exposé sur la Testostérone,
C'est excellent !
Bien cordialement.
Dr Louis, 75 ans
Nous sommes
Un couple très sportif musculation et après séance une heure trente de footing en pleine nature franchement ça aide déjà c’est satisfaisant tu es fière de toi et ton body quand tu te regarde et bien en toute humilité pas besoin d’en faire des tonnes ça fait grave plaisir et il y a pas d’âge
Charles, merci d'être si formidable. Votre contenue est excellent. Et tout votre chaine d'intérêt publique. Bravo
il s'apelle Gilbert, c'est le site web Charles
Excellents conseils. Un dernier conseil: si on a une superbe femme à la maison cela aide bien. D’abord parce cela motive énormément à appliquer tous vos conseils et deuxièmement parce que cela stimule vraiment notre libido. J’ai la chance d’être dans ce cas
Super pour vous 👍👍👍
Je confirme !
Mais dans en fait une obsession 😂
La femme de javier on dirait un saucisson 😂
@@kevinjerichoo6998 ou elle est ?
@@kevinjerichoo6998 Kevin, tu as 5 ans? ou moins encore ?
Bonjour, Messieurs je vous remercie pour tout ces conseils précieux à savoir. J'ai écouté vos explications bien sûr je me remets naturellement en question avec certaines informations que je prends en compte.
Merci à vous et bon courage !
Toujours un plaisir d'ecouter vos conseils, Grand Capitaine !, que j'applique a la lettre et ma foi comme dirait un Docteur nutritioniste celebre, au vu des resultats, sur cette chaine on ne vous raconte pas de salade.
Merci, merci, merci on ne vous remercieras jamais assez pour le bien être que vous nous apportez par votre émission, merci 🙏
Merci infiniment
Je faisais une marche dans un parc le matin apres avoir déposé mes enfants à l'école pendant des années, c'était vraiment le pied, c'est temps ci je cours au travail le plus vite possible, et j'ai bien vu l'impact sur mon stress ... il faut vraiment que je m'y remette !
Merci de vos conseils, j’en savais un peu mais vous en savez beaucoup plus c’est très intéressant. C’est une hygiène de vie. Merci à vous
On apprend de nouvelles choses. Les sites sur internet parlent jamais ou très tres peu de ses méthodes.
Connaissances précieuses.
Merci Mr Le Doct.
Vraiment vous êtes un ange...vos conseils sont des pépites d'or
Bonjour , excellent résumé et de plus, plusieurs de vos conseils lorsqu’ils sont suivis permettent de diminuer le déclin cognitif associé au vieillissement.
Il y a tellement de bonnes choses à savoir ici, vraiment merci pour ces conseils
Ce que vous dites est tellement pertinent !!
J’ai fait le test sur moi même concernant le tour de ventre muscu marche (et jeune intermittent de 20h)… efficace.
Merci pour tous ces conseils !👍👌💪🏼💪🏼
Excellent conseil. Merci docteur.
Merci beaucoup,vos conseilles m'a donné une certaines connaissance pour ma santé et comme je suis diabétique ça m'aide beaucoup à équilibré mon comportement en plusieurs domaine reliant le diabete et ma situation sexuel.
Même pas un style de musique mais la musique de ma jeunesse. Cela reste du Métal (Et musique 80's) mais ça me remémore une période que j'aime :)
Quand dans notre société actuelle on veut tous soigner avec des médicaments ou des traitements. Alors qu'il y a bcp de choses que l'on peut faire pour améliorer sa santé.
PS: le contenu est très juste et bien expliqué, bravo pour votre travail.
Bonjour, merci pour vos conseils.
Avec du recul, je savais déjà ce que vous disiez dans votre vidéo mais votre vidéo a remis tout ça en perspective et cela m’a permis de vraiment prendre conscience de certaines choses.
Vous demandiez quelles chansons et/ou musique j’écoute … ça dépends du moment mais pour citer quelques exemple (ce sont des classiques) « sara perche tu amo » - « pride - synthax » - « prélude (Bach) au violoncelle » - « Queen » …
Meilleurs musiques pour booster la testostérone =
" Hot In Here " de Nelly
" I'm A Dragon " de Apashe
" Hey Ma " de J Balvin
Je les écoute souvent pour me booster dans mes objectifs 🔥🔥🔥🔥🔥 !
Je fais du triathlon et ici, au Canada, pour la course à pied, en hiver, une bonne partie de l'entraînement doit se faire sur tapis roulant . Or, pour moi, le tapis roulant était d'un ennuie mortel jusqu'au jour ou je me suis mis à écouter le groupe GloryHammer. C'est du Power Metal qui vous met dans un état de guerre littéralement ! Je prends même plaisir à prolonger mes séances ! On dit que la musique adoucie les moeurs mais dans ce cas précis, c'est tout le contraire! Bravo pour votre vidéo, très intéressant!
C’est toujours une admirable preuve d’intelligence que de donner le séquençage minuté d’une plus ou moins longue vidéo sous la vidéo*
Merci
* C'est sympathiquement altruiste de répéter ce commentaire partout sous les longues vidéos.
Merci à vous
Le chapitrage est une feature qui dépend de différents facteurs. Un exemple parmi d'autres, si t'as pris un strike, tu ne peux pas avoir accès à la feature.
Juste parfait, les explications sont claires.. Merci Doc!
Avec plaisir, merci du commentaire !
Merci Dr Pour Vos vidéos. Elles me sont très très utiles
Merci à vous
C'est vraiment superbe Dr. Dieu te bénisse.
Bonjour, merci pour ces très bons conseils. J’en avais déjà entendu parler (de certains de vos conseils - notamment la marche en forêt qui favorise également plein de bonnes choses) mais du coup cela confirme ce que je pensais. Donc merci à vous.
Je suis content au max,bravo Dr .
Merci énormément. Des conseils plein de bon sens, avec des explications claires et pédagogiques. Je m'abonne illico.
Recevez ce grand merci de ma part pour votre exposé que Dieu vous inspire d'autres sujets dans le cadre de la santé
des connaissances scientifiques expliquées avec aisance, que nous les profanes saisissons facilement, je vous salue de Tunis
Merci Docteur ! Je vais m'employer à appliquer vos conseils !
Merci infiniment pour vos bons conseils, votre chaîne est riche en enseignements. Alain.
Bjr doc merci encore pour vos explications claires et limpides je voulais savoir de quel genre de maladie peux ton souffrir lorsqu'on a des troubles de l'érection de la graisse viscérale des inflammations avec certains aliments et de l'amélioration des érections matinales lorsqu'on se prive de graisses animales
Oui, là musique nous fais de bien. J'aime tout la musique et le chansons françaises !
Informations très intéressantes et utiles. Je me demandais si ma difficulté à maturer était due à un manque de testostérone ? Pourtant, je fais déjà tous ces conseils sauf la ballade en forêt dès le matin... Je vais donc voir à pouvoir faire celle-ci. Merci et continuez vos vidéos de si grande qualité !
Merci beaucoup pour ces sages conseils.
Merci beaucoup pour cette vidéo, c'est très intéressant!
Après une bon entraînement, je pratique la méditation.
Ça me permet de vraiment faire le vide et bien gérer le stress.
Merci beaucoup Dr je suis en Côte d'Ivoire et je vous sûr cela me fait du bien
❤🇨🇮🙏🙏🙏🇨🇮🇨🇮❤️
Quand on est africain on n’a pas de problème de bangala….? 😂
Bravo , personnellement vous m'epathez et vous êtes agréablement écouté. Merci maître mes respects.
Bonjour, petite remarque d'ordre stylistique : Vous m'épatez ne prend pas de "h" (signifie au sens figuré en avoir les jambes sciées (étonnement, sidération), être obligé de s'assoir.)
Le titre maître est plutôt réservé aux avocats, notaires. Pour un médecin, le titre de docteur est plus habituel.
Bien à vous.
merci pour cette vidéo et oué cette question du travail physique me trotte dans la tête aussi car toute la journée on fait des efforts on soulève on force parfois je cours et je suis trempé et je me demandais aussi si cela comptais comme du sport car c'est assez intense mais vous avez répondu il faut faire du sport en plus a coté de son travail merci
Je vais mettre ces conseils en pratique. Merci.
Un grand merci pour ces conseils simples et de bon sens !
La musique de Rocky me reboost à fond 🎸 Bravo et merci pour toutes tes vidéos👍👍☺️😉
Merçi infinement docteur, c'est vraiment formidable cette video.
Merci à vous
Merci Charles. Cette vidéo est excellente. Vraiment merci
Un grand merci !
Très intéressant, excellents conseils mais soyons sérieux, commençons, en tout premier lieu, par éviter le perturbateur endocrinien omniprésent dans la bouffe (lire première syllabe seulement: glisser, fossé, zapper, te), donc manger bio. De deux, règle générale, quand on raconte à un médecin qu'un problème quelconque a été réglé en mangeant bio, réponse classique "aucun rapport". Impossible de changer le logiciel de grofarma dans leur caboche, la boîte à pilule est codée dans du ROM (read only memory).
Soyez richement bénis docteur. Conseils sains
Pour ma part, nisa de shuraim, incroyablement relaxant, je me sens tellement bien après l'avoir écouté
Très intéressant tout ces conseils, merci
Merci beaucoup pour tout ces renseignements très utiles
Merci pour toutes ces explications docteur
Merci beaucoup pour votre analyse, c'est vraiment très intéressant
Une véritable consultation cette vidéo !
Merci docteur pour tous ces conseils.
Une vidéo en or ….milles merci 🙏
Vous êtes très très bon docteur mr Charles ❤❤❤
Excellent, merci beaucoup!
Merci à vous
Merci beaucoup pour vos conseils je vais les suivre ❤
La jeunesse n'a nullement besoin de ces palliatifs. Le désir se présente tout naturellement , mais enfin une motivation de plus n'est pas de trop .
Merci de nous parler sur l impacte de l age sur ce sujet
Bonjour Charles, je valide à 100%. Merci vous faites du bien, merci pour votre emphatie, bienveillance, bonté... Merci de vos conseils, pédagogie, positivité et de votre " tête bien faite" comme le dirait Montaigne. Grâce à vos vidéos j'acquiers du savoir qui me permet de mieux accompagner mes patients sur le chemin du bien-être. Avec tout mon respect et ma gratitude, Vincent Psychanalyste/Psychopraticien.
Super vidéo, très bien faite !
Merci beaucoup 😁
contenue est excellent , tres bien expliquer merci beaucoup , changement radical pour moi dans les prochain jours
Je mets presques tous les matins ma ma playlist de musique classique pour le matin, durant le petit déjeuner ou autre, que celles qui sont très relaxantes, pas des valses un peu vitaminées, etc...
Merci beaucoup doct de vos conseils très utiles pour notre vie
Merci beaucoup Docteur Charles
Bonjour Charles’ vous êtes super comme toujours. Cependant , j insiste, je sais, mais pourquoi omettre l alcool ?
Super video, merci pour tous ces bons conseils. Cela dit, aller chercher la lumière en foret c'est peut-être pas le meilleur endroit pour cela ;)
Merci beaucoup, c'est très généreux ❤ génial
De rien et merci 😊
Bonjour. Merci pour ces conseils. J'ai une question sur rapport à l'alimentation. Le miel peut être remplacé pour consommer le sucre avec le café oublié thé où c'est le même sucre?
Merci beaucoup docteur pour tout ces bons conseils très intéressants, vous avez largement bien éclairé ma lanterne, je comprends mieux le fonctionnement de notre organisme.
Qu'est-ce vous pensez du kombucha ou kéfir et est ce que vous le conseillez ?
Merci infiniment
Bien noté
je commence dès maintenant la pratique de ces consignes....d'abord l 'aération de mon domicile et les autres suivront..
Merci encore Docteur.
Excellent exposé Dr. Charles 👏
Supert vidéo,
Mais il serait cool d'en faire une sur "qu'es que la testostérone" pour être sur que tout le monde comprenne bien le sujet de base
Merci pour votre exposé très convaincant
Merci à vous
Merci beaucoup, vous expliquer très bien 👍
Merci beaucoup Mr Charles ❤
bravo !! merci pour ces conseils!
Merci docteur c'est formidable
@Charles merci docteur pour toutes vos vidéos. Pourriez vous me conseiller svp sur quoi manger pour "booster" mes spermatozoïdes Y svp. Merci d'avance
BARAKALLAHOU FIK MISTER
Merci infiniment pour les informations
Merci beaucoup docteur pour votre conseil.
Merci vraiment. Vos vidéos sont géniales....
❤❤❤❤😮😮😮🎉🎉🎉🎉merci mon docteur Charles que Dieu vous benisse
docteur quand on parle d une bonne sommeil, pour une personne qui travail dans le shift que ce qu' il dois faire puisque il y a de soir kil travail et kil ne dors pas est ce que ca joue un rôle dans sa vie merci de nous expliquer
Merci à vous pour cette belle et instructive vidéo
Merci pour tous ces conseils.
Avec plaisir, merci pour votre commentaire ! ☺️
Merci, c'est hyper intéressant. Manger des graines a-t-il un effet sur le Testo?
Merci beaucoups Dr Charles
L'alimentation en ce qui concerne la graisse abdominale: je conseille à mes patients de prendre le dernier repas de la journée avant 16h, et la nuit au besoin quelques fruits. Ça marche correctement!
Ah bon lol si on mange 20h ça fait quoi ??
@@kabyle2boucenfaite le faite de manger son dernier repas par exemple a 16h et de rien manger jusqu'au lendemain vas laisser notre corps a jeune .
Ya vraiment beaucoup beaucoup de points positifs à faire celà.
Notre corps se repose , se reconstruit plus rapidement et devient meilleur .
Augmentation de testostérone garantie. Perte de poids, meilleur état d'esprit.
Enfaite on devient vraiment un sure homme 😂
@@kabyle2bouc les repas de la nuit ‘encaissent sous forme de graisse parce que la nuit nous sommes au repos; le corps n’utilise pas ces calories et les transforme en graisses. Les repas de la journée sont utilisés directement par le corps et donc le corps ne les stocke pas. En résumé c’est le repas de la nuit fait grossir.
@@matshii je connais le jeûne intermittent mais faut adapter les efforts de là personne qui veux faire ça et c’est pas donné à tout le monde d’avoir l’énergie de le faire
@@rodman2021 lol donc si je mange 3000 calories la journée et que mon corps n’en brûle que 2000 je suis censé perdre des calories vu que je ne mange pas le soir? 🤔
Ouah, super j'ai 67 ans, je fais de la muscule depuis plusieurs années, je marche tout les jour min. 1h30 avec mon chien en forêt, j'ai une libido de jeune Homme, du coup ça pète le feu 😅
excellente vidéo , merci Doc
Bonsoir Mr j'aimerais avoir votre avis sur le médicament alfazone qui dit etre un médicament qui augmente la libido
Je viens de m’abonner! Belle vidéo très très utile