برافو عليكي بتولة وماشاء الله حولك التغيير لنمط حياة صحي و نزول الوزن مو أي حدا بكمل فيه فاستمري و زوقك بالفتاجين روعة تتهني فيون يارب فعلا كأنن شغل اميرات وإنتي أميرة الله يسعدك ويسعد الجميع
انا الي حوالي اربع اشهر اتابعك ومشاركه بحسابك واتبعت نصايحك بالرجيم وماشاء الله كل شهر احس بفرق كبييير والله للرجيم مشكوره حياتي وبيتك مره حلو الله يسعدك❤❤❤
منوره يا قمر صاير جسمك يجنن ماشاء الله تبارك الله.... ومنشان هذا العرق الاخضر كان اجمل بكتير جيبي عرق غيره او حبال ملونه وفيها اضاءة منشان الاضاءه وقت التصوير...الله يسعدك حبيبتي
السلام عليكم عجبتني قناتج بصراحه أاني كلما أسوي دايت ما طول بي سبوعين ورجع أخربط بل أكل بس من شفت قناتج انطيتيني طاقه ونشاء الله ابدي بدايت بدايه صحيحه
ماشاء الله عليكي يسلمو ايديكي على كل اشي تعمليه منظر الاكل بشهي صحه وهنا طاقه ايحابيه الله يسعدك ويقويكي ويجبر خاطرك جبرا يتعجب منه اهل السموات والأرض يا رب بحبك في الله
ــــــــــ "وإذا البشائر لم تحِن أوقاتها فلِحكمةٍ عند الإله تأخرتْ سيسوقها في حينها فاصبرلها حتى وإن ضاقت عليك وأقفرتْ وغداً سيجري دمع عينك فرحةً وترى السحائب بالأماني أمطرت وترى ظروف الأمس صارت بلسما وهي التي أعيتْك حين تعسّرت وتقول سبحان الذي رفع البلا مِن بعد أن فُقد الرجاء تيسرت"
@@ghadaali15 وهوة الخير اللى بيعملوة هى وامثالها وازواجهم من الشباب انهم يتركوا ابائهم وامهاتهم الكبار فى السن وهما فى امس الحاجة لاولادهم فى اخر العمر على فكرة دى اعلى درجات الجحود
مبارك نزول الوزن وحاسة فيكي وبفرحتك لاني الصحة اهم شي بالدنيا وانا متلك عاملة نظام صحي وعم طور حياتي للافضل متل ماقلتي كل جسم شكل انا شهر ونص ونزلت بس اربع او خمسة كيلو دهون على الاكيد بطيئ بس فرحتي كبيرة وجسمي تغير
بتوله بالنسبه للماسوره احضري في مقاطع للأجانب وتحضيراتهم السنه لزينة الخريف بجيبو اسفنجه اسطوانيه بقسمو طرف واحد وبدخليه بالماسوره وبعدها بتجيبي ورد الخريف زي الي مره جبتيه وبغزو فيه وبتطلع كأنها داليه 😂يارب اتكوني فهمتي علي بس إجمالا هيك موضة السنه عندهم بالخربف دوري اكيد رح تلاقي الفكره الي قصدي عنها😂 اختك نسرين من الاردن❤
ام الجود انا متابعتك عالفيس من اما كنتي بتركيا بس ما يصحلي شوف كل شي بتنشريه كتير بحبك وبتمنالك الخير لانك بتستاهلي انا كمان بتركيا وعم تزبط اوراقنا بدنا ننتقل ع مصر والله اعلم اذا الله ييسرلنا عالاغلب نسكن بمدينة العاشر من رمضان لان جوزي قالوله في شغل بمصحلتو فيا بس انا بدي رأيك امانة من اخت لاخت سامعة عنها شو رأيك فيها
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاة العبد الحائر المحتاج الذى ضج من كل ضيق وحرج والتجأ إلى باب الكريم ففتحت له ولذريته أبواب الفرج وعلى آله وصحبه وسلم آمين ملء علمك وعدد علمك وزنة علمك عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
حرصك على أن تكون أنيق ، وعذب الكلام، وانتقاؤك للكلمات التي تجري على لسانك بعناية يدل على وعيك تجاه نفسك، إذ أنك بذلك تختار الألفاظ التي تمثّلك وتنتمي إليك، فإنما المرء بأصغريه، قلبه ولسانه
برافو عليكي بتولة وماشاء الله حولك التغيير لنمط حياة صحي و نزول الوزن مو أي حدا بكمل فيه فاستمري و زوقك بالفتاجين روعة تتهني فيون يارب فعلا كأنن شغل اميرات وإنتي أميرة الله يسعدك ويسعد الجميع
تطوير الذات وتحفيز وترتيب وتنظيم البيت وتربية الأبناء ونصائح الأسرة والعمل من البيت وكل مايهمك سيدتي الجميلة مرحبا بكم أختكم من المغرب 🇲🇦♥️
تم حبيبتي ❤
تم❤
فديو جميل تسلم ايدكرحبيبتي وانااخذ افكار من وجباتك واستفدت منك كثير كنت ٨٩😢 صرت ٨١ الحمدلله نزولي بطئ بس عادي مبسوطه ومكمله واتابعك سناب واخذ افكار للأكل وابغى طريقه قهوتك بتشهي القلب ع قولتك بحبك♥️🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
@@wasfa-y3b شقد طولتي حتى نزلتي 8 كيلو
ماشالله عليكي مرتبه ومزوقه وانيقه فيديوهاتك وطبخاتك والرواق روعه والفناجين القهوه غير شكل ماشالله تبارك الرحمن ❤
انا مصرية وبحبك كتير كتير. ربنا يحميكي ويوفقك فيديوهاتك جميلة اوي وراقية
صدقت فعلا سورة البقرة جميلة جدا ❤ الفناجين كتير حلوين ❤ محلات الكلف بالعتبة بتولة ❤ التونة ما بتنحفظ بالبراد الا بعد فتحها
كنت بدي قلك بتولة ديري بالك وانت بتصوري بالشارع برة لانه هون مو مسموح وممكن اذا انمسكتي فيها بهدلة لانه التصوير بدو موافقة فديري بالك وبالتوفيق ان شاءالله
انا الي حوالي اربع اشهر اتابعك ومشاركه بحسابك
واتبعت نصايحك بالرجيم
وماشاء الله كل شهر احس بفرق كبييير والله للرجيم مشكوره حياتي
وبيتك مره حلو الله يسعدك❤❤❤
@@امذياب-م6غ الله يقويكي ويسعدك يارب
انتي فلسطينيه أو سوريه
ويااك حياتي ممكن اكون صديقتك انا من اليمن فديتك😘♥️
ذكرتيني بتفريزات وتجهيزات لرمضان الله يبلغنا رمضان المبارك بالخير والبركه والصحه والسلامه للجميع يارب
شفت الشورت انه سجلتي نادي بتمنالك التوفيق وبنصحك قبل التمرين تاكلي وجبة عالية البروتين وقهوة كتير بتنشط وبتساعدك ببناء وشد الجسم
منوره يا قمر صاير جسمك يجنن ماشاء الله تبارك الله.... ومنشان هذا العرق الاخضر كان اجمل بكتير جيبي عرق غيره او حبال ملونه وفيها اضاءة منشان الاضاءه وقت التصوير...الله يسعدك حبيبتي
الف مبارك ..نزول مبارك ..تمام العافيه ..ارريد نظامك بالتمام حتا احضر اغراض الدايت وانفذها ...انتي تنزلي ريلز وبهيك باضيع ..بليز ..شوفي طريقه تجمعي اكلاتك سوا كلهن حتا نتبع خطواتك ..انتي شجعتينا ...انا 85
السلام عليكم عجبتني قناتج بصراحه أاني كلما أسوي دايت ما طول بي سبوعين ورجع أخربط بل أكل بس من شفت قناتج انطيتيني طاقه ونشاء الله ابدي بدايت بدايه صحيحه
ماشاءالله تبارك الله انت انسانة محترمة جدا للصراحة مابلاقي شي سلبي عليك ابدا ماشاءالله ودايما بتذكري الله بتمنى اني اتعرف عليك وجها لوجه انت كتير على طبيعتك وماعندك تكلف ابدا وملتزمة وبسيطة كتير يعني طبيعية متلك متل هالبشر مامتل باقي اليوتيوبر بتحسيهم عايشين بس للصرف
حبيبتي بتولة شو بحبك متابعتك من اول مافتحتي قناتك وبقوة ربي يسعدك وعقبال ماشوف قناتك وصلت مليووووون يارب❤
والله يابتولة ما الي زمان متابعتك بس صرتي إدمان ربي يوفقك ويرزقك ❤
ماشاءالله كتير حلوات الفناجين بيفتحو النفس والله تتهني فين❤
ما شاء الله تبارك الرحمن يعطيك الصحه انا جربتها وكانت ولا في الخيال متابعتك من ليبيا❤
والله انه سورة البقرة فيها سر عظيم في التيسير والشفاء والبركة اللهم ثبتنا في القول الثابت في الحياة الدنيا وفي الاخرة ❤
انا من لما صرت اقرأها وانا بحس بضيق واموري تعسرت 😢 ياترى ليش
الشيطان يعدكم الفقر
@@elhamhusni1580 كيف يعني ...انا بقرأ القرآن كاملة كله خير ولكن مافهمت قصدك انو كيف يعني الشيطان يعدكم الفقر يعني هو يلي عم يسببلي هالتعسير
غطاء علبة الفناجين حي لها أرتي أو ورق الضانتيل بتصير صينيه حلوه والعلبه حطي فيها بتفورات أو انواع من النقرشات جربي وشوفي
مرحبا بتول
فرحتلك من كل قلبي على صبرك وثباتك على الريجيم
الفناجين بطيروا ضبنات العقل ( عن جد كتير مذوقين) بالهنا يارب
لاحظت والحمد لله بأن نفسيتك صارت كتييييير احسن لخسرانك الوزن
@@MaysaNassif-wk8uh اللهم لك الحمدالله اي والله ربي يسعدك
ماشاء الله عليكي يسلمو ايديكي على كل اشي تعمليه منظر الاكل بشهي صحه وهنا طاقه ايحابيه الله يسعدك ويقويكي ويجبر خاطرك جبرا يتعجب منه اهل السموات والأرض يا رب بحبك في الله
الله يسلمك ويجبر خاطرك
ماشاءالله لاقوة الا بالله تتهني بالمشتريات بتولة الله ييسر اموركن ويرزقكم من واسع فضله وكرمه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ــــــــــ
"وإذا البشائر لم تحِن أوقاتها
فلِحكمةٍ عند الإله تأخرتْ
سيسوقها في حينها فاصبرلها
حتى وإن ضاقت عليك وأقفرتْ
وغداً سيجري دمع عينك فرحةً
وترى السحائب بالأماني أمطرت
وترى ظروف الأمس صارت بلسما
وهي التي أعيتْك حين تعسّرت
وتقول سبحان الذي رفع البلا
مِن بعد أن فُقد الرجاء تيسرت"
حلوه كثير فكره فرزنه الدجاج رح جربها لكن اسهل لك اكتبي على ملصق شو نوع الدجاج تتبيله شاورما مكسيكي افخاذ والخ
انا الي شفوت بل نسبه للأكل كان كتيررر صحي برافو عليكي ستمري أبدعتي ماشالله
مبروك عليك الوزن الجديد ربنا يصبرك فى ماتسعى اليه وتوصلى للى تريديه من الوزن الدائم قريبا ان شاء الله ❤❤❤❤❤
او قصي علبة كرتون بحيث تغطي البوري من فوق و قدام و الجانب و بتغلفيها بورق حلو بتصير منظر مابعرف اذا قدرت وصل الفكرة 😅
هو حضرتك بتطبخى الصدور علطول من ماتغسليها احنا فى مصر لازم نغسل الفراخ كويس بدقيق والملح والليمون
@@Deda-si7gv الغسل غير صحي مع العلم لما بجيبن تازا بغسلن بمي وخل وبس بس للتفريز ضار جدا
مبروكين الفناجين ماشاءالله بيخطفو القلب من جمالهن كتير حبيتهن عن جد زوقك حلو بالهنا ان شاءالله
سبحان الله حسه انك من ساعه مانزلتي مصر ونفسيتك احسن صوتك سعيد اللهم بارك ربنا يعجل بالاقامه عشان تكمل فرحتك ويسعدك❤❤❤❤
لانوبتركيا الجو كئيب ساليني الي
هوة فية حدااا يكون خارج بلادة ويكون سعيد الا عديم الوطنية وعديم الكرامة وعديم الاحساس وتاركة اهلها من سنين هى وزوجها
@@DrilisErtugrul-xg2un حبيبتي الانسان يقول خير او يصمت كل انسان حر في حياته
❤❤❤❤😊@@ghadaali15
@@ghadaali15 وهوة الخير اللى بيعملوة هى وامثالها وازواجهم من الشباب انهم يتركوا ابائهم وامهاتهم الكبار فى السن وهما فى امس الحاجة لاولادهم فى اخر العمر على فكرة دى اعلى درجات الجحود
ما شاء الله تبارك الله ،تسلم الايادي بتولة ، بالصحة والعافية عل❤❤
الف مبارك للفناجين والله انا وزني اربعه وسبعين صار بس هلق موقفي لرياضه ليبرد الحو رح تابع لرياضه❤❤
مبارك نزول الوزن وحاسة فيكي وبفرحتك
لاني الصحة اهم شي بالدنيا وانا متلك عاملة نظام صحي وعم طور حياتي للافضل متل ماقلتي كل جسم شكل انا شهر ونص ونزلت بس اربع او خمسة كيلو دهون على الاكيد بطيئ بس فرحتي كبيرة وجسمي تغير
آلف آلف آلف آلف آلف آلف آلف آلف آلف آلف آلف آلف وصحه وعافيه على قلبك حبيبتي يسلمو ايديكي على الاكلات الطيبه ويسلمو ايديكي على الوصفات الحلوه الي بتوخذ العقل ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
كتير حلوين فناجين بالهنا
صدور دجاج هاي قطعة بسموها فتايل كتير طرية ولذيذة 😋
بتولة عنجد كتير بحبك وبحب تابعك عطول بتعطيني طاقة إيجابية ❤❤❤❤
ماشآء الله عليكم
انسانه طيبه ومحترمه
اختك في الله من السعوديه ❤🇸🇦🇸🇦
صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم
منورة بتولة ربي يسعدك روحي مبرووك طقم الفناجين مرشميلو كتير حلو وانا بدي اشتري متلو وصيت عليه حقو عنا 600 الف سوري الله يهنيكي ويخليلك عيلتك الحلوة ياارب❤❤
فضل سورة البقرة ويس كبير بإذن الله ماسكتون ع نيتي ونيتي ولادي في شي تيسر وفي شي ناطرة اذن من الله يتيسر
يعطيك العافيه . تاكلوه بالهنا يارب .. البوري جيبي زرعه علقيها من فوق وبنتزل عروقها لتحت بتغطي البوري.. الموز بسود بالتلاجه مره جربت وحطيته طلع اسود .❤❤
يا بنات ادعووووولى نفسي ربنا يكرمنى فى شغلى ويفتح على ربنا يجبر بخاطرى وخاطركم وكل اللى 🤝يتابعنى🤝 ربنا يرزقه فرحه يسجد لها باكيا🕋🤝🤍🤍🤍
يسعدلي اوقاتك بتولة بدي تحكيلي تجربتك مع اطفالك اول ما تعلمو يهجو الكلمات وكيف بلشتي معهن لان كتير عم اتعذب مع بنتي ياريت اذا عندك فكرة تفيديني🥺
تسلم الأيادي والف عافيه عليكم والله يسهل امرك ماشاءالله تبارك الرحمن حيل زين نزول الوزن بفتره قصيره والله يعطيكي الصحة والعافية 🌹🌹🌹🌹🌹
بتولة بتخيل كان احلى الخضار من يلي حطيته هلق هيك بين كتير ماحلو وبين انو بوري الخضار احلى ممكن تحطي ورد اصطناعي
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا ❤ ❤ ❤
احلى لايك لاحلى بتولة روتين جميل تسلم ايدك مآ شاء الله نظافة وترتيب ولا اروع ومبروك على الفناجين الجدد كثير حلوات متابعتك رنا من العراق
بسم الله ماشاء الله فيديو جميل جدا وذوقك جميل جدا فى اختيار الأشياء والفنجاين القهوه جمال جدا والوانهم جميله جدا ربنا يسعد حياتك يارب العالمين
متل فناجيني القهوة جبتهم عرمضان ومن اغلى الفناجين عقلبي❤
الفناجين مثل افلام كرتون أليس في بلاد العجائب نفس الفناجين كتيررر حلوين بالهنا روحي ❤
تبارك الله
الله يعطيك الصحة والعافية و يرزقك من واسع فضله ❤
كيفك بتولة انا مابعلقلك بس ولله هالمرة بدي احكي باين من ايديكي كتير نحافانة. عالسوا باين ماشاءالله ربي يقويكي. ويخليلك. عيالك يارب
بتوله بالنسبه للماسوره
احضري في مقاطع للأجانب وتحضيراتهم السنه لزينة الخريف
بجيبو اسفنجه اسطوانيه بقسمو طرف واحد وبدخليه بالماسوره وبعدها بتجيبي ورد الخريف زي الي مره جبتيه وبغزو فيه وبتطلع كأنها داليه
😂يارب اتكوني فهمتي علي بس إجمالا هيك موضة السنه عندهم بالخربف دوري اكيد رح تلاقي الفكره الي قصدي عنها😂
اختك نسرين من الاردن❤
بتولة جيبي سلة فنجاجين وحطيها عند البوري المي بتغطي البوري بصير أحلا 🎉
مشاء الله عليكي اسلوبك كتير راقي الله يرزقكك. ويشفيلك بنتك وتشوفيهون متل مابدك احلا ام الجود
بسم الله ماشاء الله الغراض وسجاد كثير حلوين❤❤
يعطيكي الف عافيه صحه وهنا ع الاكله الطيبه ومبروكين الفناجين بجننو والله تتهني فيهم
مبروكين الفنجيين كتير حلوين ورايقين تتهني فيون يارب
ومشترياتكي كتير حلوين ماشاءالله
نسالكم الدعاء 🤲🏻 يهدي زوجي
الله يسعدك ع قبيلي انا وزني اكتر من ١٠٠😂بس من كبر بطني ماعم احسن ساوي،ريجيم الله يهديني
معليش ست بتول ماتتأخري علينا تنزليناشي اربع خمس فيديوهات بالاسبوع😢
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
ام الجود انا متابعتك عالفيس من اما كنتي بتركيا بس ما يصحلي شوف كل شي بتنشريه كتير بحبك وبتمنالك الخير لانك بتستاهلي انا كمان بتركيا وعم تزبط اوراقنا بدنا ننتقل ع مصر والله اعلم اذا الله ييسرلنا عالاغلب نسكن بمدينة العاشر من رمضان لان جوزي قالوله في شغل بمصحلتو فيا بس انا بدي رأيك امانة من اخت لاخت سامعة عنها شو رأيك فيها
ماشالله زوقك كثير حلو فنجين القهوي بجننو تستعملين بالهنا يارب
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
من مصر أحلي قناه بسم لله ماشاء الله تبارك الله ذوق راقي جدا وجميله ❤❤❤❤
الفناجين بتجنن والعرق الاخضر احلى بكتييير يلي حطيتي ابدا مو حلو
ضحكتيني يابتول 😂الفخاد مابيعرفوا يفصفصوا ..لو سمك معقوله
بس الفخد بس يكون ناضج بالطبخ بينزل متل الله يباركلو❤
أن شاء الله بتشجع بطريقتك اوى بالدايت وانا بتابعك وهحاول انتظم معاكى
انا ليا سنه بخس لحد الان خسيت20كيلو .
عاوزا انزل15كيلو تانى وان شاء الله هتشجع معاكى حبيبتى وهنكمل سوا لنوصل للوزن المثالى
63بالنسبالى
الف صحه وعافيه❤
الفناجين كتير حلوات ❤ ان شالله بالالف هنا ❤
مبروووك الفناجين كتير حلوين ❤
اللهم صلِّ على سيدنا محمد صلاة العبد الحائر المحتاج الذى ضج من كل ضيق وحرج والتجأ إلى باب الكريم ففتحت له ولذريته أبواب الفرج وعلى آله وصحبه وسلم آمين ملء علمك وعدد علمك وزنة علمك عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
ماشاء الله ما احلاه الفناجين نزلو عنا منن بس سعرن غالي كتير عم استنى فترة تانية بشتري منن🙈🙈
الله يسعدك بتولة وينور طريقك يارب البوري الي عالمجلة لفي علي شرشطيون ابيض بيصير مابيبين صح بصيط بس بيغطي وبيصير على لون الحيط
مبروك طقم الفناجين انا من كم يوم اشتريت طقم وتحقق حلمي الحمد لله رب العالمين ❤
احلاااا مين ينشر واحلا بتولة حبيبه قلبي❤❤❤
الله يديم النعم علينا ❤هي تركيا بسبب البرد مرض مابيتركنا ❤
كثير كثير حلوات تتهني بيهن والله نفسي مثل هذي الكواب ربي يهنيكي
ربنا يوفقك ويصلح حالك ويبارك لك فى بيتك واولادك وزوجك ❤
الله يعطيكي العافية يارب
بس شو الفكرة من تتبيل الدجاج قبل تفريزه
❤❤
توفير وقت يادب تطلع عالطبخة فورا.
كيفك بتول ❤ هدول نفس الفناجين حاطه عيني عليهن وبدي انزل اشتريون بجننووو❤
ما شاء الله تبارك الله تتهني بمشترياتك يارب ذوقك راقي
صحتين والف هنا يارب الاكل منظرو بشهي
يا بنات ادعووووولى نفسي ربنا يكرمنى فى شغلى ويفتح على ربنا يجبر بخاطرى وخاطركم وكل اللى 🤝يتابعنى🤝 ربنا يرزقه فرحه يسجد لها باكيا🕋🤝❤
احلا متابعه ❤❤
مبروك الفناجين الوان زاهيةاللهم بارك
كتير ناعمين الفناجين ...الف مبروك عليكي
يسلمو دياتك بتولة صحة وهنا
صحة وهنا بس كيف نزلتي شو الريجيم يلي عملتي
لو سمحتي بتولة ..ايش اسم الأكلة اللي طلبتوها بالفيديو القصير ..رز بسمتي وعليه دجاج مقطع وبطاطا مقلية ..وشوية صوصات ...ولا امر عليكي....لما اعرف اسمها بحاول اعمل مثلها أن شاءالله
الفناجيل يجننون بل هنا نشالله
صحه وشفاء ❤
فيديو رائع كالعادة مبسوطه لنزول وزنك وصوتك رايق الحمد لله ❤
مبروكين ياتوتي بجنننوووو انا كمان بحب فناجين القهوة كتير❤❤❤
مابتقصري بتولة وانا هيك عملت كمان بس قبلك كنت 75وصرت 64وبس هتميت بأكلي
اول لايك ربي يسعد ايامك ويحفظ أهل بيتك وييسر اموركم ام احمد من العراق
ماشاءالله نزول العافي الله يتم عليكي صحتك وعافيتك يارب عقبالي🙈
الف هنا يارب بتولة علغراض والله يرزقكن يارب والفناجين عنا منن بحلب سعرن ٤٥٠ الف ليرة بلهنا يارب مذوقين كتير متل صاحبتن❤❤❤
كم بالدولار
وعدنابالرقةب٢٠دولاربحلب اغلاكأني
حرصك على أن تكون أنيق ، وعذب الكلام، وانتقاؤك للكلمات التي تجري على لسانك بعناية يدل على وعيك تجاه نفسك، إذ أنك بذلك تختار الألفاظ التي تمثّلك وتنتمي إليك، فإنما المرء بأصغريه، قلبه ولسانه
مبروكين الفناجين كثير حلوين