Troque o pão pela: panqueca (ou crepe) fit MAIS GOSTOSA do youtube!!! - Carol Borba
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- Agilidade e rapidez são duas coisas importantéééérrimas no nosso dia a dia corrido, então hoje vou trazer uma receitinha super fácil e rápida pra fazer aí no seu café da manhã ou no lanchinho da tarde, pra dar aquela forradinha na barriga enquanto a gente corre de um lado pro outro.
Uma massinha de panqueca (ou crepe né?) super prática e gostosa! O recheio é só uma opção, você pode rechear com o que tiver aí, franguinho desfiado, rúcula e tomate seco, sei lá... Inventa aí e me diz nos comentários o que achou e como recheou! Quero experimentar uma com as sugestões de vocês também!
Ingredientes:
2 ovos
2 colheres de sopa de Goma de tapioca
Sal a gosto
1 colher de sopa de Chia
2 colheres de sopa de Leite sem gordura
1 colher de sopa de Ricota ou Queijo Cottage
Modo de preparo:
Te explico no vídeo, dá um play no vídeo aí, vai!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários !
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Produção
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Спорт
Me conta aqui!! Vai testar essa delícia?! Sim ou não?!?
Tbm não consigo ficar sem limpar a mão kk te aviso quando eu testar, obrigada pela receita prof linda ❤️
Ja vou fazer no meu cafe da manhã e como rende vou fazer pra criançada tbm😘
Aí q delícia 😋, com certeza , vou fazer hoje mesmo 😁
Eu também limpo as mãos...;) vou testar essa receita e voltarei para dar minha opinião ...parece ficar bom, humm!
Vou fazer Agoraaa
Gente da pra substitui na lasanha... ao invés da massa de lasanha coloca essa massinha aí... o molho da lasanha faz caseiro, e o presunto e mussarela normal ... Só não pode exagerar, mas é uma ótima dica pra faze uma " gordice " menos calórica...
Também gravo, e estou em processo de emagrecimento, deixei meu processo em um video aqui no meu canal se alguém se interessar...
Q deliciaaa
Gente essa mulher é personal e ainda é cozinheira? Ah não ! Vou fazer 😍
😍😍😍😍😍
Quando quero algo mais saudável ainda, troco a goma de tapioca pela aveia em flocos finos... Fica muito bom tbm!! 😍
Que delíciaaaa
Vou fazer pra tomar café da manha ou almoço com um franguinho desfiado ou carne moída fritinha , ou até lanchinho da tarde ou janta 😋😋👏👏
Fiz pro almoço, coloquei o recheio creme de ricota e frango desfiado. Ficou espetacular
Fiz e coloquei aveia e queijo Minas fresca. Amei!!!!!@Carol Borba.
Até porque eu tô querendo emagrecer porque não estou me sentindo bem com meu corpo e com essas suas receitas tá sendo maravilhosa aprender essas suas receitas
Bom dia minha querida, lindo vc cozinhando, uso tbém a quinoa , chia, côco sequinho ralado , gosto de agridoce , coloco ricota ,tenha um ótimo café , para o jantar coloco frango desfiado e cenoura ralada , um pouquinho de orégano e açafrão, pimenta do reino só para dar sabor, tenha um belíssimo final de semana, 😙😙😙🌷🌷💋te amo muitão
Que deliciaaaaaa
Bom dia adoro todas as coisas que levar ovos 😋😋
Eu estava procurando uma receita facil e rapida p meu lanche vou faser agora msm obrigada carol sou sua fã
Amei essa massa fiz com carne moída pra jantar ficou deliciaa
Obrigado por ajudar tanta gente com as sua dicas
Vou fazer hj 😍
Adorei a parte do SAUDAVELLL 😂
😍😍😍😍
Carol acabei de fazer !!!! Melhor café da manhã da vida
Que delícia de massa minha amiga. Muito fit e muito saudável.
Simmmm
Carol adoro suas receitas.Faz mais por favor bjs
Já testei!! Amei a sacada do leite p deixar a massa mais fina, e render como massa d panqueca fininha!! Apaixonei real! n tinha tapioca, usei polvilho e ficou top igual!! obrigada Carol! Vc arrebenta sempre
Simmm ❤❤
Acabei de fazer o meu, ameeeeeeii, uma delicia, fiz pro almoço, comi com uma.saladona😋
Que deliciaaa
Que lindo!😊💙👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Vou fazer
Bom dia Carol, amo os seus vídeos 😍😍
Bom dia Carol e muito bom mesmo eu faço para comer no café da manhã
Isso msm Juu
@@carolborba ❤
Carol,Deus abençoe vcs, vejo a delicadeza como vc passa as informações que irão fazer o bem para tantas pessoas!!!!!!👏👏👏👏👏
Drii 😍😍😍😍❤
Eu amei a receita amanhã já vou fazer obrigada Carol eu amo suas receitas
❤❤❤
Amei a receita. Ja faço aquela que você enssinou tortinha de avei faço direto😁 é muito bom com certeza vou fazer essa tambem😘😘😘
Faz Simmm ❤
Mais uma receitinha pra entrar no meu cardápio 👏👏
Boaaaa
espetacular muito bom
Ameiiii muito boa maravilhosa recheio fiz de ricota parabéns Carol bjs
Bjooos
Suas receitas São ótimas
Bem prático ;)
Amei a do pão de queijo
Simm ❤
Eu amei vou fazer.
Ai Carol essas receitas sao otimas eu me divirto com voce, parabéns 👏👏👏👏👏👏👏👏
Amei!!! Vou fazer!
Ficam maravilhoso amo os seus vídeos
vou fazer no café da tarde .
Boaa Patii
@@carolborba amei vc me respondeu sou sua fã. muito obrigada por me responde
Eu faço a massa da crepioca exatamente assim, só nao coloco chia. E tb recheio com requeijão e molho de tomate com umas duas fatias de queijo minas padrão. Enrolo e coloco novamente na frigideira pra dar uma derretida no queijo. Fica demaiss!
Já fiz é gostoso mesmo
Desde já ja agradeço
Vou fazer Carol. Obrigada
Maginaa Ly!!
@@carolborba 😍😍😍
Amei a receita amiga eu vou fazer obrigado👍👋😰😰😰
Maginaa Vii
Acabei de fazer amei amei
Gostei muito.
Diferente das outras receitas. Beijos
Simmm
Já vou fazer, amo suas receitas.
Wal lindonaaaa
Bom diaaa Carol linda bjs de Portugal. Estou a assistir á tua receita !... muito bonito o crepe . Eu ñ tenho muito jeito!! Muito bem apresentado, e com muito boa aparência!! Também já comia .😂😂😂🌮🌮🌮😘😘😘😘😘🇵🇹
É muuuito bom hahaha ❤
Eu vou fazer para o meu almoço
Amei essa receitinha Carol.😘
Que bom Ediii
Já gostei vou fazer sim e vou gravar um vídeo e dizer que aprendi com vc 🥰
Faz isso ❤❤❤😍
Bom dia Carol. Te adoro e seu canal me ajuda muito todos os dias.. Sua notificação aparece junto com meu despertador e é o que me faz pular da cama e ir para a academia.. 🥰❤️
Uhuuuuul ❤❤❤
Oi Carol tudo bem fiz essa sua receita muito bom e para comer ela foi acompanhada com um pouco de carne muida
Olá prof. de educação física, nutricionista e chefe!!!..😁👏👏👏👏👏 Parabéns por estar sempre passando coisas boas para nos ajudar em nossas saúde! Lhe admiro muito! E continua sempre assim essa pessoa maravilhosa e alto astral como você é.... Mais uma receita que irei fazer e lógico vou guardar em meu caderninho de receitas!...🖋️📒🍵🍮🍳🥗🥙🌮🥑🌽🍆
Hahahaha Claudinhaa ❤❤
Amei a receita. Essa Carol é fera mesmo, além de exercícios, ainda ensina receitas. Um beijão!!!!
❤❤❤❤
Ameiiii a receita 😘
Fiz e amei!!!!
Amei a receita tá de parabéns
Obrigadaa ❤❤
Carol vc é muito top
Gente eu tbm quebro o ovo e tenho que limpar as mãos kkk
Amo seus vídeos, parabéns!
Hahahahaha tem msmmm
Será que da pra ser mais completa que isso? Além de personal dedicada ainda faz receitas pensando na gente! Um anjo entre nós 💜💜💙💙
Aaah, lindonaaaa
Eu amo, so nunca fiz com chia😋
Amei esse vídeo com seu esposo... o meu tmbm me pergunta, como é o barulho kkkkk😅😂😂😂muito show.
Vc é show mulher, bjo grande 😘😘
Hahaha beijos Joo
Adoreiiiiii Carol arrasou na receita👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Sim🙋. Já vou testar fazer no lanche da tarde.😋
Super beijo, Carol, você é show 👏👏👏👏
❤❤❤❤
Nossa Carol esse crepe ficou gostoso Hummm 😍😍👋
Ficou demais Joo
Amooo suas receitas....vou fazer mais esta.😋😋😋😘
Boaa Suu
Hmm vou fazer carol
Carol que receitinha maravilhosa!
Carol não só fiz como amei,ficou uma deliciaaaaa🥰😋🤗👍
Uhuuul ❤❤
Amei 😍
E por gentileza traga mais receitas aqui para o canal para ajente
Receita TOP Carol, amo crepioca🥰! Na minha eu adiciono linhaça, também é muito bom, amei a receita gata beijo 😘
Beijooo
Simplesmente ameii
Bom dia Carol já começou o dia com essa delícia nossa vc mim conquista até bela boca 😁👏👏cheiro pra tu bjs 😘
Bjosss Deb!!
adorei vou fazer
❤❤❤❤
Bom dia Carol vou tentar simmm😋😬
❤❤❤
Amei! Facinho, vou fazer no fds! 😍😋😘
Muito boa a receita, parabéns 👏😋💕 Você é linda!
Testar com certeza
Uhuuuul
Olá lindona ♥️ , amei
Eu faço Carol, fiz ontem bem parecidaaaaa. Uhuuuuuu ❤️🌷🌹
Uhuuul ❤❤
Fiquei com vontade....vou fazer 😋
Eu tentar amanhã com certeza! Obrigada por essa receita maravilhosa Carol!
Magina Ritinhaaaa
Vou fazer 💪
Que FoFa !
Amei a receita!!
❤❤❤
que delícia vou fazer obrigada
Amei já tenho meu café da tarde de hoje uruuu 👏👏😍😍
Deliciaaaa
Vou fazer agoraaaa
Carol acabei de fazer sua panqueca,fácil e rápida,tudo de bom!!Deliciaaa
Carol, treino todos os dias com seus vídeos e queria te agradecer pelo conteúdo que nos proporciona. Aliás, tem dado super certo pra mim, tenho tido muito resultado no meu corpo.
Enfim, só vim aqui pra te mandar um abraço especial e te pedir pra não esquecer do meu vídeo de exercícios pros flancos kkkk
Beijo, minha querida. ❤❤❤
Fixo muito feliz Aninhaa ❤❤❤
Bom dia carolzinha vo fazer já fiz uma parecida coloco banana na massa
Que delícia Verinhaaa
Eu já faço Carol! Só não com a chia vou testar obrigada pela receita 😚
Maginaa Maa
Faço todos os dias para o meu café, acho delícia! 😆
Simmm hahahaha
Testei hoje Carol! Ficou ótima... Amei, tenha uma semana abençoada 😘
Amém Marii
Amo suas dicas Carol, apreço muito com vc
😍😍😍
Vou fazer agora bom dia carol
Bom dia lindonaa
Receita maravilhosa, com tudo que Amo.
😍😍😍
Vou fazer pela manhã.
Bom dia, gatíssima adoro te seguir
Me tira um na dúvida quantas posso comer no café da manhã e no lanche eu fiz e amei.😍😍😍😍
deu água na boca 🤗🤗
Carol..... eu amo duas receitinhas 👍💕💕💕
😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Essa massa pode servo recheio com requeijão ou n amore .
Muito obrigado pelas receitas maravilhosa 😋
Gostei vou fazer de café da manhã 😋
Boaa Luu