風船うちわラリー100

風船をうちわで打ち合う簡単なゲームですが、
こそこの運動量があり、
高齢者の介護予防にはうってつけのゲームです。
ポイントは、常にオーバーハンドで返すことができるよう、
身体を風船の下にもっていくところにあります。
＃レクリエーション
＃スポレク
＃タクスポ
＃チャレンジふくしま