3泊4日のテント泊縦走2日目、膝に痛みが……｜磐梯山・安達太良山【後編】

[@sake_86_b]

無理はしないほうがいいですね～
ロープウェイあったのはラッキーでしたね👍

[@tokyo_tozan]

本当にそうですね〜
すごく好都合でした👍

[@洋一中西-k5q]

お身体無理しないでほしいです　膝には冷えピタ貼ってテーピングで守るというほうほうもありますよ　温泉いいですね　でもとてもいい動画あげてありがとうございます🙇安達太良山と磐梯山の登頂おめでとうございます🙇

[@tokyo_tozan]

ありがとうございます。今度から冷えピタも常備しておこうと思います！　温められなくてちょっと気を遣いましたが、温泉に恵まれた良い山行でした。

[@class22555]

登山で膝が痛くなったときに、テーピングやサポーターがどのくらい役に立つかは気になりますね

[@tokyo_tozan]

関節痛い時は安静が基本であり、歩かざるを得ない場合、なるべく動かないように固めて移動速度下げるのは有効かもですね。ただ、一時期ひざサポーター使ってたこともありますが、痛くなったのを痛くしない効果はなかったと記憶しています。