Ich bin auch sehr feinfühlig, hab in der Kindheit oft gehört..."das bildest du dir nur ein!....sein nicht so empfindlich!....nimm dir doch nicht alles so zu Herzen!" . Hab viele Jahre gebraucht meinen Gefühlen wieder zu vertrauen. Wenn das jetzt jemand zu mir sagt, hab ich mir angewöhnt spontan zu sagen: "Na und, ich bin halt so, und so wie ich bin ist es gut. Ende." Es passt dann für mich wieder.
Diese "Argumente" (ich wäre zu empfindlich, das sei doch nur Spaß gewesen ...) kenne ich auch .. und das macht mich nur mehr wütend. Weil da jmd - nochmals - nicht respektiert, dass ich etwas nicht mag. Und es anscheinend nicht respektieren will (nicht ertragen kann?), ein NEIN zu bekommen. Da hat dann manchmal "nur" geholfen, den Ball zurück zu spielen, indem ich die "Empfindlichkeit" an ihn/ sie zurück gebe und frage, wo er/sie ein Problem damit hat. In hartnäckigeren Fällen hab ich dann gefragt, ob ihm/ihr denn das so gefallen würde, behandelt zu werden - mir jedenfalls nicht. Basta. Es gibt noch Fälle, da war notwendig, angekündigte Konsequenzen umzusetzen. Ist so. Leider.
Danke für dieses Video! Das Thema kommt wie gerufen. Jedes Mal geht es mir schlecht dabei, dass Menschen meine Grenzen überschreiten. Aber ich nehme es immer hin...Sie haben absolut recht, man is auf Harmonie gepolt & möchte nur keinem auf die Füße treten-außer sich selbst. Da scheint es "ok" zu sein. Vielen Dank für Ihre Tipps! Einen schönen Tag & viele Grüße 😊
Ich finde es so merkwürdig dass man das in manchen Situationen bei manchen Personen kann und in anderen Situationen mit anderen Personen wieder gar nicht. Sich abzugrenzen
Wir haben Angst vor den Folgen, wenn wir auf unseren Grenzen bestehen. "Dass man uns als schwierig oder zickig beurteilt....verlassen oder bestraft zu werden.." Aber genauso ist es, zig-Mal erlebt. Wenn ich mich selbstsicher aber freundlich und ruhig verhalte und meinen Standpunkt vertrete, was ich inzwischen mache, ist es sehr sehr oft so, dass man nie wieder gegrüßt, beachtet oder eingeladen wird. Macht aber trotzdem großen Spaß, wenn man es geschafft hat, ruhig und sachlich seinen Standpunkt mitzuteilen. Die Konsequenzen sind halt zu erwarten.
I am so thankful that I found you! I've been living in Germany for seven years and after I got pregnant it became very clear that a) I have really shitty boundaries b) my family doesn't respect boundaries c) my German level was not nearly high enough to defend myself in moments that were sexually inappropriate and also abusive Thank you so much for your help you have no idea what this means to me as a woman and a mother.
Ich mag Sie, herzlichen Dank wie wunderbar Sie das erklären. Sie bestärken mich gerade in dem was ich selbst immer gedacht habe, die Gefühle nicht ausreden lassen. Vielen lieben Dank 😊😊😊😊
Vielen Dank für Ihren Tipp, dieses Video zu schauen. Das mit der Kindheit ist wohl richtig: ich habe als Kind leider lediglich gelernt, bedingungslos zu GEHORCHEN, anstatt selbst zu überlegen oder zu fühlen, was richtig für mich ist. (Konsequenz: bei nicht gehorchen durften wir sogar schon als kleine Kinder mal unseren Koffer packen und überlegen, wo wir hingehen, da unsere Eltern uns nicht mehr haben wollten. Erst nach stundenlangem weinen und nicht weiter wissen wurde dann gnädig gesagt, "na gut , du darfst zu Hause bleiben" Seelische Qual!!!) Dadurch habe ich leider viel zu spät (40 Jahre später) gemerkt, warum meine 2 Ehemänner so giftig für mich waren: Auch da habe ich nämlich zuerst gehorcht und erst danach gemerkt, es ist nicht gut für mich. Da war es schon zu spät und 2 Narzissten durften sich an mir ausleben. Gut, dass ich heute schon mehr weiss, das passiert mir nie wieder!
Was für eine grausame Erfahrung. Bitte schauen Sie sich dazu mein Video "Die Vergangenheit hinter sich lassen" an! Wie gut, dass Sie heute mehr durchschauen.
Innerlich zählen, kurz durchatmen und dann langsam und deutlich sprechen. Wegen der Wut leidet die Atmung und die Stimme fängt an zu zittern. Nebeneffekt: Das langsame Sprechen kommt beim Gegenüber als rhetorisches Mittel dar und man wird ernster genommen. Probier es mal aus. Ich hoffe, es hilft.
Was mir sehr gut geholfen hat ist das Wissen weshalb diese aufdringlichen Personen sich so verhalten. Sie verhalten sich so weil man ihnen völlig egal ist, das sind Egoisten, die einen nur ausnutzen wollen. Wenn man selbst über ein Problem reden will sind sie meistens für einen nicht da. Ich hatte in meiner Ausbildung so eine Person kennengelernt, sie rief mich jeden Tag an und wollte stundenlang immer über das selbe Thema reden, danach erfuhr ich dass sie über mich böse Gerüchte im Umlauf brachte. Oder ich habe auch einen Verwandten der sich auch so verhält. Er ruft fast jeden Tag an und redet immer über das selbe, er unterbricht und lässt einen nicht ausreden, irgendwann fand ich heraus dass auch er über mich lästert, seit dem gehe ich kaum ans Telefon ran. Er reagiert auch sehr beleidigt auf ein Nein, das ist aber Manipulation, da darf man auf keinen Fall nachgeben. Da gibt man solchen Leuten einen Finger und schon schnappen sie sich die ganze Hand
Sehr geehrte Frau Dr. Wlodarek! Ich bin schon über 70Jahre, und beginne leider gezwungenermaßen erst jetzt, Grenzen zu setzen. Vorher war es mir unmöglich. Immer und überall bin ich nun auf der Hut, um keine Grenz Überschreitungen zuzulassen. Ist auch nicht lustig. Liebe Grüße🌹💖😊
Ich musste erst Ende 30 werden, um eeeeendlich mal Grenzen setzen zu können. Ein harter, langer Weg! Zu wichtig war mir meine Wirkung auf andere. Aber mittlerweile klappt es recht gut und ist so extrem befreiend. Wenn ich meine Grenze verletzt sehe, gebe ich sofort Feedback. Sehr direkt, und möglichst unaufgeregt. Ob ich dadurch zickig, peinlich oder egoistisch wirke, ist mir mehr als egal :-) Feel free! Herrlich! Danke für Ihre Bestätigung.
Ich habe der Liebe wegen ,alle Verletzungen hingenommen damit ich nicht verlassen werde...Die Angst vor dem Verlust war größer als mein eigener Selbstwert...Ich habe mich manchmal für nichts entschuldigt und mich verstellt um geliebt zu werden... Irgendwann ist die Sache eskaliert ,weil die andere Seite sich mit Gemeinheiten gesteigert hat...Zum Glück habe ich mich aus dieser toxischen Beziehung befreit,weil ich es Irgendwann mal satt hatte ,mich jeden Tag zu verstellen und mich immer schlecht zu fühlen und unglücklich war ich auch... Grenzen sind so wichtig damit wir uns fühlen können und nicht, das Leben eines anderen Leben...Ich bin froh,das ich mich befreit habe und mir jetzt immer treu bleibe und meine eigene persönliche Grenze habe...Ein wichtiges und sehr hilfreiches Thema 💖 Klasse...!!!Alles Liebe Frau Doktor 💖 Schmerz bringt Dich dazu etwas zu verändern...Wir schützen und um zu überleben...Alles was sich nicht gut anfühlt macht krank...Liebe Dich und lebe Deinen Traum...Schaue Dir Frau Doktor Eva an und alles wird gut...!!!🍀Für mich ist dieses Thema ein Feedback... 💖 Dankeschön 💖
Liebe Frau Dr. Wlodarek, Sie sind großartig ☺️ Als Harmonie Mensch hat man oft das Problem Grenzen zu setzten, ohne zu verletzen. Es ist auch ein großer Fehler zu denken, das es die Anderen schon irgendwann von selbst merken würden, dass sie zu weit gegangen sind und Grenzen überschritten haben ……..🤔 Vielen Dank für Ihre wertvollen Tipps. Ihre Beiträge sind immer eine große Bereicherung. 😊😘
Liebe Dr Frau Wlodarek , es ist schön das Sie gibt! Sie unterstütz uns mit Ihre klaren , intelligenten Wörter ! Sie ist echte Balsam für Seele! 🌺🐞🌈☀️❤️❤️❤️
Sie haben mir wieder einmal aus der Seele gesprochen. Wir haben als Mädchen gelernt, immer lieb, nett und angepasst zu sein und wir haben auch nie gelernt Grenzen zu setzen! Ein langer Prozess, sein Selbstwertgefühl zu stärken und ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln... um so glücklicher sollten wir sein, es heute zu haben! Ihnen und Ihrer Familie von Herzen besinnliche Festtage und alles Liebe für das Neue Jahr. 🎄🎅❤️
Ich würde sagen, das wurde über (viele) Generationen so eintrainiert, konditioniert. Das sieht man an alten Filmen, an (Auto-) Biografien. Daran kann man, meine ich, einschätzen, wie viel Mühe noch in eine "Rückentwicklung" nötig ist. Es hat sich ja schon so manches getan.
Man weiß das alles, aber es ist toll wenn es dermaßen klar artikuliert wird. Aber es ist ein hartes Stück Arbeit, an sich zu arbeiten. Auch mit Ü60. Danke.
Danke für das tolle Video. Vom Typ her bin ich so, dass ich es jedem recht machen will und es mir sehr schwer fällt jemandem zu widersprechen oder eine Grenze zu setzen. Ich möchte niemanden vor den Kopf stoßen.
@@DrWlodarekLifeCoaching Warum ist das für Sie grenzwertig, Frau Wlodarek? Seit wann sind Sie auf andere angewiesen wenn es um Ihren persönlichen Geschmack oder was auch immer geht das Sie betrifft? Und jetzt bin ich mal gespannt...ist Ihnen etwas aufgefallen?
Vielen Dank, sie haben es wieder bei mir auf den Punkt getroffen.!!! In meinem Fall war, und ist es, immer noch meine ältere Schwester!!! In der Kindheit hat sie mir mit ihrer Dominanz und, sehr plötzlich, auftretenden Aggression das Leben schwer gemacht. Wurde von den Eltern sehr in Schutz genommen!! Das ist heute noch so. Mein Vater lebt nicht mehr, sie hatte sich 10 Jahre von der Familie los gesagt. Jetzt dreht es sich bei meiner Mutter nur um meine Schwester!!! Heilig Abend 2020 wieder ein grundloser cholerische Ansfall!! Mir war daraufhin speiübel!!! Alles kam wieder hoch... Jetzt bin ich 58 Jahre alt..... Ja man spürt das körperlich!! Danke für die Erkenntnis, dass ich mir das doch nicht einbilde.... Oje jetzt hab ich soviel erzählt.....!!!
Liebe Frau Wlodarek, diese Tipps und Ihr ganzes Wesen sind so beeindruckend und entspannend weil es sich nach "zuhause ankommen anfühlt ".Ausserdem ist...:, das Video gerade sehr aktuell und hilfreich für mich !! Danke!!!
@@DrWlodarekLifeCoaching Liebe Frau Wlodarek, danke für Ihre Antwort und ich habe mich gefreut dass Sie trotz meines verwirrenden Vornamen erkannt haben dass ich weiblichen Geschlechts bin. Überall muss ich mich wegen meines Vornamens erklären,nervig!! Das wollte ich noch mal loswerden. Liebe Grüsse
Liebe Frau Dr. Wlodarek, Ihre Aufklärung über Grenzen setzen kommt bei mir gerade zur rechten Zeit. Ich bin mit Arbeit überhäuft, wenn Besuch kommt. Ihre Tips werde ich jetzt einsetzen. Gruß Anna
Liebe Frau Dr.Wlodarek, Sie sind eine große Inspiration für mich. Alles, was Sie sagen hat man schon mal gehört, aber wenn es hard auf Hard kommt, scheint man alles vergessen zu haben. Es ist unbezahlbar in solchen Momenten jemanden, wie Sie zu haben, der dann das Richtige sagt. Dafür danke, danke und nochmals danke. Ein frohes Weihnachtsfest, schöne Feiertage und ein gutes, erfolgreiches kommendes Jahr 2021.💫⭐️⭐️⭐️✨✨🌟🎄❤️❤️❤️❤️
Vielen Dank Seit ich Sie auf diesem Kanal gefunden habe, bin ich immer mit dabei. So vieles finde ich bei mir wieder und Sie helfen mir dabei so vieles wieder ein bisschen zurecht zu Rücken. Herzlichen Dank dafür
Das Volk ist leider immer noch unmündig, ohne echte Souveränitäts-Rückholung ohne eigene selbstverantwortende Mündigkeit? Regieren Diktatoren noch? Bis ...🌠🍀🕊
Dankeschön 💕❤ das ist überhaupt mein Problem. Ich würde vor langer Zeit mit Arbeit überheuft, hatte vor kurzem Schlafprobleme, Herzrasen. Bis ich weinend zusammen gerochen bin.
Frau Dr. Sie sind Wundervoll..... Eine Bereicherung für mich ..... Ich lerne jeden Tag von ihnen. Es gibt mit sehr viel Mut und Kraft. Ich hab selbst sehr viel unschönes mitgemacht in meinem Leben. Persönliche Grenzen setzen .. Das ist so war und tut mir so gut. Ich höre sie gerne. Haben sie einen schönen Tag. Bis morgen Frau Dr. Sie sind eine Tolle Frau...
Danke schön...so sehe ich das auch. Und ja: es ist wichtig und nötig, seine Grenzen zu wahren. Freundlich aber bestimmt. Gerade selbst erlebt. Als ältere erfahrene neue Pflegekollegin in einem tlw. gespaltenem Team. Die Einen mochten mich offenbar sofort- es gab eine Wellenlänge- andere versuchten, mich kleinzumachen. Ich hab dann eine kurze Ansage gemacht und im nachfolgendem Gespräch freundlich verdeutlicht, dass eine Probezeit ja eine Probe für BEIDE Seiten ist. Und wenn das Team sich so schwer tut, neue Kollegen zu integrieren, dann... Das hat gewirkt. Jetzt habe ich offenbar meinen Platz im Team . Ich weiss allerdings auch, dass ich aufgrund meiner Qualifikationen gute Jobchancen habe, selbst im höherem Alter. Das erlebe ich im Austesten meiner Chancen bei anderen AG🙂
Sehr gute Reaktion, vielen Dank für Ihren Tipp. Mir fehlen meistens die Worte wenn ich was unverschämtes höre, bin halt in erster Linie eine Beobachterin. 🤗
Sehr hilfreich. Vielen Dank. Die Unverschämten nehmen übermaßend zu und dann kommt der Spruch hinterher,, sei doch nicht so empfindlich,,und ,,du nimmst aber alles so persönlich,,. Lese gerade ihr Buch. Die Kraft der Wertschätzung.
Ich freue mich immer über Ihre Tipps. Mein persönliches Problem ist eher so, dass ich meine Grenzen ein wenig zu aggressiv und nicht gerade diplomatisch durchsetze. Bin halt ein Löwe und diese brüllen gerne...😉
@@brigittafranz7141 Ich bin auch oft ein Schüppchen zu impulsiv und rede tachiles,doch mal ehrlich,ich habe selbst auch lieber klare Ansagen als Mimimi,Herumgeeier und kompliziert,dass dauert mir zu lange und ist mir zu anstrengend.Wenn mich jemand nicht annimmt,so wie ich bin, Pech:,,Gute Reise,gute Besserung".:-)
Die Mischung macht´s! Ich freue mich, wenn sich die Ratschläge ergänzen. Zumal meine ja auch auf langjähriger Erfahrung als Psychotherpeutin beruhen. Da dürfte sich nichts widersprechen.
Ein Klasse Vortrag und zu den Ursachen und wie Frau eine Änderung ihres Verhaltens herbeiführen kann. Sehr motivierend und hilfreich. Ich werde Ihre Anregungen direkt umsetzen und bin gespannt auf Ihr Video. Danke!
Liebe Frau Dr. Wlodarek Ich danke Ihnen für das gute Video. Wie Sie bereits erwähnt haben, war es bei mir in der Kindheit auch so, immer schön artig sein usw. Auch ist es bei mir so, dass eine gute Bekannte von mir, als ich ihr von Grenzverletzungen erzählte , sich auch stellvertretend für mich ärgerlich war. Das baute mich auf. Öfter ging es mir so, wenn ich jemanden sagte, ich habe keine Zeit momentan, bekam ich zur Antwort, teile deine Zeit besser ein, beziehe mich mit ein, oder die - für mich - schrecklichen Warumfragen. Da sagte ich, dass ich nicht für einen Satz ein ganzes Buch erzählen will zur Begründung. Dann war eine Weile Ruhe und danach begann alles von vorne. Dann habe ich diesen Kontakt einschlafen lassen. Ihnen und allen anderen wünsche ich ein gesegnetes Weihnachtsfest und ein gesundes 2021, welches besser wird, als dieses Jahr. Und machen Sie weiter. Ihre Michaela St. 👍👍👍🎄🎄🎄🕯️🕯️🕯️🕯️
Es ist auch leider so, dass zb narzisstische Eltern den Kindern nicht erlauben, dass die Grenzen setzen. Narzissten überschreiten Grenzen, verletzen Grenzen, weil sie der Meinung sind, dass sie das dürfen. Respektlos ist das.
@@michaelastutgens6889 Gern teile ich meine Erfahrungen mit. Wenn man mit dem Thema Narzissmus alleine ist, dann geht man unter. Viel Glück wünsche ich Ihnen.
Meine Weinachtszeit ist schon geplant ,nämlich bei der Lektüre der Bücher von Ihnen über Wertschätzung und Glück im Leben. Vielen Dank auch für Video das Thema ist sehr aktuell für mich.Ich kann schon manchmal Grenze setzen ,aber wenn es schon passiert bin ich so nervös, innerlich unruhig, habe schlechte Gewissen , vielleicht es ist nicht so schlimm usv genau was Sie gesagt haben ..die werden mich nicht mögen , ständige Überlegungen, ob ich jetzt etwas sage, oder lasse ich es weiter so laufen .Es kostet so viel psychische Energie .Hoffentlich werde ich schlauer und achte mehr auf mich selber. Frohe Weihnachten und ich warte ungeduldig auf nächstes Treffen. Liebe Grüße bleiben Sie gesund.
Danke für die wertvollen Tipps. Ich schätze neben Ihrer angenehmen Stimme auch immer die Zusammenfassung in Ihren Videos. Ich übe mich nach einem erlittenen Burnout unterdessen täglich im Wahrnehmen und Mitteilen von eigenen Bedürfnissen bzw. dem Setzen von Grenzen. Es kostete mich anfänglich grosse Überwindung... Fühlt sich aber je länger je mehr so richtig gut an ;-), denn: Ich bin es mir wert!!
Wow wie immer 😍👍🙏😇♥️Ich habe mir dieses Video gerade angeschaut weil ich unter mir genauso eine Nachbarin habe ,distanzlos grenzüberschreitend neugierig Sie ist zwar immer sehr freundlich dabei aber das hat immer was unangenehmes….Furchtbare Frau .Danke für dieses Video hat mir geholfen und mich bestärkt
Liebe Frau Wlodarek, ganz richtig: in der Kindheit gab es für mich diese Option nicht. Grenzen zu setzen habe ich erst durch die harte Schule meines Lebens gelernt. Selbsterhaltungstrieb halt ;-) Wieder einmal: vielen Dank für den Gedankenanstoss :-)
Seit vielen Jahren schon, weiß ich das, was sie in diesem Video so anschaulich erklären. Dennoch passiert es mir immer mal wieder, dass ich, sobald ich meine Grenze gesetzt habe hinterfrage, ob ich nicht "überreagiert" habe. Oder wie in meinem aktuellsten Fall, ob ich nicht nur wieder (typisch Frau, wurde mir gesagt) herumnörgeln und verändern möchte. Letztendlich ging es um eine Selbstverständlichkeit, die normalerweise Eltern ihren Kindern bis zum 3. Lebensjahr beigebracht haben sollten. Trotzdem werde ich jetzt wieder mit Distanz bestraft ... Das, was man eigentlich schon befürchtet hatte, wenn man seinen Mund aufmacht, tritt oft auch erstmal ein: Der Liebesentzug. Aber das Wichtigste ist, für mich selbst eingestanden zu sein. Allein sein oder nicht: Ich bin mir selbst treu geblieben und das ist ein schönes Gefühl.
Liebe Frau Wlodarek, Sie machen das einfach so toll, ich schaue Ihnen so gern zu. Sie haben eine tolle Art! Ihre Videos tragen mich nun schon fast 3Jahre durch schwierige Zeiten. Immer wenn negative Gefühle in mir aufsteigen, finde ich immer ein Video was mir hilft. Vielen Dank!
Liebe Frau Dr. Wlodarek, danke für Ihre, wie immer hilfreichen Tipps. Ich konnte noch nie gut Grenzen setzen. Weder in Beziehungen, noch in der Arbeit. Dachte nicht, dass es so sehr mit meiner Kindheit zusammenhängt. Wir wurden eher autoritär und streng erzogen. Uns wurde z.B vermittelt vor älteren Leuten Respekt zu haben und nie laut oder unangenehm aufzufallen. Diese Verhaltensmuster schleppe ich irgendwie schon mein ganzes Leben lang mit mir herum. 😳 Liebe Grüsse 💜 und ich wünsche Ihnen schöne Weihnachten. ❄🌲⭐
So eine Erziehung wie Sie habe ich auch genossen, liebe Moni. Frau Dr. Wlodarek hat Recht, in dem sie meint, dass eine gute Erziehung ein Schatz ist. Wenn wir uns zu benehmen wissen, werden wir auch akzeptiert. Obwohl mir die strenge Erziehung in jungen Jahren nicht gefiel. LG Michaela 🌈
Diese Art von "guter Erziehung" scheint mir eher wie ein Zwang zu sein, seine Fassade zur Anpassung an gesellschaftliche Normen zu erfüllen. Aber dabei werden die eigenen, persönlichen Bedürfnisse unterdrückt. Anderen, auch älteren, Menschen respektvoll zu begegnen ist doch auf Ebene einer Herzensbildung?!
@@christimo3732 Hallo Chris Timo, (mein Sohn heisst auch Timo 😉) Sie haben sicher teils recht. Meine Eltern stammen aus der Kriegsgeneration. Sie haben ihre strenge Erziehung unbewusst an uns weitergegeben. Was bestimmt nicht böse gemeint war. Trotzdem leide ich bis heute darunter.
Liebe Frau Dr. Wlodarek, ich habe mir Ihr Buch: Lifecoaching - 63… gekauft, aber wenn ich Sie sprechen höre, berührt es mich gefühlsmäßig. Herzlichen Dank! Dass Sie Ihre Ausführungen stets nochmals zusammenfassen, finde ich ebenfalls sehr sehr hilfreich!
Liebe Sita, das freut mich. Es ist immer praktisch, auch mal Tipps nachlesen zu können. Ich wünsche Ihnen viele gute Erkenntnisse, mündlich oder schriftlich.
Mir fällt es so schwer nett Grenzen zu setzen. Ich sage immer sehr lange gar nichts, ignoriere meine Gefühle und dann irgendwann eskaliert es und die Bekanntschaft ist vorbei
Liebe Frau Wlodarek! Danke für Ihre guten Ratschläge, gerade jetzt bei Stress und Weihnachtszeit merkt man erst, wie schnell man Grenzüberschreitungen hin nimmt. Danke für Ihre Worte und für den Denkanstoß! Ein schönes erholsames Weihnachtsfest wünsche ich Ihnen! Liebe Grüße Ulrike
Dieses Video passt wie die Faust aufs Auge zu mir..(und nicht nur dieses Video) Genau das muss ich lernen und noch vieles mehr . Ich nehme meine Gefühle nicht ernst. Ich frage mich dann, ob ich es vielleicht übertreibe, ich suche die Schuld immer bei mir. Ich fühle mich z. B. super unwohl in der Situation denke mir dann aber, dass ja mit mir was nicht stimmt 🙈. Das ist alles wegen meiner Erziehung 😒.. Ich musste gehorchen und lieb sein. Ich durfte keine eigene Meinung haben und wurde auch bestraft wenn ich geweint habe 😐ich durfte nur positive Gefühle zeigen. Trauer und Wut usw. durfte ich nicht zeigen, weil das sofort als Zeichen der Schwäche bedeutet hat und ich auf Ablehnung gestoßen bin. Ich muss sehr viel an mir arbeiten. Danke, dass ich hier lernen darf 🙏🌷
Danke, das waren wieder gute Tips.Eigentlich sagt mir mein Bauchgefühl immer dasRichtige.Nur nehme ich dann wieder Rücksicht.Liebe Frau Dr. Wloradek ich wünsche ihnen ein besinnliches Weihnachtsfest. ❤liche Grüße
Dieses Video wurde mir gerade zur richtigen Zeit empfohlen! Tausend Dank Frau Wlodarek für Ihre tollen, sehr hilfreichen Videos. Habe soeben auch Ihr neues Buch fertig gelesen.
Bin begeistert! Was Sie in Ihren lebensnahmen, klar formulierten und und hilfreichen Videos übermitteln, erfährt man sonst manchmal erst bei einem Therapiegespräch...!
Ich möchte Ihnen, liebe Frau Wlodarek, zuerst einmal für all Ihre tollen und wertvollen Videos danken und natürlich auch schöne, besinnliche und liebevolle Feiertage wünschen! Von ganzem Herzen für immer nur das Beste für Sie! DANKE! = )
Liebe Frau Wlodarek, vielen Dank für diese Video, es hat mir gerade wieder die Augen geöffnet und mir gute Werkzeug an die Hand gegeben. Eine schönen 4. Advent, schöne Weihnachten und alles Gute für 2021. 💕🤶🌲🎅
Liebe Frau Wlodarek, durch Sie und Ihre wunderbar kurzweiligen und hilfreichen Videos wird jeder Samstag zum Fest. Um Sie auch nicht in der Woche missen zu müssen, habe ich mir gerade Ihr Buch "Vertage nicht dein Glück, ändere dein Leben" auf den Kindle geladen. Obwohl die Erwatungen schon recht hoch waren, übertrifft es diese noch. Vielen Dank für Ihre inspirierenden Beiträge - bitte machen Sie weiter so! Frohe Feiertage und alles Gute für das neue Jahr Lilian
Ihre Rückmeldung zu meinen Videos und dem Buch "Vertage nicht dein Glück" freut mich sehr! Vielen Dank dafür. Und Ihnen auch alles Gute zu den Feiertagen.
🤙🏻 Das öffnet mir die Augen und sie haben voll ins Schwarze getroffen das war mein Denken bin aber dran es zu verändern Vielen lieben Dank🙏🥰 immer für ihre tollen Tipps!!!🌷
Das stimmt schon. Aber mir geht's darum, das ich in 2 Skandal Thema verwickelt. Ich weiß das ich nicht alleine bin da mit. Lösung habe ich schon. Aber die Sozialarbeiter,in alias Jugendamt und Richterin besser gesagt registrierte Firmen die lassen die ehrliche Lösung nicht zu..
Danke für Ihre guten Videos! Es ist sehr klar zu sehen, dass Sie wissen, wovon Sie sprechen. Daher empfehle ihc Ihren Kanal auch gern weiter. Eine kleine Ergänzung zu Punkt 3, die ich öfter meinen Auftraggebern als Tipp gebe: Wenn man in das Ereignis statt sich selbst eine andere, geliebte Person einsetzt (gute Freundin, das eigene Kind oder notfalls das geliebte Haustier) und sich vorstellt, dieser wäre genau das Gleiche passiert, weckt das oftmals bei den von Ihnen beschriebenen Menschen sogar selbst das 'richtige' Gefühl hervor. Das ist oft 'nur' wenns um einen selbst geht nicht spürbar. Daher ist der, ich nenne ihn 'Dummy-Trick' eine andere Person oä einzusetzen sogar dann anwendbar, wenn gerade kein Rat durch andere möglich ist. Alles Gute für Sie und Ihre wertvolle Arbeit weiterhin!
Liebe Frau Wlodarek, Vielen Dank für Ihr informatives Video ich verfolge Sie schon eine Weile aus England und dieses Video kommt gerade genau zur rechten Zeit.Viele Grüße aus England und ein besinnliches Weihnachtsfest für Sie und ihre Familie
Guten Abend Frau Doktor. Ich habe ihren Rat befolgt und mir dieses Video angesehen. Sie haben mir richtig aus dem Herzen gesprochen. Ihre Analyse war sehr vortrefflich! Ich habe etwas in meiner Kindheit damals entdeckt und ich war viel zu brav und wurde immer mehr verunsichert. Das schürte die Wut in mir. Dieses habe ich in den letzten Jahren alles bearbeitet. Und jetzt bin ich dabei, mich zu entwickeln. Sind immer wieder kleine Schritte, doch mit denen kommt man ja auch ans Ziel. Danke für diese Tipps.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Ich bin auch sehr feinfühlig, hab in der Kindheit oft gehört..."das bildest du dir nur ein!....sein nicht so empfindlich!....nimm dir doch nicht alles so zu Herzen!" . Hab viele Jahre gebraucht meinen Gefühlen wieder zu vertrauen. Wenn das jetzt jemand zu mir sagt, hab ich mir angewöhnt spontan zu sagen: "Na und, ich bin halt so, und so wie ich bin ist es gut. Ende." Es passt dann für mich wieder.
Genau richtig! Gut, dass Sie heute Ihren Gefühlen vertrauen.
Woher kenne ich das bloß....
Great!
Kenne ich
Diese "Argumente" (ich wäre zu empfindlich, das sei doch nur Spaß gewesen ...) kenne ich auch .. und das macht mich nur mehr wütend. Weil da jmd - nochmals - nicht respektiert, dass ich etwas nicht mag. Und es anscheinend nicht respektieren will (nicht ertragen kann?), ein NEIN zu bekommen. Da hat dann manchmal "nur" geholfen, den Ball zurück zu spielen, indem ich die "Empfindlichkeit" an ihn/ sie zurück gebe und frage, wo er/sie ein Problem damit hat. In hartnäckigeren Fällen hab ich dann gefragt, ob ihm/ihr denn das so gefallen würde, behandelt zu werden - mir jedenfalls nicht. Basta.
Es gibt noch Fälle, da war notwendig, angekündigte Konsequenzen umzusetzen. Ist so. Leider.
Sie sind wirklich wundervoll und ein gutes Vorbild für jede Frau 💖
Vielen Dank für Ihre lieben Worte, liebe Frau Moriander.
Ich schließe mich hier ein mit dem Vermerk, auch für mich als Mann ☺️
@@vaclavbadura242 👍💖
Und ein Vorbild für jeder Mann auch☺️
Es macht wirklich Spaß Ihnen zuzuhören. Nicht nur ein Vorbild für Frauen.
Danke für dieses Video! Das Thema kommt wie gerufen. Jedes Mal geht es mir schlecht dabei, dass Menschen meine Grenzen überschreiten. Aber ich nehme es immer hin...Sie haben absolut recht, man is auf Harmonie gepolt & möchte nur keinem auf die Füße treten-außer sich selbst. Da scheint es "ok" zu sein. Vielen Dank für Ihre Tipps! Einen schönen Tag & viele Grüße 😊
Viel Erfolg beim Umsetzen der Tipps!
Ich finde es so merkwürdig dass man das in manchen Situationen bei manchen Personen kann und in anderen Situationen mit anderen Personen wieder gar nicht. Sich abzugrenzen
Meist fällt es am schwersten, wenn man mit der Person vertraut ist.
Wir haben Angst vor den Folgen, wenn wir auf unseren Grenzen bestehen. "Dass man uns als schwierig oder zickig beurteilt....verlassen oder bestraft zu werden.." Aber genauso ist es, zig-Mal erlebt. Wenn ich mich selbstsicher aber freundlich und ruhig verhalte und meinen Standpunkt vertrete, was ich inzwischen mache, ist es sehr sehr oft so, dass man nie wieder gegrüßt, beachtet oder eingeladen wird.
Macht aber trotzdem großen Spaß, wenn man es geschafft hat, ruhig und sachlich seinen Standpunkt mitzuteilen. Die Konsequenzen sind halt zu erwarten.
Genau. Alles hat seinen Preis. Wichtig ist, was Sie wollen!
I am so thankful that I found you! I've been living in Germany for seven years and after I got pregnant it became very clear that a) I have really shitty boundaries b) my family doesn't respect boundaries c) my German level was not nearly high enough to defend myself in moments that were sexually inappropriate and also abusive
Thank you so much for your help you have no idea what this means to me as a woman and a mother.
Dear Ashika, thank you for your kind feedback. I am very happy that my videos support you. I wish you and your child all the best. Kind regards.
Do you think pregnancy was a trigger for this realization?
Wenn sich fremdere menschen, sich mir körperlich zusehr nähern, dann reagiere ich allergisch! Ich liebe Abstand bei fremden!
Ich mag Sie, herzlichen Dank wie wunderbar Sie das erklären.
Sie bestärken mich gerade in dem was ich selbst immer gedacht habe, die Gefühle nicht ausreden lassen.
Vielen lieben Dank 😊😊😊😊
Sehr gerne! Alles Liebe für Sie!
Vielen Dank für Ihren Tipp, dieses Video zu schauen. Das mit der Kindheit ist wohl richtig: ich habe als Kind leider lediglich gelernt, bedingungslos zu GEHORCHEN, anstatt selbst zu überlegen oder zu fühlen, was richtig für mich ist. (Konsequenz: bei nicht gehorchen durften wir sogar schon als kleine Kinder mal unseren Koffer packen und überlegen, wo wir hingehen, da unsere Eltern uns nicht mehr haben wollten. Erst nach stundenlangem weinen und nicht weiter wissen wurde dann gnädig gesagt, "na gut , du darfst zu Hause bleiben" Seelische Qual!!!) Dadurch habe ich leider viel zu spät (40 Jahre später) gemerkt, warum meine 2 Ehemänner so giftig für mich waren: Auch da habe ich nämlich zuerst gehorcht und erst danach gemerkt, es ist nicht gut für mich. Da war es schon zu spät und 2 Narzissten durften sich an mir ausleben. Gut, dass ich heute schon mehr weiss, das passiert mir nie wieder!
Was für eine grausame Erfahrung. Bitte schauen Sie sich dazu mein Video "Die Vergangenheit hinter sich lassen" an! Wie gut, dass Sie heute mehr durchschauen.
Hänsel und Gretel:
Genau so ergeht es den Opfern von Narzissten.
Leider!
Sie sind einfach nur wunderbar ! Da kommen mir die Tränen ! Ich wünsche Ihnen einfach nur das Beste ! Sie sind phantastisch !
Vielen herzlichen Dank, liebe Frau Kurth.
Wunderbare Tipps, vielen Dank! Leider zittert gerade bei Wut oft meine Stimme. Und dann nimmt selbst meine Grenzsetzung keiner ernst.
Innerlich zählen, kurz durchatmen und dann langsam und deutlich sprechen. Wegen der Wut leidet die Atmung und die Stimme fängt an zu zittern. Nebeneffekt: Das langsame Sprechen kommt beim Gegenüber als rhetorisches Mittel dar und man wird ernster genommen. Probier es mal aus. Ich hoffe, es hilft.
Kenne ich auch bzw kommen dann noch weiche Knie und Schwindel dazu...also bereits eindeutige Symptome
Sie sind unglaublich gut, sie haben mir wieder super geholfen.
Das freut mich, liebe Frau Gruenberg.
Was mir sehr gut geholfen hat ist das Wissen weshalb diese aufdringlichen Personen sich so verhalten. Sie verhalten sich so weil man ihnen völlig egal ist, das sind Egoisten, die einen nur ausnutzen wollen. Wenn man selbst über ein Problem reden will sind sie meistens für einen nicht da. Ich hatte in meiner Ausbildung so eine Person kennengelernt, sie rief mich jeden Tag an und wollte stundenlang immer über das selbe Thema reden, danach erfuhr ich dass sie über mich böse Gerüchte im Umlauf brachte. Oder ich habe auch einen Verwandten der sich auch so verhält. Er ruft fast jeden Tag an und redet immer über das selbe, er unterbricht und lässt einen nicht ausreden, irgendwann fand ich heraus dass auch er über mich lästert, seit dem gehe ich kaum ans Telefon ran. Er reagiert auch sehr beleidigt auf ein Nein, das ist aber Manipulation, da darf man auf keinen Fall nachgeben. Da gibt man solchen Leuten einen Finger und schon schnappen sie sich die ganze Hand
Es ist gut, dass Sie sich aussuchen, wem Sie Ihre Zeit widmen wollen.
Sehr geehrte Frau Dr. Wlodarek!
Ich bin schon über 70Jahre, und beginne leider gezwungenermaßen erst jetzt, Grenzen zu setzen.
Vorher war es mir unmöglich.
Immer und überall bin ich nun auf der Hut, um keine Grenz Überschreitungen zuzulassen.
Ist auch nicht lustig.
Liebe Grüße🌹💖😊
Viel Erfolg, liebe Frau Graz. Es ist nie zu spät!
Ich muss auch erst spät lernen, Grenzen zu ziehen - aber besser spät als nie. Viel Erfolg!
Ich musste erst Ende 30 werden, um eeeeendlich mal Grenzen setzen zu können. Ein harter, langer Weg! Zu wichtig war mir meine Wirkung auf andere.
Aber mittlerweile klappt es recht gut und ist so extrem befreiend. Wenn ich meine Grenze verletzt sehe, gebe ich sofort Feedback. Sehr direkt, und möglichst unaufgeregt. Ob ich dadurch zickig, peinlich oder egoistisch wirke, ist mir mehr als egal :-) Feel free! Herrlich! Danke für Ihre Bestätigung.
Liebe Frau Harmsen, herzlichen Glckwunsch!! Genau richtig.
Ich habe der Liebe wegen ,alle Verletzungen hingenommen damit ich nicht verlassen werde...Die Angst vor dem Verlust war größer als mein eigener Selbstwert...Ich habe mich manchmal für nichts entschuldigt und mich verstellt um geliebt zu werden... Irgendwann ist die Sache eskaliert ,weil die andere Seite sich mit Gemeinheiten gesteigert hat...Zum Glück habe ich mich aus dieser toxischen Beziehung befreit,weil ich es Irgendwann mal satt hatte ,mich jeden Tag zu verstellen und mich immer schlecht zu fühlen und unglücklich war ich auch... Grenzen sind so wichtig damit wir uns fühlen können und nicht, das Leben eines anderen Leben...Ich bin froh,das ich mich befreit habe und mir jetzt immer treu bleibe und meine eigene persönliche Grenze habe...Ein wichtiges und sehr hilfreiches Thema 💖 Klasse...!!!Alles Liebe Frau Doktor 💖 Schmerz bringt Dich dazu etwas zu verändern...Wir schützen und um zu überleben...Alles was sich nicht gut anfühlt macht krank...Liebe Dich und lebe Deinen Traum...Schaue Dir Frau Doktor Eva an und alles wird gut...!!!🍀Für mich ist dieses Thema ein Feedback... 💖 Dankeschön 💖
Liebe Janett R., Sie sind wertvoll. Vergessen Sie das nie!
💖
Vielen Dank Frau Dr. Wlodarek. Das passt. Bin feinfühlig und mit einem schwerbhinerten jüngeren Bruder aufgewachsen.
Das kann ich gut nachvollziehen. Ich hatte eine schwerbehinderte Schwester.
Sie sind ein sehr warmer, empathischer Mensch. Vielen Dank für ihre Ratschläge 💐
Sehr gerne, liebe Frau Leinberger.
Liebe Frau Dr. Wlodarek, Sie sind großartig ☺️ Als Harmonie Mensch hat man oft das Problem Grenzen zu setzten, ohne zu verletzen. Es ist auch ein großer Fehler zu denken, das es die Anderen schon irgendwann von selbst merken würden, dass sie zu weit gegangen sind und Grenzen überschritten haben ……..🤔
Vielen Dank für Ihre wertvollen Tipps. Ihre Beiträge sind immer eine große Bereicherung. 😊😘
Vielen Dank für Ihren Kommentar, liebe Frau Dessau.
Liebe Dr Frau Wlodarek , es ist schön das Sie gibt! Sie unterstütz uns mit Ihre klaren , intelligenten Wörter ! Sie ist echte Balsam für Seele! 🌺🐞🌈☀️❤️❤️❤️
Vielen Dank, liebe Frau Strezh.
Sowas brauche ich unbedingt- jemanden der mir zeigt wie man verbal Grenzen setzt!
Ein unglaublich wichtiges Thema, mehr davon! Das ist die reinste Medizin, VIELEN DANK!🤗
Gerne, liebe Mama HELDIN. Immer Samstags um 10.00 Uhr.
Nein
Genauso! Das Schwierige im Vorfeld ist es, die vorhandenen Ängste zu überwinden!
Ihre Art ist sehr herzlich. Vielen Dank für dieses schöne Video!
Sie haben mir wieder einmal aus der Seele gesprochen. Wir haben als Mädchen gelernt, immer lieb, nett und angepasst zu sein und wir haben auch nie gelernt Grenzen zu setzen! Ein langer Prozess, sein Selbstwertgefühl zu stärken und ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln... um so glücklicher sollten wir sein, es heute zu haben!
Ihnen und Ihrer Familie von Herzen besinnliche Festtage und alles Liebe für das Neue Jahr. 🎄🎅❤️
Liebe Frau Dreher, das hat eine ganze Generation so gelernt und muss es mühsam wieder verlernen.
Ich würde sagen, das wurde über (viele) Generationen so eintrainiert, konditioniert.
Das sieht man an alten Filmen, an (Auto-) Biografien. Daran kann man, meine ich, einschätzen, wie viel Mühe noch in eine "Rückentwicklung" nötig ist.
Es hat sich ja schon so manches getan.
Man weiß das alles, aber es ist toll wenn es dermaßen klar artikuliert wird. Aber es ist ein hartes Stück Arbeit, an sich zu arbeiten. Auch mit Ü60. Danke.
Ü60 ist noch kein Alter! Und Lernen ist lebenslang! Viel Erfolg, liebe Anne.
Danke für das tolle Video. Vom Typ her bin ich so, dass ich es jedem recht machen will und es mir sehr schwer fällt jemandem zu widersprechen oder eine Grenze zu setzen. Ich möchte niemanden vor den Kopf stoßen.
Zeigen Sie ruhig Ecken und Kanten.
Sie sind die erste Frau, bei der Leoprint nicht billig aussieht. Im Gegenteil, ich finds sehr edel an Ihnen!
Vielen Dank für das Kompliment. Ja, Leoprint ist schon ein bisschen grenzwertig. Aber ich mag das Muster.
@@DrWlodarekLifeCoaching Warum ist das für Sie grenzwertig, Frau Wlodarek? Seit wann sind Sie auf andere angewiesen wenn es um Ihren persönlichen Geschmack oder was auch immer geht das Sie betrifft?
Und jetzt bin ich mal gespannt...ist Ihnen etwas aufgefallen?
@@Jason-Joestar es fällt auf, dass sich hier der bock zum gärtner macht. ;-)
@@Verena.Fleissner.UnlimitedWie meinen?
@@Jason-Joestar 🧐👆
Vielen Dank, sie haben es wieder bei mir auf den Punkt getroffen.!!! In meinem Fall war, und ist es, immer noch meine ältere Schwester!!! In der Kindheit hat sie mir mit ihrer Dominanz und, sehr plötzlich, auftretenden Aggression das Leben schwer gemacht. Wurde von den Eltern sehr in Schutz genommen!! Das ist heute noch so. Mein Vater lebt nicht mehr, sie hatte sich 10 Jahre von der Familie los gesagt. Jetzt dreht es sich bei meiner Mutter nur um meine Schwester!!! Heilig Abend 2020 wieder ein grundloser cholerische Ansfall!! Mir war daraufhin speiübel!!! Alles kam wieder hoch... Jetzt bin ich 58 Jahre alt..... Ja man spürt das körperlich!! Danke für die Erkenntnis, dass ich mir das doch nicht einbilde.... Oje jetzt hab ich soviel erzählt.....!!!
Liebe Frau Hiller-Demmer, nehmen Sie es nicht so schwer!
Sehr hilfreich, vielen lieben Dank. Es zum Schluss zusammen zu fassen, finde ich sehr gut 👍
Liebe Frau Wlodarek, diese Tipps und Ihr ganzes Wesen sind so beeindruckend und entspannend weil es sich nach "zuhause ankommen anfühlt ".Ausserdem ist...:, das Video gerade sehr aktuell und hilfreich für mich !! Danke!!!
Liebe Frau Vogt, vielen Dank für Ihre lieben Worte. Das freut mich.
@@DrWlodarekLifeCoaching Liebe Frau Wlodarek, danke für Ihre Antwort und ich habe mich gefreut dass Sie trotz meines verwirrenden Vornamen erkannt haben dass ich weiblichen Geschlechts bin. Überall muss ich mich wegen meines Vornamens erklären,nervig!! Das wollte ich noch mal loswerden. Liebe Grüsse
Liebe Fr. Dr. Wlodarek, ich wünsche Ihnen und ihrer Familie ein frohes und vor allem gesundes Weihnachtsfest🌟🎄🌟
Lieben Dank!
Liebe Frau Dr. Wlodarek, Ihre Aufklärung über Grenzen setzen kommt bei mir gerade zur rechten Zeit. Ich bin mit Arbeit überhäuft, wenn Besuch kommt. Ihre Tips werde ich jetzt einsetzen. Gruß Anna
Liebe Frau Dr.Wlodarek, Sie sind eine große Inspiration für mich. Alles, was Sie sagen hat man schon mal gehört, aber wenn es hard auf Hard kommt, scheint man alles vergessen zu haben. Es ist unbezahlbar in solchen Momenten jemanden, wie Sie zu haben, der dann das Richtige sagt. Dafür danke, danke und nochmals danke.
Ein frohes Weihnachtsfest, schöne Feiertage und ein gutes, erfolgreiches kommendes Jahr 2021.💫⭐️⭐️⭐️✨✨🌟🎄❤️❤️❤️❤️
Ich danke Ihnen, liebe Doro B.
Vielen Dank
Seit ich Sie auf diesem Kanal gefunden habe, bin ich immer mit dabei. So vieles finde ich bei mir wieder und Sie helfen mir dabei so vieles wieder ein bisschen zurecht zu Rücken. Herzlichen Dank dafür
Das freut mich sehr, liebe Amara.
Wie immer, klare Sicht. Alles Liebe Ihnen und Dankeschön
Das Volk ist leider immer noch unmündig, ohne echte Souveränitäts-Rückholung ohne eigene selbstverantwortende Mündigkeit? Regieren Diktatoren noch? Bis ...🌠🍀🕊
Vielen Dank, liebe Schnuppel. Auch Ihnen alles Liebe!
@@kathia8882 was soll diese Bemerkung eigentlich ziemlich zum Thema beitragen! 🙄
Dankeschön 💕❤ das ist überhaupt mein Problem. Ich würde vor langer Zeit mit Arbeit überheuft, hatte vor kurzem Schlafprobleme, Herzrasen. Bis ich weinend zusammen gerochen bin.
Dann steht es an, dass Sie lernen, Grenzen zu setzen, liebe(r) Steinbock. Ich hoffe, das Video hilft Ihnen.
@@DrWlodarekLifeCoaching 💕❤ das Video hilft mir sehr, kam genau in richtiger Zeit. Dafür danke Ihnen❤.
Ups. Fühl mich gerade ertappt, als würden Sie mich kennen. Dankeschön für Ihre tollen Tipps. Bleiben Sie gesund
Lieber Karl Karlimsus, wie heißt es doch so schön: Gefahr erkannt, Gefahr gebannt.
Frau Wlodarek schätze ich sehr!
Vielen Dank, lieber Herr Eibel.
Frau Dr.
Sie sind Wundervoll.....
Eine Bereicherung für mich .....
Ich lerne jeden Tag von ihnen.
Es gibt mit sehr viel Mut und Kraft.
Ich hab selbst sehr viel unschönes mitgemacht in meinem Leben.
Persönliche Grenzen setzen ..
Das ist so war und tut mir so gut.
Ich höre sie gerne.
Haben sie einen schönen Tag.
Bis morgen Frau Dr.
Sie sind eine Tolle Frau...
Vielen Dank. Ich wünsche Ihnen ganz viel Erfolg!
Wunderbar dass ich Sie gefunden habe. Danke für Ihr Engagement
Ich danke Ihnen! Und herzlich willkommen, liebe Annie Lenox.
Ich suche zur Zeit meine Glaubenssätze und danke Ihnen für "ich darf mich abgrenzen".
WUNDERBARE Impulse! - Vielen Dank.
Danke schön...so sehe ich das auch. Und ja: es ist wichtig und nötig, seine Grenzen zu wahren. Freundlich aber bestimmt. Gerade selbst erlebt. Als ältere erfahrene neue Pflegekollegin in einem tlw. gespaltenem Team. Die Einen mochten mich offenbar sofort- es gab eine Wellenlänge- andere versuchten, mich kleinzumachen. Ich hab dann eine kurze Ansage gemacht und im nachfolgendem Gespräch freundlich verdeutlicht, dass eine Probezeit ja eine Probe für BEIDE Seiten ist. Und wenn das Team sich so schwer tut, neue Kollegen zu integrieren, dann...
Das hat gewirkt. Jetzt habe ich offenbar meinen Platz im Team . Ich weiss allerdings auch, dass ich aufgrund meiner Qualifikationen gute Jobchancen habe, selbst im höherem Alter. Das erlebe ich im Austesten meiner Chancen bei anderen AG🙂
Ja, liebe Si I, ein fundiertes Selbstbewusstsein ist der beste Schutz. Das haben Sie genau richtig gemacht.
@@DrWlodarekLifeCoaching danke sehr. Das fühle ich auch genau so.
@@sil9023 Super Reaktion.
Sehr gute Reaktion, vielen Dank für Ihren Tipp. Mir fehlen meistens die Worte wenn ich was unverschämtes höre, bin halt in erster Linie eine Beobachterin.
🤗
Liebe Frau Wlodarek, bei dieser Gelegenheit möchte ich mich bei Ihne herzlich für Ihre wertvollen Beiträge bedanken. Beste Grüsse aus Opfikon. (CH)
Vielen Dank, lieber Herr Küng.
Sie haben so eine angenehme Art 🙂
Sehr hilfreich. Vielen Dank. Die Unverschämten nehmen übermaßend zu und dann kommt der Spruch hinterher,, sei doch nicht so empfindlich,,und ,,du nimmst aber alles so persönlich,,.
Lese gerade ihr Buch. Die Kraft der Wertschätzung.
Liebe Elke Marie, vielen Dank für Ihre Wahrnehmung. Und ich wünsche Ihnen viele Aha-Erlebnisse bei der Lektüre.
Ich freue mich immer über Ihre Tipps. Mein persönliches Problem ist eher so, dass ich meine Grenzen ein wenig zu aggressiv und nicht gerade diplomatisch durchsetze.
Bin halt ein Löwe und diese brüllen gerne...😉
Liebe Frau Franz, besser zu viel als zu wenig.
@@DrWlodarekLifeCoaching Ja, aber es ist leider so, dass ich mir mit meiner direkten und nicht immer diplomatischen Art eher keine Freunde schaffe....
@@brigittafranz7141 Ich bin auch oft ein Schüppchen zu impulsiv und rede tachiles,doch mal ehrlich,ich habe selbst auch lieber klare Ansagen als Mimimi,Herumgeeier und kompliziert,dass dauert mir zu lange und ist mir zu anstrengend.Wenn mich jemand nicht annimmt,so wie ich bin, Pech:,,Gute Reise,gute Besserung".:-)
Wieder einmal ein top info. Sie helfen mir in manchen Punkten mehr als mein Psychologe. İch mische beides ein. Herzlichen Dank Frau Wlodarek.
Die Mischung macht´s! Ich freue mich, wenn sich die Ratschläge ergänzen. Zumal meine ja auch auf langjähriger Erfahrung als Psychotherpeutin beruhen. Da dürfte sich nichts widersprechen.
Ich mag Ihre Videos, weil in einem angemessenen Zeitraum die Dinge auf den Punkt gebracht werden.
Kein unnötiges Blabla....Danke!
Das freut mich.
Ein Klasse Vortrag und zu den Ursachen und wie Frau eine Änderung ihres Verhaltens herbeiführen kann. Sehr motivierend und hilfreich. Ich werde Ihre Anregungen direkt umsetzen und bin gespannt auf Ihr Video. Danke!
Liebe Frau Dr. Wlodarek
Ich danke Ihnen für das gute Video. Wie Sie bereits erwähnt haben, war es bei mir in der Kindheit auch so, immer schön artig sein usw. Auch ist es bei mir so, dass eine gute Bekannte von mir, als ich ihr von Grenzverletzungen erzählte , sich auch stellvertretend für mich ärgerlich war. Das baute mich auf. Öfter ging es mir so, wenn ich jemanden sagte, ich habe keine Zeit momentan, bekam ich zur Antwort, teile deine Zeit besser ein, beziehe mich mit ein, oder die - für mich - schrecklichen Warumfragen. Da sagte ich, dass ich nicht für einen Satz ein ganzes Buch erzählen will zur Begründung. Dann war eine Weile Ruhe und danach begann alles von vorne. Dann habe ich diesen Kontakt einschlafen lassen.
Ihnen und allen anderen wünsche ich ein gesegnetes Weihnachtsfest und ein gesundes 2021, welches besser wird, als dieses Jahr. Und machen Sie weiter. Ihre Michaela St.
👍👍👍🎄🎄🎄🕯️🕯️🕯️🕯️
Es ist auch leider so, dass zb narzisstische Eltern den Kindern nicht erlauben, dass die Grenzen setzen.
Narzissten überschreiten Grenzen, verletzen Grenzen, weil sie der Meinung sind, dass sie das dürfen. Respektlos ist das.
@@user-o6ue45hz8nr2ap Danke für Ihre Antwort. Sie sprechen mir aus der Seele. 👍👍👍👍
@@michaelastutgens6889 Gern teile ich meine Erfahrungen mit. Wenn man mit dem Thema Narzissmus alleine ist, dann geht man unter.
Viel Glück wünsche ich Ihnen.
Das ist richtig, liebe Frau Wend. Erziehung spielt eine große Rolle.
Liebe Frau Dr. Wlodarek , vielen Dank für ihre wirklich wertvollen Videos ! Ich konnte vieles umsetzen und die Tipps weitergeben , sehr hilfreich 😊
Das freut mich sehr, liebe Frau Knoll.
Fühle mich schon viel sicherer durch Ihre praktischen Tipps. Vielen Dank für Ihre Rückendeckung.
Meine Weinachtszeit ist schon geplant ,nämlich bei der Lektüre der Bücher von Ihnen über Wertschätzung und Glück im Leben. Vielen Dank auch für Video das Thema ist sehr aktuell für mich.Ich kann schon manchmal Grenze setzen ,aber wenn es schon passiert bin ich so nervös, innerlich unruhig, habe schlechte Gewissen , vielleicht es ist nicht so schlimm usv genau was Sie gesagt haben ..die werden mich nicht mögen , ständige Überlegungen, ob ich jetzt etwas sage, oder lasse ich es weiter so laufen .Es kostet so viel psychische Energie .Hoffentlich werde ich schlauer und achte mehr auf mich selber. Frohe Weihnachten und ich warte ungeduldig auf nächstes Treffen. Liebe Grüße bleiben Sie gesund.
Liebe Agata Fol, das ist vor allem Übungssache. Je mehr Sie es anwenden, desto leichter wird es.
Vielen, vielen Dank für Ihre wertvolle Arbeit. Sind sind super
Endlich jemand, der beim Thema Grenzen setzen mit der eigenen Körperwahrnehmung anfängt. Sehr guter Vortrag.
Das freut mich.
Liebe Frau Wlodarek
Ich wünsche Ihnen auch schöne und besinnliche Weihnachten. 🎄
Vielen Dank, liebe Frau Seidl.
Danke für dieses Video.
Sie sind wunderbar.
Kommen sofort auf den Punkt, präzise, kurzweilig und wertvoll.
Das freut mich, vielen Dank.
Danke für die wertvollen Tipps. Ich schätze neben Ihrer angenehmen Stimme auch immer die Zusammenfassung in Ihren Videos.
Ich übe mich nach einem erlittenen Burnout unterdessen täglich im Wahrnehmen und Mitteilen von eigenen Bedürfnissen bzw. dem Setzen von Grenzen. Es kostete mich anfänglich grosse Überwindung... Fühlt sich aber je länger je mehr so richtig gut an ;-), denn: Ich bin es mir wert!!
Ich wünsche Ihnen dazu weiter ganz viel Erfolg.
Wow wie immer 😍👍🙏😇♥️Ich habe mir dieses Video gerade angeschaut weil ich unter mir genauso eine Nachbarin habe ,distanzlos grenzüberschreitend neugierig Sie ist zwar immer sehr freundlich dabei aber das hat immer was unangenehmes….Furchtbare Frau .Danke für dieses Video hat mir geholfen und mich bestärkt
Das freut mich.
Danke für alle ihre Videos und ihre wichtige Arbeit für Menschen. Eine schöne Adventszeit, liebe Frau Wlodarek 🤗
Vielen Dank, liebe Petra. Das wünsche ich Ihnen auch.
Liebe Frau Wlodarek,
ganz richtig: in der Kindheit gab es für mich diese Option nicht.
Grenzen zu setzen habe ich erst durch die harte Schule meines Lebens gelernt.
Selbsterhaltungstrieb halt ;-)
Wieder einmal: vielen Dank für den Gedankenanstoss :-)
Sehr gerne, liebe Frau Bo. Und Sie haben schon viel erreicht!
Seit vielen Jahren schon, weiß ich das, was sie in diesem Video so anschaulich erklären. Dennoch passiert es mir immer mal wieder, dass ich, sobald ich meine Grenze gesetzt habe hinterfrage, ob ich nicht "überreagiert" habe. Oder wie in meinem aktuellsten Fall, ob ich nicht nur wieder (typisch Frau, wurde mir gesagt) herumnörgeln und verändern möchte. Letztendlich ging es um eine Selbstverständlichkeit, die normalerweise Eltern ihren Kindern bis zum 3. Lebensjahr beigebracht haben sollten. Trotzdem werde ich jetzt wieder mit Distanz bestraft ... Das, was man eigentlich schon befürchtet hatte, wenn man seinen Mund aufmacht, tritt oft auch erstmal ein: Der Liebesentzug. Aber das Wichtigste ist, für mich selbst eingestanden zu sein. Allein sein oder nicht: Ich bin mir selbst treu geblieben und das ist ein schönes Gefühl.
Liebe Frau Carter, ich möchten Ihnen diesen guten Spruch weitergeben: "Ein Nein zu einem anderen ist ein Ja zu mir selbst".
@@DrWlodarekLifeCoaching Vielen Dank!
Sie sprechen mir aus der Seele
Liebe Frau Wlodarek, Sie machen das einfach so toll, ich schaue Ihnen so gern zu. Sie haben eine tolle Art! Ihre Videos tragen mich nun schon fast 3Jahre durch schwierige Zeiten. Immer wenn negative Gefühle in mir aufsteigen, finde ich immer ein Video was mir hilft. Vielen Dank!
Vielen Dank, das freut mich.
Liebe Frau Dr. Wlodarek,
danke für Ihre, wie immer hilfreichen Tipps. Ich konnte noch nie gut Grenzen setzen. Weder in Beziehungen, noch in der Arbeit. Dachte nicht, dass es so sehr mit meiner Kindheit zusammenhängt. Wir wurden eher autoritär und streng erzogen. Uns wurde z.B vermittelt vor älteren Leuten Respekt zu haben und nie laut oder unangenehm aufzufallen. Diese Verhaltensmuster schleppe ich irgendwie schon mein ganzes Leben lang mit mir herum. 😳
Liebe Grüsse 💜 und ich wünsche Ihnen schöne Weihnachten. ❄🌲⭐
Liebe Moni, eine gute Erziehung ist im Prinzip ein Schatz. Aber sie hat leider auch Nebenwirkungen.
So eine Erziehung wie Sie habe ich auch genossen, liebe Moni. Frau Dr. Wlodarek hat Recht, in dem sie meint, dass eine gute Erziehung ein Schatz ist. Wenn wir uns zu benehmen wissen, werden wir auch akzeptiert. Obwohl mir die strenge Erziehung in jungen Jahren nicht gefiel. LG Michaela 🌈
Diese Art von "guter Erziehung" scheint mir eher wie ein Zwang zu sein, seine Fassade zur Anpassung an gesellschaftliche Normen zu erfüllen. Aber dabei werden die eigenen, persönlichen Bedürfnisse unterdrückt.
Anderen, auch älteren, Menschen respektvoll zu begegnen ist doch auf Ebene einer Herzensbildung?!
@@christimo3732 Hallo Chris Timo, (mein Sohn heisst auch Timo 😉) Sie haben sicher teils recht. Meine Eltern stammen aus der Kriegsgeneration. Sie haben ihre strenge Erziehung unbewusst an uns weitergegeben. Was bestimmt nicht böse gemeint war. Trotzdem leide ich bis heute darunter.
Liebe Frau Dr. Wlodarek, ich habe mir Ihr Buch: Lifecoaching - 63… gekauft, aber wenn ich Sie sprechen höre, berührt es mich gefühlsmäßig. Herzlichen Dank! Dass Sie Ihre Ausführungen stets nochmals zusammenfassen, finde ich ebenfalls sehr sehr hilfreich!
Liebe Sita, das freut mich. Es ist immer praktisch, auch mal Tipps nachlesen zu können. Ich wünsche Ihnen viele gute Erkenntnisse, mündlich oder schriftlich.
Vielen lieben Danke für ihre RUclips Videos!
Mir fällt es so schwer nett Grenzen zu setzen. Ich sage immer sehr lange gar nichts, ignoriere meine Gefühle und dann irgendwann eskaliert es und die Bekanntschaft ist vorbei
Das geht mir leider auch (zu oft) so - aber ich arbeite daran, und es wird tatsächlich allmählich besser
Das sind sehr interessante Videos. Und Sie wirken so sympathisch und authentisch. Vielen Dank! :)
Das freut mich, liebe Frau Rjasanow.
Liebe Frau Wlodarek!
Danke für Ihre guten Ratschläge, gerade jetzt bei Stress und Weihnachtszeit merkt man erst, wie schnell man Grenzüberschreitungen hin nimmt. Danke für Ihre Worte und für den Denkanstoß!
Ein schönes erholsames Weihnachtsfest wünsche ich Ihnen!
Liebe Grüße
Ulrike
Liebe Frau Schumjak, vielen Dank für Ihre netten Worte. Ihnen auch schöne Weihnachtstage.
Sie machen super Vorträge. Ich höre sie immer gerne. Danke
Dieses Video passt wie die Faust aufs Auge zu mir..(und nicht nur dieses Video) Genau das muss ich lernen und noch vieles mehr . Ich nehme meine Gefühle nicht ernst. Ich frage mich dann, ob ich es vielleicht übertreibe, ich suche die Schuld immer bei mir. Ich fühle mich z. B. super unwohl in der Situation denke mir dann aber, dass ja mit mir was nicht stimmt 🙈. Das ist alles wegen meiner Erziehung 😒.. Ich musste gehorchen und lieb sein. Ich durfte keine eigene Meinung haben und wurde auch bestraft wenn ich geweint habe 😐ich durfte nur positive Gefühle zeigen. Trauer und Wut usw. durfte ich nicht zeigen, weil das sofort als Zeichen der Schwäche bedeutet hat und ich auf Ablehnung gestoßen bin. Ich muss sehr viel an mir arbeiten. Danke, dass ich hier lernen darf 🙏🌷
Liebe Frau Müller, vertrauen Sie Ihren Gefühlen!
Liebe Frau Dr. Wlodarek,
ich wünsche Ihnen einen guten Rutsch ins Neue Jahr.
Bleiben sie wie sie sind und vor allem gesund. ☯️🌞
Liebe Susan RacePanda, das wünsche ich Ihne auch!
Auch ich bin sehr beeindruckt und dankbar... Ihre Ratschläge sind wunderbar.. Vielen Dank und liebe Grüße
Vielen Dank, das freut mich,
Vielen Dank. Sie widerspiegeln sehr viele Situationen in meinem Leben und helfen mir sehr mit Ihren Tipps! Ein herzliches Dankeschön!!
Das freut mich!
Danke, das waren wieder gute Tips.Eigentlich sagt mir mein Bauchgefühl immer dasRichtige.Nur nehme ich dann wieder Rücksicht.Liebe Frau Dr. Wloradek ich wünsche ihnen ein besinnliches Weihnachtsfest. ❤liche Grüße
Vielen Dank, liebe Frau Olma. Ihnen auch frohe Festtage.
Dieses Video wurde mir gerade zur richtigen Zeit empfohlen! Tausend Dank Frau Wlodarek für Ihre tollen, sehr hilfreichen Videos. Habe soeben auch Ihr neues Buch fertig gelesen.
Vielen Dank, das freut mich, liebe Patrizia.
Bin begeistert! Was Sie in Ihren lebensnahmen, klar formulierten und und hilfreichen Videos übermitteln, erfährt man sonst manchmal erst bei einem Therapiegespräch...!
Liebe Frau Kemper, vielen Dank. Sicher fließen in meine Videos auch 30 Jahre Psychotherapie ein...
Oft nicht einmal dort ...
Ich möchte Ihnen, liebe Frau Wlodarek, zuerst einmal für all Ihre tollen und wertvollen Videos danken und natürlich auch schöne, besinnliche und liebevolle Feiertage wünschen!
Von ganzem Herzen für immer nur das Beste für Sie! DANKE!
= )
Lieben Dank, liebe mu sik. Ihnen auch alles Gute!
Vielen herzlichen Dank, liebe Frau Doktor Wlodarek! 🙌🏻❤️🙌🏻 Ich wünsche Ihnen auch von ganzem Herzen alles Liebe und Gute 🙌🏻❤️🌞
Vielen Dank, liebe Frau Gofman.
. das ist sehr wertvoller Rat fuer mich . oft bin ich zu zugaenglich und nett .
Liebe Frau Wlodarek, vielen Dank für diese Video, es hat mir gerade wieder die Augen geöffnet und mir gute Werkzeug an die Hand gegeben. Eine schönen 4. Advent, schöne Weihnachten und alles Gute für 2021. 💕🤶🌲🎅
Das freut mich, liebe Frau Kister. Viel Erfolg und schöne Festtage.
Das Thema Grenzen ist ganz elementar. Danke. Sie kommen immer kompetent und wohlwollen rüber. Alles Gute für Sie!
Vielen Dank!
Liebe Frau Dr. Wlodarek, ich bin sehr dankbar für Ihre Videos hier auf RUclips.
So gerne, liebe(r) Findus0701
Äußerst hilfreich! Vielen Dank
Liebe Frau Wlodarek,
durch Sie und Ihre wunderbar kurzweiligen und hilfreichen Videos wird jeder Samstag zum Fest.
Um Sie auch nicht in der Woche missen zu müssen, habe ich mir gerade Ihr Buch "Vertage nicht dein Glück, ändere dein Leben" auf den Kindle geladen.
Obwohl die Erwatungen schon recht hoch waren, übertrifft es diese noch. Vielen Dank für Ihre inspirierenden Beiträge - bitte machen Sie weiter so!
Frohe Feiertage und alles Gute für das neue Jahr
Lilian
Ihre Rückmeldung zu meinen Videos und dem Buch "Vertage nicht dein Glück" freut mich sehr! Vielen Dank dafür. Und Ihnen auch alles Gute zu den Feiertagen.
Sie sind einfach wunderbar. Danke für Ihre wunderbaren und hilfreichen Tipps. Alles Gute für Sie! 😊🍀
Liebe Frau Denger, herzlichen Dank für Ihre lieben Worte.
Danke für diese Hinweise.....💝
🤙🏻 Das öffnet mir die Augen und sie haben voll ins Schwarze getroffen das war mein Denken bin aber dran es zu verändern Vielen lieben Dank🙏🥰 immer für ihre tollen Tipps!!!🌷
Viel Erfolg, liebe Petra. Sie schaffen das!
Ich bin noch nicht dazu gekommen mir ihre Videos anzuschauen. Vielen lieben Dank für das Video.
Dann haben Sie ja noch einiges vor sich, liebe Frau Leeb.
Das stimmt schon. Aber mir geht's darum, das ich in 2 Skandal Thema verwickelt. Ich weiß das ich nicht alleine bin da mit. Lösung habe ich schon. Aber die Sozialarbeiter,in alias Jugendamt und Richterin besser gesagt registrierte Firmen die lassen die ehrliche Lösung nicht zu..
Vielen lieben Dank ❤️
Danke für Ihre guten Videos! Es ist sehr klar zu sehen, dass Sie wissen, wovon Sie sprechen. Daher empfehle ihc Ihren Kanal auch gern weiter. Eine kleine Ergänzung zu Punkt 3, die ich öfter meinen Auftraggebern als Tipp gebe: Wenn man in das Ereignis statt sich selbst eine andere, geliebte Person einsetzt (gute Freundin, das eigene Kind oder notfalls das geliebte Haustier) und sich vorstellt, dieser wäre genau das Gleiche passiert, weckt das oftmals bei den von Ihnen beschriebenen Menschen sogar selbst das 'richtige' Gefühl hervor. Das ist oft 'nur' wenns um einen selbst geht nicht spürbar. Daher ist der, ich nenne ihn 'Dummy-Trick' eine andere Person oä einzusetzen sogar dann anwendbar, wenn gerade kein Rat durch andere möglich ist.
Alles Gute für Sie und Ihre wertvolle Arbeit weiterhin!
Das ist eine sehr gute Methode!
Liebe Frau Wlodarek,
Vielen Dank für Ihr informatives Video ich verfolge Sie schon eine Weile aus England und dieses Video kommt gerade genau zur rechten Zeit.Viele Grüße aus England und ein besinnliches Weihnachtsfest für Sie und ihre Familie
Liebe Shelly B., herzliche Grüße nach England. Bleiben Sie gesund und hoffnugnsvoll.
Liebe Fr Dr Wlodarek
Ich nehme Sie und Ihre guten Tipps auf jeden Fall “mit” in das neue Jahr !
Alles Gute für 2021 !
Das freut mich, liebe Adele Liebchen. Dann auf ein gutes neues Jahr!
Ich wünsche ihnen schöne Weinachten . Ein Gutes neues Jahr . Bleiben sie gesund . Alles liebe und vielen Dank !
Ihnen auch ein schönes Fest, liebe Frau Kiesler.
Guten Abend Frau Doktor. Ich habe ihren Rat befolgt und mir dieses Video angesehen. Sie haben mir richtig aus dem Herzen gesprochen. Ihre Analyse war sehr vortrefflich! Ich habe etwas in meiner Kindheit damals entdeckt und ich war viel zu brav und wurde immer mehr verunsichert. Das schürte die Wut in mir. Dieses habe ich in den letzten Jahren alles bearbeitet. Und jetzt bin ich dabei, mich zu entwickeln. Sind immer wieder kleine Schritte, doch mit denen kommt man ja auch ans Ziel. Danke für diese Tipps.
Lieber Herr Hoßfeld, das ist ein Prozess. Haben Sie Geduld mit sich.
@@DrWlodarekLifeCoaching Danke
Oh ich kenne das !! Einige der bespiele ! Gerade Dinge fragen die niemand was angehen.
Wenn ich dann eine Grenze gezogen habe, waren sie beleidigt !
Frohe Feiertage und Danke für ein Jahr voller wunderbarer Tipps :)
Danke, liebe Frau Bruch. Ihnen auch!
Kompetente und humorvolle Frau. Wichtiger Inhalt, vielen Dank.