ось ця ваша передача - це просто якийсь топ! вона допомагає нашому і так суперському сервісу стати ще краще, от тепер ми знаємо що бісить всіх підряд і будемо знати що не робити або що робити щоб вибісити)
А ще у травматологів (((. Моя сестра після першого заняття на другий день не могла ходити. Зверталася до лікарів. Це був перший і останній її похід у спортзал.(((( Сказала, що більше ні ногою.(
@@ЛарисаГаврилюк-ч1й можливо ваша сестра відвідала тренування, що не відповідало її рівню підготовки, можливо не прислухалась до порад тренера, а можливо вже мала невелику травму і на другий день проблема дала про себе знати....я сама фітнес тренер з багаторічним досвідом, тож знаю про що пишу. Шкода, що так трапилось, сподіваюсь зараз з вашої сестрою все ок.
Про протеїн не договорила. Протеїн це тупо той самий білок який ви їсте, він швидше засвоюється організмом . Вірно сказала, що якщо у вас нормальний раціон то він вам не потрібний ( ви отримаєте його з курки, яйця, та з гречки навіть і т.д) . В кожної людини своя норма білка в день ( можете погуглити калькулятори БЖВ) АЛЕ, якщо людина по певним своїм причинам( зазвичай це робота , люди які не їдять м'ясо, тощо ) не в змозі достатньо вживати в раціоні білка - то вона п'є протеїн щоб підтримати норму в організмі ; не залежить чи займається в спортзалі чи сидить 24/7 на дивані . Це моя коротка та поверхнева думка .Якщо цікавить, то прочитайте про це в статтях в Інтернеті.
важливо розуміти що білок з протеїну буде в будь якому випадку дорожчим за білок з сировини з якої виробили протеїн, зазвичай протеїн роблять зі злакових культур і навіть при цьому він дорогий і бідний на незамінні амінокислоти, які є більш важливими ніж сам білок, людині треба вживати в першу чергу незамінні амінокислоти, які є в достатній кількості лише в білку тваринного походження, м'ясо,яйця,риба,молоко та молочні вироби
Через 30 хвилин після залу треба закривати білкове вікно, адже у цей періуд білок краще засвоюється. Але мій зал, знаходиться в 20 хвилинах від дому+я хожу туди в душ, тож інших варіантів, окрім як зїсти протеїн не маю.
@@ТетянаОнофрійчук-ч8м Хай дорожче, зате безпечніше. Дякуючи одному "тренеру" я вже пів року ходжу з хронічними болями в спині, не можу довго сидіти. Лікування тільки тимчасово знімає біль.
@@ТетянаОнофрійчук-ч8м їх послуги не є найдешевшими, але, тим не менш, багато з них є просто фанатіками, які тренують усіх людей таким самим способом, як і самі накачались. Але це об'єктивно неправильно, а гроші які деруть з цього ммм
давно чекаю на відео Що дратує працівника Нової Пошти пропоную зі мною зняти в Луцьку, я звільнився два місяці назад, тому можу розказати багато цікавого
@@dmytro_tyutyun але про Нову Пошту і справді багато чого цікавого можна розповісти, в мене там не один знайомий та друг працював, тому навіть я дуже багато знаю)
живу в Луцьку, працівники нп відділення №22 супер чудові, завжди привітні, приємні, так хочеться, щоб керівництво їх цінувало!!!! Живу в тому районі і завжди забираю свої посилки там :)
З приводу відносин у залі, не погоджуюся) Я працював адміном і там купа людей мутила з клієнтами\відвідувачами\клієнтами своїх колег\з колегами. У нас десь 3 шлюби склалися з тренерами+клієнтами, так що мені дуже дивно чути, що це стереотип)
Тренуюся в залі вже більше 10 років, підтверджую її слова за допомогу іншим. Якось я хотів врятувати дівчину від переламаних колін, але вона мені гиркнула, що вже пів року займається і саме все знає.
Чорний шоколад - це для низьковуглеводних дієт. Зараз таку в руці тримаю на 100г - 16.7г вуглеводів. Дійсно, так рука і тягнеться порівняти зі звичайним шоколадом (ні). Розказує, що "усякі там надивляться відосиків в ютубі". А сама таку саму туфту меле
Сумна правда: окрім всратих відвідувачів ще є чимало всратих тренерів. І лише власний досвід дозволяє виявити останніх, і не витрачати на них свої кошти та здоровʼя.
Про протеїн не погоджуюсь, це зручно. Він не заміне основний прийом їжі, але як перекус це тєма, особливо коли ціль наростити м'язи. Можна, звісно, творог чи варені яєчки тоскати, кому як.
Розчарую. На фітнес тренерів нормально ніде не вчать. Шлях нормального тренера - почати з себе, пробувати на собі різноманітні підходи, проходити БАГАТО різних курсів ( не тільки по фітнесу, фізіологія, біохімія, дієтологія ), і що найважливіше - знайти досвідченого тренера в своєму місті ( дійсно толкового, а не медійного ), і напроситися щоб учитися в нього, в ідеалі влаштуватись до нього в зал, або працювати як з тренером. Знаю я фітнес тренерів з дипломом ВНЗ - хай бог милує, то треш, шкода їх клієнтів.
@@lesiaels О боже 🤦♂️ Професійні білдери та ліфтери їдять за день дуже велику кількість калорій і з їжі щоб витягнути цю кількість це потрібно цілий день тільки спати й жерти + шкода для шлунку. Для цього й потрібен протеїн, щоб добирати кількість білку за день, а не заміняти його. Якщо не тямиш то навіщо писати 🤷♂️🤦♂️
@@ДімаЛобатенко-з1юа професійні білдери це які? Ті, що беруть участь у "Містер Олімпія"? О, їм дійсно не обійтися без протеїну. А атлетів категорії, наприклад, Men's Physique ви не рахуєте? Їм зазвичай в період набору маси потрібно не більше 4к калорій на добу, а в часи сушки іноді менше 2к, 4 тисячі калорій з'їсти не важко, навіть не вживаючи нездорову їжу
Трохи незрозуміле питання про фітнес. Є спорт і є фітнес. Спортом займаються спортсмени, і там має бути присутнє змагання. Все інше - фітнес. Ходити пару разів на тиждень в качалку - це фітнес. Бігати (якщо ви не приймаєте участь в змаганнях) - це також фітнес. Функціональні, HIIT, Tabata, TRX - це все фітнес. Тобто якщо це не ваша професія, то ви займаєтесь фітнесом. Це взагалі не про "жіночі" напрямки.
Йопті в неї ніжки, як у коника. Не в сенсі типу колінця назад! Просто типу стрункі довгі ніжки) Це в мене колінця назад, а в неї ні, гарні довгі ніжки з нормальними колінцями в перед) 😅 Ой всьо пішов я сраку. Боженька компліментів.
@@darina_brodskaми люди прості, підемо вимахуватись у свій двір, бо тут експертка проти протеїну в залі) може на все вийшло показати, але агресії та негативу до інших достатньо
важливо розуміти що білок з протеїну буде в будь якому випадку дорожчим за білок з сировини з якої виробили протеїн, зазвичай протеїн роблять зі злакових культур і навіть при цьому він дорогий і бідний на незамінні амінокислоти, які є більш важливими ніж сам білок, людині треба вживати в першу чергу незамінні амінокислоти, які є в достатній кількості лише в білку тваринного походження, м'ясо,яйця,риба,молоко та молочні вироби
Гейрен топ. Головне не пити його після їжі. Бо хуй встанеш. Потягне камнем вниз. Мій топ смаків від яких не обригаєшся: 1 ірландський крем, 2 ваніль, 3 шоколад, 4 полуниця (я ригаю).
Ця чувіха веде себе так, наче дохуа топовий тренер. По розмові зрозуміло що в неї чсв зашкалює. А по факту пройшла двотижневий курс навчання, начіпила бейджик все - я топ тренер.
Які коментарі під розважальним відео ютубі? Війна на дворі! Йди допомагати, забудь про ютуб та розваги, про самовдосконалення й власне життя, ВІЙНА Ж НА ДВОРІ! Яка дурна логіка
Да ладно, у них єто основная задача в залах - найти папика. В Царском когда занимался, то пока жена не начала ходить в этот зал, то разве что прямо не говорили, а как только жена появилась в зале - то сразу "сухо и формально".
ось ця ваша передача - це просто якийсь топ! вона допомагає нашому і так суперському сервісу стати ще краще, от тепер ми знаємо що бісить всіх підряд і будемо знати що не робити або що робити щоб вибісити)
Дякую тренерам, завдяки вам у реабілітологів є робота.
А ще у травматологів (((. Моя сестра після першого заняття на другий день не могла ходити. Зверталася до лікарів. Це був перший і останній її похід у спортзал.(((( Сказала, що більше ні ногою.(
@@ЛарисаГаврилюк-ч1й можливо ваша сестра відвідала тренування, що не відповідало її рівню підготовки, можливо не прислухалась до порад тренера, а можливо вже мала невелику травму і на другий день проблема дала про себе знати....я сама фітнес тренер з багаторічним досвідом, тож знаю про що пишу. Шкода, що так трапилось, сподіваюсь зараз з вашої сестрою все ок.
Дякуйте людській глупості)
Треба, щоб один раз із залу вийшла людина, сіла на крісло і почала: "а сьогодні ми запишемо Що дратує коміка"
іронічно що саме ця людина з залу на той момент і буде найголовнішим фактором що дратує)
Запроси працівника ТЦК. "Що дратує працівника ТЦК?".
Це шоу як витвір мистецтва. Дмитро майстерно махає пензлем, підтримайте, щоб його пензлик мав змогу махати!!!
Чекаю несерйозну розмову з водієм трамваю
Про протеїн не договорила. Протеїн це тупо той самий білок який ви їсте, він швидше засвоюється організмом . Вірно сказала, що якщо у вас нормальний раціон то він вам не потрібний ( ви отримаєте його з курки, яйця, та з гречки навіть і т.д) . В кожної людини своя норма білка в день ( можете погуглити калькулятори БЖВ) АЛЕ, якщо людина по певним своїм причинам( зазвичай це робота , люди які не їдять м'ясо, тощо ) не в змозі достатньо вживати в раціоні білка - то вона п'є протеїн щоб підтримати норму в організмі ;
не залежить чи займається в спортзалі чи сидить 24/7 на дивані . Це моя коротка та поверхнева думка .Якщо цікавить, то прочитайте про це в статтях в Інтернеті.
важливо розуміти що білок з протеїну буде в будь якому випадку дорожчим за білок з сировини з якої виробили протеїн, зазвичай протеїн роблять зі злакових культур і навіть при цьому він дорогий і бідний на незамінні амінокислоти, які є більш важливими ніж сам білок, людині треба вживати в першу чергу незамінні амінокислоти, які є в достатній кількості лише в білку тваринного походження, м'ясо,яйця,риба,молоко та молочні вироби
100% я не встигаю нормально харчуватися тому уви протеїн допомагає 🤷🏻♀️
@@dimadilemmaз сироватки майже всі протеїни. Які ще злакові культури
Через 30 хвилин після залу треба закривати білкове вікно, адже у цей періуд білок краще засвоюється. Але мій зал, знаходиться в 20 хвилинах від дому+я хожу туди в душ, тож інших варіантів, окрім як зїсти протеїн не маю.
@@ЕльЧувачінонаскільки я знаю, це міф. Відновлення організму йде довгий час після тренування, тому можна не дуже поспішати з закриттям вікна
вважаю, що для фітнес-тренерів повинна бути обов'язкова медична освіта.
Супер. Тільки тоді їх послуги одразу будуть коштувати в два рази більше😊
@@ТетянаОнофрійчук-ч8м Хай дорожче, зате безпечніше. Дякуючи одному "тренеру" я вже пів року ходжу з хронічними болями в спині, не можу довго сидіти. Лікування тільки тимчасово знімає біль.
@@ТетянаОнофрійчук-ч8м їх послуги не є найдешевшими, але, тим не менш, багато з них є просто фанатіками, які тренують усіх людей таким самим способом, як і самі накачались. Але це об'єктивно неправильно, а гроші які деруть з цього ммм
давно чекаю на відео Що дратує працівника Нової Пошти
пропоную зі мною зняти в Луцьку, я звільнився два місяці назад, тому можу розказати багато цікавого
Зйомки в турі не буде, але можете все одно прийти)
@@dmytro_tyutyunшкода, пропускаю шо саме це відео багацько збере переглядів
@@dmytro_tyutyun але про Нову Пошту і справді багато чого цікавого можна розповісти, в мене там не один знайомий та друг працював, тому навіть я дуже багато знаю)
О так, як працівник нп розумію
живу в Луцьку, працівники нп відділення №22 супер чудові, завжди привітні, приємні, так хочеться, щоб керівництво їх цінувало!!!! Живу в тому районі і завжди забираю свої посилки там :)
Ну після баристи,тренерка,як сіра мишка,а ще мені склалось враження ніби вона агресивно налаштована🤷🏻♂️😅
З приводу відносин у залі, не погоджуюся) Я працював адміном і там купа людей мутила з клієнтами\відвідувачами\клієнтами своїх колег\з колегами. У нас десь 3 шлюби склалися з тренерами+клієнтами, так що мені дуже дивно чути, що це стереотип)
вона просто закомплексована малолітка
Топовий випуск, але дуже мало, дуже цікава тема а питань вийшло небагато, треба ще))
Запроси її ще раз. Тема не розкрита.
Захотів індивідуальних занять?
@@СмачнийБограчперсооонааальних ☝️
Там ще є багато крінжових ситуацій. Випуск має бути цікавим.
Краще когось більш цікавого
Не цікаво!
Тренуюся в залі вже більше 10 років, підтверджую її слова за допомогу іншим. Якось я хотів врятувати дівчину від переламаних колін, але вона мені гиркнула, що вже пів року займається і саме все знає.
Чорний шоколад - це для низьковуглеводних дієт. Зараз таку в руці тримаю на 100г - 16.7г вуглеводів. Дійсно, так рука і тягнеться порівняти зі звичайним шоколадом (ні).
Розказує, що "усякі там надивляться відосиків в ютубі". А сама таку саму туфту меле
А ще вона трошки забула, що чорного шоколаду стільки не з'їси, скільки молочного, з горіхами і білого))
Десь у 50ій серії буде:
- що дратує Дмитра
Сумна правда: окрім всратих відвідувачів ще є чимало всратих тренерів. І лише власний досвід дозволяє виявити останніх, і не витрачати на них свої кошти та здоровʼя.
Чекаю випуск з ТЦК!!!
Оце було б круто.
топовий випуск! дякую за класний контент! 🔥🔥🔥
Не знаю чому, але якесь неприємне відчуття від тої тренерки(((((
давайте про моряків) можу бути гостем 😂
Це дуже обширна тема, зазвичай люди про моряків знають що вони рибу ловлять
@@wolf_xp тема обширна, але її можна обжартувати з ніг до голови)
Якесь невпевне 'ні' щодо стосунків з підопічними😂😂
Лайк та коментар на підтримку українського ютюбу
Говорячи про шкаф, пані забула, що чим менша тумбочка тим далі вона летить
Гарний контент. Подяка за українське
Ничего так не раздражает фитнес тренеров как фитнес тренеры
Мало! Дуже коротенько
Дуже сподобалась тренерка ! Чому всі хейтять .. я б ходила до такої
Класна гостя!😍
Я працюю продавцем техні, готовий прийти, і розповісти весь пфздецб
Про протеїн не погоджуюсь, це зручно. Він не заміне основний прийом їжі, але як перекус це тєма, особливо коли ціль наростити м'язи. Можна, звісно, творог чи варені яєчки тоскати, кому як.
Ну не торкнулись аспекту, що в тренери без освіти. Пройдуть якісь курси тяп-ляп, а потім вчать клієнтів.
Розчарую. На фітнес тренерів нормально ніде не вчать. Шлях нормального тренера - почати з себе, пробувати на собі різноманітні підходи, проходити БАГАТО різних курсів ( не тільки по фітнесу, фізіологія, біохімія, дієтологія ), і що найважливіше - знайти досвідченого тренера в своєму місті ( дійсно толкового, а не медійного ), і напроситися щоб учитися в нього, в ідеалі влаштуватись до нього в зал, або працювати як з тренером. Знаю я фітнес тренерів з дипломом ВНЗ - хай бог милує, то треш, шкода їх клієнтів.
@@turSG я знаю цю історію. Тому не розумію, коли тренери бісяться, як клієнти спорт клубу самонавчаються.
Класна тренерка, цікавий випуск
тренерка топова. дуже сподобалась
Гостя чудова❤
Дуже мила, позитивна дівчина, яку цікаво слухати
Не цікава, і тренер з неї ніякий! Видно зразу
підлизала так підлизала..
класний випуск
Захищаємо Україномовне населення!! Слава Україні!!
Ох..євша, багато понтів! Завищену самооцінку теж потрібно лікувати у психотерапевта так само, як і низьку. 😅
каже навіть професійним атлетам не всім потрібен протеїн 😂
є люди, що вживають дуже багато білковіх продуктів , тому цей порошковий протеїн не потрібен додатково
@@lesiaels О боже 🤦♂️ Професійні білдери та ліфтери їдять за день дуже велику кількість калорій і з їжі щоб витягнути цю кількість це потрібно цілий день тільки спати й жерти + шкода для шлунку. Для цього й потрібен протеїн, щоб добирати кількість білку за день, а не заміняти його. Якщо не тямиш то навіщо писати 🤷♂️🤦♂️
@@ДімаЛобатенко-з1ю агресив, перечитай мій коментар, я розумію, що для тебе це більша тема , але треба трішки вчитуватися
Вона сказала "професійним спортсменам" генію. Є професійні спринтер, футболісти, тенісисти, велосипедисти і т.д. Їм всім теж потрібно вживати протеїн?
@@ДімаЛобатенко-з1юа професійні білдери це які? Ті, що беруть участь у "Містер Олімпія"? О, їм дійсно не обійтися без протеїну. А атлетів категорії, наприклад, Men's Physique ви не рахуєте? Їм зазвичай в період набору маси потрібно не більше 4к калорій на добу, а в часи сушки іноді менше 2к, 4 тисячі калорій з'їсти не важко, навіть не вживаючи нездорову їжу
Трохи незрозуміле питання про фітнес.
Є спорт і є фітнес.
Спортом займаються спортсмени, і там має бути присутнє змагання. Все інше - фітнес.
Ходити пару разів на тиждень в качалку - це фітнес.
Бігати (якщо ви не приймаєте участь в змаганнях) - це також фітнес.
Функціональні, HIIT, Tabata, TRX - це все фітнес.
Тобто якщо це не ваша професія, то ви займаєтесь фітнесом.
Це взагалі не про "жіночі" напрямки.
Блін дуже крутий формат
Фітнес-батончики годяться, коли увесь день штурмував посадку, повну оркопітеків, а не годинку-іншу в залі погоцав.
Тренер ))поїж чутка ))слухаю її і мені смішно !!Групове тренування -важливо техніка 😏😏😏😏угу віремо !Таке чухно
Мені сподобався випуск. Не розумію чому в коментах тренерку бачать агресивною
якщо ти цього не помітив то не розбираєшся в людях
@@j.d.3890ну така у неї манера розмова, всі ж різні
Було б добре, якби на обкладинці було написано -«фітнес-тренерка».
Та похуй
Тренер просто нічого не розкрив, прям тупо людина нічого не розуміє або не хоче нічого казати, крім загрузу углями)
Мощный фитнесс тренер😂 Пригласите меня лучше))
Йопті в неї ніжки, як у коника. Не в сенсі типу колінця назад! Просто типу стрункі довгі ніжки) Це в мене колінця назад, а в неї ні, гарні довгі ніжки з нормальними колінцями в перед) 😅 Ой всьо пішов я сраку. Боженька
компліментів.
Дівчинка прикольна, випуск сподобався 🙂
Якраз натрапила коли я в залі😅😊
Здається Дмитро пред гостею трохи всох і боявся сказати щось зайве, або в цей день просто його настрій не вдався
тренерка якась пасивно агресивна, як для тої хто працює з людьми неприємне враження складає
Я працюю з нею, це супер людина і професіонал! на відео не завжди можна все розкрити
Як на мене вона класна
@@darina_brodskaми люди прості, підемо вимахуватись у свій двір, бо тут експертка проти протеїну в залі) може на все вийшло показати, але агресії та негативу до інших достатньо
Має значення ще ваш особистий суб'єктивний досвід, сам з таким зустрічався
Фоном йде пасивно-агресивний вайб від гостя
з цінами жестяк. було 9 за рік стало 23
Тепер запроси якогось тіпа який ходить в зал до тренера, нехай він своє фу скаже
"як кажуть, чим більший шкаф тим голосніше падає"
А ти спочатку спробуй зробити, аби він упав)
Так, дебільний вираз. Шкаф, не шкаф, без різниці, не умієш битись - падаєш.
чим менша тумбочка тим далі летить
@@KukharyshynOleh Це скоріш психологічний фактор, бо битись зі шкафом не кожен захоче)
@@dimadilemmaхазаха. Треба це запамʼятати
важливо розуміти що білок з протеїну буде в будь якому випадку дорожчим за білок з сировини з якої виробили протеїн, зазвичай протеїн роблять зі злакових культур і навіть при цьому він дорогий і бідний на незамінні амінокислоти, які є більш важливими ніж сам білок, людині треба вживати в першу чергу незамінні амінокислоти, які є в достатній кількості лише в білку тваринного походження, м'ясо,яйця,риба,молоко та молочні вироби
Згодна, дуже мало
🔥🔥🔥
тренериця)))))
Гейрен топ. Головне не пити його після їжі. Бо хуй встанеш. Потягне камнем вниз. Мій топ смаків від яких не обригаєшся: 1 ірландський крем, 2 ваніль, 3 шоколад, 4 полуниця (я ригаю).
Для чого гейнер?
@@doggerfeed9776 не дам відповідь " для чого " дам відповідь " із чого " склад: цукор ~ 70% і білок рослинного походження ~30%
Нецікава героіня взагалі
контент топ
Ця чувіха веде себе так, наче дохуа топовий тренер. По розмові зрозуміло що в неї чсв зашкалює. А по факту пройшла двотижневий курс навчання, начіпила бейджик все - я топ тренер.
Бо вона реально топовий тренер, з освітою і повним розумінням процесів) не побачила там чсв, але і ваші висновки витягнуті з неба це сюр)
@@darina_brodska захист пАдруги активовано
@@romanbabaev1990тут ж не про захист) справа в тому, що ви не знаючи людини і її досвіду вилили бруд, а це принаймні несправедливо
@@darina_brodska ні один гість не викликав у мене такої реакції, але тут, вибачте, людина явно себе переоцінює.
@@romanbabaev1990також не помітив якогось чсв, хоча бачу перший раз. Тому ваше "захист" тут вже не канає)
Хороші фітнес батончики, тільки в фітнес тренера більше їх ніде не купуйте тільки в них, бо це гроші їхні а ви несети їх в сільпо чи атб.😂
Бляха не називайте кросфітом все що попало 😡
вона з Рівного? чути по акценту)
Нетішин
Щось вона такий собі тренер і людина, може намагалась бути смішною, але не вийшло.
Дуже приємна дівчина
скільки вона жме?
скільки тяга?
скільки жим?
Жим настільки цікавить, що двічи написав :}
Дуже не компетентний тренер👎
Для фитнес тренера она какая-то слабенькая. Где мышцы, где рельеф? Не видно...
Не дякуйте, порочите подякуйте
5
+
Будь ласка, досить вже піару концерту, кожен раз одне й теж, вже замахало, пару раз попіарив і все
Фігня
Неможливо з такою займатись...
Надто гарна
Ой хожу к тренеру 7 лет уже и делаю что он говорит,вокруг все тож тренятся и не пиздят,у меня что какой-то не такой зал?)
Ой прибрехує))) майже у всіх тренерів були інтрижки або стосунки з кліентами.))😂
...який може бути фітнес- війна на дворі!!!
якраз з фітнеса і треба починать, бо коли мобілізують бронік і лопата зроблять вашій спині великі неприємності...
Які коментарі під розважальним відео ютубі? Війна на дворі! Йди допомагати, забудь про ютуб та розваги, про самовдосконалення й власне життя, ВІЙНА Ж НА ДВОРІ! Яка дурна логіка
Реально, а що ж ви забули тоді на ютубі? Війна ж на дворі.
@@DickkiTracer... я якраз і служу в ЗСУ..!
@@lonelywolf4995 питання не було де ви служите. Якщо ви цього не зрозуміли
Да ладно, у них єто основная задача в залах - найти папика. В Царском когда занимался, то пока жена не начала ходить в этот зал, то разве что прямо не говорили, а как только жена появилась в зале - то сразу "сухо и формально".