Кто надо разные методы пробовать. У меня тоже так было. Но из-за приема магнезии сейчас лучше и порции еды уменьшать стараюсь. Перерывы между едой такие, что б голод ощущался. Или голодание тоже эффективно. Это индивидуально очень. понимаю Вас очень, у меня тоже это проблемный вопрос
А без музыки никак ? Мешает слушать.
Нахрена ммузыку включаете. Плохо слышно и голову дурит
Спасибо
Шум, шум громко музыка
А если ничего не болит, но постоянный запор и 4 летнее пользование клизмой(грушей обычной). Нужно ли сходить к проктологу, никогда не была!? 🙊
Кто надо разные методы пробовать. У меня тоже так было. Но из-за приема магнезии сейчас лучше и порции еды уменьшать стараюсь. Перерывы между едой такие, что б голод ощущался. Или голодание тоже эффективно.
Это индивидуально очень. понимаю Вас очень, у меня тоже это проблемный вопрос
Да дискотека никчем....у