Аз жаргалын даавар ялгаруулах жагсаалт| Dopamine menu

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 янв 2025

Комментарии • 68

  • @zulaaenhee4275
    @zulaaenhee4275 19 часов назад

    Баярлалаа.хүсэл мөрөөдөл төстэй юм байнаа талархлаа

  • @beautuya
    @beautuya 2 месяца назад +4

    1. ямар ч төрлийн хамаагүй дасгал хийх, сунгалт, йога, хурдан хэмнэлтэй, фитнес
    2. шинэ хоолны жур туршиж үзэх
    3. байгалд алхах
    4. арьс, бие, хуруу хумсаа арчлаад дараа нь авах тэр мэдрэмж
    5. хүүхдүүдтэйгээ цагыг хамт өнгөрүүлэх, дуртай зүйлийг нь хамт хийх
    6. дотроо онгойтол ярилцах
    7. косметик худалдаж авах, туршиж үзэх
    8. кодоор зураг зурах, будах
    9. гэрээ зад цэвэрлэх
    10. хэн нэгнийг баярлуулах, хүнд тус болох
    11. өөртөө тохирсон хувцас өмсөх, тэрэндээ тухтай байх
    12. аялах гээд зөндөө юм байнаа
    ❤❤❤

  • @tsendeepurevsuren4207
    @tsendeepurevsuren4207 2 месяца назад +3

    Ваав ямар гоё санаанууд вэ. Би яаж амьдраад байсан юм бэ. Саяхан хүртэл би юунд дуртайгаа өөрөөсөө асуухад юу ч бодогдохгүй байсан.
    Ийм олон аз жаргал мэдрүүлдэг зүйлс байжээ.
    Нэг муу тойрогтоо орчихоор тэрнээс гарах л асуудал байдаг юм байна. Бусад сайхан зүйлсыг олж харах нүдгүй болдог юм байна.

    • @MongolianNomadFamily
      @MongolianNomadFamily  2 месяца назад

      @@tsendeepurevsuren4207 Тийн шүү. Би бас урьд нь мэддэггүй бсан. Өөрийнхөө менюг гаргаад нэг нэгээр хэрэгжүүлээд үзээрэй
      🤗

  • @손인자-x6h
    @손인자-x6h 5 дней назад

    Маш.их.баярлалаа❤

  • @Zannukku
    @Zannukku 2 месяца назад +1

    Woow ямар гоё юм бэ! Хэрэгжүүлэх санаа ямар олон байна аа. Баярлалаа 🙏🏼blume
    Машинд ганцаараа явах үедээ подкаст нэлээн сонсдог болсон.
    Эсвэл зүгээр нэгээс нөгөө рүү алхахдаа төвөгшөөлгүй миний өнөөдрийн алхмын тоог нэмж надад хөдөлгөөн дасгал болж байна гэж боддог болоод байгаа. Цаанаасаа гоё юм хийж байна гэж бодоод баярладаг болсон.
    Усанд орох бас яагаад ч юм гоё мэдрэмж 😊

  • @TseweenSharokhin
    @TseweenSharokhin 7 дней назад

    БАЯРЛАЛАА ДАГАЖ БАЙНА

  • @enkhushgerard542
    @enkhushgerard542 2 месяца назад

    Uuriin amtalsan turul buriin salad hiih, baigalid alhah usand seleh duguigaar oirhongui garah shine duu surah saihan saihan, ❤

  • @tseegii9569
    @tseegii9569 Месяц назад

    Huurhun, uhaalag emegtei shu🌺 bayrllaa🥰

  • @ЖамсрансүрэнМэндбаяр

    ❤❤❤❤гоё энёргитэй бүсгүй шүү

  • @9175ml
    @9175ml 8 дней назад +1

    Minii menyutai adil bna ❤❤❤❤❤bayrlla

  • @OdnooOdnoo-vd9eu
    @OdnooOdnoo-vd9eu 2 месяца назад +4

    Үзэсгэлэнтэй дотроосоо гэрэлтсэн сайхан бахархам бүсгүй шүү контентийг нь үзэж байнга суралцдаг шүү баярлалаа😊

  • @BatsukhLkhagvadolgor
    @BatsukhLkhagvadolgor 2 месяца назад

    Баярлалаа🌸 Хүслийн дэвтэрийг хэрэгжүүлнээ💞💪 Би бас аффирмешн их сонсдог😊 Гэрээ цэвэрлэхдээ чихэвчээ зүүгээд өөртөө хэрэгтэй гоё лекцүүд сонсдог💖

  • @amarmendjanjinlkham1962
    @amarmendjanjinlkham1962 10 часов назад

    🧚🧚‍♂️🧚‍♀️

  • @budochiramaraa1248
    @budochiramaraa1248 Месяц назад

    woow mundag shuu ijilhen sonirholtoi ym bn shuu gaihaltai

  • @ariunaaa7386
    @ariunaaa7386 2 месяца назад

    bi bol alhah durtai, geriinhenteigee chalchih durtai, hol bdg bolohoor geriinhendee beleg yvuulah durtai, beleg hudaldaj avah goy yum bna bas, aan tiin bas nohoitoigoo baih uneheer goy

  • @Gangaa-k6p
    @Gangaa-k6p 2 месяца назад

    Баярлалаа ❤🎉

  • @Purevdorj-e7k
    @Purevdorj-e7k 2 месяца назад

    Bayrlalaa 💕 💕 💕 💕

  • @UuganaaBaatar-i9c
    @UuganaaBaatar-i9c Месяц назад

    Bayrlalaa❤❤❤

  • @sambuuchoijiloo1575
    @sambuuchoijiloo1575 2 месяца назад

    Сайн уу 🎉 үнхээр сайхан энергийг түгээх юм❤ миний хувьд бүжиглэх, ганцаараа чимээгүй орчинд амрах бас адал явдалтай кино үзэх дуртай

  • @solongobookhoi9541
    @solongobookhoi9541 2 месяца назад

    ❤❤❤ Баярлалаа даган дуурайгаад жаргая ❤❤❤❤

  • @dorjsvrenotgontuya872
    @dorjsvrenotgontuya872 2 месяца назад

    ❤🎉 гоё мэдээлэл. Бнаа өнгө ижил...бнаа...

  • @otgontungaachultemsambuu5316
    @otgontungaachultemsambuu5316 2 месяца назад +1

    Мэдээлэл бүхэн нь хайр гэрэлтүүлсэн сайхан бүсгүй шүү. Баярлалаа. Би өглөөд түвпийн 7 дасгалаа хийгээд бага зэрэг хөлсөө гаргаад тэгээд хүүхдүүдээ бодоод 21 мөргөөд л аз жаргалыг илүү мэдэрдэг юм б н. Нэг их сайхан бие хөнгөрөөд эрч хүчээр дүүрээд ирдэг. Бидний сонирхол тун адил юм б н. Эрүүл мэндийн мэдээлэл сонсох бүр их дуртай . Баярлалаа. Илгээсэн мэдээлэл бүхнийг сонсох таатай байна..

  • @MonoByambasuren
    @MonoByambasuren 2 месяца назад

    Баярлалаа❤❤❤

  • @sarantuyachinzorig1223
    @sarantuyachinzorig1223 2 месяца назад

    Яг адилхан бна❤❤❤

  • @FunwithSakya
    @FunwithSakya Месяц назад

    санаа нэмье ээ. сайхан бичлэг хийсэнд баярлалаа, эмэгтэйлиг ухаалаг бусдаас онцгой бүсгүй шүү. 1. өдөрт 20 мин 2 удаа бясалгадаг 2. бүх зүйлдээ талархахыг хичээдэг 3. ажил ихтэй ядраад байвал сайхан унтаж амардаг 4. нөхөртэйгөө дотно байхаа мартаагүй л байх л даа гэхдээ хүлээгээд байсан хэлсэнгүй, elegant, delicate болохоороо оруулаагүй байх тэ? Баярлалаа, сайн сайхныг хүсье, урам авлаа!

  • @solongosoko595
    @solongosoko595 2 месяца назад

    Ёстой мундаг эерэг гэгээлэг үлгэр жишээ гоё энергитэй сурах зүйл ихтэй төгс эмэгтэй юмаа маш их зүйл сурдаг шүү

  • @dashariunaa3373
    @dashariunaa3373 8 дней назад

    ❤❤❤❤❤

  • @zuljargalganbold
    @zuljargalganbold 2 месяца назад

    ❤❤❤
    Баярлалааямар гоё бичлэг үзчихвээ ❤❤❤

  • @javkhaaurtnasan2810
    @javkhaaurtnasan2810 2 месяца назад

    Tostei bna ❤

  • @ЁндондоржНямдэлгэр
    @ЁндондоржНямдэлгэр 2 месяца назад

    Uneheer bayrlalaa❤❤

  • @mrsyasamen2660
    @mrsyasamen2660 Месяц назад

    huuhedgui hun shig amidardag yum bnshde.

  • @oyunsurennaranpuntsag6716
    @oyunsurennaranpuntsag6716 2 месяца назад +1

    Би тэнгэр бас үүл.уул харахаар үнэн кайфтай

  • @enkhmaatungalag7859
    @enkhmaatungalag7859 2 месяца назад

    Таалагдлаа

  • @battuyadashbaljinnyam8394
    @battuyadashbaljinnyam8394 2 месяца назад

    Маш эмэгтэйлэг, хөөрхөн шүү❤, үргэлж урам зориг авах хргтэй мэдээллийг оруулдаг тань баярлалаа❤🌹🌺😍🥰🍒💄🍉👠чамд амжилт хүсье

  • @bayarmaapurevdorj3710
    @bayarmaapurevdorj3710 2 месяца назад

    Яг л гоё мэдрэмж төрүүлдэг зүйлс минь байна шүү хийхийг хүсдэг хэрнээ тэр бүр амжуулж чаддаггүй зүйлүүдийг минь ярилаа. Одоо ❤️🌹👠🍓🍎🍒💃🧘‍♂️💄💋🎈📕🖍️🎁🇯🇵🇰🇷🇹🇷🇨🇳 🥰цаг зав гаргаж допаминаа ялгаруулнаа гоё зөвөлгөө өгсөнд БАЯРЛАЛАА 😊

  • @UuganaaBaatar-i9c
    @UuganaaBaatar-i9c Месяц назад

    Ungu ejil kino durtai ym bn

  • @UuganaaBaatar-i9c
    @UuganaaBaatar-i9c Месяц назад

    Tiimshuu geree goe tseverleed baih goe

  • @eraera4431
    @eraera4431 2 месяца назад

    🎉🎉🎉❤❤❤😇

  • @erdenechimegaltangerel2168
    @erdenechimegaltangerel2168 2 месяца назад

    Сайн байна уу үнэхээр гоё миню б.а талархлаа

  • @Номин-ЭрдэнэБатхуяг
    @Номин-ЭрдэнэБатхуяг 2 месяца назад

    ❤❤❤

  • @bolrooe6382
    @bolrooe6382 2 месяца назад

  • @oyunsurennaranpuntsag6716
    @oyunsurennaranpuntsag6716 2 месяца назад

    Киноны сонирхол яв цав адилхан юм байна.

    • @MongolianNomadFamily
      @MongolianNomadFamily  2 месяца назад

      @@oyunsurennaranpuntsag6716 Хэхэ тиймүү. Өөрийгөө л тийм кино үздэг гэж бодоод бсан

  • @SaranguaBoirig
    @SaranguaBoirig 2 месяца назад

    Ochij uzeegui ulsdaa amidarch uzej baina

  • @tsagaandari3759
    @tsagaandari3759 2 месяца назад +1

    Таны арьс бүр үнэхээр гоё харагдаж байна 😍

  • @BayrBayraa-j3q
    @BayrBayraa-j3q 2 месяца назад

    bayrlalaa nuuts bish bol tani sanhuugiin orlog yu ym bol

  • @oyunsurennaranpuntsag6716
    @oyunsurennaranpuntsag6716 2 месяца назад

    Гийлээ

  • @enkhee2320
    @enkhee2320 2 месяца назад

    Udur ni hoolo hiideg gej bna, ihenh eej aav ajjldaa yvaad tiim bolomj baihgui

  • @ЦэцэгсүрэнЦээгий
    @ЦэцэгсүрэнЦээгий 2 дня назад

    🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

  • @ichinnorovenkhjargal4864
    @ichinnorovenkhjargal4864 Месяц назад

  • @otgoosanjaa8331
    @otgoosanjaa8331 2 месяца назад

    ❤❤❤

  • @tsatsrakherdeneganbaatar1908
    @tsatsrakherdeneganbaatar1908 5 дней назад

  • @lotrya0476
    @lotrya0476 2 месяца назад

    ❤❤❤

  • @Origluunkhishig
    @Origluunkhishig 2 месяца назад

    ❤❤❤