আমি মালয়েশিয়াতে থাকি.... প্রতিদিন রাতে 30 টা কিসমিস একসাথে সকালে সেবন করি... প্রতিদিন ডিউটিতে যাই শরীরে প্রচুর এনার্জি থাকে.... আপনারা চাইলে এটা সেবন করতে পারেন..... কারণ আমি সেবন করে ভালো ফলাফল পাইছি.....?!?
আলহামদুলিল্লাহ্ আমি প্রায় 15_20 হলো প্রতি রাতে ভিজিয়ে রাখি 12_15 টা কিসমিস এবং প্রতিদিন সকালে বিজিয়ে রাখা কিসমিস এর পানি খাই & কিসমিস খাই এভাবে খেয়ে আমার অনেক উপকারিতা লক্ষ্যে করতেছি ❤
আমার জানতে ইচ্ছে জাগে, কাঁচা বা তাজা আঙুর বাংলাদেশের বাজারে অনেক দাম ফলে সবাই কিনতে পারে না। কিন্তু সেই আঙুরের শুকনো ফল কেন দাম কম? দয়া করে জানাবেন কি? যেমন, এক কেজি কাঁচা ছুরি মাছ ২ থেকে ৩ শ টাকা, এই মাছকে শুকিয়ে ১ কেজি তৈরি করতে সাড়ে তিন কেজি মত কাঁচা মাছ লাগে তাই শুটকিটা দাম কয়েক গুণ কাঁচার তুলনায়। কিন্তু কিচমিচ এর বেলায় কেন উল্টো?
আসসালামু আলাইকুম ওরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহ ভাই কেমন আছেন। ভাই আমি সৌদি আরব থাকি। আপনারা ভিডিওটা দেখে অনেক ভালো লাগলো। আমি নিয়মিত কিসমিস খেতে চাই তাতে কি আমার শরীরের কোনো ক্ষতি হবে? আপনি বলছেন প্রতিদিন সকালে খালি পেটে কিসমিস খেতে কিন্তু আমিতো ভাই সৌদি আরবের সময় দুপুর ৩টা থেকে রাত ১টা পর্যন্ত কাজ করি। আমি যদি প্রতিদিন ফজরের নামাজ পড়ে কিসমিস খাই তাহলে কি উপকার পাবো?
রাতে পানিতে কাজুবাদাম, কাডবাদাম,কিসমিস কালো টা এবং বাদামি টা ৪-৫ টা করে এবং এক মুচকি ছোলার বুট সকাল ঘুম থেকে ওঠে খাই। পরে ভাত এবং তরকারি খেয়ে কাজে চলে যায়। মাঝে মাঝে একটি লেবুর রস খাই একসাথে ড্রাই ফ্রুট এবং ভাত খেলে সমস্যা হবে?
কিসমিস কেয়ে আমিও উপকার পেয়েচি
আমি অনেক দুর্বল ছিলাম কিসমিস নিয়মিত খেয়ে আলহামদুলিল্লাহ অনেক উপকার পেয়েছি
Time ta blo r ki kora khela
😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😮😊😊😮😮😮😮😮😮😮
আমি মালয়েশিয়াতে থাকি....
প্রতিদিন রাতে 30 টা কিসমিস
একসাথে সকালে সেবন করি...
প্রতিদিন ডিউটিতে যাই শরীরে প্রচুর এনার্জি থাকে....
আপনারা চাইলে এটা সেবন করতে পারেন.....
কারণ আমি সেবন করে ভালো ফলাফল পাইছি.....?!?
হাই
আলহামদুলিল্লাহ্ আমি প্রায় 15_20 হলো প্রতি রাতে ভিজিয়ে রাখি 12_15 টা কিসমিস এবং প্রতিদিন সকালে বিজিয়ে রাখা কিসমিস এর পানি খাই & কিসমিস খাই এভাবে খেয়ে আমার অনেক উপকারিতা লক্ষ্যে করতেছি ❤
Shorir bare?
কিসমিস কি ভিজিয়ে খেলে কি মোটা হয় যায়
ভাই পানি কি হাল্কা গরম করে খান??
😊😊😊😊@mdrabbyislam3189
কি কি উপকারিতা পাইছেন
খুব ভালো লাগলো ভিডিও টি আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর ভিডিও এখন থেকে অনেক কিছু জানতে পারলাম❤❤
ধন্যবাদ, ভালো থাকবেন, 🍁🇧🇩
সত্যি স্যার, আমি অবশ্য নিয়মিত সেবন করে থাকি।আপনি যা বললেন অবশ্যই সঠিক। অনেক ধন্যবাদ স্যার।
খুব ভালো কথা বলেছেন
হুম খুব ভাল উপকারী জিনিস
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ভাই ❤❤🇧🇩✈️🇲🇾
Nice video bhai
আলহামদুলিল্লাহ স্যার আমি খাই
খুব ভালো উপকার পাচ্ছি
ধন্যবাদ স্যার অনেক সুন্দর করে বুঝিয়ে দিলেন
Sir, Assalamualaikum, Manobota, Niyom Mane Khale Inshallah Valo Hobe. Good Advice, Truest . Thanks , Wow. ❤❤❤
ধন্য বাদ স্যার আপনাকে
ভাই, Sugar এর patients রা কি কিচকিচ খেতে পারবে? আমার Normal এর মধ্যে sugar.
একান্তই
কোন reply pelam na.
ভাই জান কিসমিস বেশি দিন খেলে কোন সমস্যা হবে
আমার সুগার আছে আমি কিসমিস খেতে পারবো প্রতিদিন সকালে জলে ভিজিয়ে
Khubi sundor kotha
কিসমিস সহ খেতে হবে নাকি পানি খেলে হবে স্যার
সাত বছর বয়সে বাচ্চাকে দেওয়া যাবে কিনা
yes
স্যার আমি প্রচুর চিকন মোটা হওয়ার একটা ভিডিও তৈরি করেন
চিকন সুন্দর ভাইয়া।আমি সবসময় চিকনা কে পছন্দ করি
ভাই শান্তা দিলেন নাকি 😅 @@TushiChakma-o3j
আপনি যদি নিয়মিত Spirulina খান তাহলে আপনার ওজন বাড়বে বা মোটা হয়ে যাবেন।
ভাইয়া spirulina কি একটু বলবেন প্লিজ@@DxnShahid
এর সাথে একমত আমিও
আমার জানতে ইচ্ছে জাগে, কাঁচা বা তাজা আঙুর বাংলাদেশের বাজারে অনেক দাম ফলে সবাই কিনতে পারে না। কিন্তু সেই আঙুরের শুকনো ফল কেন দাম কম? দয়া করে জানাবেন কি? যেমন, এক কেজি কাঁচা ছুরি মাছ ২ থেকে ৩ শ টাকা, এই মাছকে শুকিয়ে ১ কেজি তৈরি করতে সাড়ে তিন কেজি মত কাঁচা মাছ লাগে তাই শুটকিটা দাম কয়েক গুণ কাঁচার তুলনায়। কিন্তু কিচমিচ এর বেলায় কেন উল্টো?
অনেক ধন্যবাদ 😊😊
ধন্যবাদ আপনাকে
সুন্দর সুন্দর বিষয় জানতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।
welcome bhi
@@Bengalihealth101 hhhbhhh
আলহামদুলিল্লাহ। অনেক মুল্যবান কিছু জানতে পারলাম 🎉
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
আলহামদুলিল্লাহ
ALHAMDuLELLAH
আপনাকে অনেক অনেক শুভকামনা ও ধন্যবাদ ❤
It's ok Dr
স্যার আমি প্রচুর চিকন মোটা হওয়া একটা ভিডিও দেন plz
❤
হাত মারা বন্ধ করুন
❤
লিজেন্ড 😅😅
Ota ekta meye😂😂😂😂😂😂
ধন্যবাদ ❤
thnk 9:08
খুব উপকারী হলো ।
Baya apne ki mota hote parsen❤
@user-uu5rn5xp6m apne ki khaisen baya
খুব সুন্দর আলোচনা ধন্যবাদ❤❤❤
মাশাআল্লাহ জাযাকাল্লাহ হাইরান স্যার
আপনার কথা ভালো লাগছে
পাঁচ বছর ধরে কিসমিস জল সেবন করি
কেমন লাগে বা শরিলের কিছু পরিবর্তন হয়েছে
স্যার ডায়েট করার সময় কিসমিস খেতে পারবো কিনা?
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ
আসসালামু আলাইকুম ওরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহ ভাই কেমন আছেন। ভাই আমি সৌদি আরব থাকি। আপনারা ভিডিওটা দেখে অনেক ভালো লাগলো। আমি নিয়মিত কিসমিস খেতে চাই তাতে কি আমার শরীরের কোনো ক্ষতি হবে? আপনি বলছেন প্রতিদিন সকালে খালি পেটে কিসমিস খেতে কিন্তু আমিতো ভাই সৌদি আরবের সময় দুপুর ৩টা থেকে রাত ১টা পর্যন্ত কাজ করি। আমি যদি প্রতিদিন ফজরের নামাজ পড়ে কিসমিস খাই তাহলে কি উপকার পাবো?
আপনাকে অনেক দিন পর দেখলাম । ধন্যবাদ ।❤
ভালোবাসা রইলো ☑️❤️
সাজেশন দেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ
সুন্দর বলছেন
ধন্যবাদ
অনেক সুন্দর কথা বলছেন ভাই
🙏❤️❤️
Pķppppppoooo❤@@Bengalihealth101
আলহামদুলিল্লাহ অনেক কিছু জানতে পারলাম
ধন্যবাদ আপনাকে আমি তো ডুবাই থেকে শুভকামনা ও ভালো বাসা রইলো ভাইয়া ❤❤❤❤😂
আসসালামুয়ালাইকুম
Masha allah khub sundar alhamdulillah❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️🙏
ভাইয়া😢 ওজন বাড়ানোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া একটি ঔষধ নিয়ে আলোচনা করুন প্লীজ 😢
ওজন কতো আপনার
khub sundor ❤
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার
দাদাভাই ভিডিও টা খুব ভালো লাগল, ধন্যবাদ
অনেক কিছু জানলাম
স্যার ডায়বেটিস রোগীরা কি প্রতিদিন সকালে আট থেকে দশটি করে কিসমিস খেতে পারবে,পারলে ইন্সুলিন নেয়ার আগে বা পরে তা বলে দিলে ভালো হতো।
যদি ডায়াবেটিস কন্ট্রোলে থাকি তাহলে
আপনাকে ধন্যবাদ ভাই
গ্যাস্ট্রিকের কোন সমস্যা হবে নি
খুভ ভালো লাগলো
Donobad bai
খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ
শরিরের ওজন বাড়াতে কতগুলা কিসমিস ব্যাবহার করবো বা কি নিয়মে সেবন করতে হবে একটু যানাবেন প্লিজ।
মাশাআল্লাহ খুব সুন্দর একটা ভিডিও ধন্যবাদ ভাইয়া আপনাকে,🥀😌
দারুণ অসাধারণ
Khub valo laglo
Video te onk sundor ai rokom video aro diye sir
সুন্দর
পশ্চিমবঙ্গের মেদিনীপুর থেকে দেখছি দাদা আপনার এই রকম শরীর সচেতন রাখার জন্য যে পদক্ষেপ খুব ভালো
রাতে পানিতে কাজুবাদাম, কাডবাদাম,কিসমিস কালো টা এবং বাদামি টা ৪-৫ টা করে এবং এক মুচকি ছোলার বুট সকাল ঘুম থেকে ওঠে খাই। পরে ভাত এবং তরকারি খেয়ে কাজে চলে যায়। মাঝে মাঝে একটি লেবুর রস খাই
একসাথে ড্রাই ফ্রুট এবং ভাত খেলে সমস্যা হবে?
খুব ভালো লাগলো ❤❤
Thank you very much .
Masha allah
Thank you for information
Khub bhalo
ধন্যবাদ ভাই
ওকে ভাই ধন্যবাদ অনুবাদ ওকে ভাই ধন্যবাদ
Thank you 🙏Bohut kisu Janlam.👍👍❤❤
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ❤❤
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ কিসমিস নিয়ে আলচনা করার জন্য অনেক ধন্যবাদ জানাই ।নমস্কার নিবেন নমস্কার
Niece bidio ❤❤❤❤
ছোলা আর কিসমিস কি একসাথে খাওয়া যাবে যদি একটু বলতেন।
Amio jante cai
ধন্যবাদ প্রিয় ভাই
আমি থুকমা তালমাখানা তার সঙ্গে ভিজিয়ে রেখে সকালে খেতে পারব কি জানাবেন প্লিজ
yes
স্যার আপনার ভিডিও অনেক সুন্দর
Thank you Sir 🙏
স্যার,,ডায়াবেটিস রুগী খেতে পারবে,, কি
জি পারবেন
Thank u sir for your good advice
কিসমিস আর কাঁচা ছোলা একসাথে খাওয়া যাবে?
yes❤️🙏
❤❤❤❤❤😊
ধন্যবাদ স্যার
Khub Valo laglo vaiya apner kotha❤😊
Many Many thanks
বালা মাতছইন সিলেটি ভাই
Thanku
স্যার আমি অনেক চিকন
Niyom Mane Khale Inshallah 100 % Kaaj Hobe.
Thanks
দাদা আমার বয়স 17 । ওজন বাড়াতে প্রত্যেক দিনে কয়টি করে কিচমিচ খাবো ও কীভাবে খাব। জানালে উপকৃত হব❤ ধন্যবাদ🙏💕
Thanks for your Advice, Excilent Right Your Posted ❤ react ❤❤❤❤❤
good suggest
Dhanyabad 🙏 I consume muna ca and kismis regularly (water soaked)