Canan Hocam, yolunuz açık olsun güzel insan . Ellerinizden öpüyorum, Türkiye’de gerçekten ilime değer veren , bilim insanını koruyan bir ülke olur inşallah
Siz muhteşem bir insansınız sayenizde sağlıklı beslenerek hem de tok kalarak 40 kilo verdim ve daha sonra 6 komşum daha kilo verdi ve insanlar inanamıyor herkes bana soruyordu tüp mide ameliyatım oldun göbeğini aç bakacağız işte bir hastalık mı geçirdin o kadar güzel kilo verdim ki hem de sarkmadan Allah sizden razı olsun yani sadece sağlıklı beslenmeyi kestim şekeri kestim ve her şeyi yedim kilo verdim siz benim hep dualarımdasınız sağlıklı beslenerek cevizimizi de etimizi de her şeyimizi yiyerek kilo verdik fakat iki sene sonra şımardım nasılsa veririm veririm diye yedim yedim yedim hep yedim hiç kilo almadım sonra birden kilo aldım yani Canan karatay'ın sağlıklı beslenmesini bırakınca hemen kilo almadım ben tatlıları pogacalari deli gibi şekerleri kolaları içerek kilo aldım sizin beslenme tarzınız ne kadar güzel bir sağlıklı beslenme tarzı buna tekrar başlamaya karar verdim Allah'ım inşallah yardım eder tekrar aynı fit zamanlarına geri döneceğime inanıyorum ve ve insanlar diyor ki ben menopoza girdim kilo veremem öyle bir şey yok arkadaşımın annesi 60 yaşında kadın Canan Karatay tarzı beslendi 20 kilo verdi hem de yürüyüş yapmadan Bir de yürüyüş yaptığınızı düşünün herkese tavsiye ediyorum sabah kalktığım zaman güzelce 6 ceviz domates salatalık peynir zeytin yumurta istediğiniz kadar yumurta zeytin istediğiniz kadar peynir bir de normal tam yağlı hani yağlı suyu falan koymuyorsunuz güzelce yanına meyvemi her şeyimi yedim maydanozumu sağlıklı beslenmek reçel yok güzelce yedim ağzımı kapattım ta ki akşam 6'ya kadar arada sade Türk kahvesi soda çay açık çay serbest kesinlikle şeker yok tatlandırıcılı meyve suları meyveli sodaları yok hep sade olacak akşam 6 gibi 6.15 gibi de istediğinizi yiyin ama ekmek yok pirinç yok içinde mesela bir tavuk göğsü et zeytinyağlı taze fasulye istediğin kadar ye yanına yoğurt doymadın kahvaltı et yumurta kır protein ağırlıklı mesela sebze yemeği yediğiniz zaman yanına bir peynir yiyin şey yoğurt yiyin yumurta yiyin sonra ağzını salata bol zeytinyağını döküyorsunuz o kadar güzel bir beslenme ki ağzınızı kapatıyorsun yediden sonra hiçbir şey yok bol bol su taze sade Türk kahvesi açık çay gece yatmadan bir saat önce de yeşil çay Allah razı olsun Canan karatay'dan Allah onu en güzel yerlerde olmasını nasip etsin inşallah tüm dualarım Canan karatayla benim anneannem sonradan anladım Erzurumlu tam bir Karatay tarzı beslenen bir insan 96 yaşına kadar yaşadı sonra hiç ekmek yemezdi çok az ekmek yerdi hep böyle onun gibi iki öğün beslenirdi ve 96 yaşına kadar yaşadı bizim beslenme tarzımızın güzelliği Sabah kalkıp da bir tane havuç bir kabak öyle bir şey yok bayağı kahvaltı ediyoruz biz akşam etini yiyorsun mesela salataya zeytinyağını döküyorsun herkese tavsiye ediyorum ölene kadar bu tarz beslenmenin ve sağlıklı yaşarız çok memnun kaldım ben herkese tavsiye ediyorum
Ben de Canan Karatay diyeti ile spor yapmadan 1 yılda 20 kilo verdim sonra şımardım Tatlı börek tekrar kilo aldım 2 hafta oldu yine Canan hocanın tarzında besleniyorum ve tüm ödem gitti şimdi hedefim 1 yılda fazlalıklardan kurtulmak
Azərbaycandan salamlar olsun Canan hocama və bütün Türk dünyasına. Nə yaxşıkı sizin kimi hocalarımız var. Allah sizi var eləsin, Allah sizdən razı olsun. Sizi çok çok seviyoruz hocam
evet ben mesela 2018 de 9 daha daha az idim, karatay diyetini birakinca simdi 9 kilo fazlam var, ekmegi birakmak cok mühim ama birakamiyorum, yeni bir ise basladim, oranin stresi beni hep abur cubur yemege itiyor kahretsin. hatirliyorum facebook gruplari dolmus tasmis hep karatay diyeti gruplari
Bir ülkenin aydınları, sanatçıları, bizim çevremizde gördüğümüz insanlara benziyorsa ve bişeyler pazarlamak yerine, açıkça ifade edebiliyorsa doğru bildiğini, geleceğimiz aydınlık demektir.
Muhterem hocam dobra olmak ayrıcalık elbette bu bence güzel bir özellik sizdeki ve bur çok güzelikleri ruhunuzda barindirdiginiz gibi fakat hakaret, alsy, aşağılama vb şeyleri dobralik sanmak cehalet Sizin halkta karşılık bulmanız gerçekten dobra olmanız ,üstelik ağzınıza geleni değil doğru ne ise onları ifâde eden ,dürüst ,yürekli, halk için gerçekleri ifâde eden temiz ruhlu bir bilim kadınısınız .
Yolu haqq olana savaş açanlar onun kendisiyle değil Haqqı ilə savaşdıklarını bilemezler ve Haqq olan Allahımız onu bu savaşda galip de eder, kabullendirir de sevdirir de...
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Kanalımıza Abone Olmak İçin : turkuvazvideo.com/32jl9v
Ülkemizde böyle bir doktor oldugu için çok şanslıyız Allah uzun ömur versin canan hocaya
Hocam, çok şükür ki sizi dinlemek çok keyifli, defalarca kez dinlesem de sıkılmıyorum
Canan Hocam, yolunuz açık olsun güzel insan . Ellerinizden öpüyorum, Türkiye’de gerçekten ilime değer veren , bilim insanını koruyan bir ülke olur inşallah
İyi ki varsınız hocam, iyi ki bizim ülkenin doktorusunuz. 👏🏻 👏🏻 👏🏻
doğru insan olmak ne güzel canan hocamız yeter
Cesur kadın örnek alınacak karakter Canan hocamız, başarılı olmak cesur olmaktan geçiyor demekki😍
Siz muhteşem bir insansınız sayenizde sağlıklı beslenerek hem de tok kalarak 40 kilo verdim ve daha sonra 6 komşum daha kilo verdi ve insanlar inanamıyor herkes bana soruyordu tüp mide ameliyatım oldun göbeğini aç bakacağız işte bir hastalık mı geçirdin o kadar güzel kilo verdim ki hem de sarkmadan Allah sizden razı olsun yani sadece sağlıklı beslenmeyi kestim şekeri kestim ve her şeyi yedim kilo verdim siz benim hep dualarımdasınız sağlıklı beslenerek cevizimizi de etimizi de her şeyimizi yiyerek kilo verdik fakat iki sene sonra şımardım nasılsa veririm veririm diye yedim yedim yedim hep yedim hiç kilo almadım sonra birden kilo aldım yani Canan karatay'ın sağlıklı beslenmesini bırakınca hemen kilo almadım ben tatlıları pogacalari deli gibi şekerleri kolaları içerek kilo aldım sizin beslenme tarzınız ne kadar güzel bir sağlıklı beslenme tarzı buna tekrar başlamaya karar verdim Allah'ım inşallah yardım eder tekrar aynı fit zamanlarına geri döneceğime inanıyorum ve ve insanlar diyor ki ben menopoza girdim kilo veremem öyle bir şey yok arkadaşımın annesi 60 yaşında kadın Canan Karatay tarzı beslendi 20 kilo verdi hem de yürüyüş yapmadan Bir de yürüyüş yaptığınızı düşünün herkese tavsiye ediyorum sabah kalktığım zaman güzelce 6 ceviz domates salatalık peynir zeytin yumurta istediğiniz kadar yumurta zeytin istediğiniz kadar peynir bir de normal tam yağlı hani yağlı suyu falan koymuyorsunuz güzelce yanına meyvemi her şeyimi yedim maydanozumu sağlıklı beslenmek reçel yok güzelce yedim ağzımı kapattım ta ki akşam 6'ya kadar arada sade Türk kahvesi soda çay açık çay serbest kesinlikle şeker yok tatlandırıcılı meyve suları meyveli sodaları yok hep sade olacak akşam 6 gibi 6.15 gibi de istediğinizi yiyin ama ekmek yok pirinç yok içinde mesela bir tavuk göğsü et zeytinyağlı taze fasulye istediğin kadar ye yanına yoğurt doymadın kahvaltı et yumurta kır protein ağırlıklı mesela sebze yemeği yediğiniz zaman yanına bir peynir yiyin şey yoğurt yiyin yumurta yiyin sonra ağzını salata bol zeytinyağını döküyorsunuz o kadar güzel bir beslenme ki ağzınızı kapatıyorsun yediden sonra hiçbir şey yok bol bol su taze sade Türk kahvesi açık çay gece yatmadan bir saat önce de yeşil çay Allah razı olsun Canan karatay'dan Allah onu en güzel yerlerde olmasını nasip etsin inşallah tüm dualarım Canan karatayla benim anneannem sonradan anladım Erzurumlu tam bir Karatay tarzı beslenen bir insan 96 yaşına kadar yaşadı sonra hiç ekmek yemezdi çok az ekmek yerdi hep böyle onun gibi iki öğün beslenirdi ve 96 yaşına kadar yaşadı bizim beslenme tarzımızın güzelliği Sabah kalkıp da bir tane havuç bir kabak öyle bir şey yok bayağı kahvaltı ediyoruz biz akşam etini yiyorsun mesela salataya zeytinyağını döküyorsun herkese tavsiye ediyorum ölene kadar bu tarz beslenmenin ve sağlıklı yaşarız çok memnun kaldım ben herkese tavsiye ediyorum
Maşallah. Nekadar zaman içerisinde verdiniz 40 kiloyu
Madiyatada bakıyor alınan maaşı topla cıkar böl hadi bakalım 😔👏
yatmadan 1 saat önce yesil cay mi?? delirdiniz mi siz, o sizi uyutmaz ki?
@@empatizeyno87423 ay
Ben de Canan Karatay diyeti ile spor yapmadan 1 yılda 20 kilo verdim sonra şımardım Tatlı börek tekrar kilo aldım 2 hafta oldu yine Canan hocanın tarzında besleniyorum ve tüm ödem gitti şimdi hedefim 1 yılda fazlalıklardan kurtulmak
Sizi seviyoruz ve güveniyoruz, saygılar.
Allah size sağlıklı uzun ömür versin hocam ❤❤
helal olsun hocam ağzına yüreğine sağlık
Azərbaycandan salamlar olsun Canan hocama və bütün Türk dünyasına. Nə yaxşıkı sizin kimi hocalarımız var. Allah sizi var eləsin, Allah sizdən razı olsun. Sizi çok çok seviyoruz hocam
Dpaw2
Sizin yaşam enerjiniz gücünüz daim olsun.Yeni saçınız çok güzel olmuş.
Siz zaten gönülleri çoktan kazandınız hocam
evet ben mesela 2018 de 9 daha daha az idim, karatay diyetini birakinca simdi 9 kilo fazlam var, ekmegi birakmak cok mühim ama birakamiyorum, yeni bir ise basladim, oranin stresi beni hep abur cubur yemege itiyor kahretsin. hatirliyorum facebook gruplari dolmus tasmis hep karatay diyeti gruplari
Bir ülkenin aydınları, sanatçıları, bizim çevremizde gördüğümüz insanlara benziyorsa ve bişeyler pazarlamak yerine, açıkça ifade edebiliyorsa doğru bildiğini, geleceğimiz aydınlık demektir.
Hocam sizi çok seviyorum allah sağlıklı uzun ömürler versin amin inşallah
Canan hanim sizi cok severek izliyorum iyiki sizi tanima firsatim oldu .Almanyadan sevqiler
Sizi çok seviyorum Canan hocam
Aslan hocam, can hocam, iyi ki varsınız...💖❤🌳👏👏👏🙏
Insallah kızım da senin gibi doktor olur
Canan gerçekten çok akıllı hanımsınız sabah saatlerinde okuma merakınız güzel birde kuran okuyun lütfen
Hocam Azerbaycanda çox sevilirsiniz, Sizi dinledikçe huzur tapırıq ❤️❤️🇦🇿🇦🇿🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Hocam çok tatlısınız ya,iyiki varsiniz😘
Hocam sen birtane sin 🥰hayatımın dônüm noktası 🙂Sizi çook seviyorum Canan hcm
İyiki varsın canan Karatay hocam Allah senden razı olsun 🤲🤲🤲🤲🤲
Allahm size uzun ömür versin🙏🧿
Muhterem hocam dobra olmak ayrıcalık elbette bu bence güzel bir özellik sizdeki ve bur çok güzelikleri ruhunuzda barindirdiginiz gibi fakat hakaret, alsy, aşağılama vb şeyleri dobralik sanmak cehalet
Sizin halkta karşılık bulmanız gerçekten dobra olmanız ,üstelik ağzınıza geleni değil doğru ne ise onları ifâde eden ,dürüst ,yürekli, halk için gerçekleri ifâde eden temiz ruhlu bir bilim kadınısınız .
Rabbim size afiyetle hayırlı uzun ömürler versin değerli hocam.♥️
Gun aydin hocam Allah size uzun ve saglikli ömur versin sizi seviyorum❤🎉
Allah sağlıklı izun ömürler versin. Çok teşekkürler🙏
Değerli hocam iyikivarsin yüreğine sağlık ❤️❤
🍀❤️Canan Hocam
Saygılar
Sevgiler
İyiki Türk dünyasının doktorusunuz. Sizi çekemeyenlerə ar olsun.
hocam doğruları söylüyor.
Super siniz hocam,çook yaşayın❤️❤️❤️❤️
Türkiye bu hocayı başının tacı yapmalı.Ömrü uzun olsun
Teşekkürler canan hocamız ıyiki varsınız . FAYDALI BILGILER VERIYOSUNUZ .😍❤❤❤
Canan hocam mükemmel bir insansınız huzurlu bir yaşam diliyorum selamlar 💐
Harika insan harika kadın bilgili doktor süper hoca
Canan Hanim sizi cok seviyorum! Muhtešem bir doktorsunuz!Sizin reportajlarinizi sũrekli izliyorum.Moldivadan selyamlar.....❤
Seviyorum 😻
hocam sen harikasın🙏🏻
Sizin bilgilerinizi kiskaniyorlar hocam iyiki varsiniz
Iyki varsiniz sizi cok seviyorum bilginize hayranim
Esselamü aleyküm
Allah c c sizlerden razı olsun kıymetli hocam sizleri coook seviyoruz❤❤❤❤❤❤🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Helal olsun size hocam. Baskasi olsa boyun eğerdi şimdiki düzene.👏👏👏
Harikasınız...
Allah razı olsun sizdən inşəallah
Canan hocayi sevoruz vede
çok takdir ediyoruz teşkkürler
Rabbim uzun ömürler versin inşallah amin 🤲🤲🤲🤲
Cok seviyorum sizi.❤️.
Mesajınız çok anlamlı.! Önce görmezden, sonra alay, ve sonra saldırı-sonunda biz (siz,Türkiye) kazanacağız.!!!
Çox təşəkkürlər camım hocamıza
Canan ablanin bir degerini bilseler hastaneye ugramazlar
CANIM HOCAM ALLAH SİZE SAĞLIKLI UZUN ÖMÜRLER VERSİN SİZİ ÇOK SEVİYORUM. K.MARAŞTAN SEVGİLER SELAMLAR SAYGILAR 🌹🌹🌹🌹🌹⚘👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤
Ya seni çok seviyorum canim hocam🥰😘
Çok tatlısınız...Allah uzun ömürler versin...
Sizi çok seviyorum.Allah korusun.
Tam bir osmanlı kadını canan hocam 🫶🏼
Harika insan
Iyiki varsın hocam
Yolu haqq olana savaş açanlar onun kendisiyle değil Haqqı ilə savaşdıklarını bilemezler ve Haqq olan Allahımız onu bu savaşda galip de eder, kabullendirir de sevdirir de...
Seviyorum bu kadini
ALLAH KORUSUN CNM ❤️👍
Hocam size saygımız sonsuzdur 🤗🤗🤗🤗🤗
HARİKASINIZ HOCAM
Muhteşem bir insansin 🥰🥰
sen çok yaşa canan hocaaaaaaa😍😍😍
Canan hocayı çok seviyorum. Namuslu iffetli vatanını seven biri.
Canan hocam on numarasınız🌼
Hocam cok seviyorum
"önce görmezden gelirler, sonra alay ederler, sonra hücum ederler, sonra siz kazanirsiniz" ghandi ? ilk dfa duydum valla
Canan hocam size hayranim. Siz kazananlardansiniz, bakmayin onlara.
Eğriye eğri,doğruya doğru diyen dobra dobra.Tam bir CUMHURİYET kadını...🥰
Kazandınız hocammm🙏❤️🌹
💐.
Saygıyla Efendim.
Çok değerli
Hakiki bir doktor
Hocam ALLAHA EMANET OLUN 🧿💯
İdolüm
hocamm❤🖐🌹💐
😍😍😍😍😍iyiki varsinız
Sizinle gurur duyuyorum.
Allaha sukur sizin gibi birisi Turkiye de tip dunyasina meydan okuyor ve gercek alternatifleri sunuyor
Allah Canan hocamiz gibi satilmamis doktorlarin sayisini artirsin🙏
Oğlum kız ne kadar guzel ya. Bi insan bukadar harika nasıl olabilir ki
Sohbet çok kısa olmuş amaa:)
Süpersn hatun
Sağlıklı kilo nasıl alınır onu da anlatsa keşke hocamız bu konuyla alakalı hiç bir konuşması yok ne yazık ki
Hangi video hatırlamıyorum ama " Eğer zayıfsanız kilo almaya gerek yok , kilo yağdır ." Demişti
Hocam çok tatlısınız, size aşığım size sarılmak öpmek istiyorum 🥰😘😘😘😘💐💐💐💐
Ən cox sevdiyim insani.
hocam sana sonsuz güveniyoruz. aşı olduğuma çok pişmanım.
Yemin ediyorum sağlık bakanı olsanız bütün ülke kurtulur sağlıklı beden sağlıklı beyinlere kavuşuruz siz çok tatlısınız çok yaşayın
HOCAMIZ BİR TANE
Yeni imajı Karatay hocayı daha genç gösterdi. Beğendim
Canan hocam kitabiniza nasil ulasabilirim
Canan hanım Allah'ın sevgili kulu
Önce görmezden gelirler sonra hücum ederler sonra biz kazanırız inşallah
Tavuk ciğeri yemek sağlıksız mı bilgisi olan cevap verebilir mi
Tavuk yeme
yede cok yeme
Keşke hocaya dominant demeseydiniz 😂😂🌺❤️
👏🏻👏🏻👏🏻