안녕하세요 주뗌므입니다:) 개인 레슨을 받으며 저의 모습을 자세히 보고싶어 찍어둔 영상이 하나 둘 모여 공유하게 되었습니다. 발레를 사랑하는분들 오늘도 다치지 마시고 열발하세요🩰 최근 소식은 인스타그램에서 보실 수 있습니다🙂 @jootaime_ ✉️ hyunju2416@naver.com
스트레칭 정말 어렵죠🥹.. 저도 유연성이 좋지 않아서 꾸준히 매일매일 조금씩 스트레칭을 해줬어요:) 사이드도 욕심내기 보단 배 앞에 통통한 배게를 두고 배게와 가까워 진다 생각하면서 몸에 힘을 빼서 호흡을 하면서 조금씩 내려가보세요! 그럼 처음보다 몸이 배게와 가까워져 있을거에요 +저는 유난히 몸이 뻣뻣한 날에는 20~30분씩 핸드폰을 하면서 스트레칭 해주는 편이에요!
발레를 배우시는 특별한 이유가 있을까요?? 발레가 너무 아름답고 좋은 운동인 건 알지만, 성인이 되어서 시작해서 어디서 공연을 할 수도, 댄스크루 같은 모임을 가지기도 어려운 거 같아서요. 저도 발레 좋아하는데 어렸을 때 발목 부상으로 그만둔 이후 십년 넘게 그만둔 터라... 하고 싶다가도 이제와서 하면 내가 뭘 할 수 있지? 수업 시간에만 춤추고 나와 선생님만 내 춤을 보는 게 의미가 있을까, 싶어서 그만두게 되더라고요.... 성인이 되어서 하는 취미 발레는 어떤 장점이 있는 걸까요?
저는 아이낳고 한참 후에 시작했어요. 처음엔 너무 부끄럽고 민망했는데, 하루 무료수업 후에 스트레칭으로 너무 시원하지만, 다리 근육이 떨려 계단내려오기 힘들정도였어요. 운동량 제법 되고, 몸매도 정리되고, 일단 골반이 시원해지니 하루가 개운해요!!! 아침 발레를 빼먹지 못하게 되었습니다~!
발레를 하는 이유는 모두 다르겠지만:) 저의 경우엔 피아노 음악을 들으며 온전히 제 몸에 집중할 수 있는 시간이 소중하고 행복하더라구요🙂 어떤 운동도 이렇게 오래 좋아해본적이 없는 것 같아요🩰 주기적으로 근육을 쓰면서 몸도 건강해지고 라인도 예뻐지구요👍 공연을 목적으로 한다면 아쉬울 순 있지만 저를 알아가고 제 자신에게 집중하는 시간에 중점을두어서 저는 발레가 너무 소중하답니다🤍 그리고 취미발레인들을 위한 공연과 콩쿨도 있더라구요!
지나가는 취미발레생입니다. 그렇기 때문에 더 마음 편히 즐길 수 있는 말 그대로 취미로써의 역할을 할 수 있기 때문에 저는 즐깁니다. 여담이지만 저는 실무 전공자였습니다. 공연과 대회는 수도없이 나가고 무대 위에서 춤추는 건 생활이었습니다. 하지만 늘 실무를 대할때는 잘해야한다는 압박과 긴장이 따랐던 것처럼 업으로 할때와 취미로써 온전히 무게를 내려놓고 내몸의 정렬과 자세를 바르게 하는 것, 몸의 근육 하나하나를 모두 길쭉하게 뽑아내 사용해보는 것 등의 운동의 하나로 접근해보고 여기에 너무나 아름다운 음악까지 곁들여진 몸의 움직임이다보니 그 어떤 운동보다도 더 재미있게 다가왔습니다. 실무 장르라면 제가 이리 어찌보면 가벼운 마음으로 편히 즐길 수 있었을까요? 그건 아니라고 생각합니다. 그래서 취미 발레는 취미발레로써의 매력이 따른다 생각해요.
무대 올리는 게 중요한 거라면 취발러도 공연해요. 발레단도 몇 개 있는 걸로 알고 있어요. 그 정도로 본격적이지 않더라도 연습해서 공연 올리는 학원도 있고요. 굳이 공연까진 관심 없는 취발러 입장에선 그냥 발레할 때의 몸을 쓰는 감각이 잘 맞고 재밌어서 해요. 여러가지 운동을 해봤지만 이게 제일 재밌어서요.
![[Ep.13] 4년간 몰랐는데 개인 레슨 받으면서 알게된 것들 / 발레룩 소개](http://i.ytimg.com/vi/iennjBSvCkI/mqdefault.jpg)
![[Ep.1] 취미발레4년차 개인레슨 받기 / 발레 개인레슨 / 취발러 / 직장인 발레 / 성인발레 / 취미발레 / 발레워머](http://i.ytimg.com/vi/h5_brf1O7WQ/mqdefault.jpg)
멋지세요 *^^* 저도 취미발레 2년차여서 더 반갑구 멋진영상 잘 보구 가요 ~!
2년차 취발러이시군요:)🩰 영상 시청해주셔서 감사합니다🙂 부상없이 오래오래 발레해요 우리🥰
클라스 예쁘게 잘봤습니다
감사합니다🙂🙏
영상이 너무 예뻐서 순간 "나도 배울까" 하는 마음이 들었네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 최근 저도 열심히인 운동이 있는데 포기하지 말고 꾸준히 해야 겠다는 다짐을 해봅니다... (근데 정말 구도나 색감이나 등장인물들이나 너무들 예쁨)
이렇게 멋질수가🙄
🩰🩰당근님도 발레를 시작해보시는 건 어때요??
마지막 음악 궁금해요…!!!!!!
발레를 좋아해서 하고 있는데.. 저는 뻣뻣하고 유연성이 떨어지는게 제일 고민이거든여. 🤣사이드 스트레칭은 발레하면서 완성하셨나요? 유연성 기르는 팁 부탁드려도 될까요.^^
스트레칭 정말 어렵죠🥹..
저도 유연성이 좋지 않아서 꾸준히 매일매일
조금씩 스트레칭을 해줬어요:)
사이드도 욕심내기 보단 배 앞에 통통한 배게를 두고
배게와 가까워 진다 생각하면서
몸에 힘을 빼서 호흡을 하면서 조금씩 내려가보세요!
그럼 처음보다 몸이 배게와 가까워져 있을거에요
+저는 유난히 몸이 뻣뻣한 날에는 20~30분씩 핸드폰을 하면서 스트레칭 해주는 편이에요!
난 일케 뭐든 꾸준히 열심히 하는 사람이 좋드라.. 내가 못해서 그런가..
이쁘당~
발레를 배우시는 특별한 이유가 있을까요?? 발레가 너무 아름답고 좋은 운동인 건 알지만, 성인이 되어서 시작해서 어디서 공연을 할 수도, 댄스크루 같은 모임을 가지기도 어려운 거 같아서요. 저도 발레 좋아하는데 어렸을 때 발목 부상으로 그만둔 이후 십년 넘게 그만둔 터라... 하고 싶다가도 이제와서 하면 내가 뭘 할 수 있지? 수업 시간에만 춤추고 나와 선생님만 내 춤을 보는 게 의미가 있을까, 싶어서 그만두게 되더라고요.... 성인이 되어서 하는 취미 발레는 어떤 장점이 있는 걸까요?
저도 궁금합니다..
저는 아이낳고 한참 후에 시작했어요. 처음엔 너무 부끄럽고 민망했는데, 하루 무료수업 후에 스트레칭으로 너무 시원하지만, 다리 근육이 떨려 계단내려오기 힘들정도였어요. 운동량 제법 되고, 몸매도 정리되고, 일단 골반이 시원해지니 하루가 개운해요!!! 아침 발레를 빼먹지 못하게 되었습니다~!
발레를 하는 이유는 모두 다르겠지만:)
저의 경우엔 피아노 음악을 들으며 온전히 제 몸에 집중할 수 있는 시간이 소중하고 행복하더라구요🙂
어떤 운동도 이렇게 오래 좋아해본적이 없는 것 같아요🩰
주기적으로 근육을 쓰면서 몸도 건강해지고 라인도 예뻐지구요👍
공연을 목적으로 한다면 아쉬울 순 있지만
저를 알아가고 제 자신에게 집중하는 시간에 중점을두어서 저는 발레가 너무 소중하답니다🤍
그리고 취미발레인들을 위한 공연과 콩쿨도 있더라구요!
지나가는 취미발레생입니다. 그렇기 때문에 더 마음 편히 즐길 수 있는 말 그대로 취미로써의 역할을 할 수 있기 때문에 저는 즐깁니다. 여담이지만 저는 실무 전공자였습니다. 공연과 대회는 수도없이 나가고 무대 위에서 춤추는 건 생활이었습니다. 하지만 늘 실무를 대할때는 잘해야한다는 압박과 긴장이 따랐던 것처럼 업으로 할때와 취미로써 온전히 무게를 내려놓고 내몸의 정렬과 자세를 바르게 하는 것, 몸의 근육 하나하나를 모두 길쭉하게 뽑아내 사용해보는 것 등의 운동의 하나로 접근해보고 여기에 너무나 아름다운 음악까지 곁들여진 몸의 움직임이다보니 그 어떤 운동보다도 더 재미있게 다가왔습니다. 실무 장르라면 제가 이리 어찌보면 가벼운 마음으로 편히 즐길 수 있었을까요? 그건 아니라고 생각합니다. 그래서 취미 발레는 취미발레로써의 매력이 따른다 생각해요.
무대 올리는 게 중요한 거라면 취발러도 공연해요. 발레단도 몇 개 있는 걸로 알고 있어요. 그 정도로 본격적이지 않더라도 연습해서 공연 올리는 학원도 있고요. 굳이 공연까진 관심 없는 취발러 입장에선 그냥 발레할 때의 몸을 쓰는 감각이 잘 맞고 재밌어서 해요. 여러가지 운동을 해봤지만 이게 제일 재밌어서요.
열발 !
발레 열심!🩰
발레복 구입처 알수 있나요?
영상 마지막에 모두 소개해드렸습니다:)🤍