As-tu pesé ton stress ce matin ?

✌️Pour limiter et garder à sa juste place le stress, il est essentiel d’augmenter nos ressources.
⛔️On évite de tirer sur une corde avec cette impression qu'il faut, qu'on doit et que c'est ça être fort.
Alors oui, peut-être que serrer les dents et faire face est une forme de force.
Mais à moyen et long termes elle à un coût non négligeable pour l'organisme !
🌿 Mettre des limites, retravailler ses croyances, faire un pas de côté, demander de l'aide, ça aussi c'est faire preuve d'une grande force et surtout, on y gagne 10 fois plus !
📢 Le dernier épisode sur le stress et le déséquilibre est en ligne ! Retrouvez-le sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts, RUclips et plus encore en cherchant "Balance Ta Vie". podcast.ausha....
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