Ты не прав мне 43 не знал не какой техники начал в 16 лет бросил в 30 спина руки ноги все четко некогда жалоб особенно на спину не было молодеж даже не тянет если что-то тяжелое надо поднять тренируйтесь будете крепкими
@@Терми-первый я уже не первый у кого после этого искуственная шайба в позвоночнике и проблемы с костями и венами. Всего то дело одной секунды сломать себе жизнь. И диванчику если что всего 52 года никогда не употреблял химию и кайфовал от тяги но...Тягать тяжести нужно в меру и не гнаться за рекордами. Спорт должен быть для общего здоровья без насилия над организмом. Когда будет поздно тогда все это понимают и ты поймёшь.
Тоже когда то по молодости занимался, было мне тогда лет 22-23 делал становую помню как сейчас 250кг на грифе было, во мне тогда было 90 кг, я её вытянул, но когда я выпрямился пропал слух и зренее 😳 , потом все вернулось через пару минут, но со спортом я решил подзавязать), сейчас мне 45 лет и периодически спина напоминает о спорте в молодости😊
Знаю по себе, монотонная работа на большое количество повторений, даже небольшими весами, дает больше результатов и здоровья, чем если рвать жилы! Пример - кузнецы, борцы и т. д.
Будем объективными, не как комментаторы) На блине написано 15кг, если все блины одинаковые, то это 15*5 = 75 на сторону, 150кг в блинах поюс гриф может весить 20кг, хотя я сильно сомневаюсь из-за прогиба грифа от такого веса. По итогу в идеале там может быть 170кг. Молодой организм очень сильно затонизирован и может выдать что-то неадекватное - моя первая становая в 15 лет была на 100кг (кстати последняя, заменил на другие упражнения). Чучуть потренироваться и 170кг не за горами. С другой стороны потом уже вряд ли он сможет такие веса поднимать, так как спинка ему спасибо не скажет за такое.
@@avemodius для туловища из хрящей любой вес большой. Человеческий скелет растёт примерно до 18 лет (а порой и дольше, полное формирование происходит лишь к 30 годам) и воздействуя не него хотябы минисальной нагрузкой такого типа - он нарушает формирование скелета. Куча качков ходит в зал, все такие огромные, но я реально пару раз видел, как их увозили на скорой из-за подьема небольшого веса с пола, а причина - деформация позвоночника, которая возникла как раз таки из-за ранних тренировок с подобными упражнениями.
Тоже занимался в молодости становой, приседы. Результат- радикулит. Больше года ушло чтобы подобрать упражнения после которых не будет боли в пояснице. Первые лет 5 боль только после нагрузок, после может просто резко боль возникнуть, адская боль. Сейчас только базу делаю, без фанатизма и нагрузок на спину..Берегите спину, ради роликов оно того не стоит.
Есть у меня такой знакомый) Еще когда пацанами были, пытался приучить нас к становой. Итог - у него горб, ростом он ниже меня (до этого был выше), а спина сильно просела в физ. силе, даже от груженого рюкзака ноет)
У меня так кент инвалидом остался. Были соревнования. Он брал рекордный вес на становой. После того как вес защитали - он бросил штангу и упал в обморок. В итоге трещина в позвоночнике и инвалид на всю жизнь. Но тренироваться не перестал и в 22 году вроде как стал чемпионом РБ По бодибилдингу. Только ноги теперь не тренирует и храмает при ходьбе
Блин, ребята, здоровье берегите. Грыжу заработать как нефиг делать. Лучше обычной физкультурой заняться и своим весом. В 16 лет и в те года я тоже любил в качалку ходить и заниматься, потом к 25 годам понял, что не стоит этого, чтобы большие веса тягать. Сейчас 32, занимаюсь исключительно своим весом и по утрам зарядку. Берегите здоровье с молоду!
Мой знакомый в 16 лет тянул 180кг на разы и был реально крепким парнем, в 25 он уже не тянет очень давно да и в целом с его здоровьем есть проблемы, спина и связки сказали пока пока, единственное что может делать в зале это жим, но теперь с небольшим весом.... Вывод: оно того не стоит, кто то похлопает по плечу, и подарит тебе кратковременную веру в то что ты богатырь... Но через время о тебе даже не вспомнят, пример тому штангист Власов
Малыш - будущий страдалец. По себе знаю, хотя зря ничего без необходимости не поднимал. Больных весом до 150 кг и немногим более поднимали на носилках вдвоем. Вот и вся недолга... А санитаров нет, нет, нет, а санитаров нет. И руки под пальто не получится, ты крайний.😊
@@ildansharifullin5449 зря смеешься, ты еще не знаешь какого это от каждого неправильного движения или прогиба в спине - головокружение и сильная головная боль + потливость
Скажу так, в армии по строчке я был чемпионом Забво в 19 лет, лет десять назад было три операции на позвоночник, теперь не могу больше 5ти кг поднять! Ребята берегите здоровье!
Братушка!Будь Мудрым! Никому это не нужно работай по немногу,цель Твоя создать семью из 12 15 таких Как Ты ВОИНов тогда будет смысл ... Если ножки раньше подведут локоток не достать! Мира,Добра! Счасть НАМ СЛАВЯНАМ ТАКИЕ И ПОДОБНЫЕ НУЖНЫ Япока Враг не смел....
😂 👍 тоже тягал, классные ощущения, но потом поясница заболела, и теперь пер одически напоминает о себе в плохую погоду, иногда не двинутся, иногда Диклофенак, но было круто тогда
Так же делал лет в 14-15, сейчас мне 30 и у меня 5 грыж, не остановили меня вовремя. Ребят, занимайтесь со своим весом, это лучшее, что можно придумать для здоровья.
В спорте самое главное правильная техника . Как правило идеальной не бывает и ошибки очень дорого стоят именно по этому у спортсменов экс класса огромные зарплаты .
Я раз нарвался на такие диски для штанг😂😂😂 В Москве рядом со стадионом "Динамо" в парке площадка для тренировок, тренажёров куча, свободные веса, груши для бокса свежий воздух. Только в тренажерах диски из резины(переработанные автопокрышки) 😅 Я привык на взгляд определять вес диска, на вид 20кг, а по весу 5😂😂😂я так и охренел😮😮😮, навесил для разминки и не почувствовал веса 😂😂😂. Потом присмотрелся и вес на них написан 5кг😂😂😂, а на вид 20😂😂😂 Так и на этом видео 😊
4 шейные грыжи, 5 грудного отдела, 4 поясничных, и 3 копчиковых, 12 протрузий по всему позвоночнику, меж ребренная невралгия , в 6 ребрах в круг, 12 разрывов... Итог тренировок в 90-х, без тренера. Становая тяга была 600 кг Жим 170 Бица 180 Ноги 1т 200 Девятку (был у меня ВАЗ 21093)за жопу перекидывал без раскачки с коллеи за задний бампер... В Армии бегал со стволом 2А42 на плече на легке 140 кг... В 35 лет у меня первая боль была в пояснице, вагон соли разгружал на троих, позже боль, Диклофенак, боль , диклонафинак, и я уже стал своим в Аптеке... Как захожу стандартный набор : Диклофенак В 12, В 6... Комплект шприцов, как постоянному только захожу и мне сестрички собирали вне очереди, научился сам себе колоть...... В 40 лет невролог отправил на МРТ и офигел с результатов, . былых побед...... Прошёл МРТ позвоночника , врач был шоке, как с такими болями вы живёте?... Уже привык, ноги иногда отнимаются, если коридоре в повороте чуток лишнего повернёшься, ноги отнимаются на 10-15 минут... Поберегите свой скилет❤
Был в медакадемии такой парнишка поступил в 17 лет ангельское лицо на вид лет 13. Приседал к концу года 250 кг при весе 70 кг. Притом он нигде не выступал и не стремился. Вот ему бы зашло ещë лучше такие пранки снимать, но поверьте сейчас он обычный заурядный врач, который чтоб разаботать лишнюю 10ку ночует на дежурствах без конца. Поэтому всем добра и относитесь разумно к силе.
Один мой знакомый,,качок"тоже в 20 лет стойку на кую,на льду-делал,в мостик вставал,а на него четыре тёлки сверху садилось,на пресс,а он их на шее с амплитудой качал,умер в 39лет от Возрастных Изменений Сердечной Мышцы,Не стоит в таком юном возрасте рвать такие веса...ведь впереди целая Жизнь!Лучше 10 раз над головой с пола 100 кг,чем 1000кг до колен с пола 1 раз.1-выносливость,рельеф,динамика.2-сила,забивание,плато.
Я раньше становую делал, при весе 55 кг тягал 170 ... правда один раз и с лямками...но потом всю неделю ходил с повышенным тестостероном, наверно организм выплеснул из за стресса... .в итоге.......ушатал ЦНС..... в частности терморегуляция... перестала повышаться температура при простуде....но впадал в такую лихорадку и озноб....ппц. бросайте себя насиловать ребята....со своим весом работайте. Турник и брусья ... достаточно
ООоооо это всёёё, прощай здоровье, прощай позвоночник, здравствуй грыжи, боль, и множество осложнений, парнишка не понимает к сожалению, поздняк объяснять, пацанчик попал
Я хожу в залы лет 35 как появились в подвалах, становую тягу не делаю и со штангой не приседаю только в станках и поясом и бинтами, колени и позвоночник берегу, мне 54 жму от груди 150 на 5 раз отжимаю ногами 500кг
Я конечно не занимался, но таскал тяжести, и всё.. За пять лет мне здоровье сказало - " прощайте".. Было 34... До сих пор страдают спина, ноги, таз... Реально, лучше беречь себя 🙃
Сейчас 45 лет. В 14 лет рабочий рабочий вес от груди на горизонтали 65 кг. Итог: искривление обеих ключиц. Одно плечо ниже другого. Пацаны, берегите себя.
Анатолию )) нужно срочно что то новое придумать 😊😂 конкуренты подросли😊 Если его на месяц хватит в таком режиме - то это хорошо А так инвадность обеспечена 💯
Техника кайф - годам к 40 можно перестать ходить. Зато видос огонь))))
Нормальная техника, че тебе не нравится?)
Эксперт
Так же считаю!
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ты не прав мне 43 не знал не какой техники начал в 16 лет бросил в 30 спина руки ноги все четко некогда жалоб особенно на спину не было молодеж даже не тянет если что-то тяжелое надо поднять тренируйтесь будете крепкими
Ага и шмонденко всякие тоже😂
Молодец пацан , позвоночник будет доволен
Особенно сосуды шеи пережатые
Зато лайков куча
Лишь бы позвоночник не покинул чат
когда он будет лежать и не сможет поднимать даже 10 кг он будет хвастаться что набрал 10 лайков в помойнике
А я волновался за колени
У меня знакомый 260 поднимал в 18 лет. Итог в 42 замена 2 костей таза (((((😢 берегите себя молодёжь.
Верю,мне 50
Знакомо, тоже с 14 до 20 тягал не обдумано, потом уже после 20 стал обдумано, но теперь уже в 40 поздно, суставы и связки сказали привет...
А они не думают
У них куриный мозг ориентирован только на контент
Надо тягать столько, сколько т организму в кайф тягать, без перегруза
А если не в кайф тягать?@@МихаилЗахаров0505
Взгляд девчули огонь, видно что шарит в теме))
Она просто удивляется как он спину не сорвал с такой техникой))
Тоже писать захотела
Пишите 😂@@belka_strelka77
Конечно шарит,она же с ними пришла!)
Да она обосралась как и тот же@@belka_strelka77
Парень, завязывай.... Мне 41 и сейчас раз в полгода по врачам😢🤦🏻♂️
спорт могила, физкультура сила!!!
Правильные словв
вот он тот самый слоган, который должен быть на стенах дворцов спорта
Нет, проф. спорт могила
А обычный спорт, чисто для себя, без фанатизма это, наоборот, в пользу
У нас есть для вас чудо продукт Biluron называется ,если есть желание послушать оставьте номер
@@ДидарДосов-ц5впод словом физкультура он и имел в виду занятия без износа для организма-_-
Парнишка😢 беги от туда не стоит твой позвоночник краткосрочной радости от восхищённых взглядов.
Тебе диванчику виднее
Тебе то виднее. Диванчик
@@Терми-первыйв третий раз напиши, для полного баланса
@@romantik_ нюхай бебру чудовище
@@Терми-первый я уже не первый у кого после этого искуственная шайба в позвоночнике и проблемы с костями и венами. Всего то дело одной секунды сломать себе жизнь. И диванчику если что всего 52 года никогда не употреблял химию и кайфовал от тяги но...Тягать тяжести нужно в меру и не гнаться за рекордами. Спорт должен быть для общего здоровья без насилия над организмом. Когда будет поздно тогда все это понимают и ты поймёшь.
Тоже когда то по молодости занимался, было мне тогда лет 22-23 делал становую помню как сейчас 250кг на грифе было, во мне тогда было 90 кг, я её вытянул, но когда я выпрямился пропал слух и зренее 😳 , потом все вернулось через пару минут, но со спортом я решил подзавязать), сейчас мне 45 лет и периодически спина напоминает о спорте в молодости😊
😬вас надо на 1 места выводить.
Почему пропал слух и зрение?
@@FedorBorisov847микроинсульт помоему.
@@FedorBorisov847Из-за слишком большого давления, кровоизления в мозг.
У меня зрение отключалось один раз после становой. Сосуды полопались. Лица не различал. На след день прошло. Потом втянулся норм все.
Девченка славная вся женственность в одном видео умничка!!! Парень красава!!!
Хоть один комментарий про девушку😅
Знаю по себе, монотонная работа на большое количество повторений, даже небольшими весами, дает больше результатов и здоровья, чем если рвать жилы! Пример - кузнецы, борцы и т. д.
Береги себя , пацан
Понты это конечно круто в молодости
Но твоё огромное здоровье,дороже
Оно бесценно !!!
Оно бесценно !!!
Будем объективными, не как комментаторы)
На блине написано 15кг, если все блины одинаковые, то это 15*5 = 75 на сторону, 150кг в блинах поюс гриф может весить 20кг, хотя я сильно сомневаюсь из-за прогиба грифа от такого веса. По итогу в идеале там может быть 170кг. Молодой организм очень сильно затонизирован и может выдать что-то неадекватное - моя первая становая в 15 лет была на 100кг (кстати последняя, заменил на другие упражнения). Чучуть потренироваться и 170кг не за горами. С другой стороны потом уже вряд ли он сможет такие веса поднимать, так как спинка ему спасибо не скажет за такое.
Тут вообще 140-150. Для пацана такого телосложения это небольшой вес, но выглядит внушительно.
@@avemodius для туловища из хрящей любой вес большой. Человеческий скелет растёт примерно до 18 лет (а порой и дольше, полное формирование происходит лишь к 30 годам) и воздействуя не него хотябы минисальной нагрузкой такого типа - он нарушает формирование скелета. Куча качков ходит в зал, все такие огромные, но я реально пару раз видел, как их увозили на скорой из-за подьема небольшого веса с пола, а причина - деформация позвоночника, которая возникла как раз таки из-за ранних тренировок с подобными упражнениями.
@@daniill3762 да в принципе в становой ничего полезного нет, ломаться только
Так то 130 выходит
Диваны подвезли.
Тоже занимался в молодости становой, приседы. Результат- радикулит. Больше года ушло чтобы подобрать упражнения после которых не будет боли в пояснице. Первые лет 5 боль только после нагрузок, после может просто резко боль возникнуть, адская боль. Сейчас только базу делаю, без фанатизма и нагрузок на спину..Берегите спину, ради роликов оно того не стоит.
Гравитационные ботинки , вниз головой висеть, через пол года занятий позвоночник будет как новый и боли уйдут навсегда
База это и есть становая присед и жим, кому ты чешешь, вафел
Девочка обалдела, мне нравятся такие девушки, это реальная реакция😊
Девушка просто бомба😂😂😂🎯👑🇹🇯
Э ката зан 😅
Парень хоть и тренированный, но для такого возраста и ещё растущего организма, всё равно не полезны такие нагрузки.
По её глазам видно как она за хотела дать ему
Есть у меня такой знакомый) Еще когда пацанами были, пытался приучить нас к становой. Итог - у него горб, ростом он ниже меня (до этого был выше), а спина сильно просела в физ. силе, даже от груженого рюкзака ноет)
Помню я в 8 лет был спортиком и заработал своим спортом(нагрузками) грыжу
его организм может в любой момент с позвоночником надломиться ..сломаться неожиданно и все...инвалид до конца...
Там блины по 10кг скорее всего, это для него слабая нагрузка
Пацан прям к инвалидности мчится
золотые слова
Этому пацану за 20, грим + внешка
@@WildArticlему если что 15 без шуток,у него ютуб канал есть
У меня так кент инвалидом остался. Были соревнования. Он брал рекордный вес на становой. После того как вес защитали - он бросил штангу и упал в обморок. В итоге трещина в позвоночнике и инвалид на всю жизнь. Но тренироваться не перестал и в 22 году вроде как стал чемпионом РБ По бодибилдингу. Только ноги теперь не тренирует и храмает при ходьбе
республика бурятия?
Республика Башкортостан?
Республика Казахстан?
Республика Бразилии?
Ред Булл ?
Ну всё, она его хочет.) Как минимум на инстинктивном уровне.)
8 лет строгача 💀
@@Salih_0fficialага, скорее 8 минут кайфа, ты бы, я уверен, тоже не отказался бы😂
Мы не животные, как одним подниманием штанги можно привлекать? Бред
@@slak_0_0 ну люди животные, все что дышит ест и двигается животное
@@slak_0_0 рептильным мозгом
Да,технику знать надо!!!Сам вешу 65кг,а подымаю-170кг,плюс делаю подъёмы на турнеке с переворотом,причём с обеих рук по отдельности.👍👍👍💪💪💪
Ни стыда не совести ни номера телефона этой фитоняшки😍
Походу не закрыл дверь в туалете. Девушка аж нос прикрыла ладонью, чтобы запах унять
Ахаххаха
И она такая встаёт, по сторонам смотрит - "ну где этот раз..бай ходит - мне на скакалку надо идти"
Несмешно
😆😄
На кукае скорее
Блин, ребята, здоровье берегите. Грыжу заработать как нефиг делать. Лучше обычной физкультурой заняться и своим весом. В 16 лет и в те года я тоже любил в качалку ходить и заниматься, потом к 25 годам понял, что не стоит этого, чтобы большие веса тягать. Сейчас 32, занимаюсь исключительно своим весом и по утрам зарядку.
Берегите здоровье с молоду!
а с каких лет у тебя появилась тяга учить людей жизни?Тебе 32 всего, а пердишь словно дед
Перед такой малыхой, я бы поезд поднял...😂
Нет😂
@МихаилИванов-х6т игрушечный вполне - да))..
А толк? Оказался бы ее персональным клоуном. Тебе никаких профитов, а для нее потеха
Попрощайся со своим здоровьем мальчик. Чуть позже всё поймёшь.
Я тоже так в 16 делал в 27 понял
@@Алекс-н5йтоже самое)))
@@Алекс-н5йпожил ещё ,а я вот в 23 с 2 грыжами ,пацаны идите лучше бухать ,хоть до 50 с кайфом поживете 😂
Мне 16 , я это почти с самого начала понял, делаю только упражнения без весов для роста тела
@@SammWinchester-sz4zmкрасавчик
Ах, этот взгляд в сторону 😋
L5-S1 вроде бы набор букв и цифр, но скоро он станет очень знаком этому парню...жаль, но процесс необратимый
👍
👍мне теперь знакомо)
Жаль что понимаешь это очень поздно😢. Понимают ,только когда прихватит
Да это все знают, кто гонится за весами в с становой тяга делая ее , всратой техникой, я из их числа😅
Наизусть блять 😂
Мой знакомый в 16 лет тянул 180кг на разы и был реально крепким парнем, в 25 он уже не тянет очень давно да и в целом с его здоровьем есть проблемы, спина и связки сказали пока пока, единственное что может делать в зале это жим, но теперь с небольшим весом.... Вывод: оно того не стоит, кто то похлопает по плечу, и подарит тебе кратковременную веру в то что ты богатырь... Но через время о тебе даже не вспомнят, пример тому штангист Власов
У нас есть для вас чудо продукт Biluron называется ,если есть желание послушать оставьте номер
Малыш - будущий страдалец. По себе знаю, хотя зря ничего без необходимости не поднимал. Больных весом до 150 кг и немногим более поднимали на носилках вдвоем. Вот и вся недолга... А санитаров нет, нет, нет, а санитаров нет. И руки под пальто не получится, ты крайний.😊
Мужик походу перестарался. Подмываться пошел😂
Не сломай пацана с детства, больная спина это очень страшно.
Ахахах
Это капец как страшно, сам щас с больной спиной мучаюсь
@@ildansharifullin5449 зря смеешься, ты еще не знаешь какого это от каждого неправильного движения или прогиба в спине - головокружение и сильная головная боль + потливость
Это начинают понимать,когда уже поздно! Как и я сам😢
Фура с оскарами подъехала,куда разгружаем?
За мной будешь😊
лайк тот кто пересмотрел не одинт раз 😂😂😂 парень красава и молодец 😊
Красивая девочка. 😊👍
Срочно нужен этот трек!)
В итоге ни одного коммента про название)
@@rusyahahaскорее всего, он еще не вышел, просто отрывок из будущего текста, shazam бы уже нашел. Так с Criatura Demoniaca было
@@ЭдмундКенмор аа, спасибо за инфу)
Привет, грыжа! Он потом это поймёт.... через несколько лет
Вес впринципе норм 170 кг с грифом но техника вообще божественная😂Спина всё жизнь благодарить будет
Anatoly лучший,чем всех.....!!!!
Действенно силач , здоровья тебе сыночек и удачи
Девушка огонь, красотка, есть еще с ней видосы ?
Тоже заметил
Желательно на желтом ютубе
Скажу так, в армии по строчке я был чемпионом Забво в 19 лет, лет десять назад было три операции на позвоночник, теперь не могу больше 5ти кг поднять! Ребята берегите здоровье!
У нас есть для вас чудо продукт Biluron называется ,если есть желание послушать оставьте номер
Братушка!Будь Мудрым! Никому это не нужно работай по немногу,цель Твоя создать семью из 12 15 таких Как Ты ВОИНов тогда будет смысл ...
Если ножки раньше подведут локоток не достать!
Мира,Добра! Счасть НАМ СЛАВЯНАМ ТАКИЕ И ПОДОБНЫЕ НУЖНЫ Япока Враг не смел....
😂 👍 тоже тягал, классные ощущения, но потом поясница заболела, и теперь пер одически напоминает о себе в плохую погоду, иногда не двинутся, иногда Диклофенак, но было круто тогда
У нас есть для вас чудо продукт Biluron называется ,если есть желание послушать оставьте номер
В общественных местах без верхней одежды это верх бескультурия!
это в дикой стране только. диком бескультурье.
Где найти эту богиню красоты..я влюбился))
В притоне
😂😂😂@@RooMEN_183😂😂😂😂
переиграла телка, в полном видео в конце на счет "не позорься"....
Так же делал лет в 14-15, сейчас мне 30 и у меня 5 грыж, не остановили меня вовремя. Ребят, занимайтесь со своим весом, это лучшее, что можно придумать для здоровья.
В спорте самое главное правильная техника . Как правило идеальной не бывает и ошибки очень дорого стоят именно по этому у спортсменов экс класса огромные зарплаты .
Что за трек?
Если найдешь,можешь сказать?
@@king77790 та так никто и не нашел)) и автор тоже не может ответить я так понимаю
Береги спину с молоду. Ни какой кадр не стои риска.
Гриф гнётся от веса, это капец какие веса.
150кг.
200-230 кг
Если 6 блинов (они все по 15 кг) то это 90 кг с каждой стороны 180, и гриф 20 кг
Если по блинов 7 - ещё плюс 15*2=30
По идее 170 кг (15*10+20), но я сомневаюсь, так как блины не все одной толщины
@@АлексейШепелюк-у6п 15+10+10+15+15+20+15+15+10+10+15=150. Прикинь, гриф может быть не олимпийским и весить меньше 20 кг.
@ПётрПустота-с5ч кривые или EZ-грифы легче. Но пусть все весит 120 кг - это уже в 2 раза тяжелее парня
Девушка спортсменка и красавица🎉
Я раз нарвался на такие диски для штанг😂😂😂
В Москве рядом со стадионом "Динамо" в парке площадка для тренировок, тренажёров куча, свободные веса, груши для бокса свежий воздух. Только в тренажерах диски из резины(переработанные автопокрышки) 😅
Я привык на взгляд определять вес диска, на вид 20кг, а по весу 5😂😂😂я так и охренел😮😮😮, навесил для разминки и не почувствовал веса 😂😂😂. Потом присмотрелся и вес на них написан 5кг😂😂😂, а на вид 20😂😂😂
Так и на этом видео 😊
Реакция девушки классная, симпа.
Она его захотела
Этот малой красавчик
Будущий инвалид а не красавчик
Не первый кто это напишу, девушка красивая....
4 шейные грыжи, 5 грудного отдела, 4 поясничных, и 3 копчиковых, 12 протрузий по всему позвоночнику, меж ребренная невралгия , в 6 ребрах в круг, 12 разрывов...
Итог тренировок в 90-х, без тренера.
Становая тяга была 600 кг
Жим 170
Бица 180
Ноги 1т 200
Девятку (был у меня ВАЗ 21093)за жопу перекидывал без раскачки с коллеи за задний бампер...
В Армии бегал со стволом 2А42 на плече на легке 140 кг...
В 35 лет у меня первая боль была в пояснице, вагон соли разгружал на троих, позже боль, Диклофенак, боль , диклонафинак, и я уже стал своим в Аптеке...
Как захожу стандартный набор :
Диклофенак
В 12, В 6...
Комплект шприцов, как постоянному только захожу и мне сестрички собирали вне очереди, научился сам себе колоть......
В 40 лет невролог отправил на МРТ и офигел с результатов, . былых побед......
Прошёл МРТ позвоночника , врач был шоке, как с такими болями вы живёте?...
Уже привык, ноги иногда отнимаются, если коридоре в повороте чуток лишнего повернёшься, ноги отнимаются на 10-15 минут...
Поберегите свой скилет❤
Плохо когда мышцы есть а силы нет. И плохо когда сила есть а мышц нет
Армагеддон, поезд ну и тому подобное. Малый,даже боюсь писать малый)))). Красава,вот классный пример не только молодым
Пранк не полный, засуньте пацану еще кабачок в штаны типо у него по колено. Девка бы вообще в обморок упала😂😂😂
Парнишка просто красавчик, но реакция этой милой девушки ещё лучше 😊
Был в медакадемии такой парнишка поступил в 17 лет ангельское лицо на вид лет 13. Приседал к концу года 250 кг при весе 70 кг. Притом он нигде не выступал и не стремился. Вот ему бы зашло ещë лучше такие пранки снимать, но поверьте сейчас он обычный заурядный врач, который чтоб разаботать лишнюю 10ку ночует на дежурствах без конца. Поэтому всем добра и относитесь разумно к силе.
14лет малиш,береги себя! Все которые пишут что В годам 40можеш заработать грижу позвонков,Эти люди настоящие друзья, береги себя!
Один мой знакомый,,качок"тоже в 20 лет стойку на кую,на льду-делал,в мостик вставал,а на него четыре тёлки сверху садилось,на пресс,а он их на шее с амплитудой качал,умер в 39лет от Возрастных Изменений Сердечной Мышцы,Не стоит в таком юном возрасте рвать такие веса...ведь впереди целая Жизнь!Лучше 10 раз над головой с пола 100 кг,чем 1000кг до колен с пола 1 раз.1-выносливость,рельеф,динамика.2-сила,забивание,плато.
А тёлка хороша.😂
Я раньше становую делал, при весе 55 кг тягал 170 ... правда один раз и с лямками...но потом всю неделю ходил с повышенным тестостероном, наверно организм выплеснул из за стресса...
.в итоге.......ушатал ЦНС..... в частности терморегуляция... перестала повышаться температура при простуде....но впадал в такую лихорадку и озноб....ппц. бросайте себя насиловать ребята....со своим весом работайте. Турник и брусья ... достаточно
Делай так по утрам ни спина болеть не будет, ни голова, ни вообще тело больше тревожить не будет.
На заднем плане пухлик вдохновился😂😂😂
Культура вообще выше пилотаж,
ООоооо это всёёё, прощай здоровье, прощай позвоночник, здравствуй грыжи, боль, и множество осложнений, парнишка не понимает к сожалению, поздняк объяснять, пацанчик попал
В туалет схожу 😂😂😂. Сценарист из него отличный
Он точно нашел себе милфу😂
Девочка ухх, какая хорошенькая
Показал этой малышке у кого тут реально тестестерон😎
Сердечко берегите Пацаны) ❤
Красива девушка, видно воспитанна
Эта тема уже настолько заезжена, что без смеха невозможно смотреть подобные видео.
Я хожу в залы лет 35 как появились в подвалах, становую тягу не делаю и со штангой не приседаю только в станках и поясом и бинтами, колени и позвоночник берегу, мне 54 жму от груди 150 на 5 раз отжимаю ногами 500кг
Красавец! Дайте ему почитать про Дэвида Лэйда, чтобы понимал что его ждёт через 5-10 лет
спина ,хрящи,блины🤔и никто не написал до чего же красивая девчонка,ведь она тут в главной роли ☝️
Девушка аж влюбилась взглядом 😀
Братишка к 40 годам будешь рыдать но уже будет поздно
Зато видос хороший 😂
Есть худенькие, которые круче, любого качка! Парню респект 👍
Позвоночник пацана позвонит пораньше, в лет 40
Я конечно не занимался, но таскал тяжести, и всё.. За пять лет мне здоровье сказало - " прощайте".. Было 34... До сих пор страдают спина, ноги, таз... Реально, лучше беречь себя 🙃
Сейчас 45 лет. В 14 лет рабочий рабочий вес от груди на горизонтали 65 кг. Итог: искривление обеих ключиц. Одно плечо ниже другого. Пацаны, берегите себя.
Паховая грыжа сказала Салам Алекум и суставы на коленях попросили сделать развал схождения😂
Те кто пишут завязывай,беги оттуда,не слушай их.Просто если начал нужно уже до конца,а вот если бросать то точно будут проблемы
Сколько качков и друзей качков которые в 40 лет умирают 😂
ТРЕК МОЖНО ПОЖАЛУЙСТА?? ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛАСЬ ПЕСНЯ
Свистни, как найдёшь)
+
Береги себя парнишка!
Считаю это естественной нагрузкой для позвоночника, делай так каждый день и тебе не придется вставать по утрам с постели
Анатолию )) нужно срочно что то новое придумать 😊😂 конкуренты подросли😊 Если его на месяц хватит в таком режиме - то это хорошо А так инвадность обеспечена 💯
Мощный брат, только аккуратно со спиной!
Кто она? Какой у неё взгляд, какие гримасы ❤❤❤
Мне было очень больно на это смотреть
Парень, поверь, это не стоит твоего здоровья
вообще супер, не скажешь по малышу, но очень рисково, я насмотрелся на людишек с больными спинами, это просто пипец!
Редкий случай, когда взрослая девушка обращается к подростку на ВЫ. Вот это воспитание.
Она думает какой он силач сколько напора и такой маленький надо бы испытать 😂😂😂❤
Операционная стол ждёт тебя братишка 🙌🙌🙌