自分でできるドケルバン病（腱鞘炎）のテーピング｜兵庫県西宮市ひこばえ整骨院・整体

[@chankororo]

グーを形をして小指側に手首を曲げたときに、腱の所が痛いのですが、テーピングをする際に、親指が内側に動かないようにするために親指を反らせてテーピング固定したほうがいいんでしょうか？

[@Hikobae-kotsuban]

コメントありがとうございます。
そうですね。
少しだけ反らした状態ででテーピングを貼るといいですね。
それと軽くテーピングを引っ張った状態で貼るといい状態になります。

[@chankororo]

ありがとうございます！
教えていただいたとおりにやってみたらだいぶ楽になりました(^_^)v
このまま続けてみようと思います！

[@tottokonushi]

3:18