Done شكرا شدن ❤ الفترة الماضية كنت معتمدة قناة ثانية لروتين اليوغا ولما رجعتي بهذه السلسلة فرق معي كثير دائما طريقتك غير والخلفية الموسيقية الجديدة كمان عاملة جو لطيف
حقيقي بتشكرك من قلبي أنا متابعه صفحتك من حوالي سنه من قبل ما نبدأ تحدي 30يوم الاخير ولكن قمت معك بالتحدي ورجعت عدته مره تانيه ووصلت لليوم السادس عشر وحقيقي المرونه والتوازن والثقه والراحه اللي حسيتهم بالمره التانيه لما عدت التحدي اتحسنت كتير عن الاول حقيقي بتشكرك من قلبي وكل الدعم إلك انتي بتستحقي اكتر واكتر ❤❤
![ROSÉ(로제) - APT. (Band VER.) (With. 이영지) [더 시즌즈-이영지의 레인보우] | KBS 241129 방송](http://i.ytimg.com/vi/IW8qaemx74g/mqdefault.jpg)
كل ملابسي من اليوغا من: womens.best/shadanayoga
شدن ممكن تسوين لنا رياضه تساعد تركيزنا في الدراسة وتنشطنا لما ناخد بريك للمذاكرة ١٠دقايق نسويها.
في عندها فيديو اسمو يوغا الدماغ الخارق♤
وعندها فيديو للتركيز
واحد كمان جديد سوت للتشتت
وصلت لليوم 14 ومبسوطه اوي بالبروجرم وممتنه ليكي كملي عشان فعلا دا مهم ف حياتي وبيساعدني❤️ انا بجد بحبك
واووو واووو رهيبة جسمي ما كان فيه شي رختي كل عضلة فيه التمرين بجنننن وخفيف بس مفعولة قوي وتأثيره قوي 💪🏻 شكرا شدان بحبك كتير ❤❤❤❤❤
تاخرت اليوم وكنت على وشك اني افوته ولكن الحمدلله عملتها قبل ما يخلص اليوم ومبسوطة اني مستمرة معاكِ كل يوم والى هذه اللحظة ، شكراً لك 💕
شكرا على جودة اللي تقدميه لنا ونشوف اثره بقلوبنا
Done شكرا شدن ❤ الفترة الماضية كنت معتمدة قناة ثانية لروتين اليوغا ولما رجعتي بهذه السلسلة فرق معي كثير دائما طريقتك غير والخلفية الموسيقية الجديدة كمان عاملة جو لطيف
شكراً شدن إحساسي رائع وممتع بعد الدرس احس جسدي صار أكثر مرونه ممتنة لك🙏🏻💕
لمن خليت وجهي على الأرض حسيت بالأنتماء، ومن سويت وضعية الطفل حسيت بالهدوء وسكون، شكراً هووايه شدن 💙
هذا اول درس يوغا ألي ومعاكي وكان درس كتير حلو شكراً راح استمر باليوغا وانا طالبه جديده عندك ❤️
مساء اول يوم رمضان الشهر عليكم مبارك سويت هذي الحصة بعد العمل والصيام وتمارين المقاومة الحمد لله ارتحت شكرا صديقتي شدانا جزاك الله خير الجزاء
ممتنه كثير اليوغا خلتني اكثر حب وتواصل مع جسدي وعقلي اكثر هدوء 😍😍😍🧲♥️
شُكرًا شدانا، اشعر بالأنفتاح، التوازن والسلام💜
ممتنه لك على هذه التمارين اللي بتجي في وقتها وبتريحنا الله يريح قلبك ويسعدك شدانا
شكرا شدن على اليوم جدا حسيت بتمدد بالجزء السفلي كان شعور يجننن والحين اقدر ابدا يومي بعد مااسترخيت معك❤❤❤❤
بجد مشكوره كثير شذن كثير برتاح محك في اليوقا تريقة كلامك يعطي الطمئنيه في النفس وكثير احس جسمي احسن ومرتاح بربي يحفظك حبيبتي .. محبتك من اليمن
اول مره اعمل اليوغا ، فعلاً شعور جداً جمممممميل وحسيت براحة نفسيه واسترخاء ، شكرررررراً كتيرر ❤❤❤❤
أحساس رائع بالراحة والمتعة كل تمرين كنت حابة اخود وقت اكتر فيه شكرا شدن ❤❤
شكرا لك شكران، كانحس بالراحة وبالاسترخاء وبوجود الجسم بعد التمرين
من اجمل التمارين كانت بمثابه واتصال عميييق وتعرف على جسدي 💗💗💗
شكرا جزيلاً شدن
احساس جميل بعد كل درس وشعور بان المعدة بترتاح وبتتحرك بالتنفس والعصرات ❤❤
متنه لك شدن وممتعه للمحتوى و لكل ما يساعد على ظهور هذاوالمحتوى ...انا بدأت هذه السلسه و هذا الدرس حست بتمدد في عضلات خلف الفخذ و البطات شكرا
يالله قد ايه التماارين مرييحة .. اخترت أوقف الفديو عند كثير وضعيات عشان آخذ وقت أطول فيها 😍 .. شكرا لعطائك شدانا 💖
ممتنة لطاقتك حد السماا، شكرًا من القلب ❤
حماكِ الله جدًا 🤍🤍💫
شكراً كثير 🤍🤍🤍🤍دخلت اليوغا بروتيني وجدا مبسوطه فيها شكرا لك
واو واو واو
مش أول مرة بعمله بس حسيت اليوم بشعور رائع و ممتنة ✨❤️❤️❤️❤️
كل درس اروع منل تاني انا استفدت كتيرررررررررر من دروس ليوغا شدن انتي كنز الله يوفقك يعطيكي لصحة 🙏🙏
نامستيه شدن... حسيت بعد الدرس انو لازم ما انسى عيش من بين الالتزامات و القرارات الكبيرة اللي لازم آخدها بحياتي💜
😍😍😍شكرا شكرا ممتنه لك شدن عنجد التمارين مريحة للاعصاب وبحسن عمل الجسم
شعور الأمتنان ❤اجمل ما اشعر به الحمد لله❤
الله❤ كان واحد من الطف التمارين
واو التمارين روعة طريقتك كتير فيها لطف و بساطة و راحة أيضا ممتنة لوجودك و ممتنة على هذا التحدي رائع اليوغا صارت إدمان بسببك
حقيقي بتشكرك من قلبي
أنا متابعه صفحتك من حوالي سنه من قبل ما نبدأ تحدي 30يوم الاخير ولكن قمت معك بالتحدي ورجعت عدته مره تانيه ووصلت لليوم السادس عشر وحقيقي المرونه والتوازن والثقه والراحه اللي حسيتهم بالمره التانيه لما عدت التحدي اتحسنت كتير عن الاول
حقيقي بتشكرك من قلبي وكل الدعم إلك
انتي بتستحقي اكتر واكتر ❤❤
استمتعت جدا اليوم الدرس كان مريح ورائع ❤❤
شكرا حلو التمديد
ممتنه لك ولكل فريقك. الموسيقى اليوم ويه التمارين تبعث الهدوء والراحه ♥️♥️♥️
أهلًا شدن، شكرًا عالڤيديو مرة حسيت أكثر شي الجزء السفلي مع الكتوف تمرنت وتحركت، حسيت بنشاط وقلبي صحصح كمان💜💚🤍🦋💞💓🌷🌾💐🌺
هدوء وراحه للعقل والجسم ♥️♥️♥️♥️♥️😍
شكرا شدا حطيلنا برنامج 30 يوم يوغا لرمضان 😍
درس جدا جميل سويته بعد تمارين كارديو
شكراجدا ياشدن تمرين رائع ♥️♥️♥️💫
الله يجزآك خير صراحه ارتحت من بعد تعب
راحه جسدي والفرق بعد عن قبل واو❤❤
حسيت جسمي وغضلات ارتاحت❤❤❤❤❤.شكرا
ممتنة الك ولوجودك❤️🙏🏻
رحلة رائعة وتمارين رائعة شكرا جدا شدن 💞
حاسة بطاقة جميلة وسعادة 🤍🤍🤍
الله يعطيكي الصحة والعافية وينفع بيكي♥️🧘🏼♀️
شكرا ليكي حبيبتي..كل الراحة والشعور بحب واحترام الذات معاكى ،🙏🙏🙏🙏🙏
تمرين كثير حلو .. شكرا شدن .. كثير مفيدين التمارين و خصوصا الصبح 🙏🏽
يالله لما حطيت خدي ع الارض كمية رااااااااحه✨💖
دائما متألقة شدن. الله يحفضك❤🇩🇿
بارك الله فيك تمارين جدا راىعة
يعطيك العافيه
كل الشكر وانشاله موفقه❤❤❤
شكراً شدن🙏🏻🙏🏻🙏🏻
شعور مريح شكرا شدانا
رهيب عالم آخر فعلاً 🤍
تمرين اليوم رايق و لذيذ ..شكرا جميلتي 🥰
مبهورة بقوة و مرونة جسدي الي ما كنت مكتشفتها 🥰🥰
الله ياشدن رائع كعاده
ممتنه ليكي ليكي من قلبي كل الحب والسلام ❤
شكرا حبيبتي 🥰
شكرا ع الراحه اللي حسيتها ف كل جسمي ورقبتي ممتنه♥️
جزاك الله خيرا
تمارين إطالة اكثر من رائعة😍🌹
شكرا من القلب💜💜
شكرًا استمتعت ❤
تم الحمدلله✅ سبحان الله حسيت بهدوء بعد التمرين
شعور توسع وتمدد جميل بعد التمرين 🤩💞💞💞
تم والحمدلله
رااائع ومريييح ❤❤❤ كل الحب يا لطيفة
الله يسعدك شدن 💚🌿
شكرا من القلب ، روعة 🥰
thank you, great session
كتير حلو التمرين، شكرا ❤
ساويتو الصبح وكتييير شعور بالراحة وجسمي ممتن ☺️
حلو كتير ومريح كل الحب 💙🙏
شكرا❤
احلى تمارين اطاله
يااااه شيء حلو والله
تسلمي شدن 🌷
وتم اليوم السادس عشر
شكرا
شكرًا 🌺🌺🌺🌺
شكرا جدا
شكرا لك احب اتابع واطبق معاك
شكراااااا ❤️❤️
شُكراً💕
شكرا جزيلا
انا جديدة معك
طريقتك سهلة وبسيطة بتشجع المتابعة معك
يعطيك العافيه
واااو درس اليوم رائع❤❤❤
شكرا شدنا ❤❤❤❤
شكرا لك، ملتزمة معاك
عظيم عظيم
نهارك اسعد
يومي ١٦ مستمررة
شكرا يا شدن🤩😍😘💕💕💞❤
شعور رائع
روعه روعه❤❤
شكرا شدن
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ممتنة لك شدانا
شكرا سلسلة رائعة ❤
ارتخت العظلات مشكوره
ممتنه ❤