"Důležitá je strava 3 dny před závodem a konzistence." Lukáš Pokorný o stravě, regeneraci i spánku.

Hrál fotbal na nejvyšší úrovni, v reprezentaci i ve francouzském Montpellier. Skončil ale ve 28 letech a vrhl se na dráhu fitness trenéra a odborníka na zdravý životní styl. 👉🏻 Vyzpovídali jsme Lukáše Pokorného a dočkali jsme se zajímavých a velice přínosných odpovědí. Jaká je optimální strava pro závodníky? Jak důležitý je pro sportovce spánek? A jak přistoupit k závodnímu dni? Dozvíte se v rozhovoru! 👀
👉🏻 linktr.ee/kolo...
🌐 Web: www.kolopro.cz
📲 Instagram: / koloprozivot
💻 Facebook: / koloprozivot