Sesión de yoga nidra completa, 90 minutos.

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  • Опубликовано: 4 дек 2024
  • Sesión de yoga nidra de 90 minutos, inspirada en el libro de Swami Satyananda Saraswati.
    Estás a 90 minutos de reiniciar tu día.
    Esta sesión se compone de: preparación, relajación, sankalpa, rotación de la conciencia, conciencia en la respiración, un chidakasha y una visualización extensos, propósito y vuelta a la normalidad.
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    La música está compuesta por José Luis Tobarra (Psycho)
    Un abrazo y, disfrutad
    #relajacion #meditacion #yoga #yoganidra

Комментарии • 24

  • @marilolimingorance8145
    @marilolimingorance8145 3 года назад +1

    Que ilusión cuando hago esta practica diaria y sé que dispongo de 90 minutos.Maravilloso este yoga indra.No me canso de divulgar lo.Muchas gracias. Namaste

    • @yogamemucho
      @yogamemucho  3 года назад

      ¡Gracias a ti por estar y divulgar!

  • @marilolimingorance8145
    @marilolimingorance8145 3 года назад +1

    Como todos los dias toda mi gratitud Namaste.

  • @marilolimingorance8145
    @marilolimingorance8145 3 года назад +1

    Muchas gracias de parte de una exiliada.pratico normalmente con Cedric Michel.Pero no me arrepiento de tu yoga indra tan completo. Y eficaz.Namaste

    • @yogamemucho
      @yogamemucho  3 года назад

      Gracias, Mari Loli! Te mando un abrazo fuerte!

  • @helenaxdetroya9720
    @helenaxdetroya9720 3 года назад +1

    Empecé hace dos días por qué mi ritmo de vida me ha pasado factura al dormir y al vivir me recomendaron el yoga nidra en una tienda de productos ritual
    Agradezco mucho todo de antemano por qué he empezado a descansar es muy gratificante
    Gracias

  • @luisamariafernandez4367
    @luisamariafernandez4367 3 года назад

    El mejor

  • @ElizabethIrethJasmine
    @ElizabethIrethJasmine 2 года назад

    Me encanta el sonido de fondo me relaja muchisimo no se si lo tienes disponible para meditar con el, gracias de ante mano ❤

    • @yogamemucho
      @yogamemucho  2 года назад +1

      Hola Elisabet! Muchas gracias! Compone la música mi pareja, pero me has dado la idea genial de subir vídeos solo con su música. ¡Un abrazo!

  • @marilolimingorance8145
    @marilolimingorance8145 3 года назад

    Ya no me he puedo pasar de ti.Has hecho de yoga nidia,las corta?gracias por este momento tan indispensable para mi.😘

    • @yogamemucho
      @yogamemucho  3 года назад

      ¡Hola, Mari Loli! Muchas gracias por tus mensajes. En las listas de reproducción del canal hay una solamente de prácticas de yoga nidra, busca por ahí alguna con una duración que te vaya bien. ¡Un abrazo!

  • @nestorosio8965
    @nestorosio8965 4 года назад

    Me parece muy interesante. Luce bien planeado y narrado. Pero me dormí un terci antes de terminar. Gracias. Hari Om.

    • @yogamemucho
      @yogamemucho  4 года назад +1

      nestor osio Gracias, Néstor, por compartir. Es muy fácil caer dormido durante el yoga Nidra. Pasa muchísimo. Igualmente trae beneficios y espero que pasases un rato bonito. Un abrazo!

  • @carlosalba2888
    @carlosalba2888 4 года назад

    Shiva- linga????

    • @yogamemucho
      @yogamemucho  4 года назад

      Shiva-lingam. Es una piedra sagrada. Esta meditación es una transcripción literal de un libro, así que respeté también eso. Un abrazo!

  • @esperanzaalosguerrerosdela9517
    @esperanzaalosguerrerosdela9517 3 года назад

    Extraño, para algo que se supone es sublime y revitalizador, porqué pones imágenes oscuras?, en ningún momento pones imágenes claras y bonitas. Hasta el cubo que es la adoración a las entidades oscuras. La iglesia, cadáveres, etc.
    Para quién trabajas? La luz o la oscuridad? Con todo respeto pregunto. Gracias 🙏

    • @yogamemucho
      @yogamemucho  3 года назад

      ¡Hola! Gracias por tus mensajes. Es una práctica de yoga nidra del libro de Swami Satyananda Saraswati, yo no he cambiado ni una coma. El yoga nidra utiliza símbolos arquetípicos que todos conozcamos (una cruz, un cadáver) para desbloquear emociones, traumas, patrones aprendidos, liberarlos y sanarlos. Siempre la luz! Un abrazo.

    • @esperanzaalosguerrerosdela9517
      @esperanzaalosguerrerosdela9517 3 года назад

      @@yogamemucho agradezco tu respuesta, pero quedo con la duda. Prefiero no seguir. Bendiciones

  • @marilolimingorance8145
    @marilolimingorance8145 3 года назад

    Rectifico más corta la práctica.mariloli de nuevo

    • @yogamemucho
      @yogamemucho  3 года назад

      Gracias a ti por tus comentarios! El resto de mis prácticas de nidra son más cortas, te pego el enlace a mi lista de reproducción de yoga nidra. ¡Un abrazo!

  • @irenegarciacarrillo6773
    @irenegarciacarrillo6773 3 года назад

    Demasiado larga

    • @yogamemucho
      @yogamemucho  3 года назад

      Si "bicheas" el canal hay otras más breves. ¡Un abrazo y gracias por compartir!