Jak uwolnić się od myśli, które rujnują Twoje życie?
HTML-код
- Опубликовано: 29 апр 2017
- Znasz ten stan gdy dręczą Cię negatywne myśli, wspomnienia nie dają spokoju, czujesz się przez to bardzo przygnębiony i nie wiesz jak się z tego uwolnić?
Każdy z nas miał w swoim życiu ciężkie chwile, mierzył się z problemami…
W takich momentach szczególnie ważne jest to w jaki sposób… myślisz.
Czy wiesz że istnieją 4 sprawdzone kroki, które skutecznie pomagają kontrolować swoje myśli?
Przekonaj się sam, oglądając wideo - niech Twoje myśli już nigdy nie sprawiają bólu!
Zapraszam Cię również do dołączenia do grupy na FB
,,Zdobywcy Super Kompetencji", gdzie co miesiąc rozwijamy jedną z kluczowych kompetencji XXI wieku:
/ 11196. .
Bezpłatne testy i materiały do pobrania znajdziesz na stronie: dorotafilipiuk.pl/
Na bezpłatny webinar z zarządzania sobą w czasie zapisz się tutaj: dorotafilipiuk.pl/czas
Na bezpłatny webinar z efektwnej nauki zapisz się tutaj: dorotafilipiuk.pl/geniusz
Jeśli chcesz mieć rysunkowy film dla swojego biznesu kliknij tutaj: actionpictures.net/
![[CNN#045] Uwolnij się od przeszłości!](http://i.ytimg.com/vi/YpzmZX09eL8/mqdefault.jpg)
Dzień dobry. W. Pani Dorotko, dziękuję najserdeczniej. Pani słowa pomogły mi rozpoznać źródło działania myśli. Jest Pani genialna. Życzę Pani oraz Pani Najbliższym Błogosławieństwa Bożego w Nowym Roczku, Jagusia, ❤ Jeszcze raz najserdeczniej
dziękuję.
Dprotko Pieknie tlumaczysz nasze nieszczescia z powodu negatywnych mysli Dziekuje Nie mozna naFejsbuk wejsc to zostawiaj ba jutubie swoja wiedze Dziejuje Posylam Tobie Serce i zycze dobrej Milosci w zyciu ❤️❤️❤️❤️❤️
To prawda zmiana swojego sposobu myslenia i weryfikacja przekonan jest bardzo uwalniajaca. Ja dzieki temu stalam sie szczesliwa. Mysli generuja emocje. Ja bardzo polecam w tym zakresie terapie poznawczo-behawioralna. Sama chodzilam na taka i to swietnie pomoglo mi w zmianie mojego sposobu myslenia. Nauczylam sie na tej terapii wielu rzeczy, ktore stosuje teraz na codzien.
Te pytania są dokładnie z tego nurtu. To świetnie, że tak pracujesz nad sobą!
Echh Dorota gdybym nie musiała, to nie zainteresowalabym się terapia. Ale fakt jest taki, że dzięki temu wciagnelam się w rozwoj osobisty. Dzięki terapii najpierw zaczęłam byc szczęśliwa, a teraz dalej się rozwijam, ale bardziej już w kierunku pracy nad sobą i realizacji celow.
zgadzam się z Panią :)
tylko bóg daje szczęście czyli modlitwa
@@12antubis12 dokładnie
Dziękuję Ci💟
Dziękuję za ten film🙏
Super przesłanie. Jak bym siebie widziała.. Uwalniam sie od złych emocij. Pozdrawiam
Zaczynam pracę nad przekonaniami!
Dziękuje❤
Dziękuję.
Bardzo dziękuję za pomoc w ciężkich chwilach.
Twój kanał ma sens!
Jakie piękne 😘
Dziękuje
Dzięki!!
Cudowny głos i interpretacja pozdrawiam😎😚
Bardzo pomocne treści jak zawsze 👍👍👍👍
Dziękuję bardzo!!! Moja Ambasadorko ;)
Dzięki :)
Dorotka pięknie o tym mówisz każdy z nas ma te myśli .
Ja jestem wysoko wrażliwcem stety i niestety gnębi mnie lęk już od 1.5 r niby bo próbowałam zlikwidować ale troszkę momentami idę przez nie w nocy w depresję jak już jest nad ranem
Dziękuję, że poruszyła Pani ten temat ...
Dało mi to wiele do myślenia. Ponieważ często zadreczam swoimi niepotrzebnymi przemyśleniami mojego partnera.... narzucam mu że ma mnie gdzieś , że mnie nie kocha albo ze nawet mnie zdradza co tego nie robi... mówi że mnie kocha i to jest najważniejsze!. Jeszcze raz dziękuję za ten materiał 😘😍💗
Dzięki za pomoc
Bardzo dobry materiał 👏👏
Dziekuje :-)
Dziękuję Za poradę Będę oglądać sobie Ten film codziennie
ogladasz dalej?
@@olgaczapla6413 Wisi
Dziekuje , to madre rady .xxxx
Świetnie pomaga super porady
Świetny filmik! Twoje filmiki zawsze popychają do pracy nad sobą, bardzo mi się to podoba :)
bardzo się cieszę!
Jestes mega💜💜
Pozdrawiam dobrej nocy
super filmik☺
Dziękuje bo właśnie śnił mi sie sen i chciqłam o nim zapomniec
"...NIE MYŚL O TYM " :) . Ulubiona konstrukcja .Andrzeja Batko .
Co tu dużo mówić, kolejny mądry materiał ;) Tak trzymać !
dziękuję!
@@DorotaFilipiuktrainer świetny materiał i przekaz
Uważam, że powinna Pani tu dokladniej podkreślić, że opisuje Pani bardzo znaną na zachodzie metodę "The Work" i jej autorką jest Byron Katie.
Pani zalecenia mają zrodlo w książce tej autorki "Loving what Is" by Harmony Books, New York.
Fajny filmik
Pozdrawiam serdecznie🌻🌻🌻❤❤❤🤗🤗🤗
tak, wyszedł czyli mu na mnie nie zalezy, nie ma co sciemniac, taka prawda, lepiej gorzka prawda niz slodkie klamstwo
Uwielbiam takie widoki. Jeszcze tylko nauczyć się latać ...😁 ale by bylo cudownie.
Dziękuje bardzo mi pomogłaś. Dzięki Tobie nareszcie wyjdę z nałogu myślenia o rzeczach, które sprawiają mi przykrość!
mam taką nadzieję! Jest to bardzo ciężka praca ale daje rewelacyjne efekty!
Dzieki ja mam czarne mysli pozdrawiam serdecznie z rzymu
Bardzo fajny filmik, dziekuje serdecznie :) pozdrawiam.
bardzo się cieszę ;) Ja metodą jestem absolutnie zachwycona, chociaż wiem, że do najłatwiejszych nie należy.
Rewelacja !
Moja mysl dla wszystkich bedacych z partnerem okazujacym zmiennosc i niestabilne zaangazownie: to dobrze, ze mnie olewa, dzieki temu zdaje sb sprawe ze nie jest taki idealny/idealna, nie mozna na tej osobie polegac. To dobrze, ze mnie olewa, bo cwicze panowanie nad soba i nie bycie "needy". To dobrze, ze mnie olewa, bo nastepna, fajniejsza osobe podwojnie docenie. To dobrze, ze mnie olewa, bo wiem co dla mnie wazne w drugim czlowiekui jak ja moge byc wartosciowym wsparciem dla bliskich i przyszlego partnera/ki. To dobrze, ze mnie olewa bo jestem niejako zmuszony/na pracowac nad soba, mam czas na swoje zycie i rozwoj! Trzymam kciuki za wszytskich! Choc filmik ma kilka ładnych lat, chcialam sie podzielic. Super robota Dorotka, uwielbiam Cie i stare i nowe filmiki.
a jakie to ma znaczenie czy zalezy czy nie jesli moi rodzice mieli mnie gdzies moze nie zawsze ale popelnili bledy ktore zniszczyly mi zycie to co moze i sie starali tylko nie tak jak powinni
Bardzo mi pomogło przy wyjeździe mojej BFF
Możesz zrobić film o tym jak zarządzać swoim czasem.
No to sprawa indywidualna, samemu trzeba sobie to zrobić
XD
No.. niezłe..spoko.
Masz bardzo ładny głos,przyjemnie się słucha :)
"Myślę o czym myślisz..." 💔
❤️
Spróbuję tego :) dam znać za 3 dni 😜
I co?
i jak?
A co jeśli to jest zwykłe oszukiwanie samego siebie??? nikt nie będzie nigdy pewnym tego jak jest jeśli nie zapyta a i tu można dostać wymijającą odpowiedź lub być zbytym, albo kiedy zrobimy to błyskawicznie dostać taką, która nas niemile zaskoczy ;]
Popieram
Ale co dokładnie jest oszukiwaniem samego siebie? ;)
Pomysl tak: to dobrze, zeona mnie olew, bo szybciej opadna mi rozowe okulary i bede miec motywacje poznawac inne wartosciowe osoby a nowa, duzo fajniejsza dziewczyne, bede bardziej docenial! :) To dobrze, ze ona mnie olewa ucze sie bycia spokojnym, not "needy" i widze, ze to kiepska osoba dla mnie. To swiadczy o noej nie o mnie. Badz kreatywny! Mysl w szerszej perspektywie!
⭐️Bezpłatne szkolenie na temat tego jak poprawić koncentrację podczas czytania,
czytać 2x szybciej i zapamiętywać więcej z tekstu 📚 znajdziesz tutaj⤵️⤵️⤵️:
dorotafilipiuk.pl/czytaniepro
⭐️A jeśli wciąż brakuje Ci czasu ⏰ dla siebie i zdarza Ci się odkładać obowiązki na ostatnią chwilę
zobacz to bezpłatne szkolenie⤵️⤵️⤵️:
dorotafilipiuk.pl/czas
⭐️Jak zawsze dostaniesz ode mnie 💯% praktycznej wiedzy do wdrożenia od razu!
Krok po kroku pokażę Ci co możesz zmienić,
aby ułatwić sobie życie dzięki świetnym narzędziom 🎉🎉🎉
Wszystko o mnie..... Ciężko jest pozbyc się tych myśli kiedy osoba daje ci z każdej strony daje ci do zrozumienia że tak jest....
Ale bardzo mądry film...
Taaa widze, ze odp sprzed 5 lat;) Mam taka mysl: To dobrze, ze on mnie lekcewazy, kiedys bedac z innym dobrym czlowiekiem niesamowicie go docenie. A moze bede sama ale ze wspanilymi przyjaciolmi. To dobrze, ze on mnie lekcewazy bo teraz rozumiem czego nie robic moim bliskim i jakie wartosci ja cenie.
Super film. A zrobisz o nauce żonglowania?
pewnie ;) Obiecałam Wam na webinarze ;)
Łoł przecież to fascynujące
Masz suba ode mnie. 👍
I jeszcze pytanie czym to bylo nagrywane?
A co jeśli ogladalam złe treści? I siedzi mi to w głowie?...
Zmień sposób myślenia
A czy ta metoda to nie jest okłamywanie się? Co jeśli nasze podejrzenia są racjonalne?
Takie wkrecanie sobie, ze wszystko jest ok, kiedy nie jest nie jest szkodliwe? Czemu zakladasz, ze mezczyzna z Twojego przykladu rzeczywiscie ja kocha? A moze to co slyszy kobieta to glos intuicji, ktory mowi jej, ze on jej nie kocha i pora uciekac? Wydaje mi sie, ze po cos mamy ten alarmujacy glos, ktory chce nas chronic..takie myslenie troche naiwne, ze nikt nie chce nas skrzywdzic i to co widzimy i czujemy to na pewno cos innego i wszysto jest ok
podpisuj ę się pod komentarzem. Materiał jest sposobem na to jak się oszukiwać i żyć w iluzji, tłumaczyć faceta. Ten głos jest bardzo ważny i ignorowanie go może przysporzyć wielu kłopotów. Oczywiście kobieta nie może być od razu histeryczką. Powinna wysłuchać głosu i zwyczajnie zbadać temat. Np zapytać się faceta wprost o co chodzi, zamiast snuć domysły. Jak jest zmęczony, bo przecież ma do tego prawo, po prostu dać mu spokój, jak sytuacja się powtarza- działać.
@@zaborskisad9449 jak będziesz słuchała takich głosów to prędzej czy później nabawisz się lękow, stracisz radość życia. Najszczęśliwszy człowiek to ten który ma wszystko i wszystkich w dupie i taka jest brutalna prawda. To egoiści i ignoranci są ludźmi szczęśliwymi a nie osoby które analizują wszystko po 150 tysięcy razy czy coś jest dobre czy zle. Miej to w dupie! Jeśli chcesz być szczęśliwym człowiekiem
Akurat chodzi tu o myśli banalne, takie, które nie mają dla nas większego znaczenia moim zdaniem. Nie skorzystałbym z metody na filmiku w sytuacjach serio poważnych, np. komornik ma przyjść odebrać ci telewizor. Wtedy nie będę sobie wmawiał, że wszystko jest ok, bo nie jest :)
Raczej takie rzeczy jak np. sąsiad, który nie odpowiedział dzień dobry i jeszcze krzywo się spojrzał. Mam nadzieję, że zostałem zrozumiany z moim przekazem :P
Ja lubię moje myśli
Bardzo podoba mi się ten filmik, ale ciekawi mnie co by Pani powiedziała co robić w przypadku gdy myśli są na temat czegoś co sie stało w przeszłości i nie mozna tego cofnąć? Bo na sprawy typu 'nie zależy mu na mnie' mamy wpływ, a na przeszłość juz nie :) licze na odpowiedź. Pozdrawiam
Ja mam problem z upokorzeniem
Hej! W której książce Byron Katie można poczytać o tej metodzie odwracania myśli? Pozdrawiam!
Na przykład w książce ,,Kochaj co masz" lub ,,The Work" ;)
Dokładnie. Cała metoda jest opisana w jej książce "Kochaj co masz" jak praktycznie stosować tę metodę ze wszystkimi sytuacjami.
Dlaczego masz tak mało subskrypcji?
Łukasz Szymański, może dlatego, że dużo ludzi woli jednak subskrybować kanały rozrywkowe lub makijażowe? A tak bardziej serio- kanał mam od pół roku i dopiero szukam sposobów na jego promocję- będę wdzięczna za wszelkie sugestie ;)
+Dorota Filipiuk I może dlatego, że mało ludzi uważa, że warto nad sobą pracować i przede wszystkim mało osób zdaje sobie sprawę, że można i że działa :)
Bo to jest trudne. Wymaga wysiłku.
jesli zacznie sie chwalic, ze pije wode z lodowca, to szybko bedzie miala milion
Łukasz- ale coś się zmieniło ?
Ja oglądnełam 1 filmik i on mnie dręczy
Jak zabić wiedzę związaną z nośnikiem, którego już nie ma powszechnie tylko jest kolekcjonerską rzeczą i jest w kształcie, którego widok wywołuje wstyd? Jak zacząć wierzyć w to, że tamten nośnik nigdy nie powstał albo że został wymyślony na potrzeby filmu?
Dręczy mnie parę filmików...
A jak dziewczyna wybrała innego A my się w tedy ponawalismy A ja bardzo mi się podoba zrobiłbym wszystko ale popsułem nasze relacje bo powiedziałem co myśle i ja to zranilo bo myśli że gram na jej uczuciach
A co. by bylo gdy tak nie myslec
ten moment kiedy chciałeś tylko zapomnieć o spoilerze z gry
Po tytule myślałem, że to będzie coś o walce tzw. nerwicą natręctw.
hihihihi..tego się nie spodziewałam ;)
Niestety ją mam. :(
@@paweszarmach1275 napisz do mnie
Beatastel72@gmail.com
@@beatastelmaszczyk5927 Napisałem, ale chyba masz w spamie, bo wiadomość nieodebrana.
bardzo duża doza oszukiwana siebie jest przedstawiona na tym filmie - mąż Cię olewa, czyli zachcowuje się bez szacunku, ale lepiej sobie wmówić że może nie chce w tej chwili poświęcić tobie czasu lub myśli o czyms innym - może taka prawda, ale to znaczy że nie ma szacunku do żony i raczej pozytywne nie jest, grunt to się nie oszukiwać, rozumiem że nie taka jest intencja filmu, ale nie każde zachowanie można tłumaczyc w pozytywny sposób i nie powinno się nawet tak robić, rozumiem ze niektore osoby maja nadmiar negatywnych mysli i do nich kierowany jest filmik, ale mozna odniesc wrazenie ze kazda taka mysl powinnismy korygowac a przeciez nie kazda negatywna mysli=nieprawdziwa i do tego dochodza uczucia wywolywane myslami nad ktorymi luz bardzo ciezko zapanowac i kazdy czlowiek ma inny stopien tolerancji na rozne zachowania
Zgadza się. Często nasze myśli TRAFNIE diagnozują co i jak, no i w efekcie OSTRZEGAJĄ. Trzeba słuchać instynktu! Jak np. widzimy zdeformowane ciało mężczyzny z naroślami to nie racjonalizujemy go na zasadzie "kochać trzeba wszystkich, więc chodź". To są sygnały ostrzegawcze, PO COŚ. Nie bez kozery takie pierwsze wrażenia, instynkty, istnieją. Mnie to przypomina kazanie mi pytac oprawcy czmeu mnie rani i informować go, że sprawia mi ból. A on na to w śmiech i z odpowiedzią NO I CO Z TEGO?!. Bo on przecież wie. To bez sensu kazać mi informować go, że mnie rani. Tylko się poniżam.
Marta MMS e
Te słowa wszystko zrozumiałe ale jeszcze są uczucia niuanse sfera duchowa
pewnie, że tak! Ale można nad tym pracować to czego bardzo zachęcam ;)
Co może wpływać na to że niechcemy porzucać jakiejsc myśli?
może być na to wiele odpowiedzi. Często nie chcemy uwierzyć, że błędem jest coś w co wierzyliśmy całe życie; niektóre myśli wierzymy, że nas chronią, zwalniają z odpowiedzialności (np. ,,to on jest winien a nie ja!"), robią ofiarę (,,ojej, jestem taka biedna i poszkodowana- przytul mnie"). Może być na prawdę wiele przyczyn.
aja lubie sie KOMUS PODOKUCZAC I NIE UMIE NIE ROZMAWIAC LUBIE KAZDEMU PODOKUCZAC ZEBY BYŁO WESOŁOM LUBIE POGŁASKAC PODAC COS DOBREGO NAWET KIELISZEK GOZAŁKI I WYPIC RAZEM A JAK JA PALE TO ODCHODZE DO DRUGIEGO POMIESZCZENIA ZEBY TEJ DRUGIEJ OSOBIE NIE SMIERDZIAŁO BO TO JEST MOJA DOMENA ZE TO BYŁO BY NIE FER ZMOJEJ STRONY AJAK JESTEM U STARSZEJ CÓRKI TO ONI NIE PALA TO JA WYCHODZE NA ULICE ZEBY IM TO NIE SMIERDZIAŁO AICH DOMU NIE PALE I ZARAZ MYJE USTA ZEBY NIE BYŁO MNIE CZUC DZIEKUJE
np nigdzie nie pojedziesz
jak ty sie zachowujesz
Trafiłam tu przypadkiem oglądając filmy na temat ewentualnego przymusu szczepień przeciw koronawirusowi....
Fajny kanał! -:) jaka to jest dziedzina wiedzy?
psychologia
@@DorotaFilipiuktrainer dzękuję
Szkoda, że dopiero teraz znalazłem ten kanał.
Jest mi okropnie, ale chcę to zmienić.
Ja się boję dDdDuHuW
,a ten co dręczy to zły duch?, bo nie żyjesz tym co dziś -własnym życiem- ale rozdrapujesz stare rany?- zamiast przeprosić lub przebaczyć i działać od każdego poranka?
A te techniki z religii wschodu, są niebezpieczne dla nas- ludzi zachodu- ponieważ my nie dążymy do pustki, ale do życia i zbawienia/nieba - nawet tu na ziemi!
Mysle ze ....ruinuja.
Ciekawe czy da się to odnieść do różnych lęków typu przed śmiercią itp.
Da się :) Jest nawet cała książka o tym jak stosować tę technikę do różnych problemów. Wszystkie myśli wywołujące stres, cierpienie, smutek można zbadać i uwolnić się.
@@paul-ij7tf a cóż to za książka
@@jusia6713 Jest to książką Byron Katie a jej tytuł nosi nazwę "Kochaj co masz". Od jakiegoś czasu jest praktycznie niedostępna na polskim rynku, ale jak wpiszesz w google autora, tytuł oraz pdf to znajdziesz za darmo pełną wersję. Warto ją przeczytać i samemu zacząć stosować. Są tam opisane dwa dodatkowe pytania, które czasem warto sobie zadać. Cała książka jest pełna przykładów i dialogów autorki z osobami, które stosują tę technikę przy rozwiązywaniu trudnych problemów. Dawno już nie czytałem tak ciekawej pozycji.
A co zrobić jak zobaczę sms rodziców którego wolałem nie widzieć ?
I chcę O nim zapomnieć
Inni mają gorzej
Uszy bolą od tego seplenienia
Zabaczymy jak zmienisz zdanie,jak będziesz ćwierkać jak naprawdę kogoś pokochasz,a on będzie obojętny na to co robisz i na to jak o niego zabiegasz,zupełnie nic nie wiesz,na ta chwile tylko ćwierkać bezwiednie
A to samo dla mężczyzn?? Bardzo proszę.
Ja cogle muszle o szkole bo mówię że jestem gopia,😭😭😭
Nic nie daje ta metoda gdy chodzi o myśli na temat śmierci bliskich swojej i sądzie ostatecznym😭💔
Ale spotkasz ich w niebie 🥺✨
Jak myslisz o sadzie ostayecznym, to znaczy ze bedziesz w niebie
Pozdro, Jula xd 🖤
Zycie na planecie Ziemia to nie , fakty i wydarzenia to burza mysli dobrych i zlych , homo sapiens i zwierzeta mysla ,maja wiec dusze gdyz ona mysli mozg przekazuje te mysli ...mysl , wizualizacja , decyzja , tak kreujemy swoje zycie . Jesli polubimy nasze dolegliwosci , one odejda , jesli boimy sie dolegliwosci one beda nas dreczyc , wracac , strach jest czyms naturalnym ,moze ostrzegac np;
tu kamien uwazaj bo sie potkniesz ...,
Homo sapiens mozemy podzielic na stare dusze o duzej wiedzy i mlode dusze o malej wiedzy ,
np ; stara dusza o duzej wiedzy nie wyrzuci niedopalek ,gdyz bedzie obawiac sie pozaru ...
Doswiadczenia zyciowe to lekcje ,to sposob na zdobywanie wiedzy , Natura jest najlepszym
nauczycielem , jej prawa sa niezmienne ...homo sapiens jest mikrokosmosem - co znaczy porzadek ,
jesli twoje dusze 3 wegetatywna , mentalna - sumienie , astralna nie wspolpracuja ze soba i Iskra kreacji wtedy wchodzi zlo ...
Myśl to nie uczucie.
Przecież to jest Byron Katie, czy tak można?
I Hate my Parents im love my Parents jestem polką jka by co😭
Ile ty masz lat dziewczyno?
Ten głos to sumienia głos
Bla bla bla..sra ta ta.....
bzdury
Totalne bzdury.
Kurwa ,co ty cpasz?
Dziękuję.