壽命長，身體健壯的老年人，多半有這三個習慣，哪怕占1個，99%能長命百歲｜禪語點悟

壽命長，身體健壯的老年人，多半有這三個習慣，哪怕占1個，99%能長命百歲｜禪語點悟
聆聽佛意，平息煩惱，安頓身心。歡迎來到禪語點悟
#人生感悟 #人生哲理 #佛法
#佛禅,#禅意,#佛学,#佛说,#佛法,

[@富裕楊]

晒太陽走路😊
20分一

[@富裕楊]

別太累一
適當運動勞動
每週和友人共餐一次以上一

[@富裕楊]

天天出門
吃飯一
拜拜一
晒太陽一

[@富裕楊]

學習身心靈常知識一
宗教重要一

[@富裕楊]

妳你有多餘錢一
每週吃一餐可一
老人多說話一
對腦好一

[@富裕楊]

老年健康
快快參贊法會一
運動之一
情緒好一

[@富裕楊]

妳你有多餘錢一
每週吃一餐可一

[@富裕楊]

學習飲食健康一
優質的蛋白質的蛋
水煮蛋一魚一堅果一
水果海藻類一
宗教信仰一

[@chehonwong5195]

为健康每日在泳滩跑步，游早泳，其他交比命运安排了。