Gratë që vuajnë nga osteoporoza dhe kane dhimbje kockash duhet të hanë çdo ditë këto ushqime

Osteoporoza e njohur ndryshe si “epidemia e heshtur e kockave” është një sëmundje që lidhet me humbjen e masës kockore. Gjatë osteoporozës kocka bëhet më poroze dhe më e thyeshme. Frakturat mund të ndodhin pas një rënieje fare të vogël apo dhe si rezultat i një aktiviteti/veprimi të zakonshëm të përditshëm.
Osteoporosis, also known as the "silent bone epidemic," is a disease associated with the loss of bone mass. During osteoporosis, the bone becomes more porous and more brittle. Fractures can occur after a minor fall or as a result of normal daily activities.