【踊ってみた】エビ中・星名美怜が教える💓「ハイタテキ！」でエクササイズ【ダイエット】

[@しゅん-e7c]

美怜ちゃん可愛いすぎる😍😍😍😍😍

[@しゅん-e7c]

美怜ちゃんが可愛い過ぎてダンスに集中出来ないよー😍😍😍😍😍

[@ざやん-l4u]

アカペラでも心配にならない歌唱力の安定感…すこ…

[@polamalu2403]

こんな振り付け講座を公式でもやってホッシーナ！

[@ひとみ-k3s1b]

美怜ちゃん健康的な痩せ方してるもんね、納得だあ
体型維持が仕事だとしてもすごい🥲

[@なお-r9m8q]

まさかの生歌
ありがとうございます一緒に歌って踊ります

[@みなみ-l7u]

振り付けこんなに詳しく教えてくれるのほんとにありがたいし、なにより美怜ちゃんの生歌天才的に上手だしかわいい！！！！🤍🤦🏻🤍🤦🏻

[@なべち-y1p]

アイドル舐めたらあかん
小さい頃から事務所に入って
ストイックに頑張ってる業種
なかなかない
360°アイドル
かっこいいっす

[@じゃが山りこ]

こんな丁寧な振りコピ講座ないよ

[@ponz-d2r]

マイクないのに握って踊ってて可愛い

[@ぱやぱや-h4f]

エビ中の曲を踊れたら楽しいだろうなと思っていて、1番やってみたかったハイタテキを講座してくれたので嬉しいです！

[@miko8666]

かなり丁寧でわかりやすいです！
みれいちゃんの独特の言い回しなのか、振付師さんからの教えなのかわからないけど伝わりやすくて好きです！
こんな優しいアイドルいない！！

[@らーめん-d8q]

え！生歌神すぎませんかー！！！

[@おぇぇわぁぁ]

歌声めちゃくちゃ綺麗

[@ミカエルH]

美怜ちゃん綺麗すぎる

[@トリ-b2i]

細いけど筋肉がついてて美しい美怜ちゃんは女性の憧れです🥺🤍ダイエットしつつ健康にも気を遣っていて素敵です。たくさん教えてくれてありがとう〜💓

[@user-we9po1wo8z]

かわいい！！みれいちゃんのスタイルほんとに憧れ🥺✨

[@蛭子蛭子-u4c]

圧倒的かわいさ！！

[@usagix_]

かわいすぎる！！！！

[@よっさん-h4z]

日常的に努力してるんだね〜☺️見習います！

[@ペロ-j7s]

貴重なダンスレクチャー
ありがとうございました！
頑張って『ハイタテキ！』踊れるように
なります。

[@ka951]

無理なく楽しめる食事の気をつけ方素敵だな〜！
美怜ちゃん可愛い ハイタテキ!大好きなんですありがとうございます😌❤️

[@tamarogyokuro2026]

沢山お水飲んでハイタテキ！練習します
振り付け解説とっても分かりやすかったです

[@_rrr313ch]

振り教えてくれるなんて、有り難すぎます😭💗💗💗💗💗

[@jinsu1110]

この動きを激しくフォーメーションしながらしかも生歌で歌うんだから、すごいよね。

[@TWrrb]

星名さんアイドル意識高くて偉い

[@kikucchan]

これで振りコピ完璧になれました！！！！　ありがとうございます！

[@user-tr1qu7ym4d]

最後のジャンプー！がえげつなくかわいい。

[@ぽん-e3r8v]

本当女子の憧れ...かわいい😿

[@レモン-p7w]

高校生のときその量食べててもあの細さだったんですか…

[@まつ-p4b]

美怜ちゃんの体型維持のことが知れて、嬉しいです✨

[@vioret7937]

ホシナミさんがいっちばん綺麗になった😭

[@takizawa131]

ほかの曲でもこのくらい丁寧に振り付け教えてほしい

[@みゆいはん]

新規なのでダンス動画すごく嬉しいし、覚えて振りコピできるようにします💖

[@user-yr2mo6go2u]

私立恵比寿中学のダンスver.を見て覚えてはいたのですが、今回丁寧に教えていただいて細かいところが間違っていたことに気付きました！もう一度覚え直して完璧にしたいと思います！

[@user-ne2ir1sp7r]

振り付け分かりやすい

[@嵐-i8z]

可愛い、、

[@ponz-d2r]

私が大大大好きなアイドルです。ぜひご覧ください。

[@ああ-c7s4u]

やっぱり歌もうまいいい

[@みんちゃん-c2d]

まじでみれいしゃんの体型になりたい

[@noizu0812]

自分は間食を少なくして飲み物をお茶にしただけで少し健康的な生活になりました。

[@れみ-b3c]

高校のとき体育のダンスの発表のときハイタテキ踊ったな☺︎♡

[@kokomaru_]

沢山踊ります‼️

[@ゆき-b7x]

早くライブで踊りたい、、

[@あやさき-m3n]

しゃべってる星名久々に見た

[@アツ-f2e]

確かにライブ行くとめっちゃカロリー消費してると思う。お腹すくしなぁ。声だしが解禁されたらなおさら。

[@ADOVANCED1234]

美怜ちゃん、腰が抜けるほど美人だなぁ。カメラ目線で見つめられるとなんかもうメロメロ。りかちゃん押しだけど、こりゃ堕ちるわ。美しいお御足まで披露してくれて、凄いご褒美動画ですねー。
しかし何気に難しい動きしてるんですね。ライフ映像だとそこまで気づかなかった。
どーでもいいけど、自動字幕テロップ、誤変換ひどすぎません？ww

[@mawashisara3917]

お相撲さんは1日2食で太るみたいなので、個人的には1日2食よりも3食の方が良いと思います！

[@ha-oy1py]

まじで、ヴィジュアルが強い

[@suzuhina_627]

健康的に痩せてる美怜ちゃんだからダイエット方すごい参考になります…💓💞
ハイタテキ！の振りも覚えたかったので
嬉しいです(*´ω｀*)
踊ってみてすごい疲れたので歌いながらやってるメンバーがすごいなって改めて思いました♡♡♡

[@39momo55]

美怜ちゃん、かわいい。

[@shiho9131]

就活終わり次第ダイエットしようと思っていたのでめちゃめちゃ勉強になります✍💖
ハイタテキ振りコピすると本当に疲れるから歌いながら笑顔で踊ってる美怜ちゃん達天才だよ…細かく見れて嬉しいです₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎🎀

[@ayumi0707]

この曲のダンスはマジで疲れる

[@rui4265]

踊り難しい、、

[@mikakuninDD]

歯医者が怖いんじゃない、権利関係が、怖い怖い怖いってこと？ｗ、みれぺんは大好きです。

[@ちまなか-h5k]

TikTokはやれ！！！

[@butterfly.00kill]

ハイタテキだ〜!!!!
美怜ちゃんパート多い曲だしエビ中にハマったきっかけだから嬉しすぎるんだが😭😭😭(重い)

[@菊池弦太-m1l]

エビ中に、「惚れたっ！」