Vrew_믹스 커피의 비밀을 아시나요? 이렇게 마시면 보약보다 낫습니다! 미국 연구 결과!

"Coffee Consumption and Health: Umbrella Review of Meta-Analyses of Multiple Health Outcomes" published in The BMJ.
이 연구 결과에서는 하루에 3~4잔의 커피를 마시는 것은
심혈관 질환, 심장 질환, 뇌졸중을 포함한
다양한 질병의 위험을 낮춘다는 결론을 내렸습니다.
또,
"Is Coffee Good or Bad for Your Health?" by Harvard T.H. Chan School of Public Health.에서의
연구에서는 당뇨병, 심장병, 특정 암, 파킨슨병을 포함한
만성 질환의 위험 감소와 관련이 있다고 말하고 있습니다.
이러한 연구 결과를 바탕으로
믹스커피의 좋은 점과 좋이 않은 점이 무엇인지 알아보고,
평소에 커피를 어느정도 어떻게 마시는 것이
건강에 도움을 주고,
만성 질환을 예방할 수 있는지에 대해서 알아보겠습니다.
하루에 1~2잔 정도의 믹스 커피는
건강에 많은 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
오늘도 상큼한 기분 좋은 하루 출발하시기 바랍니다^
모두 모두 파이팅!!~~^
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