Enhorabuena, muy buena carrera, con una gestión de esfuerzos estupenda 👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻 Ojalá mi deber en Valencia sea parecido Un abrazo campeón, sigue así 💪🏻💪🏻
Muchas gracias crack, el objetivo era ese. Mantener más o menos un mismo ritmo, apretando en las cuestas abajo y cuando picaba hacia arriba bajar un pelín para no hacer demasiado gasto y perfecto a 5:06 cada 5km. Mucha suerte en Valencia y ahí que nos veremos
¡Enhorabuena, campeón! Yo ya llevo 19 ediciones del Maraton de Madrid terminados, desde el año 2000 hasta este mismo 2024, pero la primera siempre es especial. Realmente es una carrera muy, muy dura, pero siempre te quedas con ganas de más. ¡Nos vemos el próximo año!
Muchas gracias crack. Guauu que bestia por tu parte, tantos años seguida la de Madrid que para nada es fácil también el público ayuda mucho y te van llevando. Una vez acabas ya buscando la siguiente jajaja Nos vemos el año que viene y muchos km
El Maratón no es ninguna broma, hay que empezar haciendo las carreras muy poco a poco. Si solo llevas 2 meses entrenando, mi consejo es que empieces haciendo carreras de 5 km o como mucho de 10km este año; que en 2025 hagas varias carreras de 10 km o como máximo Medio Maratón y que dejes el Maratón para 2026. Y no hablo por hablar, sino por experiencia propia: llevo 19 maratones terminados (todos en Madrid), debutando con 3h:19':30" en 2000, llegando a mi MMP con 3h:09':50" en 2003, y defendiéndome por debajo de las 3h:30' todavía con 40 tacos cumplidos y algo peor últimamente, que ya tengo 48, pero todavía en torno a 4h justas
Muchas gracias crack. Pues a ser constante que al principio no es fácil y disfrutando de cada día ir poco a poco empezando por las de 5 o 10 km después varias medias y a por esos 42. Muchos ánimos y a seguir disfrutando de este bonito deporte.
Toda la razón del mundo. La maratón no es ninguna broma y hay que tener constancia de ello y tenerle respeto. Es una carrera que no respeta y rápido te pone en tu sitio.
Bravoooo campeón!!
Muchas gracias por el apoyo 💪💪
Enhorabuena,Bienvenido a esta locura de los maratones
Muchas gracias. Y que siga por toda la vida jaja
bravo.enhora buena por acabar el marathon
Muchas gracias crack por el apoyo
Grande. La primera vez siempre queda en el recuerdo. Felicidades
Muchas gracias. La más especial por ser la primera y ser donde es. La verdad que increíble.
Enhorabuena, muy buena carrera, con una gestión de esfuerzos estupenda
👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻
Ojalá mi deber en Valencia sea parecido
Un abrazo campeón, sigue así 💪🏻💪🏻
Muchas gracias crack, el objetivo era ese. Mantener más o menos un mismo ritmo, apretando en las cuestas abajo y cuando picaba hacia arriba bajar un pelín para no hacer demasiado gasto y perfecto a 5:06 cada 5km.
Mucha suerte en Valencia y ahí que nos veremos
Vaya debut, enhorabuena!
Muchas gracias crack. La verdad que mucho mejor de lo pensado y disfrutando cada metro de carrera.
¡Enhorabuena, campeón!
Yo ya llevo 19 ediciones del Maraton de Madrid terminados, desde el año 2000 hasta este mismo 2024, pero la primera siempre es especial.
Realmente es una carrera muy, muy dura, pero siempre te quedas con ganas de más.
¡Nos vemos el próximo año!
Muchas gracias crack.
Guauu que bestia por tu parte, tantos años seguida la de Madrid que para nada es fácil también el público ayuda mucho y te van llevando.
Una vez acabas ya buscando la siguiente jajaja
Nos vemos el año que viene y muchos km
Hola buen vídeo yo he pesado a correr hace dos meces y esto motiva y me encantaría apuntarme a los 42km el año 2025 y esto motiva sigue así 💪🏼
El Maratón no es ninguna broma, hay que empezar haciendo las carreras muy poco a poco.
Si solo llevas 2 meses entrenando, mi consejo es que empieces haciendo carreras de 5 km o como mucho de 10km este año; que en 2025 hagas varias carreras de 10 km o como máximo Medio Maratón y que dejes el Maratón para 2026.
Y no hablo por hablar, sino por experiencia propia: llevo 19 maratones terminados (todos en Madrid), debutando con 3h:19':30" en 2000, llegando a mi MMP con 3h:09':50" en 2003, y defendiéndome por debajo de las 3h:30' todavía con 40 tacos cumplidos y algo peor últimamente, que ya tengo 48, pero todavía en torno a 4h justas
Muchas gracias crack. Pues a ser constante que al principio no es fácil y disfrutando de cada día ir poco a poco empezando por las de 5 o 10 km después varias medias y a por esos 42. Muchos ánimos y a seguir disfrutando de este bonito deporte.
Toda la razón del mundo. La maratón no es ninguna broma y hay que tener constancia de ello y tenerle respeto. Es una carrera que no respeta y rápido te pone en tu sitio.