МОЙ САЙТ: burduk.by/ ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/ МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901 СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ ruclips.net/channel/UCtAKCf7RBSijjUCDRouvLzw МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/ МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
Сережа, дорогой.. Просто хочу что бы ты знал, может ты и так это понимаешь многие из нас думают о смерти о суициде что жить больше вот так не нельзя. Не возможно, но ты ангел спасающий жизни. Ты просто чудо. Благодарю тебя.
@@annihilationofficialchannel деваться некуда после ковида начелос все это симптомы всд тоже лежал больнице антидепрессанты пил ну уже полтора месяца перестал пить все теперь как-то надо найти силу воли и начинат лечить себя по его указанием
Уже Давненько не мучает меня паника. А мучался долго. Даже работу бросил в России. А заканчивается она начала когда я Начал отвлекаться. Переводить своё внимание на другие вещи. Если ты это читаешь. Я тебе реально желаю счастья и здоровья. Все у тебя будет хорошо :) я понимаю тебя. Я уверен. У тебя все пройдет потом. Будь здоров(а) будьте здоровы ребят
Спасибо Вам,Сергей.Все объясняете просто и доступно.Если на почве климакса развился невроз и панические атаки,что делать?И как Вы выбрались из этой "ямы"?Можно ли поконкретнее?Где можно найти ваши видео? Спасибо заранее.
@@yeslimitsprod.2066 Это точно. Когда тебя жалеют тебе ещё хуже. Нужно самой отвлекаться и не нагружать родственников. Пару раз пожалеют а потом привыкнут.
Да,Сереж! Тревога и навязчивые мысли о смерти самое мерзкое чувство в жизни. Ничего более ужасного не испытывала. Жить 6 лет в таком состоянии невыносимо! Все спрашивают почему я так много сплю,да чтобы не чувствовать этого. Утром открыла глаза,не успела понять ещё ничего,тревога! Близкие говорят, что тебе тревожится? У тебя все хорошо,посмотри птички поют,сходи в кино,попей чаю. Вы серьезно? Врагу не пожелаешь этого ада
Прожила всё перечисленое,па,тревога,ужасные боли по всему телу,бессонница,депрессия,сущий ад,хотелось только умереть Боролась с этим только ради близких, но не верила что выкарабкаюсь Пол года пила антидепрессанты, иногда успокоительные и снотворное, регулярные прогулки и сеансы психотерапии Очень сильно поддержали близкие и друзья Сейчас после года работы над собой, я чувствую себя хорошо, вышла на работу, и снова радуюсь жизни Друзья я вас уверяю, это лечится, но это огромная работа над собой, ничего не пройдёт если только ныть и жалеть себя, плачте даже кричите это помогает, молитесь и всё пройдёт, я вам обещаю
@@ТатьянаТатьяничева-у4и вы должны жить не ради кого- то, если даже это дети, жизнь дана именно вам как дар , значит вы нужны этому миру, поверьте! Вы не зря живёте, вы можете вернуть жизнь самую настоящую, только когда вы сами будете счастливы, тогда ваши родные будут счастливы, понимаете? А если вы будете существовать, просто потому что, жалко оставлять родных, вы им не делаете хорошо, они всё чувствуют. Постарайтесь поднимать себе настроение, гуляйте, если хотите, лучше поплачьте, станет легче! Желаю Вам любви, здоровья, и удачи! Всё у вас будет хорошо, а потом прекрасно! Обнимаю Вас ! ❤️🤗
Господи , нашла под самым первым видео свой комментарий , хоть это и было где-то 2 года назад , до сих пор помню то состояние в котором я эго писала . Хочу поддержать тех людей у кого сейчас этот сложный , страшный жизненный период , поверьте это пройдет , все наладится ! Уж я то точно знаю , сама жила 2 года как в аду ! Но смогла справиться , и вы сможете! Скажу сразу это не быстрый процесс , порой очень сложный , и у каждого разный путь , но я уверена все кто этим страдает, непременно справиться , и будут жить счастливо! ❤️
Будьте здоровы, все. Я тоже пережила, сейчас остатки, симптоматика посещает. Но зато, я увидела мир другими глазами. Жизнь прекрасна. И уже не трачу время на глупости.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, Когда у меня начинает синеть губы и лицо бледнеет и тревога (такое ощущение что сердце остановится), это относится к паническим атакам или к неврозу? Сердце проверял (УЗИ) всё в норме. Заранее спасибо большое. У меня всё это началось с смерти брата (погиб 26 января этого года).
@@pauljigsaw786 Знаете , я в этой области не специалист , но мне кажется все взаимосвязано , у меня хоть прошли ПА , но тревога немного осталась , после того как моя мама заболела у меня тоже прихватило сердце, проверяли все 100 раз и было все нормально. У вас такое состояние через трагедию , тут все понятно , наверное стоит сходить к психологу , и не копите в себя эмоции , если хочется плакать , плачьте, и очень помогает общения , выговоритесь кому-то. Побольше отвлекайтесь от плохих мыслей и помните , что жизнь продолжается!
С 90-ых годов я в переживаниях и стрессах. Сначала гонения из Кавказа, скитания по России, смерть дочери, жить не хотелось но, надо было растить внука сироту. Чтобы выжить пришлось работать много, тяжело и унизительно. О себе не думали, лишь бы вырастить достойным внука. Вырастили, получил образование, женился но, жить для себя уже здоровье не позволяло. Выгнали на улицу из общежития, где мы прожили 20 лет. Нам не разрешили там жить, хоть и имеем там постоянную регистрацию, а мигрантов заселили. Они вскрыли нашу комнату и растащили всё оставшиеся вещи. Умер муж. Я осталась одна. И начались панические атаки, депрессии, неврозы, головокружения и все с этим связанное. Живу одна в чужой квартире. И мысли только о прошлом и о пережитом. О другом думать не могу. Хотела записаться в Долголетие, чтобы себя чем-то отвлечь но, из-за отсутствия подмосковной прописки меня не приняли. Здесь нет знакомых, соседи не общительные. Врачи недоступны и бездари! Депрессии и панические атаки меня загонят на тот свет!!!
Примерно,как то так! Когда ,,Родственники,, не реагируют на эти Разговоры,которые им говоришь ,намекаешь!? И даже своим друзьям - рассказываешь о том ,как это тревожит ,и из за чего у тебя это состояния?! И они глаза лупят и говорят..Мы не понимаем тебя? Другие ,У нас такого нет! и Слава Богу! И это печалит тоже.,что плечами жмут..Либо советы такие как ,,А ты не обращай внииания на это?!🥺🙄😵Когда уже трясёт от тревоги и не охота ничего в этой жизни...Хотя много значишь для Бога! Вот рассказывает,что Сергей это так и есть! Что и сон плохо берёт..поздно ложусь и просыпаясь всю ночь ,верчусь - кручусь и понимаю,что Просыпаясь как то сил не хватает ,вялость ,настроения не акти..и в напряжении ожидаешь ,,Кренделей,,от соседей и т.д. И понимаешь ,что это крутится по кругу в своём одиночестве..как буд то попала в лаберинт! Выход есть ,точно! Но в этом лаберинте его трудно найти и тыкаешься в тупики..ища выход...И от того ,что не находишь выход,приходит гнёт ,подавленность,отчаянье и т.д. И дело в том ,что ((не хочется так жить в этом Лаберинте ),потому что ,ты ниже этих стен безвыходных...А еслиб смог сверху посмотреть на этот Лаберинт ,то нашёл бы сам ВЫХОД и другому мог бы подсказать ,как выйти! Это всё после Климакса!Бог в помощь! Господь не желает смерти ни кому. Это диавол ,он лжец. И диавол желает губить души человеческие даже,и верующих! Он ходит ,как рыкающий лев,ища кого поглотить .Иставит, сети,капканы,умыслы и т.д.чтоб любым способом найти подход к тому,чтоб человек задумался о том ,чтоб не жить. Всем Божьего благословения ! Выход есть!🙏📖💒🕯❤🌿⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
Весь ад невроза прошла 8 лет и прохожу до сих пор ,3 года антидепрессантов, две психушки ,в одной помогли,во второй чуть не угробили, теперь к ним ни ногой, даж если приспичит.куча симптомов ,дереал 24/7 , каждый день как будто уверена что последний и настал конец жизни,всё тело болит, всё как на видео. Держусь,живу,хочу жить ,ловлю моменты когда немного отпускает, старалась держаться на работе, сил стало меньше, быстро устаю, стали замечать ворчать,потом уволили ,им надо чтоб пахали не жалея себя. держусь дальше на краю обрыва . таблетки боюсь, пью свои АД притупляют немного страхи без них вообще двигаться не могла и тоже их боюсь пить.Захожу иногда в комменты почитать что я ни одна такая ,помогает. Выполняю рекомендации ,упражнения, лень одолевает страшно,но когда переборю легче, война с собой, самая тяжелая на свете. Всем сил победить себя.
А мне понравилась фраза устаю на работе, сил стало меньше, но! виноваты работадатели же. Им надо чтоб пахали, не жалея себя! Типичная манипуляция пожалейте меня!
Я прошла все стадии, от ПА до генерализованного тревожного расстройства, а апофеозом стали боли в животе и тошнота. Это постоянная боль, ничем не купируемая. Я 4 месяца безуспешно лечила холецистит, которого не было.. ползала по врачам, говорила, что меня колошматит, я блин каждую минуту умираю, не могу ходить, дышать, спать, все клетки тела как-будто током бьют, но анализы были как у идеально здорового человека. Не нашли НИЧЕГО. А я готова была лечь на операцию, что бы все вырезали к чертовой матери, так измучилась. Мечтала умереть от наркоза, кроме шуток. И только прием антидепрессантов и нейролептиков все сгладил. Казалось бы, где мозг и где холецистит. Вот такие игры разума.
@@andoxachatryan7561 такое бывает, что АДы не подходят, нужно было не бросать, а перейти на другой. Их много. У меня от Циталопрама ничего плохого не было. А на Ципралексе тоже хреново было. Так что не бойтесь, вам выпишут другой, начнете пить по чуть-чуть, постепенно увеличивая дозировку.
Сергей, дорогой.. Спасибо за ваши видео.. Я много лет живу умирая, как точно сказано.. У меня тревога с бессонницей, постоянные боли.. Ещё немного и не оказаться бы в яме.. Мне за 60..Очень хочу избавится от этого всего.. Пока плохо получается.. Ваше видеокурс преобрела, стараюсь учится.. В нашем регионе толком не разберутся. Выпишут таблетки и иди, и как ты там будешь дальше, никого не волнует.. В итоге человек опять один на один со своей болезнью.. Слава богу есть Вы.. Надежда.. Хочется внуков подрастить..
Весь этот набор,па,тревога,страхи, постоянные боли,у меня есть и много лет.Обидно,что жизнь одна,а ты не живёшь,не наслаждаешся ее красотами,а постоянная борьба с этими симптомами и с собой.Ведь далеко от дома никуда не езжу.Сказать,что совсем не приняла свою болезнь,не правда.С чем то,я научилась жить,но всё равно чувствую постоянно больной и не такой как все.У меня были очень сильные стрессы,что дали толчок,к неврозу и депрессии.Хочется кричать,люди берегите нервы,от них все болезни.Теперь в моей стране война.Я и дня не могу раслабится.Это страшно,когда тривога и с наружи ,и внутри.Видео Сергея,я переслушиваю по много раз,как мантру,меня успокаивает.Для меня нет человека и психолога,который так понимает, эту заразу ,я про невроз и даёт очень дельные советы.Нужно только уметь ими пользоваться.Дякую Сергію❤. Здоров'я вам і миру .
В момент панической атаки я не знал куда бежать, также прибывал в постоянной тревоге , о чем говорит Сергей в этом видео. теперь спустя год, всё это осталось в прошлом. Этот ютуб канал очень помог пережить сложный период
Пережила все , что Вы говорите. Психотерапия, лекарства это хорошо, НО самое главное это колосальная работа над собой. Без этого никак. Жаль ,что я раньше не обнаружила Ваш канал. Вы ЧЕЛОВЕК...
Я прошла через все состояния, перечисленные Сергеем. Жила с самом тяжёлом несколько лет, так как не получала одекватного лечения. Желаю всем скорейшего и окончательного исцеления.
Просто настал момент, что мне стало уже все равно, я устала бояться. Стала потихоньку делать все, что не могла из-за болезни. Делала с мыслью: чем больше болезнь будет меня пытаться уложить, тем я больше буду наступать на неё. Пошла на пролом. Только тогда она начинает уходить, когда видит, что вы уже не боитесь ничего.
@@Mirumir1976 Сидела два года на Цитолопраме 20 мг. Чтобы спать хоть немного принимала Альпрозолам. Но все это работает временно. Самое важное: когнитивная терапия и устранение ситуации, которая вас довела до болезни.
Сергей спасибо большое за Ваш труд! Именно вы мне помогли! У меня была деррессия после выкидыша на 17 неделе. Боялась когда просыпалась что весь день будет пыткой по борьбе с тревогой, не могла спать 10 дней. Конечно пошла к психотерапевту. Но! Главное лечение - это менять свое мышление! И Ваши видео помогали мне всегда! Сейчас я забыла о тревоге, вернее если она появляется - проходит через несколько секунд, потому что я ее не боюсь. Каждый день просыпаюсь с удовольствием и предвкушением этого дня. И я наслаждаюсь этой жизнью. В августе будет год без антидепрессантов и транков!!!!!
@@АронФеллер-о8э я сама одна ходила гуляла и внушала себе что мне все равно (у меня был сильный невроз , на почве долгого напряжнния проблемы с реенком)нельзя долго нервничать переживать и т.д.медитации и самовнушение (даже с матом все пох..) и смотрлеа своим страхам в лицо , - говорила себе ну подумаешь не посплю опять ночь ... ( а не спала несколько дней) и даже ПА схватила. короче но это долго . найти себе хобби (отвленияе спорт, рукоделие, прогулки и т.д.) я через 1,5 хорошо вышла из этого состояния без АД (зотя врачи сразу на них сажают)
@@АронФеллер-о8э да я иногда курю. А спирное наоброт действуеет депрессивно. лучше не пить. самое главное надо свои мысли так переосмслить , чтобы ваш мозг их не боялся. ( ну т.е. вы сами ничего не боялись)
Сергей не психолог он им вынужден был стать, ему невроз помог найти себя, у него приятный тембр голоса и это помогает людям, он нашел себя и это его лечит, помогает зарабатывать, и жить уверенно, если у вас невроз значит задумайтесь что в вашей жизни не так,,,она вам не нравится вы мечтали о другом,,,меняйтесь и забывайте о своих симптомах.
Для этого, придётся погрузиться снова в стрессы: менять работу, разводиться - как же пуститься в такое штормовое плавание, когда ты на полусогнутых по суше еле ходишь
Прошел абсолютно все стадии, описанные автором: нервозность, ПА, "трясучки", жуткую тахикардию в покое, нервный кашель, тошноту, изматывающие боли и тд и тп. Сейчас я на фазе клинической депрессии, потому что когда-то бросил терапию. И самое смешное, почти все вышеперечисленное у меня осталось, но мне абсолютно все равно. Я больше не нервничаю, не беспокоюсь за свое здоровье(когда-то я был ипохондриком), не жду но и не боюсь смерти, меньше переживаю за близких.. Бесконечная тьма. И ничего больше.
у меня так же было, нужно поменять настрой, в один момент я хотел повешаться, тревога все было, но как вы говорите уже стало все равно сдохнуть было бы для меня избавлением, но ехав домой в машине я вспомнил фрагмент из фильма легенда номер 17, там Тарасов и Харламов в больнице, он отвел его в морг и говорит Тарасову я не поеду в канаду, и он говорит ты живешь ради канады? Ты должен жить и играть! Твой номер Семнадцатый и его весь мир знает! И тогда я понял что я не сдамся и мой разум меня не завладеет!
Я сидел и орал с описания симптомов и эмоций :D Со стороны оно очень весело выглядит, но когда сам это переживал и понимаешь про что речь, это жесть :) Удачи всем!)
Сергей, у вас отличный канал👍от всей души благодарю🙏 Как и многие здесь, столкнулась с тревожным расстройством. Бессоница, тревога, потеря веса(10кг), расстройства ЖКТ, хронические изматывающие боли (в сигмовидной и прямой кишке). Беготня по врачам, лечение и бесконечные копания в своём здоровье... Слава богу, вы справились с этим состоянием🙏
Ох, прошла все этапы, ещё в молодости... И больницы были, и таблетки пригоршнями и казалось что это будет вечно... Да ещё и лихие девяностые не давали уверенности в будущем... Очень тяжело... Молодость была раздавлена этим состоянием... Никакой информации... Думала что мне конец... Но прошло много лет... Жива... Работаю... Сохранила семью... Бывает, конечно, тревога накрывает, когда в жизни не ладится... Тяжело, но уже понятно... Понимаю что нужно жить и принимать... Когда невмоготу- пью таблетки, но стараюсь не подсаживаться... Сняла острое состояние и иду дальше..
@@МайяМайя-п2я А вдруг они Вам не подойдут, а я скажу...Габана - 75мг на ночь...Помогает снять тревогу..Но есть привыкание, поэтому долго пить нельзя...
@@АлександрИванов-и7й5д Да разные.Аммитриптилин( тяжёлый и старый антидепрессант), пароксин.Транквилизаторы -гидазепам..Ноотропы-ноофен..Витамины группы В.Магний..В общем каждому своё...Здоровья Вам крепчайшего и счастливой , спокойной жизни.
Жаль что нельзя поставить несколько лайков на видео. Была когда-то практически на дне. Спасли таблетки. Я не могла есть - ложку супа запивала водой, не спала и все время трусилась и плакала. Сейчас я работаю с психотерапевтом уже без таблеток. Потихоньку побеждаю эту историю но ваши видео очень поддерживают. Спасибо!
Да,как это всё знакомо,был в моей жизни стресс,который вызвал все состояния,которые вы описали.Делала всевозможные обследования,врачи смотрели как на идиотку,посылали к психиатру.Не дай бог никому пережить это.
Дочери и паника ,язык немеет,ноги слабые,лицо немеет,головокружения,рвота,сердцебиения...Были у врача,но...Не знаю что делать?Тошнит,ни может кушать.Сегодня купила лекарство от тошноты,чтобы нимношко могла кушать.Как тяжело.
Знаете я щас тоже в таком состояний все уже думала прошла пан атаки свелись к нулю, кардионевроз тоже отступил, но началась тревога бешеннаЯ, и колики тики по всему телу, немеет язык челюсть боль в области грудины, напряжение в спине и шее, уже незнаю что и делать😢😢😢
@@lyubamarkaryan8276вот на данном этапе как раз и нужны транквилизаторы,отведите ее к психотерапевту. И учтите, Сергей об этом говорил,что антидепрессанты вызывают привыкание,а транквилизаторы нет. А потом уже подключайте все методики Сергея. И обязательно спросите у психотерапевта,что он вам выписал - транквилизаторы или антидепрессанты,чтобы знать как действовать дальше. Здоровья вам и вашей дочери.
Вот и на меня тоже уже смотрят как на идиотку. Чувствую себя как бабка в свои 17, у меня везде все болит постоянно, куча жалоб, головокружение, быстрая утомляемость, пульс, давление, онемение во всем теле, как то задержки были 4 мес подряд по 10-15 дней, зато по анализам и обследованиям я здорова как бык врачи удивляются потому что все идеально просто.
У меня ПА уже 12 лет, мне надоело так жить. Я много обращалась за помощью, но очень жаль, что я ее не получила. Мне все время тяжело дышать. Я хочу жить, как все.
У меня это всё было. Сам себя взял в руки. Поменял немного жизнь, стал работать в другом направлении. В голову вбил что всё это можно перебороть. Посмотрел этого человека. И всё прошло слава богу. И вам этого желаю. Боритесь и всё получится. Ещё спиртное влияет очень сильно. Не пейте. Ещё хуже стало, когда я думал выпью и полегчает. Ещё круг друзей которые несут негатив их тоже шлите.
Занимайтесь. Дышать тяжело потому что все мышцы сжаты в грудном отделе от тревоги и страхов. Диафрагма закрыта, сжат живот. Легким некуда раскрыться, а если еще сутулость - ваще беда.
@@ВладиславШевченкоАнатольевич это опыт и статистика, исследования. Сейчас век малоподвижный, после одного урока сразу дышится легче. Потом мышцы снова сжимаются и все возвращается. Также и с жкт, нарушен ритм сокращений, спазмы, зажатости, отсюда срк и проблемы. Добавить сюда ипохондрию и иррациональное мышление - и вот уже невротик, прислушивающийся к любому пуку
Все эти этапы пережила. С помощью психотерапевта, через постоянный труд, по маленьку выкарабкалась. Намного продвинулась после вязания игрушек. Духовный труд, православное мировозрение. Боритесь, трудитесь, лечитесь, и вы вновь станете счастливыми. Автор канала на тысячу процентов прав во всем.
Готова подписаться под каждым словом. Первый год этого треша только и думала как вообще с этим можно жить и да, мысли о "веревке" приходить начинали, и радовалась если за месяц хоть один денёк в общей сложности получилось выдохнуть, а если поспать так вообще круть! А боль ещё физическая вообще жуть, она какая-то тянущая, ломающая все тело... Так что да, я вас могу понять. Но слава Богу все отпускает и на четвёртый год вообще могу сказать, что я уже человек, то что сейчас выстреливает и как было, это вообще ни о чем. Мне многие рассказывают о похожих моментов, говорю честно, человек я верующий - лучше Иисусовой молитвы ничего не помогало, а таблетки не пила кроме пустырника и тераледжина, к врачам вообще не ходила - исповедь и причастие. Вот такой может странный на современный взгляд рецепт лечения. Но чтобы кто не выбрал - всем желаю здоровья и сил и душевного равновесия!!
@@НадеждаБайдала-н2з Сыну сколько лет. Он может, но нужно работать над собой. Я также не могла даже с дома выйти, даже оставаться вдома одна не могла,но переборола постепенно.
Сегодня нужно было идти в магазин и аптеку. Шла на ватных ногах, во рту сухо, трясло всю, боялась упасть в обморок. Думала не дойду, уже хотела вернуться. Вместо этого пошла быстрее, думаю, упаду, так упаду, и, о чудо, меня потихоньку отпустило!
8 лет примерно этим маюсь. Панические атаки были несколько раз, но только в первый было страшно. Потом уже легко купировал это дело дыхательными упражнениями. А вот симптомы да, мучают. Боли в затылке, в основном. И тревожность имеется..
Бог мой, вы описали все то, что сейчас со мной происходит! Я засыпаю под утро от изнеможения, сколько сплю и как, не знаю, урывками, лечь не могу, плохо, спазмы, сердце, мысли, реально такое чувство, будто что то вкололи непонятное! Если засыпаю, то сейчас, в последнее время стала резко просыпаться от тахикардии, боли в грудной клетке, потом проваливаюсь в сон и снова меня будто выталкивают! Сейчас начала собираться на улицу и что ?! Началась истерия, не могу выйти из дома и все! Начала рыдать, молиться, просить, чтобы все это закончилось, съела четвертинку Феназепама, это ни о чем конечно, сейчас он вообще не то, что раньше, будто подделка какая то! Мне есть не хочется, еле запихиваю в себя какие то кусочки. Боли постоянные, не проходящие, то в одном месте, то в другом! Я думала , когда начались панические атаки, что хуже ничего быть не может! Если бы я знала, что дойдет до такого состояния...это все цветочки!Все тело ноет..в шее спазмы, все тело будто сковало, не могу расслабиться...это ад, а не жизнь. Да, боль не заглушается ни чем!
@@СергейХ-й2в у меня да, и сейчас случаются спазмы, давление в последнее время не поднимается высокое, а вот тело как деревянное, не могу расслабить мышцы, никак е упражнения не помогают
Здравствуйте. Так же, пришло время, что я вспоминаю период только панических атак и думаю - а ведь все было не так уж страшно. А сейчас добавилось сто симптомов, абсолютно разных и то по-очереди , то одновременно. И не знаешь, к какому очередному врачу идти и что проверять.
Я вас очень понимаю. Если вам хочется с кем то поделиться пишите мне, будем друг друга поддерживать. Сама сейчас борюсь с этим состоянием, мне ещё одиноко а ведь сама от всех закрылась.
Заплакала на моменте когда Сергей начал говорить о том что наша жизнь это все что у нас есть, все живут, а мы живем умирая. Ужасно грустно от того что я сижу и понимаю что просто прожигаю жизнь в пустую, вместо того чтобы хорошо проводить время с семьей и друзьями, работать, развиваться тупо сижу дома и страдаю…. Послушав про все эти симптомы поняла что у меня все еще не настолько плохо и пора прекратить себя жалеть, а брать себя в руки и заканчивать с этим. Работать над собой. Очень рада что нашла этот канал, спасибо вам большое, вы даете мотивацию на то чтобы улучшить свою жизнь и перестать тонуть в этом болоте.
Благодарю вас! Как же я вас понимаю тоже доходило до того, что хотела уйти из жизни.🤦♀️😢 Смотрела постоянно на бритвенный стонок. А самое страшное я не знала, что надо пойти к психотерапевту и начать пить лекарства для облегчения. Я и скала другие причины бегая по разным врачам. И вот хочу, что сказать были те люди, которые подозревали о моих проблемах, но вместо дельного совета по поводу обращения к психотерапевту говорили да, это пройдёт не страшно, накручиваешь себя, глупости в голове, просто работу смени, найди новое занятие и т.д. Кто-то орал, кто-то насмехался и не верил,что мне очень плохо, кто-то говорил бред типо сходи в церковь у тебя кто-то внутри.🤦♀️ Были и те, кто отвернулись, как от прокажённой😔 с насмешками, "больная", когда просила о помощи и поддержке. Это были и близкие люди, и те кому всегда доверяла и помогала.Но они поступили иначе. Я не виню никого, давно скажем так поняла, простила, Бог им судья. Но после этого сделала выводы о доверии этим и многим другим. Я поняла одно, что обращаться и объяснять нет смысла многие не поймут потому,что не понимают,не чувствуют,то, что чувствуешь ты. Пока через что-то человек не пойдёт сам смысла нет в объяснениях, никто не поймёт. Вас очень понимаю т.к. прошла "ад" на земле. Такое ощущение, что в таком напряжённом состоянии находилас почти всю жизнь до 37 лет(скажу вот что с детства жила не в лучших условиях в семье, прошла через многое, теряла родных). Обострение началось после сложного рождения ребёнка 8 лет назад всё начало обостряться. А спустя 3г. после рождения начался "ад". Были сильнейшие головокружения, кризы с давлением, панические атаки.Последний год перед началом самого страшного, как я называю "срыв", я начала сильно худеть, почти не могла есть, была ужасная бессонница, навязчивые мысли круглые сутки крутились в голове, начались боли в разных частях тела, как итог даже начало иногда, что-то мерещится,я ревела постоянно пока слёзы не закончились. Даже начала думать самое страшное, что у меня шизофрения.😢😢😢 В итоге врач психотерапевт опроверг это после обследования. Лечилась медикаментами в течении года стало намного легче. К психологу ходила только 3 месяца, за тем не смогла из-за дороговизны усоуги и не особо видела, что есть помощь, только тесты, рисунки и что-то подобное. За тем я начала сама искать информацию и заниматься усиленно собой. Постепенно начало получаться, хоть сложно, прошло 3,5 года, но работу над собой теперь вообще не бросаю и боюсь,что всё снова вернётся. Но всё же лучшения есть и я этому рада. Я начала ощущать жизнь иначе легче что ли. И больше её и то,что у меня есть ценить. Теперь понимаю, что из-за таких состояний жизнь могла, или может оборваться в любой момент. Удачи всем, терпения и никогда не сдавайтесь.
@@Pretty_Floid Что вы имеете в виду можно уточнить? У меня есть проблемы с сосудами и артериями на шее, плохая проходимость, родовая травма. Естественно ставили и хондроз.
Помогите мне пожалуйста. Вот все пишут про работу над собой - что я должна делать над собой ? Конкретно? Как вести себя или что ? Что это за работа над собой?
Блин...я вас слушаю и ревууу😭😭😭 особенно про еду и рвоту.....а тряска и внутренний мышечный тремор- это просто выматывает!!!😔 Устааала.... с этой жарой капец как все обострилось. Просто лежу.... ничего ни хочу уже.... не жизнь ,а существование😭😭😭 уффф.....
Даже не ждите, что все пройдёт само собой. Лежать - трата времени. Срочно идите к психотерапевту. Начнёте пить препараты, которые выпишет врач, и постоянно придёте в норму. И обязательно занимайтесь спортом, ходите пешком. Поверьте, все пройдёт, это лечится.
Здравствуйте, все пройдёт, у меня тоже все было, мучилась страшно, сейчас уже лучше, хотя полностью не вернулась к тому состоянию, что было раньше, но все равно, чувствую себя человеком) и у вас все будет хорошо!!!!
Сергей,вот точнее не бывает. Описали всю мою мученическую жизнь с 40-летним стажем невроза и ПА. БЫЛО ВСЕ,хоть книгу пиши,а когда меня достали мышечные подергивания на протяжении 3лет,я уже решила.что у меня БАС. Сейчас постоянно боль в правом паху,сводит с ума,и так постоянно,одно проходит .другое начинается. Но самое страшное это тревога.которая сводит с ума.
Сергей, я очень сочувствую вам. Что вы прошли через все это, т.к понимаю о чем вы говорите. Может это слишком такое здесь писать, но есть такой момент, что ты пьешь таблетку, скажем от головной боли. И тут возникает мысль, интересно а сколько их нужно выпить, чтобы все закончилось. Или идёшь на работу и смотришь на высокий дом, в метро на рельсы и т.д. и как ни странно, что эти мысли не столько пугают, сколько успокаивают, что чуть что вот выход. Хотя я понимаю, что это ни в каком случае не выход. Дай Бог нам всем справиться и жить в гармонии с собой.🙏 И спасибо, послушав Вас становится легче хотя бы от того, что кто-то понимает через что мы проходим каждый Божий день. Потому как другие люди просто говорят, а чего ты тревожишься-не тревожься! Каждый день проходит как маленькая жизнь, просыпаешься с мыслью, ну как я сегодня его проживу, с принятием этой тревоги или безумно мучаясь и сопротивляясь. Ты словно сгораешь как спичка и сил не хватает ни на что. Помогает прогулка, выйти в одиночестве вечером и посмотреть на природу, деревья, небо, спокойно подышать.
Панических атак было всего несколько, но вот ипохондрия(боли в животе, "вставшее" жкт, боли в разных частях тела) и ком в горле - это капец. Сегодня была у невролога, назначила медикаменты и массаж. Подключу ещё физ. активность и ведение дневника. А ну ещё купила раскраску прикольную, порасслабляюсь =) Через пару месяцев постараюсь обновить этот коммент
@@fell8243 привет. Мне 25, но я вроде понимаю, что у меня это не просто так появилось :) Меня последний год после довольно большого стресса "колбасит" и пробудился эпштейн барр вирус, который довольно сильно даёт по нервам и не только
У меня было всё выше перечисленного, пила антидепрессанты , почти два года, год как без них. Иногда есть невроз, но это уже детский лепет, я себя успокаиваю проработкой, заставляю мозг думать как, я хочу, а не то , что он мне подкидывает.,это очень помогает ! Всем желаю душевного здоровья и равновесия)
Уже пол года мучаюсь с паническими атаками, уже замучалась, нормально жить, работать мешает. перестала с друзьями гулять, куда нибудь выйти прогуляться боюсь, вдруг там у меня начнутся ПА. Раздражают запахи, звуки. Когда ночью пытаюсь заснуть какая то волна по телу необъяснимая и сразу соскакиваю, проверила все органы все в норме, все говорят успокойся не накручивай себя, невозможно успокоится. Давление поднимается вроде бы на немного но меня контузит, и появился какой то страх непонятный, боишься всего особенно ночью когда все уснут. Вначале падала с криками что у меня сейчас будет инсульт, быстрое сердцебиение и как будто бы мозг сжимается, вызываешь скорую проверяют, а потом они как на дурочку смотрят. Уже устала каждый день плакать. Не живу, а просто существую 🤦🏻♀️
все правильно па фигня по сравнению с постоянной тревожностью, я из дома не выхожу, задолбало головокружение, тошнота и шаткость, об углы бьюсь хожу по квартире, круглосуточно, ощущение что живу только когда сплю, просыпаюсь и понеслость, с кровати уже встать боюсь, особенно когда одна дома
Этот ролик про меня.Спасибо Вам о́громное, Ваш ролик лучше всяких тренингов, Вы мне очень помогли.Вы лучший мотиватор на выздоровление,потому, что все это сами испытали сами,и объяснили все простым языком,понятным каждому.Даже эта фраза :ты молишься, это как с меня списали.Весь букет,о чем Вы здесь рассказали,все мой случай от начала до конца.Спасибо огромное, теперь я вижу свет в конце тоннеля.Все фазы я прошла,и самая страшная это боли.Прошла всех врачей,истратила кучу денег, ничего не находят.Была даже у психиатра.Назначил сильный препарат,но пить его не решаюсь до сих пор.Боюсь превратиться в овощ,стать зависимой.
Состояние тревоги мучает 8 лет, Вы чётко и точно описали это ужасное состояние- хронической тревожности. С этим так тяжело жить, бессонница,ничего не радует,все видится в чёрном цвете. Навязчивая мысль в голове- одним махом все это прекратить. Мозг рисует картинку,как это произойдет , а во сне снится это в деталях. Сначала пугало,а сейчас успокаивает. Я знаю,что делать когда совсем будет не в моготу, для меня это выход.
Не надо бросать антидепрессанты, помогают, только надо долго пить по рекомендации психотерапевта, мне начало помогать через месяц, но пить надо будет 6 месяцев, иначе вам будет тяжело справиться
Сергей! Спасибо вам за вашу великодушность! Стараюсь вас услышать,но этот психоз, так глубоко засел в мое подсознание,что его только ломом разбить.Дело в том,что мне нервы трепали чиновники 18 лет.Я победил,но какой ценой? А,с возрастом еще сложнее переключаться на позитив.Спасибо вам еще раз! Долгих лета вам,Сергей!
Здесь возраст абсолютно не имеет значение. У молодых как раз очень резкое восприятие - или чёрное,или белое. С возрастом, всё-таки,появляются полутона. Если только нет претензий к миру,и к людям,в том числе и к чиновникам.
У меня болело все тело , крутило всё я выл от этой боли плюс боль в почках , плюс все это что вы перечислили до этого было Успешно сел на ад Пропил пол года бросил получил откат но все прошёл и переборол И уже пол года без таблеток ! Есть моменты что-то возвращается что-то новое появляется но все проходит если в том состоянии я бы сказал 96% плохо и 4% хорошего То сейчас 85% хорошо и 15% плохо )))
@@ИзабеллаПугачева-ъ5г я лёг в стационар , и там мне подбирали ад не с первой попытки и не со второй пил ад 3 го поколения *новые* от Pfizer Элифор но он работал ровно пол года потом начал уходить и я бросил его
У меня 3 года симптомы не проходят,они странные,трудно поверить что это спровоцировала тревога.Врачи не нашли ничего.Боли хронические во всей правой стороне моего тела.Голова годами чугун в затылке,катастрофически падает зрение,цистит не цистит,просто давит в промежности,,инервация в ребра и под ребра, у меня маленькие дети,я не могу ими заниматься,старшие дети меня осуждают и говорят что я притворяюсь.Не помогает не гимнастика,лекарства,практики ,я если бы не была верующей,я бы искала сук...Антидепрессанты меня чуть не убили....Господи,помоги мне пожалуйста🙏
ДОБРОЕ ВРЕМЯ СУТОК!!СЕРГЕЙ, БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ,ЗА ИНФОРМАЦИЮ...ПОДСКАЖИТЕ,ПОЖАЛУЙСТА, А КАК ВЫЖИТЬ И ВЫЙТИ ИЗ СОСТОЯНИЯ НЕВРОЗА,ТРЕВОГИ И СТРАХОВ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ???КАК ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ??КАК УБЕДИТЬ СЕБЯ,ЧТО ВСЁ ХОРОШО,КАК РАССЛАБИТЬСЯ???
У меня была последняя стадия целый год с этим жила хотела повесится очень устала от этого, уволилась с работы в течение года потом восстановилась. Работала продавцом очень тяжело работать с людьми
У меня все такое было что вы описываете. С помощью ваших уроков и плюс улучшения жизненных условий я избавился на полгода от нервоза .уровень тревоги был примерно 2-3 бала .но только перестаёшь работать над собой и все опять ворачивается.но опять деваться некуда ,пить алк же не будешь каждый день чтоб заглушить. И вновь приходится все вспоминать. Я пришёл к выводу ,что нужно постоянно работать над собой ,читать КПТ,смотреть ролики в ютуб ,брать платные курсы, и если есть возможность идти к психотерапевту .Без работы над собой тяжело.Обязательно учится включать рациональную часть сознания и смотреть как мозг в тревоге подкидывает и перебивает любые варианты тревоги. Над этим ч конечном счёте можно рассмеялся даже и тревога отпустит,но нужно закрепить поведение ,Сергей если будете читать отзыв ,скажите, эффективно ли совмещать кпт и допустим учения восточных философоов(Кришномурти),которые смогли остановить глючный разум?
Господи! У меня все это уже 18 лет. Я схожу с ума. Все деньги уходят на врачей, которые видят в тебе лишь дойную корову. Воспользовавшись моим состоянием удалили мне желчный пузырь, состояние ухудшилось многократно. Сейчас присоединились уже соматические заболевания. Полное отчаяние и беспомощность. Ненавижу врачей, которые во многом виноваты, что я дошел до такого состояния! Да вы правы, это просто кошмар, это хуже кошмара! Я стал полностью нетрудоспособным инвалидом. Часто посещают мысли о самоубийстве. Друзья и родственники смеются и не верят мне. Это полный трэш.
Тоже были всякие симптомы тревога, страх, симптомы, депрессия, 3 месяца терпела, пока ночью не встала и стала метаться искать способ покончить собой. Потом обратилась в псих диспансер в отделении неврозов, там меня подняли за 3 недели, почти год была лекарственная ремиссия, а тут в апреле начала проявляется депрессия, опять обратилась ПНД пролежала месяц, и вышла в ремиссию. Скажу так лучше я раз в год буду попадать в больницу и пить таблетки, чем моя жизнь будет в муках. Денег нет на психологов!
@@ОлесяНазаренко-ъ7ш все верно ,без помощи лекарств не выкарабкаться как не крути ,читаю некоторых и умеляюсь,как они по щучьему велению,становятся здоровы ,и фигня очень мучительна.
все это конечно правда, те кто испытал это, понимают. но, как же я насмеялась, .... лучший юмористический рассказ. у меня как-то случился приступ тревоги, медикаментозный, доктор выписал не тот препарат и пошла побочка в виде тревоги. это было страшно. сидеть не можешь, лежать даже мысль не приходит, насильно не уложить, мечешься по квартире, как тигр в клетке. пришлось скорую вызывать. не смогли давление измерить, колбасило жутко. повезли в невралогию, ехали минут 25. казалось, что 3 часа, попрощалась мысленно с близкими, когда доктор осматривал, умоляла, снимите мне эту тревогу, доктор, я умираю. он как то ухитрился измерить давление, 170 было. сразу на капельницу, сбили давление, что-то дали успокоительное и прошло. но все равно как же это все смешно для здорового человека
Как я понимаю, я нахожусь в первой, самой легкой стадией, хотя периодически меня забрасывает во вторую. Начиналось это потихоньку, лет 5 назад. Первые признаки - заметила, что как только выходила из дома, у меня появлялась тошнота и/или ком в горле, потом начались ночные панические атаки (долго не понимала, что это), потом - укачивание в транспорте (хотя такого у меня сроду не было), также ощущения, сходные с симптомами укачивания, возникают больших зданиях вроде ТРЦ без окон, без дверей (думаю, из-за недостатка кислорода), затем атаки начались днём. У меня атаки проявляются чувством удушья, сильным сердцебиением, жуткой тошнотой и страхом, что меня либо вырвет, либо я потеряю сознание. Дневные атаки могут случится где угодно, кроме дома и работы (на работе такое случилось только один раз, полгода назад). Ночные атаки почти прекратились, сплю как младенец. Но при соблюдении некоторых условий - хотя бы небольшой приток свежего воздуха в комнате, прикладывание чего-то теплого к груди перед сном (бутылочка с теплой водой, шарф, кусок меха и пр.) - это когда я чувствую, что атака может случиться, незадолго перед паническими атаками у меня возникают странные ощущения, которые я сама называю предатакой. Ещё важно, чтобы одеяло и одежда для сна были из натуральных материалов, ортопедическая подушка, если есть остеохондроз. Теплое к груди - для предотвращения ощущения удушья, почему-то мне помогает именно этот способ. Дневные атаки периодически бывают, но в основном связаны с транспортом. Я редко куда езжу, на работу хожу пешком, и каждая поездка для меня - кошмар кошмарный. Уже не различаю, где у меня укачивание, где - паническая атака, даже таблетки не помогают. Тренирую вестибулярный аппарат, качаясь на качелях. Не знаю, поможет или нет, но что-то с этим делать надо.
Паническая атака это страшно, видно вы ни разу не испытали, кажется что сердце вылетит из груди, давление просто взрывает голову ,а чувства страха так всю мутит, вокруг почти ничего не видишь, думаешь что оказался в этом мире один, и сходишь с ума, это не выносимо ,
Психологи не помогли, ходила к одному, на два раза хватило! У меня истерика, слезы , а она мне подушки по полу раскидала и спрашивает, какие у меня ассоциации с ними??? 🤦 У нас нет в городе толковых специалистов по этой части, к сожалению...я уже все везде узнавала
У меня тоже что-то начинается... Не успела расстроиться, начинается зуд... Ужасный.. Меньше минуты, но готова умереть в этот момент... Сразу в свою комнату и начинаю себя чесать и поглаживать... Проходить... Психогенный зуд , или что-то другое?
А всё это началось после ковида если я адекватный человек планов громадье но вдруг закружилась голова у нас сразу одна болезнь инсульт в больницу а там карантин там ковид и я по новой заболеваю и это состояние меня выматывали два года эти панические атаки пока в один прекрасный момент я себе не сказала всё хватит будь что будет я устала бояться хочу жить как раньше и будь что будет и страх стал отступать я стала его забывать и пусть он будет где-то далеко далеко а всем здоровья и ничего небойтесь мы сильнее этих атак будем жить!!!!!!
О, это точно! Который день как пьяная хожу. И сразу мысли про инсульт... Как надоело. То переключаюсь на сердце, кажется не так работает. Вся грудина болит.
Я дошла за 20 лет к постоянной тревоги это самое страшное что можно представить. Это просто не объяснить страшно жутко при этом состоянии. Я даже спать стала с иконой 😂 ПА это праздник по сравнению с постоянной тревогой.Да да и боль хроническую я тоже переживала в спине и ЖКТ. Прошло все круги))
Похоже я пробил дно. На днях из-за сильного эмоционального переживания словил пароксизмальную тахикардию, думал что конец, теперь в постоянном страхе повторения. Все что говорит Сергей, все это было, уже 10 лет. Временами легче, а потом все сильнее выбрасывает в новые приступы, уже более гораздо серъезные. В расстерянности, не знаю как быть, ни работать не могу, ни активно жить по человечески, вобще никак.
МОЙ САЙТ: burduk.by/
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ ruclips.net/channel/UCtAKCf7RBSijjUCDRouvLzw
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed
у меня постоянно адышка ,нехватка воздуха и немогу глубоко вдохнуть .тяжесть в желудке тоже есть
Сережа, дорогой.. Просто хочу что бы ты знал, может ты и так это понимаешь многие из нас думают о смерти о суициде что жить больше вот так не нельзя. Не возможно, но ты ангел спасающий жизни. Ты просто чудо. Благодарю тебя.
Здравствуйте как можно свами связаться по телефону
@@ОптимусПрайм-о4й с Сергеем?)) это больно дорого вам выйдет
@@annihilationofficialchannel деваться некуда после ковида начелос все это симптомы всд тоже лежал больнице антидепрессанты пил ну уже полтора месяца перестал пить все теперь как-то надо найти силу воли и начинат лечить себя по его указанием
Уже Давненько не мучает меня паника. А мучался долго. Даже работу бросил в России. А заканчивается она начала когда я Начал отвлекаться. Переводить своё внимание на другие вещи. Если ты это читаешь. Я тебе реально желаю счастья и здоровья. Все у тебя будет хорошо :) я понимаю тебя. Я уверен. У тебя все пройдет потом. Будь здоров(а) будьте здоровы ребят
Аминь.
Ещё понимание и поддержка близких очень нужна
@@monpasimonpasi6222 к сожалению, её не будет.. да и хорошо, не хватало ещё чтоб жалели в таких состояниях, нефиг лелеять свою тревогу
Спасибо Вам,Сергей.Все объясняете просто и доступно.Если на почве климакса развился невроз и панические атаки,что делать?И как Вы выбрались из этой "ямы"?Можно ли поконкретнее?Где можно найти ваши видео? Спасибо заранее.
@@yeslimitsprod.2066 Это точно. Когда тебя жалеют тебе ещё хуже. Нужно самой отвлекаться и не нагружать родственников. Пару раз пожалеют а потом привыкнут.
Да,Сереж! Тревога и навязчивые мысли о смерти самое мерзкое чувство в жизни. Ничего более ужасного не испытывала. Жить 6 лет в таком состоянии невыносимо! Все спрашивают почему я так много сплю,да чтобы не чувствовать этого. Утром открыла глаза,не успела понять ещё ничего,тревога! Близкие говорят, что тебе тревожится? У тебя все хорошо,посмотри птички поют,сходи в кино,попей чаю. Вы серьезно? Врагу не пожелаешь этого ада
Это точно
Да
@@nuj608 у вас тоже самое?
Hey girl А как можно с вами пообщаться?
У кого этого нет, им ни когда этого не понять, я уже это точно поняла
Прожила всё перечисленое,па,тревога,ужасные боли по всему телу,бессонница,депрессия,сущий ад,хотелось только умереть
Боролась с этим только ради близких, но не верила что выкарабкаюсь
Пол года пила антидепрессанты, иногда успокоительные и снотворное, регулярные прогулки и сеансы психотерапии
Очень сильно поддержали близкие и друзья
Сейчас после года работы над собой, я чувствую себя хорошо, вышла на работу, и снова радуюсь жизни
Друзья я вас уверяю, это лечится, но это огромная работа над собой, ничего не пройдёт если только ныть и жалеть себя, плачте даже кричите это помогает, молитесь и всё пройдёт, я вам обещаю
Как вы боролись расскажите пожалуйста?
Поделитесь как вы с этим справились???
Я тоже живу ради близких, а так вообще не хочу жить, нет радости, очень тяжело
@@ТатьянаТатьяничева-у4и вы должны жить не ради кого- то, если даже это дети, жизнь дана именно вам как дар , значит вы нужны этому миру, поверьте! Вы не зря живёте, вы можете вернуть жизнь самую настоящую, только когда вы сами будете счастливы, тогда ваши родные будут счастливы, понимаете? А если вы будете существовать, просто потому что, жалко оставлять родных, вы им не делаете хорошо, они всё чувствуют. Постарайтесь поднимать себе настроение, гуляйте, если хотите, лучше поплачьте, станет легче! Желаю Вам любви, здоровья, и удачи! Всё у вас будет хорошо, а потом прекрасно! Обнимаю Вас ! ❤️🤗
Хорошо когда поддерживают. Я без поддержки мучаюсь, это еще тяжелее
Господи , нашла под самым первым видео свой комментарий , хоть это и было где-то 2 года назад , до сих пор помню то состояние в котором я эго писала . Хочу поддержать тех людей у кого сейчас этот сложный , страшный жизненный период , поверьте это пройдет , все наладится ! Уж я то точно знаю , сама жила 2 года как в аду ! Но смогла справиться , и вы сможете! Скажу сразу это не быстрый процесс , порой очень сложный , и у каждого разный путь , но я уверена все кто этим страдает, непременно справиться , и будут жить счастливо! ❤️
Согласна но до конца это все равно не проходит.любой стресс особенно затяжной может опять погрузить ..
Будьте здоровы, все. Я тоже пережила, сейчас остатки, симптоматика посещает. Но зато, я увидела мир другими глазами. Жизнь прекрасна. И уже не трачу время на глупости.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, Когда у меня начинает синеть губы и лицо бледнеет и тревога (такое ощущение что сердце остановится), это относится к паническим атакам или к неврозу? Сердце проверял (УЗИ) всё в норме. Заранее спасибо большое. У меня всё это началось с смерти брата (погиб 26 января этого года).
@@pauljigsaw786 Знаете , я в этой области не специалист , но мне кажется все взаимосвязано , у меня хоть прошли ПА , но тревога немного осталась , после того как моя мама заболела у меня тоже прихватило сердце, проверяли все 100 раз и было все нормально. У вас такое состояние через трагедию , тут все понятно , наверное стоит сходить к психологу , и не копите в себя эмоции , если хочется плакать , плачьте, и очень помогает общения , выговоритесь кому-то. Побольше отвлекайтесь от плохих мыслей и помните , что жизнь продолжается!
@@alla.p1288 спасибо вам огромное. Прочитал последнее что жизнь продолжается аж слезы наворачиваются. Спасибо)
Ой как-же вы мне нравитесь, вы моё спасение. Спасибо вам большое вы непредставляете как помогаете людям. 😊
Я думаю,что он представляет. Сам через все это прошел.
Сергей лучший психолог, очень уважаю.
Сергей,не оставляйте канал н когда! Только Вас и слушаю,по другому не могу выйти с этого страшного состояния! Дай Бог Вам здоровья!
Уже 4 года нахожусь с мыслями о суициде, депрессия не проходит, нет работы,
Они не заканчиваются, нечем дышать, жить не хочу
@@НадеждаАфанасьева-г8мкак вы? Как дела у вас?
С 90-ых годов я в переживаниях и стрессах. Сначала гонения из Кавказа, скитания по России, смерть дочери, жить не хотелось но, надо было растить внука сироту. Чтобы выжить пришлось работать много, тяжело и унизительно. О себе не думали, лишь бы вырастить достойным внука. Вырастили, получил образование, женился но, жить для себя уже здоровье не позволяло. Выгнали на улицу из общежития, где мы прожили 20 лет. Нам не разрешили там жить, хоть и имеем там постоянную регистрацию, а мигрантов заселили. Они вскрыли нашу комнату и растащили всё оставшиеся вещи. Умер муж. Я осталась одна. И начались панические атаки, депрессии, неврозы, головокружения и все с этим связанное. Живу одна в чужой квартире. И мысли только о прошлом и о пережитом. О другом думать не могу. Хотела записаться в Долголетие, чтобы себя чем-то отвлечь но, из-за отсутствия подмосковной прописки меня не приняли. Здесь нет знакомых, соседи не общительные. Врачи недоступны и бездари! Депрессии и панические атаки меня загонят на тот свет!!!
Я расплакалась в конце, когда Сергей сказал,что мы живём эту жизнь умирая...ведь так оно и есть. Спасибо,что вы записываете такие ролики🙏
Я боюсь умирать
Примерно,как то так! Когда ,,Родственники,, не реагируют на эти Разговоры,которые им говоришь ,намекаешь!? И даже своим друзьям - рассказываешь о том ,как это тревожит ,и из за чего у тебя это состояния?! И они глаза лупят и говорят..Мы не понимаем тебя? Другие ,У нас такого нет! и Слава Богу! И это печалит тоже.,что плечами жмут..Либо советы такие как ,,А ты не обращай внииания на это?!🥺🙄😵Когда уже трясёт от тревоги и не охота ничего в этой жизни...Хотя много значишь для Бога!
Вот рассказывает,что Сергей это так и есть! Что и сон плохо берёт..поздно ложусь и просыпаясь всю ночь ,верчусь - кручусь и понимаю,что Просыпаясь как то сил не хватает ,вялость ,настроения не акти..и в напряжении ожидаешь ,,Кренделей,,от соседей и т.д.
И понимаешь ,что это крутится по кругу в своём одиночестве..как буд то попала в лаберинт!
Выход есть ,точно! Но в этом лаберинте его трудно найти и тыкаешься в тупики..ища выход...И от того ,что не находишь выход,приходит гнёт ,подавленность,отчаянье и т.д.
И дело в том ,что ((не хочется так жить в этом Лаберинте ),потому что ,ты ниже этих стен безвыходных...А еслиб смог сверху посмотреть на этот Лаберинт ,то нашёл бы сам ВЫХОД и другому мог бы подсказать ,как выйти! Это всё после Климакса!Бог в помощь! Господь не желает смерти ни кому.
Это диавол ,он лжец. И диавол желает губить души человеческие даже,и верующих! Он ходит ,как рыкающий лев,ища кого поглотить .Иставит, сети,капканы,умыслы и т.д.чтоб любым способом найти подход к тому,чтоб человек задумался о том ,чтоб не жить. Всем Божьего благословения ! Выход есть!🙏📖💒🕯❤🌿⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
ты вообще не услышала что он сказал, лол, и накручиваешь тут АХАХХАХАХА Типикал неврастеники беспросветные
@@haterkatsapov1076вы - неверующий? Тогда вам, действительно,страшно.
@@НАДЕЖДАЗыряева-е1иклимакс здесь не причем. У меня первые панические атаки были в 17 лет.
Весь ад невроза прошла 8 лет и прохожу до сих пор ,3 года антидепрессантов, две психушки ,в одной помогли,во второй чуть не угробили, теперь к ним ни ногой, даж если приспичит.куча симптомов ,дереал 24/7 , каждый день как будто уверена что последний и настал конец жизни,всё тело болит, всё как на видео. Держусь,живу,хочу жить ,ловлю моменты когда немного отпускает, старалась держаться на работе, сил стало меньше, быстро устаю, стали замечать ворчать,потом уволили ,им надо чтоб пахали не жалея себя. держусь дальше на краю обрыва . таблетки боюсь, пью свои АД притупляют немного страхи без них вообще двигаться не могла и тоже их боюсь пить.Захожу иногда в комменты почитать что я ни одна такая ,помогает. Выполняю рекомендации ,упражнения, лень одолевает страшно,но когда переборю легче, война с собой, самая тяжелая на свете. Всем сил победить себя.
Понравилась фраза победить себя!Это точно,многое преобладает нами,и справится нелегко....
Я вам верю,сейчас я переживаю такое состояние это кошмар
А мне понравилась фраза устаю на работе, сил стало меньше, но! виноваты работадатели же. Им надо чтоб пахали, не жалея себя! Типичная манипуляция пожалейте меня!
Вы лучший! Большое спасибо! Врачи ничего не объясняют, только выписывают рецепты.
Дело рук утопающих,дело рук самих утопающих при неврозах тоже самое!!
да бестолковые эти психотерапевты, доверия у меня к ним нет
Я прошла все стадии, от ПА до генерализованного тревожного расстройства, а апофеозом стали боли в животе и тошнота. Это постоянная боль, ничем не купируемая. Я 4 месяца безуспешно лечила холецистит, которого не было.. ползала по врачам, говорила, что меня колошматит, я блин каждую минуту умираю, не могу ходить, дышать, спать, все клетки тела как-будто током бьют, но анализы были как у идеально здорового человека. Не нашли НИЧЕГО. А я готова была лечь на операцию, что бы все вырезали к чертовой матери, так измучилась. Мечтала умереть от наркоза, кроме шуток. И только прием антидепрессантов и нейролептиков все сгладил. Казалось бы, где мозг и где холецистит. Вот такие игры разума.
U menya toje etot xren vol v jivate ni magu nichevo est tashnit postayano ni znayu chto delot
@@andoxachatryan7561 идите к психиатру, выпишут антидепрессанты, станет легче. У меня через неделю боли стали стихать.
Ya 1 god nazat pil paksil 4 meseca patom brosil bil ochen trudno takie simromi bili at paksila chto bayus pit uje
@@andoxachatryan7561 такое бывает, что АДы не подходят, нужно было не бросать, а перейти на другой. Их много. У меня от Циталопрама ничего плохого не было. А на Ципралексе тоже хреново было. Так что не бойтесь, вам выпишут другой, начнете пить по чуть-чуть, постепенно увеличивая дозировку.
Подскажите какие анализы сдавали?
Разрешите вам сказать что вы мастер своего дела, огромное спасибо.
Сергей, дорогой.. Спасибо за ваши видео.. Я много лет живу умирая, как точно сказано.. У меня тревога с бессонницей, постоянные боли.. Ещё немного и не оказаться бы в яме.. Мне за 60..Очень хочу избавится от этого всего.. Пока плохо получается.. Ваше видеокурс преобрела, стараюсь учится.. В нашем регионе толком не разберутся. Выпишут таблетки и иди, и как ты там будешь дальше, никого не волнует.. В итоге человек опять один на один со своей болезнью.. Слава богу есть Вы.. Надежда.. Хочется внуков подрастить..
Как вы себя сейчас чувствуете?
Весь этот набор,па,тревога,страхи, постоянные боли,у меня есть и много лет.Обидно,что жизнь одна,а ты не живёшь,не наслаждаешся ее красотами,а постоянная борьба с этими симптомами и с собой.Ведь далеко от дома никуда не езжу.Сказать,что совсем не приняла свою болезнь,не правда.С чем то,я научилась жить,но всё равно чувствую постоянно больной и не такой как все.У меня были очень сильные стрессы,что дали толчок,к неврозу и депрессии.Хочется кричать,люди берегите нервы,от них все болезни.Теперь в моей стране война.Я и дня не могу раслабится.Это страшно,когда тривога и с наружи ,и внутри.Видео Сергея,я переслушиваю по много раз,как мантру,меня успокаивает.Для меня нет человека и психолога,который так понимает, эту заразу ,я про невроз и даёт очень дельные советы.Нужно только уметь ими пользоваться.Дякую Сергію❤. Здоров'я вам і миру .
Какое счастье, что Вы есть. Огромное спасибо за Ваш труд. Будьте здровы.
В момент панической атаки я не знал куда бежать, также прибывал в постоянной тревоге , о чем говорит Сергей в этом видео. теперь спустя год, всё это осталось в прошлом. Этот ютуб канал очень помог пережить сложный период
а что ещё помогло?
@@igorigor6240 здравствуйте добавьте меня пожалуйста
Голова у вас кружилась, ходили как пьяный? Горло драло, давились едой, было удушье? Боялись выйти со двора?
@@igorigor6240 здравствуйте, можете меня добавить?
@@ТатьянаМончаковская да
Пережила все , что Вы говорите. Психотерапия, лекарства это хорошо, НО самое главное это колосальная работа над собой. Без этого никак.
Жаль ,что я раньше не обнаружила Ваш канал. Вы ЧЕЛОВЕК...
Я прошла через все состояния, перечисленные Сергеем. Жила с самом тяжёлом несколько лет, так как не получала одекватного лечения. Желаю всем скорейшего и окончательного исцеления.
А как вышли?
как вышли?
Просто настал момент, что мне стало уже все равно, я устала бояться. Стала потихоньку делать все, что не могла из-за болезни. Делала с мыслью: чем больше болезнь будет меня пытаться уложить, тем я больше буду наступать на неё. Пошла на пролом. Только тогда она начинает уходить, когда видит, что вы уже не боитесь ничего.
@@kshevch А Вы что-нибудь принимали из лекарств?
@@Mirumir1976 Сидела два года на Цитолопраме 20 мг. Чтобы спать хоть немного принимала Альпрозолам. Но все это работает временно. Самое важное: когнитивная терапия и устранение ситуации, которая вас довела до болезни.
Ох, как много нас оказывается!!! Всем Добра и Гармонии внутри!!! Благодарю за нужную информацию🙏🌸❤️
Сергей спасибо большое за Ваш труд! Именно вы мне помогли! У меня была деррессия после выкидыша на 17 неделе. Боялась когда просыпалась что весь день будет пыткой по борьбе с тревогой, не могла спать 10 дней. Конечно пошла к психотерапевту. Но! Главное лечение - это менять свое мышление! И Ваши видео помогали мне всегда! Сейчас я забыла о тревоге, вернее если она появляется - проходит через несколько секунд, потому что я ее не боюсь. Каждый день просыпаюсь с удовольствием и предвкушением этого дня. И я наслаждаюсь этой жизнью. В августе будет год без антидепрессантов и транков!!!!!
У меня сильный невроз с 2017 года. 4 года что мучаюсь, Психологи что говорят это бред.
Да не вылезти из него за один день или месяц,уходят годы,и то не у всех,это яма .
@@АронФеллер-о8э я сама одна ходила гуляла и внушала себе что мне все равно (у меня был сильный невроз , на почве долгого напряжнния проблемы с реенком)нельзя долго нервничать переживать и т.д.медитации и самовнушение (даже с матом все пох..) и смотрлеа своим страхам в лицо , - говорила себе ну подумаешь не посплю опять ночь ... ( а не спала несколько дней) и даже ПА схватила. короче но это долго . найти себе хобби (отвленияе спорт, рукоделие, прогулки и т.д.) я через 1,5 хорошо вышла из этого состояния без АД (зотя врачи сразу на них сажают)
@@КираИванова-с1м у меня уже 4-год невроз. Вы пъёте курите, я когда курю сердцебиение бывает и давления поднимается. А спиртной меня успокаивает.
@@АронФеллер-о8э да я иногда курю. А спирное наоброт действуеет депрессивно. лучше не пить. самое главное надо свои мысли так переосмслить , чтобы ваш мозг их не боялся. ( ну т.е. вы сами ничего не боялись)
Сергей не психолог он им вынужден был стать, ему невроз помог найти себя, у него приятный тембр голоса и это помогает людям, он нашел себя и это его лечит, помогает зарабатывать, и жить уверенно, если у вас невроз значит задумайтесь что в вашей жизни не так,,,она вам не нравится вы мечтали о другом,,,меняйтесь и забывайте о своих симптомах.
Для этого, придётся погрузиться снова в стрессы: менять работу, разводиться - как же пуститься в такое штормовое плавание, когда ты на полусогнутых по суше еле ходишь
Как же все ,мне это знакомо, до боли ... Через все это я шагаю уже , оооочень давно....Всем, желаю доброго... здоровья...
Спасибо Вам Сергей за то что вы мне помогаете выйти из этого. 🤗💖👍🏻💐🇰🇿
Прошел абсолютно все стадии, описанные автором: нервозность, ПА, "трясучки", жуткую тахикардию в покое, нервный кашель, тошноту, изматывающие боли и тд и тп. Сейчас я на фазе клинической депрессии, потому что когда-то бросил терапию. И самое смешное, почти все вышеперечисленное у меня осталось, но мне абсолютно все равно. Я больше не нервничаю, не беспокоюсь за свое здоровье(когда-то я был ипохондриком), не жду но и не боюсь смерти, меньше переживаю за близких.. Бесконечная тьма. И ничего больше.
Всё стало безразлично,как и мне
у меня так же было, нужно поменять настрой, в один момент я хотел повешаться, тревога все было, но как вы говорите уже стало все равно сдохнуть было бы для меня избавлением, но ехав домой в машине я вспомнил фрагмент из фильма легенда номер 17, там Тарасов и Харламов в больнице, он отвел его в морг и говорит Тарасову я не поеду в канаду, и он говорит ты живешь ради канады? Ты должен жить и играть! Твой номер Семнадцатый и его весь мир знает! И тогда я понял что я не сдамся и мой разум меня не завладеет!
Я сидел и орал с описания симптомов и эмоций :D Со стороны оно очень весело выглядит, но когда сам это переживал и понимаешь про что речь, это жесть :) Удачи всем!)
Сергей, у вас отличный канал👍от всей души благодарю🙏
Как и многие здесь, столкнулась с тревожным расстройством. Бессоница, тревога, потеря веса(10кг), расстройства ЖКТ, хронические изматывающие боли (в сигмовидной и прямой кишке). Беготня по врачам, лечение и бесконечные копания в своём здоровье...
Слава богу, вы справились с этим состоянием🙏
Всё стадии прошла. Доктору респект, всё правдоподобно. Вылечилась, всё ЭТО в прошлом. Всём здоровья!
Сергей, если бы вы написали книгу о том что вам известно о борьбе с неврозом, она была бы бесцеллером!
Ох, прошла все этапы, ещё в молодости... И больницы были, и таблетки пригоршнями и казалось что это будет вечно... Да ещё и лихие девяностые не давали уверенности в будущем... Очень тяжело... Молодость была раздавлена этим состоянием... Никакой информации... Думала что мне конец... Но прошло много лет... Жива... Работаю... Сохранила семью... Бывает, конечно, тревога накрывает, когда в жизни не ладится... Тяжело, но уже понятно... Понимаю что нужно жить и принимать... Когда невмоготу- пью таблетки, но стараюсь не подсаживаться... Сняла острое состояние и иду дальше..
У меня такая же история
@@МайяМайя-п2я А вдруг они Вам не подойдут, а я скажу...Габана - 75мг на ночь...Помогает снять тревогу..Но есть привыкание, поэтому долго пить нельзя...
Какие вам таблетки помогали?
@@АлександрИванов-и7й5д Да разные.Аммитриптилин( тяжёлый и старый антидепрессант), пароксин.Транквилизаторы -гидазепам..Ноотропы-ноофен..Витамины группы В.Магний..В общем каждому своё...Здоровья Вам крепчайшего и счастливой , спокойной жизни.
Здравствуйте как боролись накрывает часто подскажите как боролись прошу вас
Ну и гадость этот нервоз. Милые мои всем сочувствую.😘
Жаль что нельзя поставить несколько лайков на видео. Была когда-то практически на дне. Спасли таблетки. Я не могла есть - ложку супа запивала водой, не спала и все время трусилась и плакала. Сейчас я работаю с психотерапевтом уже без таблеток. Потихоньку побеждаю эту историю но ваши видео очень поддерживают. Спасибо!
Вы, Сергей, просто добрейший человек. Вы так много делаете для людей.
Да,как это всё знакомо,был в моей жизни стресс,который вызвал все состояния,которые вы описали.Делала всевозможные обследования,врачи смотрели как на идиотку,посылали к психиатру.Не дай бог никому пережить это.
Дочери и паника ,язык немеет,ноги слабые,лицо немеет,головокружения,рвота,сердцебиения...Были у врача,но...Не знаю что делать?Тошнит,ни может кушать.Сегодня купила лекарство от тошноты,чтобы нимношко могла кушать.Как тяжело.
Знаете я щас тоже в таком состояний все уже думала прошла пан атаки свелись к нулю, кардионевроз тоже отступил, но началась тревога бешеннаЯ, и колики тики по всему телу, немеет язык челюсть боль в области грудины, напряжение в спине и шее, уже незнаю что и делать😢😢😢
@@lyubamarkaryan8276вот на данном этапе как раз и нужны транквилизаторы,отведите ее к психотерапевту. И учтите, Сергей об этом говорил,что антидепрессанты вызывают привыкание,а транквилизаторы нет. А потом уже подключайте все методики Сергея. И обязательно спросите у психотерапевта,что он вам выписал - транквилизаторы или антидепрессанты,чтобы знать как действовать дальше. Здоровья вам и вашей дочери.
и вы как себя чувчствуете?
Вот и на меня тоже уже смотрят как на идиотку. Чувствую себя как бабка в свои 17, у меня везде все болит постоянно, куча жалоб, головокружение, быстрая утомляемость, пульс, давление, онемение во всем теле, как то задержки были 4 мес подряд по 10-15 дней, зато по анализам и обследованиям я здорова как бык врачи удивляются потому что все идеально просто.
У меня ПА уже 12 лет, мне надоело так жить. Я много обращалась за помощью, но очень жаль, что я ее не получила. Мне все время тяжело дышать. Я хочу жить, как все.
У меня тоже самое ,мы не одни .
У меня это всё было. Сам себя взял в руки. Поменял немного жизнь, стал работать в другом направлении. В голову вбил что всё это можно перебороть. Посмотрел этого человека. И всё прошло слава богу. И вам этого желаю. Боритесь и всё получится. Ещё спиртное влияет очень сильно. Не пейте. Ещё хуже стало, когда я думал выпью и полегчает. Ещё круг друзей которые несут негатив их тоже шлите.
Занимайтесь. Дышать тяжело потому что все мышцы сжаты в грудном отделе от тревоги и страхов. Диафрагма закрыта, сжат живот. Легким некуда раскрыться, а если еще сутулость - ваще беда.
@@prostotak55 это вам кто сказал?
@@ВладиславШевченкоАнатольевич это опыт и статистика, исследования. Сейчас век малоподвижный, после одного урока сразу дышится легче. Потом мышцы снова сжимаются и все возвращается. Также и с жкт, нарушен ритм сокращений, спазмы, зажатости, отсюда срк и проблемы. Добавить сюда ипохондрию и иррациональное мышление - и вот уже невротик, прислушивающийся к любому пуку
Сергей, хочу сказать огромное спасибо за ваш труд! Продолжайте в том же духе, желаю здаровья, счастья и успехов.
Все эти этапы пережила. С помощью психотерапевта, через постоянный труд, по маленьку выкарабкалась. Намного продвинулась после вязания игрушек. Духовный труд, православное мировозрение. Боритесь, трудитесь, лечитесь, и вы вновь станете счастливыми. Автор канала на тысячу процентов прав во всем.
Готова подписаться под каждым словом. Первый год этого треша только и думала как вообще с этим можно жить и да, мысли о "веревке" приходить начинали, и радовалась если за месяц хоть один денёк в общей сложности получилось выдохнуть, а если поспать так вообще круть! А боль ещё физическая вообще жуть, она какая-то тянущая, ломающая все тело... Так что да, я вас могу понять. Но слава Богу все отпускает и на четвёртый год вообще могу сказать, что я уже человек, то что сейчас выстреливает и как было, это вообще ни о чем. Мне многие рассказывают о похожих моментов, говорю честно, человек я верующий - лучше Иисусовой молитвы ничего не помогало, а таблетки не пила кроме пустырника и тераледжина, к врачам вообще не ходила - исповедь и причастие. Вот такой может странный на современный взгляд рецепт лечения. Но чтобы кто не выбрал - всем желаю здоровья и сил и душевного равновесия!!
Дарья, только Ваше мнение мне дорого. Очень хочу услышать Ваш совет.Как можно с Вами связаться?
Исповедь Причастие каждую неделю?
Отчасти соглашусь, что это духовное..но только психика
Боженька помогает это правда , может он и сам на 100% не убирает па и т д , но дает сил ❤
@@elenazaika6429хотя бы два раза в месяц.
Из своего опыта...ТОЛЬКО физическая работа реально выводит из этого ужаса и общение с близкими людьми!
Согласна 100%. Раньше у людей было много физических нагрузок и этмх состояний было значительно меньше
От физической становится ,плохо
@@Маряна-к8ж это хорошо,сын даже из дома во двор не выходит,в своем доме,живём в горах,на Кавказе.Сильно плохо
@@НадеждаБайдала-н2з Сыну сколько лет. Он может, но нужно работать над собой. Я также не могла даже с дома выйти, даже оставаться вдома одна не могла,но переборола постепенно.
Сегодня нужно было идти в магазин и аптеку. Шла на ватных ногах, во рту сухо, трясло всю, боялась упасть в обморок. Думала не дойду, уже хотела вернуться. Вместо этого пошла быстрее, думаю, упаду, так упаду, и, о чудо, меня потихоньку отпустило!
8 лет примерно этим маюсь. Панические атаки были несколько раз, но только в первый было страшно. Потом уже легко купировал это дело дыхательными упражнениями. А вот симптомы да, мучают. Боли в затылке, в основном. И тревожность имеется..
Х
Бог мой, вы описали все то, что сейчас со мной происходит! Я засыпаю под утро от изнеможения, сколько сплю и как, не знаю, урывками, лечь не могу, плохо, спазмы, сердце, мысли, реально такое чувство, будто что то вкололи непонятное! Если засыпаю, то сейчас, в последнее время стала резко просыпаться от тахикардии, боли в грудной клетке, потом проваливаюсь в сон и снова меня будто выталкивают! Сейчас начала собираться на улицу и что ?! Началась истерия, не могу выйти из дома и все! Начала рыдать, молиться, просить, чтобы все это закончилось, съела четвертинку Феназепама, это ни о чем конечно, сейчас он вообще не то, что раньше, будто подделка какая то! Мне есть не хочется, еле запихиваю в себя какие то кусочки. Боли постоянные, не проходящие, то в одном месте, то в другом! Я думала , когда начались панические атаки, что хуже ничего быть не может! Если бы я знала, что дойдет до такого состояния...это все цветочки!Все тело ноет..в шее спазмы, все тело будто сковало, не могу расслабиться...это ад, а не жизнь. Да, боль не заглушается ни чем!
испытываю все тоже самое уже полгода....
Скажите пожалуйста,.у вас были спазмы сосудов и скачки давления?
@@СергейХ-й2в у меня да, и сейчас случаются спазмы, давление в последнее время не поднимается высокое, а вот тело как деревянное, не могу расслабить мышцы, никак е упражнения не помогают
Здравствуйте. Так же, пришло время, что я вспоминаю период только панических атак и думаю - а ведь все было не так уж страшно. А сейчас добавилось сто симптомов, абсолютно разных и то по-очереди , то одновременно. И не знаешь, к какому очередному врачу идти и что проверять.
Я вас очень понимаю. Если вам хочется с кем то поделиться пишите мне, будем друг друга поддерживать. Сама сейчас борюсь с этим состоянием, мне ещё одиноко а ведь сама от всех закрылась.
Переживала так же все, о чем вы говорили. Вышла в ремиссию, но к сожалению сейчас снова обострение. Стараюсь работать над этим
Заплакала на моменте когда Сергей начал говорить о том что наша жизнь это все что у нас есть, все живут, а мы живем умирая.
Ужасно грустно от того что я сижу и понимаю что просто прожигаю жизнь в пустую, вместо того чтобы хорошо проводить время с семьей и друзьями, работать, развиваться тупо сижу дома и страдаю….
Послушав про все эти симптомы поняла что у меня все еще не настолько плохо и пора прекратить себя жалеть, а брать себя в руки и заканчивать с этим. Работать над собой. Очень рада что нашла этот канал, спасибо вам большое, вы даете мотивацию на то чтобы улучшить свою жизнь и перестать тонуть в этом болоте.
Благодарю вас! Как же я вас понимаю тоже доходило до того, что хотела уйти из жизни.🤦♀️😢 Смотрела постоянно на бритвенный стонок. А самое страшное я не знала, что надо пойти к психотерапевту и начать пить лекарства для облегчения. Я и скала другие причины бегая по разным врачам. И вот хочу, что сказать были те люди, которые подозревали о моих проблемах, но вместо дельного совета по поводу обращения к психотерапевту говорили да, это пройдёт не страшно, накручиваешь себя, глупости в голове, просто работу смени, найди новое занятие и т.д. Кто-то орал, кто-то насмехался и не верил,что мне очень плохо, кто-то говорил бред типо сходи в церковь у тебя кто-то внутри.🤦♀️ Были и те, кто отвернулись, как от прокажённой😔 с насмешками, "больная", когда просила о помощи и поддержке. Это были и близкие люди, и те кому всегда доверяла и помогала.Но они поступили иначе.
Я не виню никого, давно скажем так поняла, простила, Бог им судья. Но после этого сделала выводы о доверии этим и многим другим. Я поняла одно, что обращаться и объяснять нет смысла многие не поймут потому,что не понимают,не чувствуют,то, что чувствуешь ты. Пока через что-то человек не пойдёт сам смысла нет в объяснениях, никто не поймёт.
Вас очень понимаю т.к. прошла "ад" на земле. Такое ощущение, что в таком напряжённом состоянии находилас почти всю жизнь до 37 лет(скажу вот что с детства жила не в лучших условиях в семье, прошла через многое, теряла родных).
Обострение началось после сложного рождения ребёнка 8 лет назад всё начало обостряться. А спустя 3г. после рождения начался "ад". Были сильнейшие головокружения, кризы с давлением, панические атаки.Последний год перед началом самого страшного, как я называю "срыв", я начала сильно худеть, почти не могла есть, была ужасная бессонница, навязчивые мысли круглые сутки крутились в голове, начались боли в разных частях тела, как итог даже начало иногда, что-то мерещится,я ревела постоянно пока слёзы не закончились.
Даже начала думать самое страшное, что у меня шизофрения.😢😢😢 В итоге врач психотерапевт опроверг это после обследования. Лечилась медикаментами в течении года стало намного легче. К психологу ходила только 3 месяца, за тем не смогла из-за дороговизны усоуги и не особо видела, что есть помощь, только тесты, рисунки и что-то подобное.
За тем я начала сама искать информацию и заниматься усиленно собой. Постепенно начало получаться, хоть сложно, прошло 3,5 года, но работу над собой теперь вообще не бросаю и боюсь,что всё снова вернётся. Но всё же лучшения есть и я этому рада. Я начала ощущать жизнь иначе легче что ли. И больше её и то,что у меня есть ценить. Теперь понимаю, что из-за таких состояний жизнь могла, или может оборваться в любой момент. Удачи всем, терпения и никогда не сдавайтесь.
У вас были зажимы шей ?
@@Pretty_Floid Что вы имеете в виду можно уточнить? У меня есть проблемы с сосудами и артериями на шее, плохая проходимость, родовая травма. Естественно ставили и хондроз.
Помогите мне пожалуйста. Вот все пишут про работу над собой - что я должна делать над собой ? Конкретно? Как вести себя или что ? Что это за работа над собой?
Блин...я вас слушаю и ревууу😭😭😭 особенно про еду и рвоту.....а тряска и внутренний мышечный тремор- это просто выматывает!!!😔 Устааала.... с этой жарой капец как все обострилось. Просто лежу.... ничего ни хочу уже.... не жизнь ,а существование😭😭😭 уффф.....
Идите к психотерапевту и берите рецепты на препараты
Даже не ждите, что все пройдёт само собой. Лежать - трата времени. Срочно идите к психотерапевту. Начнёте пить препараты, которые выпишет врач, и постоянно придёте в норму. И обязательно занимайтесь спортом, ходите пешком. Поверьте, все пройдёт, это лечится.
Здравствуйте, все пройдёт, у меня тоже все было, мучилась страшно, сейчас уже лучше, хотя полностью не вернулась к тому состоянию, что было раньше, но все равно, чувствую себя человеком) и у вас все будет хорошо!!!!
@@СветланаШаполова спасибо. Надеюсь😊
@@СветланаШаполова Здравствуйте! А что вы делали? Благодаря чему смогли улучшить состояние?
Спасибо!Чтоб вы были живы ,здоровы, богаты и счастливы!
Сергей,вот точнее не бывает. Описали всю мою мученическую жизнь с 40-летним стажем невроза и ПА. БЫЛО ВСЕ,хоть книгу пиши,а когда меня достали мышечные подергивания на протяжении 3лет,я уже решила.что у меня БАС. Сейчас постоянно боль в правом паху,сводит с ума,и так постоянно,одно проходит .другое начинается. Но самое страшное это тревога.которая сводит с ума.
Аналогично😒
Marina pomoqite
А как лечились?
Здраствуйте.как с вам обшатьсЯ?
@@Светлана-в2ф6с здраствуйте
Желаю каждому подписчику сил и принятия в этой проблеме 🙏
Сергей, я очень сочувствую вам. Что вы прошли через все это, т.к понимаю о чем вы говорите. Может это слишком такое здесь писать, но есть такой момент, что ты пьешь таблетку, скажем от головной боли. И тут возникает мысль, интересно а сколько их нужно выпить, чтобы все закончилось. Или идёшь на работу и смотришь на высокий дом, в метро на рельсы и т.д. и как ни странно, что эти мысли не столько пугают, сколько успокаивают, что чуть что вот выход. Хотя я понимаю, что это ни в каком случае не выход. Дай Бог нам всем справиться и жить в гармонии с собой.🙏 И спасибо, послушав Вас становится легче хотя бы от того, что кто-то понимает через что мы проходим каждый Божий день. Потому как другие люди просто говорят, а чего ты тревожишься-не тревожься! Каждый день проходит как маленькая жизнь, просыпаешься с мыслью, ну как я сегодня его проживу, с принятием этой тревоги или безумно мучаясь и сопротивляясь. Ты словно сгораешь как спичка и сил не хватает ни на что. Помогает прогулка, выйти в одиночестве вечером и посмотреть на природу, деревья, небо, спокойно подышать.
Забыть что такое страх, забыть что ты не спишь месяцами, все понимаю, и все уйдёт и сон придёт и покой. Самое главное правильно думать. Спасибо вам.
Спасибо Сергей❤Я все таки решилась пойти к психологу.
Жизнь проходит как то бездарно а хочется все успеть.😊Как всегда была
годарю за видео😊❤
Панических атак было всего несколько, но вот ипохондрия(боли в животе, "вставшее" жкт, боли в разных частях тела) и ком в горле - это капец. Сегодня была у невролога, назначила медикаменты и массаж. Подключу ещё физ. активность и ведение дневника. А ну ещё купила раскраску прикольную, порасслабляюсь =)
Через пару месяцев постараюсь обновить этот коммент
привет, а тебе сколько лет? А вообще насчет ипохондрии такая жиза, мне кажется в основном из-за нее у меня такая дикая тревожность 😭
@@fell8243 привет. Мне 25, но я вроде понимаю, что у меня это не просто так появилось :) Меня последний год после довольно большого стресса "колбасит" и пробудился эпштейн барр вирус, который довольно сильно даёт по нервам и не только
У меня было всё выше перечисленного, пила антидепрессанты , почти два года, год как без них. Иногда есть невроз, но это уже детский лепет, я себя успокаиваю проработкой, заставляю мозг думать как, я хочу, а не то , что он мне подкидывает.,это очень помогает ! Всем желаю душевного здоровья и равновесия)
Кто может со мной поговорить по ватсап мне страшно
Как с вами связаться? У меня не получается бросить таблетки
@@ВалентинаКалюкина а в чём проблема!???...только в одном...в том что вы так и не проработали....в страхе!!!!...почитайте Курпатова..рекомендую
@@Юлия-н2е7т А какие книги Курпатова . У него много их?
@@ВалентинаКалюкина все...которые он написал как доктор Курпатов
Уже пол года мучаюсь с паническими атаками, уже замучалась, нормально жить, работать мешает. перестала с друзьями гулять, куда нибудь выйти прогуляться боюсь, вдруг там у меня начнутся ПА. Раздражают запахи, звуки. Когда ночью пытаюсь заснуть какая то волна по телу необъяснимая и сразу соскакиваю, проверила все органы все в норме, все говорят успокойся не накручивай себя, невозможно успокоится. Давление поднимается вроде бы на немного но меня контузит, и появился какой то страх непонятный, боишься всего особенно ночью когда все уснут. Вначале падала с криками что у меня сейчас будет инсульт, быстрое сердцебиение и как будто бы мозг сжимается, вызываешь скорую проверяют, а потом они как на дурочку смотрят. Уже устала каждый день плакать. Не живу, а просто существую 🤦🏻♀️
Тоже постоянно что-то сжимается и дёргается в голове. Бред какой-то
Здравствуй, понимаю тебя. У меня также уже как год. Напиши мне 77055000100, поделюсь чем смогу...
@@anjelateush2760 и нет нигде ответа, как от этого избавится 🤦🏻♀️
Слово в слово моё состояние
Это бесы вас мучают, потому что живете без Христа Бога.
все правильно па фигня по сравнению с постоянной тревожностью, я из дома не выхожу, задолбало головокружение, тошнота и шаткость, об углы бьюсь хожу по квартире, круглосуточно, ощущение что живу только когда сплю, просыпаюсь и понеслость, с кровати уже встать боюсь, особенно когда одна дома
Сочувствую и понимаю,сам в дерьме(((
Как я вас понимаю...у меня также
Вы спите? Я вам завидую (
@@Добров-й4к по 3 часа в сутки(((((
Держитесь!у самой такое состояние. Я беру встаю и насильно иду на улицу. Потом становится легче
Этот ролик про меня.Спасибо Вам о́громное, Ваш ролик лучше всяких тренингов, Вы мне очень помогли.Вы лучший мотиватор на выздоровление,потому, что все это сами испытали сами,и объяснили все простым языком,понятным каждому.Даже эта фраза :ты молишься, это как с меня списали.Весь букет,о чем Вы здесь рассказали,все мой случай от начала до конца.Спасибо огромное, теперь я вижу свет в конце тоннеля.Все фазы я прошла,и самая страшная это боли.Прошла всех врачей,истратила кучу денег, ничего не находят.Была даже у психиатра.Назначил сильный препарат,но пить его не решаюсь до сих пор.Боюсь превратиться в овощ,стать зависимой.
И у меня также. Ооочень боюсь антидеприсанты
И не пейте.
@@Мрияа как без антидепрессантов, можно вылечиться?
Спасибо,как все правильно,при ваших беседах становится легче и лучше,но не так все просто,спасибо огромное ещё раз!
Это самое страшное что было и есть в моей жизни ,спаси и сохрани...
Состояние тревоги мучает 8 лет, Вы чётко и точно описали это ужасное состояние- хронической тревожности. С этим так тяжело жить, бессонница,ничего не радует,все видится в чёрном цвете. Навязчивая мысль в голове- одним махом все это прекратить. Мозг рисует картинку,как это произойдет , а во сне снится это в деталях. Сначала пугало,а сейчас успокаивает. Я знаю,что делать когда совсем будет не в моготу, для меня это выход.
Тоже хотела повешаться,но спасли антидепрессанты
@@jannafedoseevaвам антидепрессанты помогли? Мне назначили а я неделю пила а потом бросила
@@ЕленаЧуприна-б2ш помогли
Не надо бросать антидепрессанты, помогают, только надо долго пить по рекомендации психотерапевта, мне начало помогать через месяц, но пить надо будет 6 месяцев, иначе вам будет тяжело справиться
Серёжа, какой ты грамот ный. Ты мне очень помагаеш. Я боюсь, когда муж приходит пъян
Благодарю вас Сергей. Вы ЛУЧШИЙ.
Благодарю Вас! Насколько Вы классно разьясняете, теперь я чётко понимаю, что со мной и как с этим работать.
Сергей! Спасибо вам за вашу великодушность! Стараюсь вас услышать,но этот психоз, так глубоко засел в мое подсознание,что его только ломом разбить.Дело в том,что мне нервы трепали чиновники 18 лет.Я победил,но какой ценой? А,с возрастом еще сложнее переключаться на позитив.Спасибо вам еще раз! Долгих лета вам,Сергей!
Здесь возраст абсолютно не имеет значение. У молодых как раз очень резкое восприятие - или чёрное,или белое. С возрастом, всё-таки,появляются полутона. Если только нет претензий к миру,и к людям,в том числе и к чиновникам.
Как правельно вы сказали. Постоянная тревога хуже панических атак.
У меня болело все тело , крутило всё я выл от этой боли плюс боль в почках , плюс все это что вы перечислили до этого было
Успешно сел на ад Пропил пол года бросил получил откат но все прошёл и переборол
И уже пол года без таблеток !
Есть моменты что-то возвращается что-то новое появляется но все проходит если в том состоянии я бы сказал 96% плохо и 4% хорошего
То сейчас 85% хорошо и 15% плохо )))
На что успешно сел?
Красава, это большое достижение
@@ИзабеллаПугачева-ъ5г я лёг в стационар , и там мне подбирали ад не с первой попытки и не со второй пил ад 3 го поколения *новые* от Pfizer Элифор но он работал ровно пол года потом начал уходить и я бросил его
Здоровья вам и вашим близким.
Привет можно контакты какие то ? Хочу спросить пж. Инстаграм или вк
Все стадии пережила, длилось несколько лет, сейчас более менее хорошо, уже можно жить. Спасибо вам за то, что делитесь своими переживаниями
как справляетесь?
Лариса .как вы справились?
У меня уже семь лет, как раз сейчас хроническая тревожность, как Сергей рассказывает
как вы справились
У меня уже лет 30
Обожаю Вас!!! Благодарна вам, Сергей, Вы вселяете надежду
У меня 3 года симптомы не проходят,они странные,трудно поверить что это спровоцировала тревога.Врачи не нашли ничего.Боли хронические во всей правой стороне моего тела.Голова годами чугун в затылке,катастрофически падает зрение,цистит не цистит,просто давит в промежности,,инервация в ребра и под ребра, у меня маленькие дети,я не могу ими заниматься,старшие дети меня осуждают и говорят что я притворяюсь.Не помогает не гимнастика,лекарства,практики ,я если бы не была верующей,я бы искала сук...Антидепрессанты меня чуть не убили....Господи,помоги мне пожалуйста🙏
Такое ощущение, что Сергей составлял свой классификатор с моих слов. Был на всех шагах...
Точно. Я думал я дошел до дна, и тут постучали снизу.... спасибо что вы написали про себя, это помогает очень - знать что такое бывает у других
Я пережила это😢 и слава богу нашла вас , сейчас более менее остались ПА
Много просмотрено видео. Подробное обьяснение я не видела. Тысяча лайков. Спасибо.
ДОБРОЕ ВРЕМЯ СУТОК!!СЕРГЕЙ, БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ,ЗА ИНФОРМАЦИЮ...ПОДСКАЖИТЕ,ПОЖАЛУЙСТА, А КАК ВЫЖИТЬ И ВЫЙТИ ИЗ СОСТОЯНИЯ НЕВРОЗА,ТРЕВОГИ И СТРАХОВ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ???КАК ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ??КАК УБЕДИТЬ СЕБЯ,ЧТО ВСЁ ХОРОШО,КАК РАССЛАБИТЬСЯ???
У меня была последняя стадия целый год с этим жила хотела повесится очень устала от этого, уволилась с работы в течение года потом восстановилась. Работала продавцом очень тяжело работать с людьми
Да, я тоже в продажах работал. Сильно потрепали меня "клиенты". Высосали всю энергию. И за что? За зарплату? ...
Чтобы работать с людьми,надо иметь не нервы,а стальные канаты
В какие симтомов были тогда
У вас в последний стадиях
@@maratazizov2299 безысходность не знала как себе помочь хотела повесится
"сначала поесть, потом блевануть или сначала блевануть, потом поесть" Это про меня 😁😁😁 я думала я одна такая 🤷♀️🤦♀️
Спасибо большое вам, что вы вселяете надежду и здоровье! 🙏 🙏 🙏
У меня все такое было что вы описываете. С помощью ваших уроков и плюс улучшения жизненных условий я избавился на полгода от нервоза .уровень тревоги был примерно 2-3 бала .но только перестаёшь работать над собой и все опять ворачивается.но опять деваться некуда ,пить алк же не будешь каждый день чтоб заглушить. И вновь приходится все вспоминать. Я пришёл к выводу ,что нужно постоянно работать над собой ,читать КПТ,смотреть ролики в ютуб ,брать платные курсы, и если есть возможность идти к психотерапевту .Без работы над собой тяжело.Обязательно учится включать рациональную часть сознания и смотреть как мозг в тревоге подкидывает и перебивает любые варианты тревоги. Над этим ч конечном счёте можно рассмеялся даже и тревога отпустит,но нужно закрепить поведение ,Сергей если будете читать отзыв ,скажите, эффективно ли совмещать кпт и допустим учения восточных философоов(Кришномурти),которые смогли остановить глючный разум?
Скажите, а как это глючный разум?
Столько роликов пересмотрел сколько врачей посетил… но тока в этом ролике нашел себя👍🏻
Дай Бог, Крепкого Здоровья!🙏
Спасибо Сергей... Вы вывели меня с Невроза
как вы?
Господи! У меня все это уже 18 лет. Я схожу с ума. Все деньги уходят на врачей, которые видят в тебе лишь дойную корову. Воспользовавшись моим состоянием удалили мне желчный пузырь, состояние ухудшилось многократно. Сейчас присоединились уже соматические заболевания. Полное отчаяние и беспомощность. Ненавижу врачей, которые во многом виноваты, что я дошел до такого состояния! Да вы правы, это просто кошмар, это хуже кошмара! Я стал полностью нетрудоспособным инвалидом. Часто посещают мысли о самоубийстве. Друзья и родственники смеются и не верят мне. Это полный трэш.
Держитесь!
у меня тоже всё стократно ухудшилось из-за врачей
Как я вас понимаю.У меня похожая ситуация,.удалили щттовидку,вообще пзц,.начались спазмы сосудов,и резкие скачки давления.,
Здравствуйте держитесь я оказалась в такой же ситуации. Я вам подскажу фильм Временные Трудности. Только этот фильм возвращает меня к жизни.
Огромное спасибо за всё, что было сказано в этом видио. ❤
Благодарю вас за такое откровенное видео!
Тоже были всякие симптомы тревога, страх, симптомы, депрессия, 3 месяца терпела, пока ночью не встала и стала метаться искать способ покончить собой. Потом обратилась в псих диспансер в отделении неврозов, там меня подняли за 3 недели, почти год была лекарственная ремиссия, а тут в апреле начала проявляется депрессия, опять обратилась ПНД пролежала месяц, и вышла в ремиссию. Скажу так лучше я раз в год буду попадать в больницу и пить таблетки, чем моя жизнь будет в муках. Денег нет на психологов!
Олеся приветик , подскажи какими лекарствами вытаскивали ? Транквилизаторы были ? И какие антидепрессанты ?? Спасибо )
@@sustanon7065 был транквилизатор "сибазон" амитриптилин уколы, флуоксетин, карбамазепин!
@@ОлесяНазаренко-ъ7ш а нельзя без больницы это все принимать?
@@nancycat9242 если вам психиатр назначит, то можно) самолечением не занимайтесь!
@@ОлесяНазаренко-ъ7ш все верно ,без помощи лекарств не выкарабкаться как не крути ,читаю некоторых и умеляюсь,как они по щучьему велению,становятся здоровы ,и фигня очень мучительна.
Кожного дня різні симптоми + Па. Дивлюсь ваші роліки тоді успокоюсь. Дякую Сергіи. 💙🧡♥️🇺🇦
все это конечно правда, те кто испытал это, понимают.
но, как же я насмеялась, ....
лучший юмористический рассказ.
у меня как-то случился приступ тревоги, медикаментозный, доктор выписал не тот препарат и пошла побочка в виде тревоги.
это было страшно. сидеть не можешь, лежать даже мысль не приходит, насильно не уложить, мечешься по квартире, как тигр в клетке.
пришлось скорую вызывать. не смогли давление измерить, колбасило жутко.
повезли в невралогию, ехали минут 25. казалось, что 3 часа, попрощалась мысленно с близкими, когда доктор осматривал, умоляла, снимите мне эту тревогу, доктор, я умираю.
он как то ухитрился измерить давление, 170 было. сразу на капельницу, сбили давление, что-то дали успокоительное и прошло.
но все равно как же это все смешно для здорового человека
Самый лучший рассказчик всех симптомов. Браво!!!!!
Единственный человек из всех что видел и смотрел,сказал всё чётко и сразу подписался!начинаю смотреть курсы! Заранее спасибо😊
Вы обо всем говорите так, как я сама бы говорила. Супер, молодец!
лайк не глядя сергею)
Все же лучше посмотреть)
И лайки защитываются после какого-то просмотренного промежутка времени лучше в конце я всегда ставлю не забываю .
Как вовремя это видео! Я на отдыхе, а меня так колбасит, что я готова идти домой пешком. Боюсь что это выльется в ПА.
Как я понимаю, я нахожусь в первой, самой легкой стадией, хотя периодически меня забрасывает во вторую. Начиналось это потихоньку, лет 5 назад. Первые признаки - заметила, что как только выходила из дома, у меня появлялась тошнота и/или ком в горле, потом начались ночные панические атаки (долго не понимала, что это), потом - укачивание в транспорте (хотя такого у меня сроду не было), также ощущения, сходные с симптомами укачивания, возникают больших зданиях вроде ТРЦ без окон, без дверей (думаю, из-за недостатка кислорода), затем атаки начались днём. У меня атаки проявляются чувством удушья, сильным сердцебиением, жуткой тошнотой и страхом, что меня либо вырвет, либо я потеряю сознание. Дневные атаки могут случится где угодно, кроме дома и работы (на работе такое случилось только один раз, полгода назад). Ночные атаки почти прекратились, сплю как младенец. Но при соблюдении некоторых условий - хотя бы небольшой приток свежего воздуха в комнате, прикладывание чего-то теплого к груди перед сном (бутылочка с теплой водой, шарф, кусок меха и пр.) - это когда я чувствую, что атака может случиться, незадолго перед паническими атаками у меня возникают странные ощущения, которые я сама называю предатакой. Ещё важно, чтобы одеяло и одежда для сна были из натуральных материалов, ортопедическая подушка, если есть остеохондроз. Теплое к груди - для предотвращения ощущения удушья, почему-то мне помогает именно этот способ. Дневные атаки периодически бывают, но в основном связаны с транспортом. Я редко куда езжу, на работу хожу пешком, и каждая поездка для меня - кошмар кошмарный. Уже не различаю, где у меня укачивание, где - паническая атака, даже таблетки не помогают. Тренирую вестибулярный аппарат, качаясь на качелях. Не знаю, поможет или нет, но что-то с этим делать надо.
Хроническая боль,вот до чего я себя довела,вы все верно говорите.
Как вы ?
Мне очень плохо, хоть вешайся, еще и работы нет, жить не на что, меня трясет пропал сон
Что делать, я просто хочу умереть, только что умерла мама, нет средств существования, тревога, стресс, как дальше жизнь
То Я в полной яме, на дне, помогите просто кричу
@@НадеждаАфанасьева-г8м Вам нужно сменить акцент
Паническая атака это страшно, видно вы ни разу не испытали, кажется что сердце вылетит из груди, давление просто взрывает голову ,а чувства страха так всю мутит, вокруг почти ничего не видишь, думаешь что оказался в этом мире один, и сходишь с ума, это не выносимо ,
выносимо
панические атаки со мной семь лет, это выносимо, они заканчиваются
тревога с тобой постоянно, она БОЛИТ.
ПА быстра пришла и ушла это фигня!!а вот какая-нибудь депрессия может длится годами,хотя и по жизни вроде все хорошо!!!это нехорошо
Согласна
Психологи не помогли, ходила к одному, на два раза хватило! У меня истерика, слезы , а она мне подушки по полу раскидала и спрашивает, какие у меня ассоциации с ними??? 🤦 У нас нет в городе толковых специалистов по этой части, к сожалению...я уже все везде узнавала
Идеальное описание, что такое тревога😥Именно физические ощущения в аналогии с ртутью прекрасно описал Сергей👍👏
Господи, не дай Бог! Это ужасно! У меня племянница страдает... Как помочь ?
У меня тоже что-то начинается... Не успела расстроиться, начинается зуд... Ужасный..
Меньше минуты, но готова умереть в этот момент... Сразу в свою комнату и начинаю себя чесать и поглаживать... Проходить... Психогенный зуд , или что-то другое?
А всё это началось после ковида если я адекватный человек планов громадье но вдруг закружилась голова у нас сразу одна болезнь инсульт в больницу а там карантин там ковид и я по новой заболеваю и это состояние меня выматывали два года эти панические атаки пока в один прекрасный момент я себе не сказала всё хватит будь что будет я устала бояться хочу жить как раньше и будь что будет и страх стал отступать я стала его забывать и пусть он будет где-то далеко далеко а всем здоровья и ничего небойтесь мы сильнее этих атак будем жить!!!!!!
О, это точно! Который день как пьяная хожу. И сразу мысли про инсульт... Как надоело. То переключаюсь на сердце, кажется не так работает. Вся грудина болит.
@@ВераВыборнова-у6з Добрый день. Скажите, справились Вы со своим зудом или нет. У меня тоже самое, уже очень давно(((
Самое страшное в психологическом смысле что ты в тяжелые моменты точно знаешь, что тебе никто не поможет.
Я дошла за 20 лет к постоянной тревоги это самое страшное что можно представить. Это просто не объяснить страшно жутко при этом состоянии. Я даже спать стала с иконой 😂 ПА это праздник по сравнению с постоянной тревогой.Да да и боль хроническую я тоже переживала в спине и ЖКТ. Прошло все круги))
Похоже я пробил дно. На днях из-за сильного эмоционального переживания словил пароксизмальную тахикардию, думал что конец, теперь в постоянном страхе повторения. Все что говорит Сергей, все это было, уже 10 лет. Временами легче, а потом все сильнее выбрасывает в новые приступы, уже более гораздо серъезные. В расстерянности, не знаю как быть, ни работать не могу, ни активно жить по человечески, вобще никак.
Какой пульс был? Чем снял приступ ?
@@anastasiamur00 анаприлин, примерно через 15 минут ритм восстановился
У меня тоже высокий пульс,я снимаю анаприлином,и глицином
Как вы сейчас? Я от эс с ума схожу, куплетами прут, аж ночью просыпаюсь
@@Алина-с2л У меня появилась новая фишка. После дневного дрёма резкий пульс и давление., Каптоприл и глицин идут в помощь.