健康成分ランキングで分かる最新トレンドを解析！ 3位乳酸菌、2位ビタミンC、1位は？時代は変わった！ No.495
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- Опубликовано: 8 фев 2025
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「健康のために摂取している成分TOP3」の1万人を超えるアンケート調査をもとに、平島先生と秋山先生が解説！第3位は「乳酸菌」、第2位は「ビタミンC」、そして堂々の第1位は「たんぱく質」！注目される成分がなぜ重要なのか、その理由や効果を深掘りしながら、健康維持に役立つ知識をお届けします。さらに、摂取した栄養素を効率よく吸収するための秘訣や腸内環境との関係についても語ります。必見の内容をお楽しみに！
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胃カメラ・大腸内視鏡検査なら横浜市青葉区のたまプラーザ南口胃腸内科クリニック、または福岡天神内視鏡クリニックへお越しください。胃・大腸内視鏡の専門医が苦しさと痛みに配慮した内視鏡検査を取り入れた世界最高水準の医療を行っております。胃カメラを受けるにあたり、不安なことや心配されていることがありましたら是非お問い合わせください。高精度の内視鏡検査を行うことで、より早期に胃がんや食道がんを発見することを目指しております。日帰り内視鏡治療も行っております。横浜院は土日診療も実施。
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Наука
先生たちの服装がずっと同じなのでこれずっと録り貯めしてんのだしてるかと思ってました。
未来のことを想像で話してて全部当たってるみたいな笑(これは半分冗談)
でも年末年始って言っててちゃんと更新されてるんだーってわかりました。
室内とは言えこの寒い時期でもこの服装で居られるって、
お二人とも基礎体温も高そうで本当に健康なんでしょうね！！
本、買いました～❤昨日、胃の内視鏡検査の前に！
タンパク×体重2倍で 腸活してますけど 尿素窒素 アルブミン 総蛋白も上がって 筋肉モリモリのマッチョになりました 量より吸収率が大切って凄く実感できました
毎回ワクワクしながら拝聴させて頂いてます。タンパク質をとる事で、食品とプロテインを併せる一日の摂取量は、どのように決めるのでしょう？プロテインを飲んでお腹一杯になりそうですし、食品も少食なので1日の栄養を満たす程食べられないです。
腎機能ってどんなに健康な人でも
減衰していくのに
タンパク質を過剰に摂り過ぎる事により将来高齢になった場合には
腎機能に差が出てくるように感じますがね まだ20代とかでスポーツなどで頑張ってる若者なら話は分かりますがミスリードな気がしますがね^ ^
まあ日本人のタンパク質が足りてないって事を発信しているとは思いますが体重の1.5倍とかって大丈夫なのかね？って疑問が湧きます
ラクエイドを飲み始めて、2ヶ月以上経ちます。飲んで3時間ぐらいは、オナラが止まらなくて困っています。最近まで朝に飲んでいましたが、仕事中オナラを我慢するのが辛くて、夕食後に飲むようにしました。もう少し飲み続ければ、オナラは出なくなるものでしょうか？近ければクリニックに行きたいのですが、遠いのと、この程度の内容で受診するのはどうなのか迷いがあります。
ラクエイド到着後、チラシを見てビタファイブを注文しようと電話をかけましたが…すでに注文できずでした😭
ラクエイドの定期購入に、ビタミンDのビタファイブチラシが入ってきました！楽しみにはしていたのですが、正直高い！😢ラクエイドと合わせると月々かなりキビしいです。。
良いものをより安く手に入るように、もう少し工夫して頂けないでしょうか、かなりがっかり😞
今のところ、飲んでいるDをそのまま続けようと思っています。
今までたくさん出ていた便が（下痢とかではなくいい便）ラクエイド飲み始めて1カ月で量が半分くらいになりました。
これは、どういう事なんでしょう？妥当な量になったという事かな？
いい便でも出過ぎはおかしいことなのですか？
ダークホース的にコンドロイチン😂😂😂
いつも拝見させて頂いてます。ビタミンDとかのサプリは飲まない方が良いと言われましたが、降圧剤とか脈拍数を減らす薬を飲んでると駄目なのでしょうか？